หน้าใสปิ๊ง? ดูข้อผิดพลาดในการบำรุงรักษา

การดูแลรักษาความสะอาดของผิวเป็นวิธีหนึ่งที่เหมาะสมในการป้องกันการเกิดสิว อย่างไรก็ตามการปรนนิบัติผิวบางอย่างที่ถือว่ามีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดผิวทำให้ผิวหน้าแตกจริง ข้อผิดพลาดในการดูแลผิวที่ต้องหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง?

การดูแลผิวหน้าทำให้เกิดสิว

สิวเป็นภาวะผิวหนังที่เกิดจากต่อมน้ำมันส่วนเกินอุดตันรูขุมขน ปัญหาผิวหนังเหล่านี้เป็นภาวะอักเสบเรื้อรังและอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆเช่นปัจจัยทางจิตใจฮอร์โมนและกรรมพันธุ์

สาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่หลายคนอาจไม่ตระหนักคือความผิดพลาดในการรักษาผิว ต่อไปนี้เป็นข้อผิดพลาดที่ต้องยืดออกเพื่อไม่ให้ใบหน้าและบริเวณอื่นแตกออก

1. การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลที่ไม่ถูกต้อง

ความผิดพลาดประการหนึ่งที่มักทำให้ผิวหน้าและบริเวณอื่น ๆ เกิดสิวคือการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลที่ไม่ถูกต้อง บางคนอาจซื้อสินค้าบางอย่างตามคำแนะนำของเพื่อนหรือถูกล่อลวงด้วยโฆษณาทางโทรทัศน์

ในความเป็นจริงทุกคนมีประเภทและโรคผิวหนังที่แตกต่างกัน เพื่อนของคุณอาจพบว่ามันได้ผลเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณลองด้วยตัวเองจะทำให้เกิดสิวใหม่

ข้อผิดพลาดนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากบางคนอาจไม่รู้จักสภาพผิวของตนเองไม่ว่าจะเป็นผิวมันหรือแห้ง

ตัวอย่างเช่นครีมล้างหน้าที่ดีมักจะขจัดสิ่งสกปรกตกค้างในเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกได้ทุกประเภท อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ที่มีความรุนแรงเกินไปสามารถ "รับ" น้ำมันตามธรรมชาติและเซลล์ผิวที่แข็งแรงของคุณได้มากเกินไป

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดยังมีส่วนผสมที่ค่อนข้างอันตรายเช่นพาราเบนและโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) ทั้งสองเป็นสารประกอบที่มักก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองต่อผิวหนัง

2. ล้างหน้าบ่อยๆ

การล้างหน้าและผิวกายถือเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลผิวเพื่อให้คุณไม่เป็นสิว อย่างไรก็ตามนิสัยที่ดีนี้ต้องทำวันละสองครั้งเท่านั้นเพราะจะเพียงพอที่จะกำจัดน้ำมันส่วนเกิน

คุณจะเห็นว่าผิวหน้ายังคงต้องการซีบัม (น้ำมัน) เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น หากคุณล้างหน้าด้วยสบู่บ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและนำไปสู่การเกิดสิวได้

นอกจากนั้นนิสัยนี้ยังสามารถก่อให้เกิด ผงซักฟอกสิวคือสิวที่เกิดจากปฏิกิริยาต่อสารเคมีในสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาด

สารเคมีในสบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอื่น ๆ สามารถฆ่าแบคทีเรียที่ดีที่ควรจะปกป้องผิวของคุณ เหตุผลก็คือสบู่บางชนิดไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างแบคทีเรียที่ดีและแบคทีเรียที่ไม่ดีได้

เป็นผลให้แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายขึ้นเนื่องจากแบคทีเรียที่ดีไม่สามารถป้องกันได้อย่างถูกต้อง

3. ใช้น้ำร้อนเมื่อล้างหน้า

ที่มา: Smart Girls

บางท่านอาจเคยได้ยินว่าการล้างหน้าด้วยน้ำร้อนสามารถเปิดรูขุมขนได้ หลังจากทำความสะอาดใบหน้าด้วยสบู่แล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น

ในความเป็นจริงคำแนะนำนี้อาจกลายเป็นข้อผิดพลาดร้ายแรงที่ทำให้ผิวหน้าของคุณแตกออก เนื่องจากน้ำร้อนสามารถทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้แห้งได้

คุณสามารถใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อนเมื่อล้างหน้าได้ นิสัยนี้ยังใช้ได้เมื่อคุณอาบน้ำเพื่อไม่ให้เกิดสิว

4. เคยชินกับการถูแรงเกินไป

โดยไม่คำนึงถึงสภาพผิวของคุณสิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังในการใช้คลีนเซอร์ คุณไม่จำเป็นต้องขัดผิวแรง ๆ จนรู้สึกเหมือนโดนดึง

