การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิห้องอย่างกะทันหันก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

อุณหภูมิปกติที่ร่างกายมีอยู่ประมาณ 36.5 ถึง 37.5 องศาเซลเซียส หลายสิ่งส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในร่างกายซึ่งหนึ่งในนั้นคือสิ่งแวดล้อม สภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูงเช่นเย็นเกินไปหรือร้อนเกินไปอาจส่งผลกระทบหลายอย่างต่อร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิโดยรอบเพียงไม่กี่องศาอาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย ตัวอย่างเช่นหากอุณหภูมิร่างกายของคุณลดลง 3 องศาเซลเซียสถึง 35 องศาเซลเซียสเนื่องจากอุณหภูมิแวดล้อมต่ำคุณจะมีภาวะอุณหภูมิต่ำ ภาวะอุณหภูมิต่ำอย่างรุนแรงอาจทำให้หัวใจวายจังหวะและเสียชีวิตได้ ในขณะที่อุณหภูมิสูงเกินไปอาจทำให้สมองเสียหายได้ ดังนั้นเมื่อร่างกายสัมผัสได้ถึงความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างอุณหภูมิในสิ่งแวดล้อมและอุณหภูมิในร่างกายร่างกายจะดำเนินการควบคุมอุณหภูมิโดยอัตโนมัติซึ่งเป็นกระบวนการปรับตัวของร่างกายในการยอมรับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัว

การควบคุมอุณหภูมิคืออะไร?

การควบคุมอุณหภูมิจะดำเนินการโดยร่างกายเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย เมื่อร่างกายรู้สึกถึงอุณหภูมิในห้องโดยรอบสิ่งกระตุ้นแรกจะได้รับจากผิวหนัง ผิวหนังจะรับรู้ว่าอุณหภูมิเย็นเกินไปหรือร้อนเกินไป หลังจากนั้นจะส่งสัญญาณไปยังไฮโปทาลามัสซึ่งจะดำเนินการตามสภาพแวดล้อมรอบตัว สัญญาณจะถูกส่งไปยังกล้ามเนื้ออวัยวะต่อมและระบบประสาทอื่น ๆ เพื่อตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเหล่านี้ อุณหภูมิของร่างกายได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆเช่นฤดูกาลและสภาพอากาศและการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับเมื่อคุณกินหรือดื่มกิจกรรมนี้จะทำให้อุณหภูมิในร่างกายของคุณเพิ่มขึ้นเนื่องจากกระบวนการผลิตพลังงานและการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกาย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าอุณหภูมิโดยรอบเปลี่ยนแปลงกะทันหัน?

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของสิ่งแวดล้อมอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดผลกระทบต่างๆต่อร่างกายเช่น:

1. Hypothyroidism

เมื่อคุณรู้สึกหนาวและรู้สึกร้อนเนื่องจากอุณหภูมิโดยรอบคุณอาจมีปัญหาต่อมไทรอยด์ ไทรอยด์เป็นหนึ่งในต่อมในร่างกายที่ทำหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญต่างๆควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและอุณหภูมิของร่างกาย เมื่อต่อมเหล่านี้ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไปอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้น ในทางกลับกันต่อมนี้ยังสร้างฮอร์โมน T3 และ T4 ซึ่งหากการผลิตฮอร์โมนลดลงอุณหภูมิของร่างกายก็จะลดลง ฮอร์โมน T3 และ T4 ยังมีหน้าที่ควบคุมการใช้พลังงานในร่างกายและมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์

ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายที่ลดลงอาจทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงและทำให้การเผาผลาญในร่างกายช้าลง หากกระบวนการเผาผลาญช้าลงอาการอื่น ๆ จะปรากฏขึ้นเช่นความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอซึมเศร้าท้องผูกและเล็บเปราะ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจทำให้เกิดอาการบวมที่ใบหน้ามือและเท้าการรับรสและกลิ่นลดลงปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์อาการปวดข้อและแม้แต่โรคหัวใจ

2. ความผิดปกติของต่อมหมวกไต

ต่อมหมวกไตอยู่ด้านบนของไตและทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักในการจัดการความเครียดและการเผาผลาญ ความผิดปกติของต่อมหมวกไตมักเป็นผลมาจากฮอร์โมนไทรอยด์ลดลง การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิจะส่งผลต่อฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งจะส่งผลต่อความผิดปกติของต่อมหมวกไต

ผลที่ตามมาเนื่องจากความผิดปกติของต่อมหมวกไตคืออารมณ์ที่ไม่คงที่ความยากลำบากในการตื่นนอนในตอนเช้าแม้ว่าจะนอนหลับเพียงพอก็ตามมักจะรู้สึกเหนื่อยและหิวและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง อาการอื่น ๆ ที่อาจปรากฏ ได้แก่ ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำอาการชาที่นิ้วแรงขับทางเพศลดลงและน้ำหนักลด

3. ความไวของอินซูลินบกพร่อง

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่หลักในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นฮอร์โมนนี้จึงมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญพลังงานซึ่งอาจทำให้อุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนแปลงได้ ภายใต้สถานการณ์ปกติร่างกายจะเพิ่มการผลิตอินซูลินเมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นและการวิจัยกล่าวว่าการฉีดฮอร์โมนนี้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของสมองสามารถเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและเร่งการเผาผลาญของร่างกายได้