จริงไหมที่การแสดงอารมณ์บูดบึ้งสามารถทำให้หน้าแก่เร็วได้?

เมื่อคุณอายุมากขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาที่ใบหน้าของคุณจะแสดงสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอย อย่างไรก็ตามโดยที่คุณไม่รู้ตัวการแสดงสีหน้าเช่นการขมวดคิ้วสามารถสร้างรอยย่นและรอยย่นบนใบหน้าโดยเฉพาะที่หน้าผากและข้างปาก ส่งผลให้ใบหน้าของคุณดูแก่ก่อนวัยและดูอ่อนล้า จริงไหมที่การแสดงสีหน้าบึ้งตึงทำให้หน้าแก่ลงอย่างรวดเร็ว? ลองดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้

สาเหตุของริ้วรอยบนใบหน้า

ความชราบนใบหน้ามักเกิดขึ้นตามอายุ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังอ่อนแอลง อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่สามารถทำให้ริ้วรอยแห่งวัยเกิดขึ้นได้เร็วขึ้น ได้แก่ การโดนแสงแดดการสูบบุหรี่การดื่มน้ำไม่เพียงพอการไม่รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณและการหดตัวของการแสดงออก เมื่อเทียบกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายใบหน้ามีแนวโน้มที่จะแสดงสัญญาณแห่งวัย

การแสดงออกที่บึ้งตึงอาจทำให้ใบหน้าของคุณดูแก่เร็ว

เมื่อคุณพยายามแสดงอารมณ์บางอย่างกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าของคุณจะหดตัว เมื่อคุณรู้สึกโกรธประหลาดใจมีความสุขและเศร้ากล้ามเนื้อเหล่านี้จะหดตัวในรูปแบบต่างๆเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณ กล้ามเนื้อรอบดวงตาปากและหน้าผากมักจะทำงานหนักในการแสดงอารมณ์ของคุณมากกว่ากล้ามเนื้อในบริเวณอื่น ๆ โดยอัตโนมัติส่วนนี้ของใบหน้าจะมีแนวโน้มที่จะแสดงสัญญาณของริ้วรอยก่อน

ตามที่ Live Science ไม่ทราบว่ามีกล้ามเนื้อกี่ส่วนที่เกี่ยวข้องเมื่อคนยิ้มหรือขมวดคิ้ว อย่างไรก็ตามสิ่งที่ทำให้เกิดความแตกต่างก็คือรอยยิ้มนั้นมีลักษณะที่เป็นบวกมากกว่าซึ่งอธิบายถึงอารมณ์ที่มีความสุขในขณะที่หน้ามุ่ยตรงกันข้าม

การขมวดคิ้วทำให้กล้ามเนื้อที่เรียกว่า supercilli corugator ดึงคิ้วลงและตึงขึ้น กล้ามเนื้อนี้มีเส้นใยยาวและแคบซึ่งวิ่งจากคิ้วไปยังขมับ สิ่งนี้ทำหน้าที่ป้องกันดวงตาจากแสงจ้า อย่างไรก็ตามมันสามารถปรากฏขึ้นเมื่อเราทำหน้าบึ้งคล้ายกับสีหน้าบึ้งตึง

การรายงานจาก Psychology วันนี้การวิจัยพบว่าคนที่ย่นคิ้วจะสร้างอารมณ์เชิงลบมากขึ้นกล่าวคือเพิ่มความรู้สึกว่ามีความสุขน้อยลงไม่พอใจและสนใจน้อยลง อารมณ์เชิงลบเหล่านี้สามารถทำให้อารมณ์ขุ่นมัวและสร้างความเครียดเนื่องจากปัญหาที่คุณกำลังคิด

คุณจะลดรอยขมวดคิ้วที่เกิดขึ้นเนื่องจากการแสดงออกที่ขมวดคิ้วได้อย่างไร?

มีวิธีทางการแพทย์หลายวิธีที่สามารถลบริ้วรอยบนหน้าผากได้ อย่างไรก็ตามค่าใช้จ่ายค่อนข้างแพง ดังนั้นคุณสามารถทำวิธีอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดายและไม่มีค่าใช้จ่าย รายงานจาก Live Strong เส้นริ้วรอยที่เกิดขึ้นบนหน้าผากสามารถปกปิดได้ด้วยการนวดหรือการออกกำลังกายใบหน้า เคล็ดลับกดปลายนิ้วบนริ้วรอยและนวดบริเวณแนวตั้งเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นนวดบริเวณนั้นอีกครั้งในแนวนอน (แนวนอน) จากเหนือคิ้วไปทางขมับ วางปลายนิ้วลงบนริ้วรอยแล้วนวดเป็นวงกลมเป็นเวลา 30 วินาที ระวังเล็บยาวเพราะอาจทำให้ผิวแตกได้

จากนั้นนวดต่อโดยวางฝ่ามือซ้ายไว้ที่ด้านซ้ายของหน้าผากโดยดึงผิวหนังและจับไว้เพื่อให้ผิวหนังตึง วางฝ่ามือไว้ที่ด้านขวาของหน้าผากพร้อมกันนวดเป็นวงกลม

เอ็ม. เจ. Safton ผู้เขียน "The 15 a Day Natural Face Lift" แนะนำให้นวดแบบนี้ทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

การออกกำลังกายด้วยการนวดนี้ได้รับการรับรองโดย Annelise Hagen ครูสอนโยคะในนิวยอร์กซิตี้และผู้เขียน The Yoga Face เขาเชื่อว่าการนวดนี้สามารถทำให้เส้นบริเวณคิ้วและหน้าผากเรียบขึ้นยกกระชับกล้ามเนื้อรอบดวงตา ทำเป็นเวลา 10 วินาทีและทำซ้ำการเคลื่อนไหวสูงสุดห้าครั้ง