การบำบัดโรคหอบหืดและการรักษาที่หลากหลายที่สามารถลองทำได้

โรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่เกิดจากการอักเสบและการตีบของทางเดินหายใจ (หลอดลม) โรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายได้ไม่ว่าจะด้วยวิธีการรักษาหรือยาบางชนิด อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยยารักษาโรคหอบหืดสามารถช่วยลดความถี่ของการกำเริบของโรคหอบหืดและควบคุมความรุนแรงของอาการเมื่อคุณกลับมาเป็นซ้ำได้ วิธีการรักษาใดที่สามารถใช้เป็นวิธีในการรักษาอาการของโรคหอบหืดได้?

ตัวเลือกการรักษาโรคหอบหืดที่แพทย์แนะนำ

แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่คุณยังสามารถรักษาอาการหอบหืดที่เกิดขึ้นอีกได้ด้วยยา อ้างจากคลีฟแลนด์คลินิกคุณยังสามารถทำยาเสริมทางเลือกอื่น ๆ นอกเหนือจากยาได้เช่นการรักษาโรคหอบหืด

การบำบัดรักษาโรคหอบหืดมีหลายประเภท ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อหาว่าอันไหนดีที่สุดสำหรับคุณ

ด้วยการปรึกษาแพทย์จะสามารถตรวจสอบชนิดของโรคหอบหืดและความรุนแรงของโรคหอบหืดที่พบได้ จากนั้นแพทย์สามารถระบุได้ว่ายาชนิดใดที่เหมาะกับคุณรวมถึงวิธีการรักษาที่ได้ผล เหตุผลก็คือไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะสมกับการบำบัดโดยเฉพาะ

วิธีการรักษาโรคหอบหืดร่วมกับการรักษาทางเลือกที่นิยมใช้มีดังนี้

1. การรักษาด้วยยา

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคหอบหืดจะได้รับคำแนะนำให้เข้ารับการรักษาด้วยยารักษาโรคหอบหืดไม่ว่าจะในระยะสั้นหรือระยะยาว ระยะเวลาในการรักษาจะปรับตามความรุนแรงของโรคหอบหืดของคุณ

รายงานจากเพจ Mayo Clinic ประเภทของการรักษาโรคหอบหืดแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ การรักษาระยะยาวการรักษาระยะสั้นและการรักษาโรคภูมิแพ้

การรักษาโรคหอบหืดในระยะยาว มีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมความรุนแรงของอาการหอบหืด และป้องกันการกำเริบของโรคหอบหืด การบำบัดระยะยาวมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาสูดดม (เครื่องช่วยหายใจหอบหืดหรือเครื่องพ่นฝอยละออง)

ในขณะเดียวกันการบำบัด การรักษาระยะสั้นทำได้ทันทีมากขึ้น บรรเทาอาการหอบหืด ผม ช่วงเวลาของเหตุการณ์ ยานี้สามารถใช้เป็นตัวเลือกในการปฐมพยาบาลสำหรับอาการหอบหืดอย่างกะทันหัน

การรักษาโรคภูมิแพ้มีวัตถุประสงค์เฉพาะเพื่อจัดการกับโรคภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด ดังนั้นยานี้มักจะได้รับก็ต่อเมื่อร่างกายตอบสนองกับสิ่งกระตุ้นบางอย่าง (สารก่อภูมิแพ้)

ในบางกรณีสามารถใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคหอบหืดได้ อย่างไรก็ตามการใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับโรคหืดต้องพิจารณาว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคหืด ใช้ยาทุกครั้งตามคำแนะนำของแพทย์

2. การบำบัดระบบทางเดินหายใจ

การบำบัดระบบทางเดินหายใจเป็นวิธีการรักษาโรคหอบหืดโดยไม่ต้องใช้ยาที่แพทย์มักแนะนำ

การฝึกเทคนิคการหายใจทุกวันจะทำให้คุณหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยวิธีที่ถูกต้อง การบำบัดด้วยการหายใจเป็นประจำอย่างค่อยเป็นค่อยไปสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดเพื่อรองรับและดูดซับออกซิเจนและช่วยป้องกันไม่ให้โรคหอบหืดกำเริบ

