อันตรายของการสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ไม่สามารถมองข้ามได้

บางทีตอนนี้คุณรู้สึกมีความสุขในการสูบบุหรี่ในทุกๆพัฟ เมื่อคุณสูบบุหรี่คุณอาจรู้สึกสบายดีและไม่มีอะไรผิดปกติกับร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามคุณทราบหรือไม่ว่าความเพลิดเพลินจากการสูบบุหรี่ไม่คุ้มกับอันตรายที่เกิดขึ้น อันตรายจากการสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดมะเร็งหัวใจวายความอ่อนแอและการตั้งครรภ์และความผิดปกติของทารกในครรภ์

อันตรายจากการสูบบุหรี่สำหรับผู้สูบบุหรี่

รู้สึกเหมือนทั้งชายและหญิงทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต้องสูบบุหรี่ การเปิดตัวเว็บไซต์ข่าว Databoks รายงานของกลุ่มพันธมิตรควบคุมยาสูบแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (SEATCA) ระบุว่าอินโดนีเซียเป็นประเทศที่มีผู้สูบบุหรี่มากที่สุดในอาเซียนคือ 65.19 ล้านคน ตัวเลขนี้สามารถเป็นตัวแทนประมาณ 34% ของประชากรทั้งหมดของอินโดนีเซียในปี 2559

แม้ว่าจะมีคำเตือนในฉลากว่าบุหรี่ทุกซอง แต่การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่ไม่ดีที่อาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงต่างๆ

บุหรี่มีสารหลายพันชนิดที่สามารถทำอันตรายต่อร่างกาย ผลกระทบอาจไม่ปรากฏในทันที แต่เมื่อเวลาผ่านไปสารต่างๆที่อยู่ในนั้นสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ นี่คืออันตรายต่างๆของการสูบบุหรี่ที่คุณควรระวัง:

1. เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง

รายงานจากหน้าศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจากมะเร็งปอดถึง 90 เปอร์เซ็นต์

อย่างไรก็ตามการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดมะเร็งในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่น:

• ปาก
• กล่องเสียง (กล่องเสียง)
• คอหอย (คอ)
• หลอดอาหาร
• ไต
• ปากมดลูก
• หัวใจ
• กระเพาะปัสสาวะ
• ตับอ่อน
• กระเพาะอาหาร
• ลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ 12 นิ้ว)

เมื่อเซลล์ของร่างกายสัมผัสกับควันบุหรี่นั่นคือช่วงที่เซลล์ตกอยู่ในอันตราย ไม่ว่าคุณจะใช้บุหรี่ประเภทใดก็มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นการสูบบุหรี่จึงเป็นอันตรายต่ออวัยวะของร่างกายอย่างมากเพราะจะเสียหายได้ช้า

2. ความเสี่ยงโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นจากการสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่ที่ใช้งานอยู่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานสูงกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์

เนื่องจากนิโคตินในบุหรี่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไป นอกจากนี้นิโคตินยังเปลี่ยนแปลงกระบวนการทางเคมีในเซลล์จนไม่สามารถตอบสนองต่ออินซูลินได้ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะดื้ออินซูลิน

ภาวะดื้อต่ออินซูลินเป็นภาวะที่เซลล์ไม่สามารถใช้น้ำตาลในเลือดได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากการหยุดการตอบสนองของร่างกายต่ออินซูลิน

เมื่อเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายจะสูงเกินไป ทั้งนี้เนื่องจากฮอร์โมนอินซูลินมีหน้าที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมกลูโคส น้ำตาลกลูโคสที่ดูดซึมนี้สามารถเผาผลาญเป็นพลังงานหรือเก็บไว้เป็นไขมันได้

น่าเสียดายที่เมื่ออินซูลินถูกขัดจังหวะจากการสูบบุหรี่ระดับน้ำตาลในเลือดจะไม่สามารถควบคุมได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาภาวะนี้สามารถเพิ่มภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานเช่นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจไตเส้นประสาทและความเสียหายต่อดวงตา

3. ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

ควันบุหรี่มีน้ำมันดินและสารเคมีอื่น ๆ ที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงส่วนนี้จะไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อที่เข้ามา สิ่งนี้ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆมากขึ้นแม้แต่น้อยที่สุด

ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิต้านตนเองเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคไขข้อ โรคนี้โจมตีข้อต่อในกระดูกมือและเท้า หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีโรคนี้อาจทำให้สูญเสียกระดูกและข้อผิดรูปได้

