Hypervitaminosis: สาเหตุและอาการตามประเภท

เราต้องการวิตามินเพื่อให้ร่างกายสามารถทำหน้าที่ได้อย่างเหมาะสม คุณสามารถรับวิตามินได้จากแหล่งอาหารสดหรือจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ถึงกระนั้นการรับประทานวิตามินส่วนใหญ่ก็ไม่ดีเช่นกัน สภาพของร่างกายที่เก็บวิตามินส่วนใหญ่เรียกว่า hypervitaminosis นี่คือข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ hypervitaminosis

hypervitaminosis คืออะไร?

Hypervitaminosis เป็นภาวะของการสะสมวิตามินในร่างกายมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดพิษได้ อาการที่ปรากฏอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่ามีวิตามินอะไรมากเกินไปในร่างกาย ตัวอย่างเช่นวิตามินเอส่วนเกินเรียกว่า hypervitaminosis A ซึ่งอาการอาจรวมถึงการสูญเสียมวลกระดูก

มันเกิดจากอะไร?

โดยทั่วไปวิตามินส่วนเกินในร่างกายเกิดจากการบริโภควิตามินเสริมมากเกินไปไม่ใช่จากแหล่งอาหาร

วิตามินที่เสี่ยงต่อการสะสมในร่างกายมากที่สุดคือวิตามินที่ละลายในไขมันเช่นวิตามิน D, E, K และ A เหตุผลก็คือวิตามินทั้งสี่นี้สามารถเก็บไว้ในร่างกายได้นานกว่าวิตามินที่ละลายในน้ำ

อย่างไรก็ตามยังมีกรณีของวิตามินบี 6 ส่วนเกินซึ่งบังเอิญไปอยู่ในระดับวิตามินที่ละลายน้ำได้

อาการที่พบบ่อยที่สุดของ hypervitaminosis

เนื่องจากภาวะ hypervitaminosis อาจเกิดจากวิตามินหลายชนิดอาการจึงแตกต่างกันไป นี่คือรายละเอียด:

Hypervitaminosis A.

Hypervitaminosis A อาจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน (เกิดขึ้นในช่วงสั้น ๆ ภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวัน) หรือเรื้อรัง (สะสมในร่างกายเป็นเวลานานอันเป็นผลมาจากอาหารเสริมปริมาณสูงเป็นประจำ) ภาวะ hypervitaminosis เฉียบพลันพบได้บ่อยในเด็กที่กินอาหารเสริมโดยไม่ได้ตั้งใจ

อาการของการเป็นพิษเฉียบพลันของวิตามินเอ ได้แก่ :

ง่วงนอน.
โกรธง่าย.
ปวดท้อง.
คลื่นไส้.
ปิดปาก.
เพิ่มความกดดันในสมอง

อาการของความเป็นพิษของวิตามินเอเรื้อรัง ได้แก่ :

การมองเห็นเปลี่ยนไป
อาการบวมของกระดูก
ปวดกระดูก
ความอยากอาหารลดลง
เวียนหัว.
คลื่นไส้อาเจียน
ความไวต่อแสงแดด
ผิวแห้งหยาบคันหรือลอก
เล็บแตก
ผิวแตกที่มุมปาก
แผลในปาก.
ดีซ่าน.
ผมร่วง.
การติดเชื้อทางเดินหายใจ
มึนงง.

ในทารกและเด็กอาการอาจรวมถึง:

กระดูกกะโหลกศีรษะอ่อนลง
ส่วนที่อ่อนนุ่มของส่วนบนของกะโหลกศีรษะของทารก (กระหม่อม)
วิสัยทัศน์คู่
ลูกตาที่ยื่นออกมา
น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น
โคม่า

Hypervitaminosis ง

Hypervitaminosis D เกิดจาก:

ทานวิตามินดีเสริมในปริมาณสูง.
ทานยาที่กำหนดไว้สำหรับบางสภาวะ (ความดันโลหิตสูงโรคหัวใจยาต้านวัณโรค ฯลฯ )
บำรุงผิวด้วย เตียงอาบแดด.
มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง

อาการของ hypervitaminosis D:

ความเหนื่อยล้า
สูญเสียความกระหาย
การลดน้ำหนัก
กระหายน้ำมากเกินไป
ปัสสาวะมากเกินไป
การคายน้ำ
ท้องผูก.
หงุดหงิดกระสับกระส่าย
หูอื้อ (หูอื้อ)
กล้ามเนื้ออ่อนแรง.
คลื่นไส้อาเจียน
เวียนหัว.
มึนงง.
ความดันโลหิตสูง
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวจากวิตามินดีส่วนเกิน ได้แก่ :

นิ่วในไต
ไตเสียหายหรือล้มเหลว
ความเปราะบางของกระดูกส่วนเกิน
การกลายเป็นปูนของหลอดเลือดแดงและเนื้อเยื่ออ่อน

นอกจากนี้แคลเซียมที่เพิ่มขึ้นในเลือดอาจทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ

Hypervitaminosis E.

Hypervitaminosis E ยังเกิดจากการรับประทานอาหารเสริมวิตามินอีในปริมาณมากเกินไปเนื่องจากวิตามินอีซึ่งมีอยู่ในอาหารตามธรรมชาติไม่ก่อให้เกิดพิษ

อาการของ hypervitaminosis E คือ:

ช้ำและมีเลือดออก
อ่อนเพลียอ่อนแอปวดหัวและอาหารไม่ย่อย

Hypervitaminosis K.

วิตามิน K1 และวิตามิน K2 (รูปแบบของวิตามินเคตามธรรมชาติ) ไม่ก่อให้เกิดพิษแม้บริโภคในปริมาณมาก อย่างไรก็ตามวิตามิน K3 (การสังเคราะห์วิตามินเค) อาจทำให้เกิดพิษได้โดยเฉพาะในเด็ก

อาการของ hypervitaminosis K ได้แก่ :

ความเหนื่อยล้า
ดีซ่าน

Hypervitaminosis B6

B6 ส่วนเกินเกิดจากการบริโภควิตามินบี 6 รุ่นสังเคราะห์ในปริมาณสูง ได้แก่ ไพริดอกซิน

อาการของวิตามินบี 6 ส่วนเกินอาจรวมถึง:

การระคายเคืองของเส้นประสาท: อาการชากล้ามเนื้อกระตุกหรือตะคริว
ปวดหัว
ความเหนื่อยล้า
การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
ความเสียหายต่อเส้นประสาท: การประสานงานลดลงความสมดุลความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุณหภูมิและความรู้สึกสั่นสะเทือน ปวดแสบปวดร้อนหรือคม เดินลำบาก

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา