4 สาเหตุของการกักตุนงานอดิเรกของการกักตุนสิ่งของที่ไม่ใช้แล้ว

คุณเคยรู้สึกว่ามีสิ่งของที่ไม่ได้ใช้อยู่เต็มห้องหรือไม่? ชอบเก็บของใช้กลับกลายเป็นปัญหาทางจิตใจ สาเหตุอะไรที่ทำให้คนชอบสะสมสินค้าที่ไม่ใช้นามแฝงอีกต่อไป การกักตุน นี้?

สาเหตุ การกักตุนชอบกักตุนสิ่งของที่ไม่ได้ใช้

กักตุน หรือที่เรียกว่างานอดิเรกในการจัดเก็บสิ่งของที่ไม่ได้ใช้แล้วกลับกลายเป็นรูปแบบหนึ่ง ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ (อคส.). ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลรู้สึกวิตกกังวลหรือวิตกกังวลมากเกินไปเนื่องจากความปรารถนาที่จะจัดเก็บสิ่งของที่ไม่ได้ใช้แล้วนั้นสูงมาก

คนที่มี การกักตุน สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะไม่สามารถกำจัดสินค้าที่ใช้แล้วได้เนื่องจากพวกเขาคิดว่าจะต้องใช้ในภายหลัง ความผิดปกติทางจิตใจนี้อาจฟังดูไม่อันตราย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น

กักตุน อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณเช่นการประสบกับความเครียดบ่อยครั้งรู้สึกอับอายในชีวิตทางสังคมและการสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

จริงๆแล้วมีหลายสิ่งที่เป็นสาเหตุของสิ่งนี้ การกักตุน ตามรายงานของคลีฟแลนด์คลินิก ได้แก่ :

1. สาเหตุของการกักตุนคือของที่ใช้ซ้ำได้

สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อย การกักตุน ผู้ประสบภัยคิดว่าสิ่งของนั้นสามารถนำมาใช้ได้อีกครั้ง

ตัวอย่างเช่นคุณชอบกักตุนโทรทัศน์ที่เสียและคิดว่าสามารถซ่อมแซมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ได้

ด้วยเหตุนี้คุณจึงมีความสุขที่ได้เก็บไว้มากกว่าที่จะทิ้งสิ่งของที่ใช้ไม่ได้อีกต่อไป ในที่สุดโทรทัศน์และรายการอิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ จำนวนมากก็ถูกจัดเก็บไว้โดยไม่ได้รับการซ่อมแซมเนื่องจากอาจไม่มีเวลาหรือได้รับความเสียหายอย่างสมบูรณ์

ข้อสันนิษฐานนี้มักทำให้ผู้คนลังเลที่จะทิ้งสิ่งของที่เก็บรวบรวมไว้ ในท้ายที่สุดคุณตัดสินใจที่จะทิ้งมันในครั้งต่อไปและทิ้งฝุ่นและสิ่งสกปรกไว้ในสิ่งของซึ่งอาจทำลายสุขภาพของร่างกายได้

2. มีความทรงจำที่แยกจากกัน

นอกเหนือจากการพิจารณาว่าสิ่งของบางอย่างสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้สาเหตุ การกักตุน อื่น ๆ คือรายการที่เก็บไว้มีความทรงจำของตัวเอง

ตามรายงานของเพจ Anxiety and Depression Association of America รายการที่ถูกจัดเก็บมักจะถือว่ามีความทรงจำที่ไม่สามารถแทนที่ได้ ตัวอย่างเช่นการเก็บสิ่งของจากอดีตคู่หูของคุณเช่นตั๋วภาพยนตร์ถือเป็นการแบ่งปันความทรงจำกับเขาหรือเธอ

ด้วยเหตุนี้คุณอาจคิดว่าการทิ้งข้อมูลโค้ดตั๋วหนังที่หมดอายุจะสามารถลบความทรงจำเหล่านั้นได้

3. เคยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

สาเหตุ การกักตุน อีกเรื่องที่ร้ายแรงคือคุณเคยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

บางคนพัฒนา "งานอดิเรก" สะสมหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและเครียด โดยปกติแล้วประสบการณ์เหล่านี้เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะรับมือเช่นการเสียชีวิตของคนที่คุณรักการหย่าร้างหรือการสูญเสียทรัพย์สินของพวกเขาเมื่อบ้านเกิดไฟไหม้

ตัวอย่างเช่นเมื่อบ้านของคุณประสบอัคคีภัยแน่นอนว่าเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องช่วยตัวเอง ทุกสิ่งที่คุณเก็บรวบรวมมาอย่างยากลำบากควรจะไหม้เกรียมเมื่อมองเห็นได้ชัด

เหตุการณ์นี้อาจทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นที่จะเก็บของที่จำเป็นต้องทิ้งไป แม้ว่ามันจะเต็มไปด้วยฝุ่นและไร้ประโยชน์ แต่คุณก็ยังคงเก็บมันไว้เพราะกลัวว่าจะสูญเสียเหมือนสิ่งที่คุณเคยสัมผัส

4. ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิต

ดังที่ได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ว่า การกักตุน รวมถึงในรูปแบบของความผิดปกติทางสุขภาพจิต ได้แก่ OCD

จากนั้นก็ทำให้เกิด การกักตุน ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากความทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิต พฤติกรรมการกักตุนนี้พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรค OCD โรควิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความเครียด

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการผิดปกติทางจิตข้างต้นเป็นงานอดิเรกของการเก็บของใช้แล้ว สำหรับบางคนพฤติกรรมนี้ดูเหมือนจะเป็นการตอบสนองต่อความเครียดและมองว่าการมีสิ่งต่างๆมากมายทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและมีความสุขมากขึ้น

โรควิตกกังวลอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คนชอบสะสมสินค้าใช้แล้ว อาจเป็นเพราะคุณกังวลและเป็นคนที่ชอบความสมบูรณ์แบบมากเกี่ยวกับการตัดสินใจเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของสินค้า

ในที่สุดความกดดันนี้ก็ทำให้คุณตัดสินใจได้ยากดังนั้นควรหลีกเลี่ยงโดยเจตนาโดยการเก็บสิ่งของไว้กอง

อันที่จริงสาเหตุ การกักตุน ในความเป็นจริงยังไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตามปัจจัยข้างต้นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้พฤติกรรมนี้ปรากฏขึ้น

ที่มาของรูปภาพ: Pacific Standard