สารบัญ:
สารละลายน้ำผสมกับน้ำมะนาวและซีอิ๊วหวานเป็นสูตรทางพันธุกรรมในการรักษาอาการไอ อย่างไรก็ตามสิ่งที่มีอยู่ในมะนาวและซีอิ๊วที่เชื่อกันว่าเป็นยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไอและอาการอื่น ๆ เช่นคันคอ? ลองดูคำอธิบายและวิธีทำยาแก้ไอจากมะนาวต่อไปนี้!
มะนาวกับซีอิ๊วใช้เป็นยาแก้ไอได้จริงหรือ?
โดยปกติแล้วการไอเป็นปฏิกิริยาสะท้อนตามธรรมชาติที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อปกป้องทางเดินหายใจจากสิ่งระคายเคืองและอนุภาคสกปรกที่อาจทำให้คอระคายเคือง นอกจากนี้การไอยังช่วยล้างปอดและทางเดินหายใจของสิ่งแปลกปลอมและน้ำมูกส่วนเกิน
อย่างไรก็ตามอาการไอซึ่งโดยทั่วไปเป็นอาการของการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียตลอดจนอาการแพ้และโรคหอบหืดอาจทำให้คุณไม่สบายใจ ไม่บ่อยนักการไอเป็นเวลานานอาจรบกวนและลดคุณภาพชีวิตของคุณได้
โชคดีที่มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเป็นวิธีการรักษาอาการไอทั้งโดยการใช้ยาระงับอาการไอซึ่งมักมีอยู่ในรูปแบบของน้ำเชื่อมและยาแก้ไอตามธรรมชาติ การรักษาอาการไอด้วยส่วนผสมแบบดั้งเดิมเป็นที่นิยมมากขึ้นเนื่องจากปลอดภัยกว่าถูกกว่าและยังหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของยาแก้ไอที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ประโยชน์ของมะนาวเป็นยาธรรมชาติ
หนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่มักใช้เป็นยาธรรมชาติในการรักษาอาการไอคือมะนาว ผลไม้ที่มีชื่อภาษาละติน Citrus aurantifolia ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยและสารอื่น ๆ ที่สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อของทางเดินหายใจ
นอกจากนี้ยังเชื่อกันว่ามะนาวมีประสิทธิภาพในการเอาชนะปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการไอ
ในการศึกษาที่ วารสารดั้งเดิมของแอฟริกัน เป็นที่ทราบกันดีว่ามะนาวมีสารต้านจุลชีพหลายชนิดที่สามารถช่วยกระบวนการฟื้นตัวของร่างกายจากการติดเชื้อโรค ดังนั้นมะนาวจึงไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการไอได้ อาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับอาการไอเช่นไข้เจ็บและคันคอสามารถบรรเทาได้ด้วยมะนาว
ปริมาณยาต้านจุลชีพในน้ำมะนาวยังคงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้ว่าจะละลายในน้ำแล้วก็ตาม ประโยชน์ต่อสุขภาพของมะนาวเป็นที่ทราบกันดีว่าทำงานได้ดีขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับยาสมุนไพรอื่น ๆ นั่นคือส่วนผสมจากธรรมชาติที่ใช้เป็นยามานาน
วิธีทำยาแก้ไอจากมะนาว
จนถึงตอนนี้ยาแก้ไอจากธรรมชาติที่นิยมใช้คือการผสมมะนาวกับซีอิ๊วหวาน จริงๆแล้วไม่มีประโยชน์เฉพาะจากซอสถั่วเหลืองในการรักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจ การใช้ซีอิ๊วมีวัตถุประสงค์เพื่อลดรสเปรี้ยวของมะนาวเท่านั้น
นอกจากซอสถั่วเหลืองแล้ว James Steckelberg M.D แพทย์จากโรงเรียนแพทย์มาโยแนะนำให้ใช้มะนาวเป็นยาแก้ไอผสมกับน้ำผึ้งเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไอมากขึ้น
การศึกษาหลายชิ้นหนึ่งในนั้นมาจาก Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine กล่าวว่าน้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถเร่งการหายของบาดแผลเนื่องจากการอักเสบในร่างกาย
ในการทำยาแก้ไอสมุนไพรจากมะนาวนอกเหนือจากซีอิ๊วคุณสามารถทำตามวิธีการต่อไปนี้:
- บีบมะนาวขนาดใหญ่บางส่วนหรือครึ่งหนึ่งสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการ
- ผสมน้ำมะนาวลงในชาหรือน้ำอุ่นมากถึง 100 มล.
- เมื่อผสมแล้วเทน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะลงไปแล้วคนให้ละลาย
- ดื่มในขณะอุ่น ๆ เพื่อให้รู้สึกถึงคุณสมบัติในลำคอ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดคุณควรดื่มเป็นประจำวันละ 1-2 ครั้งในขณะที่อาการไอยังคงอยู่
คุณต้องการยาเพื่อแก้อาการไอและอาการอื่น ๆ การรักษาธรรมชาติด้วยมะนาวสามารถพึ่งได้เพื่อเอาชนะมัน นอกจากนี้คุณควรระมัดระวังหากคุณบริโภคมากเกินไป
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าจนถึงขณะนี้วิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ใช้ในการรักษาอาการไอมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการเท่านั้น การเยียวยาธรรมชาติไม่ได้รักษาสาเหตุของอาการไอโดยตรงเช่นกำจัดการติดเชื้อไวรัสในทางเดินหายใจ
ดังนั้นหากอาการไอของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากรับประทานยาแก้ไอจากมะนาวและน้ำผึ้งหรือซีอิ๊วเป็นประจำคุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