4. โรคตาและปัญหาการมองเห็น

จากข้อมูลของ National Eye Institute การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมได้ถึงสองเท่าในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปการเสื่อมของจอประสาทตาเกิดจากจุดด่างดำหรือจุดเล็ก ๆ ใกล้ศูนย์กลางของเรตินา แม้ว่าบริเวณนี้จะช่วยให้คุณมองเห็นวัตถุที่อยู่ข้างหน้าได้แม้ว่าจะไม่ทำให้ตาบอดสนิท แต่การเสื่อมของจอประสาทตาก็ทำให้ความสามารถในการมองเห็นหลักของคุณบกพร่อง ส่งผลให้คุณเห็นหน้าคนขับรถอ่านเขียนหรือทำการบ้านได้ยากนอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังเป็นอันตรายต่อดวงตาเพราะเมื่อคุณเป็นเบาหวานต้อกระจกและต้อหินจะเป็นโรคแทรกซ้อนที่เสี่ยงได้ง่าย เพื่อโจมตี นอกจากนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่สูบบุหรี่ยังมีความเสี่ยงในการเกิดเบาหวานขึ้นตาซึ่งอาจทำให้ตาบอดได้

5. แผลจะแห้งยาก

สารอาหารแร่ธาตุและออกซิเจนทั้งหมดถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อทางกระแสเลือด น่าเสียดายที่นิโคตินทำให้หลอดเลือดกระชับซึ่งสามารถลดสารอาหารที่ให้กับแผลได้ ส่งผลให้บาดแผลใช้เวลาในการรักษานานขึ้น

การหายช้าลงนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างแน่นอนเนื่องจากแบคทีเรียหรือไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายและติดเชื้อได้

6. โรคฟันและปาก

คนที่สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคเหงือกมากกว่าปกติถึงสองเท่า หากคุณสูบบุหรี่มากเกินไปในหนึ่งวันความเสี่ยงของโรคจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

โรคเหงือกหรือที่เรียกกันว่าปริทันต์อักเสบคือการติดเชื้อที่เหงือกสามารถทำลายกระดูกที่รองรับฟันได้ โรคปริทันต์อักเสบเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการสูญเสียฟันในผู้ใหญ่

อาการต่างๆที่มักปรากฏเมื่อคนเป็นโรคเหงือก ได้แก่ :

• เหงือกบวมและอ่อนโยน
• มีเลือดออกที่เหงือกเมื่อคุณแปรงฟัน
• การสูญเสียฟันหรือการสูญเสียฟัน
• อาการเสียวฟัน

นอกจากนี้การสูบบุหรี่สามารถทำให้ฟันเปื้อนได้ โดยปกติแล้วผู้ที่สูบบุหรี่อย่างหนักจะมีคราบสีเหลืองหรือน้ำตาลที่ฟันหน้าโดยเฉพาะตรงกลาง เหตุผลก็คือบริเวณฟันเป็นส่วนที่บุหรี่มักจะติดเมื่อสูบ

7. การรับรู้รสและกลิ่นบกพร่อง

พิษของบุหรี่ทำให้ความไวของลิ้นเมื่อรับรู้รสและจมูกเป็นกลิ่นที่น่าเบื่อ เป็นผลให้ผู้สูบบุหรี่ที่ใช้งานอยู่มักจะไม่สามารถดมกลิ่นหรือลิ้มรสอาหารได้อย่างเหมาะสมเพื่อที่ความอยากอาหารของพวกเขามักจะลดลง

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไปหรือถาวร เมื่อคุณเลิกบุหรี่ความสามารถนี้จะกลับมาเอง

8. โรคหัวใจและหลอดเลือด

การสูบบุหรี่เป็นอันตรายมากเพราะสามารถทำลายระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมดของคุณได้ นิโคตินสามารถทำให้หลอดเลือดแข็งตัวซึ่งอาจ จำกัด การไหลเวียนของเลือด เมื่อเวลาผ่านไปการตีบจะเกิดขึ้นพร้อมกับความเสียหายต่อหลอดเลือด ภาวะนี้อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดส่วนปลาย

อันตรายต่อหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ จากการสูบบุหรี่ ได้แก่ การเพิ่มความดันโลหิตทำให้ผนังหลอดเลือดอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด ทำให้ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นสูงกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

ในความเป็นจริงคนที่สูบบุหรี่น้อยกว่า 5 มวนต่อวันอาจมีสัญญาณเริ่มแรกของโรคหัวใจและหลอดเลือด