ในทางกลับกันการฝึกเทคนิคการหายใจลึก ๆ ยังช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ดีขึ้น ความเครียดมีแนวโน้มที่จะทำให้อาการของโรคหอบหืดกำเริบโดยฉับพลันหรือทำให้การโจมตีรู้สึกแย่ลงในช่วงเวลาที่เกิดเหตุการณ์

การรักษาโรคหอบหืดวิธีนี้สามารถช่วยให้คุณควบคุมลมหายใจได้เมื่อคุณถูกบีบเพื่อให้สมองและปอดของคุณยังคงได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้เทคนิคการหายใจในการรักษาโรคหอบหืดมีดังนี้:

• หาที่เงียบ ๆ สบาย ๆ นั่งหรือนอนเล่น ลองทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง หลังจากนั้นวางมือข้างหนึ่งไว้ที่หน้าอกของคุณและมือข้างหนึ่งวางไว้บนท้องของคุณ
• หายใจเข้าทางจมูกช้าๆโดยนับ 5 ช้าๆ ปล่อยให้หน้าอกและท้องส่วนล่างขยายไปเรื่อย ๆ จนคุณรู้สึกว่าแขนของคุณสูงขึ้นเช่นกัน ซึ่งหมายความว่ากะบังลมของคุณกำลังเคลื่อนลงเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับปอดของคุณเพื่อเติมอากาศที่มีออกซิเจน
• กลั้นหายใจให้นานที่สุดแล้วหายใจออกทางจมูกช้าๆ 5 ครั้ง ในช่วงเวลานี้คุณควรรู้สึกว่ามือของคุณค่อยๆลดลงเช่นกัน
• ทำซ้ำสองสามนาทีจนกว่าลมหายใจจะสม่ำเสมอมากขึ้น

หากคุณต้องการให้แน่ใจมากขึ้นแพทย์ของคุณสามารถแนะนำให้คุณไปพบนักบำบัดโรคระบบทางเดินหายใจเพื่อสอนเทคนิคการหายใจเฉพาะที่อาจเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาอาการของโรคหอบหืด

ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งอาจกระตุ้นให้โรคหอบหืดกำเริบคุณจะใช้เทคนิคนี้ในการกลั้นหายใจโดยสัญชาตญาณ

3. การบำบัดด้วยยาธรรมชาติหรือสมุนไพร

นอกเหนือจากการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์แล้วยังมีการกล่าวว่าอาการของโรคหอบหืดยังสามารถรักษาได้ด้วยการบริโภคยาธรรมชาติหรือสมุนไพรสำหรับโรคหอบหืด

ตัวเลือกนี้ช่วยให้คุณง่ายขึ้นอย่างแน่นอนเพราะคุณสามารถหาส่วนผสมส่วนใหญ่สำหรับการรักษาโรคหอบหืดได้เองที่บ้าน

วิธีธรรมชาติอย่างหนึ่งในการรักษาอาการหอบหืดคือการบริโภคกระเทียม การศึกษาจากวารสารพิษวิทยาทางอาหารและเคมีแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากกระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ดังนั้นเครื่องเทศในครัวนี้จึงเชื่อว่าสามารถเอาชนะโรคอักเสบเรื้อรังต่างๆได้ซึ่งหนึ่งในนั้นคือโรคหอบหืด

แน่นอนว่ามีทางเลือกอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่สามารถใช้เพื่อรักษาอาการหอบหืดได้ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องจำไว้ว่ายาสมุนไพรไม่สามารถใช้เป็นยาหลักในการรักษาโรคหอบหืดได้ คุณยังควรใช้ยาตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์ของคุณ

นอกจากนี้ผลของยาสมุนไพรบางชนิดสำหรับโรคหอบหืดยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องความปลอดภัย