นอกจากนี้ยังใช้เมื่อคุณเช็ดใบหน้าและร่างกายให้แห้งด้วยผ้าขนหนู เหตุผลก็คือนิสัยทั้งสองนี้สามารถคุกคามความยืดหยุ่นของผิวหน้าและกลายเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดสิวได้

5. ใช้เครื่องสำอางระหว่างออกกำลังกาย

บางคนอาจแต่งหน้าขณะออกกำลังกายด้วยเหตุผลบางประการเช่นไม่ต้องล้างเครื่องสำอางออกหรือรู้สึกมั่นใจมากขึ้น คุณอาจตกอยู่ในสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเพราะกลัวว่าการแต่งหน้ากับเหงื่อจะทำให้คุณหน้าพัง

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยเฉพาะที่กล่าวถึงการใช้เครื่องสำอางที่สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวหรือสุขภาพผิวโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าเครื่องสำอางบางชนิดสามารถเข้าไปอุดรูขุมขนได้

ลองนึกภาพเมื่อคุณใช้เครื่องสำอางและรูขุมขนปิดรูขุมขนของคุณเป็นทางออกของเหงื่อที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย

ส่งผลให้ซีบัมสิ่งสกปรกและเหงื่อไม่สามารถออกจากผิวหน้าได้และอาจทำให้เกิดสิวหัวดำและสิวประเภทอื่น ๆ จริงๆแล้วคุณยังสามารถแต่งหน้าได้ในขณะออกกำลังกาย แต่ขอแนะนำว่าอย่าให้หนาเกินไป

6. อย่าใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในกิจวัตรการดูแลผิวหน้าของคุณ มอยส์เจอไรเซอร์จะผนึกความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวและทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันสารพิษอนุมูลอิสระและสิ่งแปลกปลอม

หากคุณข้ามขั้นตอนการดูแลผิวนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งผิวของคุณจะแห้งกว่าปกติมาก ผลก็คือร่างกายจะพยายามผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดสิวบนใบหน้าได้

สำหรับผู้ที่มีผิวมันอาจสามารถเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีน้ำหนักเบากว่าเช่นสูตรน้ำและไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ทั้งนี้เพื่อไม่ให้ผลิตภัณฑ์อุดตันรูขุมขน

7. หยุดรักษาสิวเร็วเกินไป

การเอาชนะสิวไม่ใช่เรื่องง่ายๆ การรักษาบางอย่างอาจดูมีแนวโน้ม แต่กุญแจสำคัญในการกำจัดสิวให้ประสบความสำเร็จคือความสม่ำเสมอ

บางคนอาจต้องใช้เวลาเพียง 1-2 สัปดาห์ในการรักษาสิว อย่างไรก็ตามมีไม่กี่คนที่ต้องใช้เวลา 6 - 8 สัปดาห์เพื่อดูประสิทธิภาพของการรักษา

ยิ่งเมื่อคุณหยุดการรักษาเพราะสิวดูดีขึ้นแม้ว่าจะยังมียาแต้มสิวที่ต้องทาให้เสร็จก็ตาม

แพทย์และผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดูแลเป็นประจำอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหน้าและบริเวณอื่น ๆ เกิดสิว

ดังนั้นควรแน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอเมื่อเข้ารับการรักษาเพื่อไม่ให้สิวเช่นสิวทราย (bruntusan) กลับมาอีก

ดูแลเส้นผมอย่างไร?

นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแล้วคุณยังต้องใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมด้วย หลายกรณีพบว่าผลิตภัณฑ์กรูมมิ่งและทรงผมบางชนิดอาจทำให้เกิดสิวบนใบหน้าและบริเวณผิวหนังอื่น ๆ โดยเฉพาะที่หน้าผาก

ตัวอย่างเช่นสิวเนื่องจากทรงผมที่มีผมหน้าม้าอาจเกิดขึ้นได้จริง เนื่องจากหน้าผากเป็นส่วนหนึ่งของ T-โซน ใบหน้าที่ผลิตน้ำมันมากขึ้น

หากผมหน้าม้าปิดหน้าผากน้ำมันผมตามธรรมชาติและเซลล์ผิวที่ตายแล้วจากศีรษะจะถูกผลัดออกและติดอยู่ในบริเวณหน้าผาก ในขณะเดียวกันกองน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งติดอยู่กับเหงื่อและฝุ่นละอองก็ทำให้สิวอักเสบมากขึ้น

ไม่เพียงเท่านั้นการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเช่นแชมพูครีมนวดผมและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมก็สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวที่หน้าผากได้เช่นกัน

อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากโฟมจากแชมพูและครีมนวดผมที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดที่หน้าผากและใบหน้าอย่างเหมาะสม เป็นผลให้ใบหน้าเป็นสิว

ในความเป็นจริงโฟมจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมทั้งสองชนิดยังกล่าวกันว่าก่อให้เกิดรูขุมขนอักเสบและสิวหนอง (สิวหนอง) ที่หน้าอกและหลัง

ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังในการรักษาผิวหนังและเส้นผมเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหน้าและบริเวณอื่น ๆ เกิดสิว