9. ปัญหาระบบทางเดินหายใจ

ควันบุหรี่เป็นสารที่สามารถทำลายปอดและระบบทางเดินหายใจได้อย่างช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไปความเสียหายนี้อาจนำไปสู่โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่รักษาไม่หาย (COPD)

ยิ่งสูบบุหรี่นานขึ้นและมากขึ้นความเสี่ยงของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังก็เพิ่มขึ้น เนื่องจากการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปอดอุดกั้นเรื้อรัง

การปรากฏตัวของเสียงในทรวงอกเช่นหายใจดังเสียงฮืด ๆ เสียงแตกหรือผิวปากเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ COPD นอกจากนี้อาการหายใจถี่และไอเป็นน้ำมูกยังเป็นอาการที่ไม่สามารถประมาทได้ ในสภาพที่รุนแรงปอดอุดกั้นเรื้อรังทำให้ผู้ป่วยอ้าปากค้างและรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังจะจมน้ำ

ถุงลมโป่งพอง

โรคถุงลมโป่งพองคือภาวะที่ถุงลมในปอดสลายตัวช้า ๆ ทำให้หายใจถี่ เมื่อถุงลมได้รับความเสียหายสิ่งนี้จะลดปริมาณออกซิเจนที่มาถึงเลือดโดยอัตโนมัติ

เมื่อเวลาผ่านไปถุงที่แตกเหล่านี้ทำให้ผู้ป่วยโรคถุงลมโป่งพองต้องทำงานหนักมากเพื่อให้ได้รับอากาศที่เพียงพอ ในความเป็นจริงแม้จะอยู่ในสภาพที่ไม่มีการใช้งานหน้าอกของเขาก็จะรู้สึกแน่นมาก

ผู้ที่เป็นโรคถุงลมโป่งพองยังเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายเนื่องจากการทำงานของปอดอ่อนแอรวมถึงโรคปอดบวม เมื่ออาการรุนแรงผู้ป่วยสามารถหายใจได้ด้วยความช่วยเหลือของออกซิเจนเท่านั้น โรคถุงลมโป่งพองรักษาไม่หาย แต่สามารถรักษาได้และชะลอการสูบบุหรี่ได้หากผู้นั้นหยุดสูบบุหรี่

โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังเป็นภาวะที่ทางเดินหายใจผลิตเมือกมากเกินไป สิ่งนี้ทำให้ผู้ประสบภัยมีอาการไอ โดยปกติแล้วภาวะนี้เป็นภาวะหนึ่งที่พบได้บ่อยในผู้สูบบุหรี่

เมื่อเวลาผ่านไปทางเดินหายใจจะถูกปิดกั้นโดยเนื้อเยื่อแผลเป็นและเมือก เมื่อเวลาผ่านไปภาวะนี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในปอด (ปอดบวม)

ไม่มีวิธีรักษาโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง อย่างไรก็ตามการเลิกบุหรี่สามารถช่วยควบคุมอาการได้ การเลิกสูบบุหรี่ยังช่วยควบคุมความเสียหายเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง

การสูบบุหรี่อาจทำให้ปัญหาระบบทางเดินหายใจแย่ลงหรือยืดเยื้อเช่นโรคหอบหืดหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นโรคไข้หวัด

นอกจากนี้เด็กที่พ่อแม่สูบบุหรี่มักมีอาการไอหายใจหอบและหอบหืดมากกว่าเด็กที่พ่อแม่ไม่สูบบุหรี่ ไม่เพียงเท่านั้นเด็กเหล่านี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคปอดบวมและหลอดลมอักเสบอีกด้วย

10. ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังผมและเล็บ

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเป็นอาการหนึ่งที่มักปรากฏในผู้สูบบุหรี่ สารในควันบุหรี่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างผิวชั้นในได้ ทำให้ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเซลล์สความัสเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะที่ริมฝีปาก นอกจากนี้ผู้สูบบุหรี่มักจะประสบปัญหาริ้วรอยก่อนวัยเช่นผิวหนังเหี่ยวย่นเร็วขึ้น

คนที่สูบบุหรี่ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อราที่เล็บ การติดเชื้อราทำให้เล็บเปราะและไม่แข็งแรงเหมือนปกติ ผู้ที่สูบบุหรี่อย่างหนักมักจะมีเล็บสีเหลืองเนื่องจากการสูบบุหรี่บ่อยเกินไป

