สารบัญ:
- ผลกระทบของการตัดสินผู้อื่นต่อตัวคุณเอง
- 1. ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นมากขึ้น
- 2. ยับยั้งการพัฒนาตนเอง
- 3. เหนื่อยใจและจิตใจ
- 4. กลัวการเป็นตัวของตัวเอง
ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตามการตัดสินคนอื่นอาจกลายเป็นนิสัยที่ทำร้ายความรู้สึกของคน ๆ นั้นได้ อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่านิสัยนี้ส่งผลเสียต่อตัวคุณเองด้วย?
ผลกระทบของการตัดสินผู้อื่นต่อตัวคุณเอง
การวิพากษ์วิจารณ์และตัดสินผู้อื่นโดยไม่รู้ว่าภูมิหลังใดที่ทำให้พวกเขาเป็นเช่นนั้นอาจส่งผลร้ายต่อผู้วิจารณ์ได้ นอกจากนี้ยังนำไปใช้หากคุณทำกับคนที่คุณไม่รู้จักจริงๆ
นี่คือผลเสียบางส่วนที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณตัดสินคนอื่น
1. ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นมากขึ้น
ผลกระทบอย่างหนึ่งของการตัดสินผู้อื่นคือความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์อาจแย่ลงได้
หากพวกเขาพบว่าคุณตัดสินพวกเขามากไปนิสัยนี้อาจกลายเป็นอุปสรรคในการสร้างความสัมพันธ์แบบวันต่อวัน
มีแนวโน้มว่าบุคคลนั้นจะอยู่ห่างจากคุณเพราะพวกเขากลัวหรือเพราะพวกเขาไม่สามารถทนต่อคำวิจารณ์และการตัดสินของคุณได้
ส่งผลให้ความสัมพันธ์ของคุณอาจไม่แน่นแฟ้นเหมือนเดิม ไม่บ่อยนักพฤติกรรมที่ไม่ดีนี้ยังทำให้คุณเสียเพื่อนหรือคนรู้จัก
2. ยับยั้งการพัฒนาตนเอง
นอกเหนือจากการสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ แล้วการตัดสินคนอื่นยังขัดขวางการพัฒนาของคุณเองอีกด้วย
โดยปกติแล้วคนที่ชอบตัดสินคนอื่นมักจะไม่ตระหนักว่าพวกเขากำลังทำในสิ่งเดียวกัน
ดังคำกล่าวที่ว่า มองไม่เห็นช้างในเปลือกตามดที่ปลายมหาสมุทรมองเห็นได้ชัดเจน. นั่นคือความผิดของผู้อื่นนั้นชัดเจนมากในขณะที่มองไม่เห็นความผิดพลาดของตัวเอง
ด้วยเหตุนี้คุณจึงมีแนวโน้มที่จะเห็นข้อผิดพลาดของคนอื่นเพื่อที่จะทำให้ตัวเองพอใจโดยไม่ได้ตระหนักว่าคุณต้องปรับปรุงด้วย
ดังนั้นการตัดสินผู้อื่นบ่อยครั้งทำให้การพัฒนาตนเองถูกขัดขวาง
3. เหนื่อยใจและจิตใจ
การใช้เวลาวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นมากเกินไปอาจทำให้คุณเบื่อหน่ายได้อย่างแน่นอน มันอาจจะสนุกสำหรับคุณในตอนแรก เพียงแค่ว่าความสนุกจะคงอยู่ในช่วงเริ่มต้นเท่านั้น
นิสัยนี้สามารถระบายพลังงานได้อย่างช้าๆโดยไม่รู้ตัว นี่เป็นเพราะคุณจะสงสัยอยู่เสมอว่าใครจะวิจารณ์ด้านไหนได้บ้าง
ดังนั้นลองมองเห็นคุณค่าที่ดีกว่าในด้านของคนที่คุณอาจไม่รู้ตัว อย่าเสียพลังงานไปกับการตัดสินคนอื่นด้วยความผิดพลาดเพียงครั้งเดียว
นอกจากจะเหนื่อยใจแล้วการตัดสินคนอื่นและเล่าเรื่องน่าเกลียดอาจทำให้คุณดูไม่ดีกับคนอื่นได้
หากคุณยังคงเล่าเรื่องไม่ดีเกี่ยวกับคนอื่นต่อไปไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้เลยที่คนที่ได้ฟังจะรู้สึกรังเกียจ
4. กลัวการเป็นตัวของตัวเอง
ตามรายงานจากเพจ จิตวิทยาวันนี้การวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นยังสร้างหลักการที่ให้คนอื่นมองว่าเป็นชีวิตของคุณ
คุณจะถือว่าคนอื่นตัดสินสิ่งที่คุณทำและคิดเช่นกัน
ส่งผลให้คุณกลัวที่จะเป็นตัวของตัวเองเพราะทุกคนจะตัดสินกันเองในที่สุด
ดังนั้นก่อนที่คนอื่นจะปฏิเสธคุณแสดงว่าคุณปฏิเสธตัวเองไปแล้วและกลายเป็นสิ่งที่คุณคิดว่าคนอื่นต้องการ
การตัดสินคนอื่นไม่ได้เป็นสิ่งต้องห้าม แต่การมองเห็นคุณค่าในตัวคน ๆ นั้นดีกว่าแค่ตัวร้ายไม่ใช่เหรอ? ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเคารพผู้อื่นและตัวคุณเอง
ที่มาของรูปภาพ: Inc.