4. โยคะบำบัด

โยคะเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่คุณต้องปรับรูปแบบการหายใจเข้าและการหายใจออกให้เป็นไปตามการเคลื่อนไหวของร่างกายแต่ละส่วน ดังนั้นจึงสามารถใช้การออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาอาการหอบหืดได้

เทคนิคการหายใจแบบโยคะจะค่อยๆเพิ่มความจุปอด ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสูดดมออกซิเจนในปริมาณที่มากขึ้นเมื่อหายใจเข้าตื้น ๆ

โยคะยังสอนวิธีการหายใจให้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นทางอ้อมอีกด้วย ไม่เพียงเท่านั้นโยคะยังสามารถลดอาการเครียดที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดได้อีกด้วย

การศึกษาจาก วารสารวิทยาศาสตร์สุขภาพแห่งเอธิโอเปียระบุว่าโยคะมีศักยภาพในการลดอาการหอบหืดเฉียบพลัน การศึกษานี้ดำเนินการกับผู้ป่วยโรคหอบหืด 24 รายเป็นเวลา 4 สัปดาห์โดยใช้ระยะเวลา 50 นาทีต่อวัน

ผลการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายนี้มีประสิทธิภาพในการลดการกำเริบของโรคหอบหืดในตอนเช้าและตอนกลางคืน นอกจากนี้โยคะยังเชื่อว่าจะลดการใช้ยารักษาโรคหอบหืดอื่น ๆ เช่นซาลบูทามอล

5. ว่ายน้ำบำบัด

สำหรับบางคนที่เป็นโรคหอบหืดจากการออกกำลังกาย (โรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย) การออกกำลังกายหนักเกินไปที่จะทำให้เกิดการโจมตี

เวลาออกกำลังกายเรามักหายใจทางปากโดยไม่รู้ตัวไม่ใช่ทางจมูก การหายใจด้วยวิธีนี้จะทำให้คุณหายใจไม่ออกมากขึ้นเนื่องจากอากาศที่เข้าสู่ปอดเป็นอากาศที่แห้ง อากาศแห้งจะระคายเคืองทางเดินหายใจซึ่งอาจนำไปสู่อาการหอบหืด

ในทางกลับกันการเลือกออกกำลังกายที่เหมาะสมอาจเป็นวิธีหนึ่งที่เหมาะสมในการรักษาอาการหอบหืดในระยะยาว การว่ายน้ำเป็นหนึ่งในกีฬาที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการว่ายน้ำมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหอบหืดมากกว่าการใช้ยาเพียงอย่างเดียว ประโยชน์อีกอย่างของการว่ายน้ำสำหรับโรคหอบหืดคือช่วยให้ทางเดินหายใจชุ่มชื้นไม่แห้งและระคายเคือง

นอกจากนี้ท่าราบขณะว่ายน้ำสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อทางเดินหายใจเพื่อให้หายใจได้สะดวกขึ้นในภายหลัง เหตุผลก็คือการว่ายน้ำไม่จำเป็นต้องให้คุณรับน้ำหนักมากเกินไปเหมือนตอนยืนตัวตรง

การบำบัดด้วยการรักษาโรคหืดยังสามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดมีความกระตือรือร้น ในความเป็นจริงการขาดการออกกำลังกายสามารถทำให้สภาพร่างกายของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอ่อนแอต่อโรคและโรคหอบหืดได้ง่ายขึ้น

6. การฝังเข็ม

การฝังเข็มเป็นยาแผนจีนที่ใช้เข็มบาง ๆ สอดเข้าไปในจุดต่างๆของร่างกาย การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยการฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคต่างๆรวมทั้งโรคหอบหืด

การรักษาด้วยโรคหอบหืดนี้เชื่อว่าจะช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดควบคุมอาการและลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงจากการใช้ยารักษาโรคหอบหืด

สิ่งนี้ยังได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ยา ปีที่แล้ว 2017 ในการศึกษานี้พบว่าการฝังเข็มมีประสิทธิภาพในการช่วยลดอาการหอบหืดในเด็ก

ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาด้วยยาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อเป็นแนวทางในการรักษาอาการหอบหืดของคุณ