นอกจากนี้อาการนี้ยังรบกวนลักษณะของเล็บ ผู้สูบบุหรี่ยังมีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงสูงในการประสบปัญหาผมร่วงศีรษะล้านและหงอกก่อนวัย

11. ภาวะเจริญพันธุ์และความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์

การสูบบุหรี่สามารถทำลายระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงและทำให้ตั้งครรภ์ได้ยาก สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากยาสูบและสารอื่น ๆ ในบุหรี่ที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย นอกจากนี้ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มักจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็วกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

ในขณะเดียวกันในผู้ชายการสูบบุหรี่นำอันตรายมาสู่อวัยวะเพศชาย เนื่องจากการสูบบุหรี่ทำลายหลอดเลือดแดงและการไหลเวียนของเลือดซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญสองประการในกระบวนการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ผู้สูบบุหรี่มักมีความเสี่ยงสูงต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ยิ่งสูบบุหรี่มากเท่าไหร่และยิ่งฝึกนิสัยนี้เป็นเวลานานเท่าไหร่ความเสี่ยงต่อการอ่อนแอก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

การสูบบุหรี่ยังมีผลต่ออสุจิซึ่งสามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายได้ หากคุณภาพของอสุจิไม่ดีทารกในครรภ์มีความเสี่ยงสูงที่จะแท้งบุตรและเกิดข้อบกพร่อง

12. ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์

การสูบบุหรี่เป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับสตรีมีครรภ์ หากหญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่จะมีปัญหาสุขภาพมากมายที่แฝงตัวอยู่ทั้งแม่และทารกในครรภ์เช่น:

• พบการตั้งครรภ์นอกมดลูก (การตั้งครรภ์ในไวน์) ซึ่งตัวอ่อนเติบโตนอกมดลูก
• มีแนวโน้มที่จะมีการแตกของเยื่อและรกที่แยกออกจากมดลูกก่อนเวลาอันควร
• เลือดออกอย่างรุนแรงการคลอดก่อนกำหนดและการผ่าคลอดฉุกเฉิน
• การแท้งบุตรการคลอดบุตรทารกปากแหว่งเพดานโหว่และทารกน้ำหนักแรกเกิดน้อย
• ทารกมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความพิการ แต่กำเนิดและกลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน
• ปอดสมองและระบบประสาทของทารกในครรภ์อ่อนแอต่อความเสียหาย

อย่าเพียงเพราะความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่เป็นเรื่องยากที่จะมีลูกน้อยของคุณจะได้รับผลกระทบ รักร่างกายของคุณและลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ด้วยการเลิกบุหรี่

อันตรายต่อสุขภาพจากควันบุหรี่มือสอง

อันตรายของการสูบบุหรี่ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้สูบบุหรี่เอง อย่างไรก็ตามควันบุหรี่มือสองที่คนอื่นสูดเข้าไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขาได้เช่นกัน

ผู้ที่มีส่วนร่วมในการสูดดมควันบุหรี่มือสอง (แต่ไม่สูบบุหรี่) เรียกว่าผู้สูบบุหรี่แบบพาสซีฟ ผู้สูบบุหรี่เรื่อย ๆ มีความเสี่ยงสูงที่จะสัมผัสกับปัญหาสุขภาพเดียวกันหรืออันตรายจากผู้ที่สูบบุหรี่อย่างจริงจัง

ทารกและเด็กมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อผลกระทบของควันบุหรี่มือสองจากบุคคลอื่น เหตุผลก็คือไม่เหมือนผู้ใหญ่ทารกและเด็กไม่สามารถหลบหนีได้เมื่อมีควันบุหรี่อยู่ใกล้ ๆ

รายงานจากหน้าของ American Cancer Society การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่พ่อแม่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะ:

• ป่วยบ่อยขึ้น
• มีการติดเชื้อในปอดมากขึ้นเช่นหลอดลมอักเสบหรือปอดบวม
• ไอบ่อยขึ้นหายใจไม่ออกและหายใจถี่
• การติดเชื้อในหูบ่อยขึ้น

นอกจากนี้ควันบุหรี่ที่หายใจเข้าไปยังสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดและทำให้อาการแย่ลงได้ ในความเป็นจริงเด็กที่สูบบุหรี่เรื่อย ๆ สามารถเกิดโรคหอบหืดได้แม้ว่าก่อนหน้านี้จะไม่มีอาการหอบหืดก็ตาม ในขณะเดียวกันในทารกปัญหาที่เกิดขึ้นอาจทำให้เสียชีวิตได้มากขึ้น ได้แก่ กลุ่มอาการทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน