รอบด้าน

Totok เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรค ปัจจุบันโททอกได้เปลี่ยนเป็นการรักษาความงามที่เป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงมากขึ้นเรื่อย ๆ นอกจากสามารถทำได้บนร่างกายแล้วการฝังเข็มยังสามารถทำได้บนใบหน้าซึ่งมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่ากันในแง่ของสุขภาพและความงาม สนใจที่จะลองหรือไม่? ตรวจสอบทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการกดจุดใบหน้าก่อน

การกดจุดใบหน้าคืออะไร?

การกดจุดใบหน้าเป็นวิธีการรักษาร่างกายที่เชื่อกันมานานแล้วว่ามีประสิทธิภาพที่ดีในประเทศจีน (PRC) ประเทศซึ่งมักมีชื่อเล่นว่าม่านไม้ไผ่ผสมผสานสองวิธีในฐานะผู้บุกเบิกการกดจุดบนใบหน้า

สองสิ่งนี้คือการนวดกดจุดและความดันพลังงานส่วนลึกซึ่งจะไหลไปพร้อม ๆ กันทั่วร่างกายเพื่อให้ผู้ชมรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ตามแพทย์แผนโบราณประโยชน์ของการกดจุดใบหน้าจะได้รับจากการนวดตามเส้นเมอริเดียนของร่างกาย

จริงๆแล้ววิธีการทำงานของโททอกนั้นไม่แตกต่างจากการฝังเข็มมากนักซึ่งทั้งสองอย่างเกี่ยวข้องกับแรงกดที่จุดใดจุดหนึ่งของร่างกาย หน้าที่ของมันคือการแผ่พลังงานที่สำคัญสำหรับร่างกายในภายหลังซึ่งเรียกว่า "ชี่" หรือ "ฉี"

นั่นไม่ใช่ทั้งหมด. เส้นทางลมปราณที่เริ่มต้นที่ปลายนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณยังเชื่อมต่อโดยตรงกับสมองและอวัยวะต่างๆดังนั้นจึงเชื่อว่าจะช่วยควบคุมระบบการสื่อสารระหว่างเครือข่ายในร่างกาย

ประโยชน์ของการกดจุดใบหน้าเพื่อความงาม

สำหรับนักเคลื่อนไหวด้านความงามการปรนนิบัติผิวหน้านี้มีประโยชน์หลายประการทั้งเพื่อให้ผิวหน้าสดชื่นเปล่งปลั่งและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

Dendy Engelman แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้เปิดเผยว่าการกดจุดใบหน้าสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงระบบระบายน้ำเหลือง

ระบบน้ำเหลืองของร่างกายมีหน้าที่สำคัญในการดูดซับหรือกำจัดของเหลวส่วนเกินโปรตีนสารพิษและของเสียที่เกาะอยู่ในร่างกาย ด้วยเหตุนี้การไหลเวียนของโลหิตที่ราบรื่นนี้จะช่วยปรับปรุงกระบวนการส่งออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวหน้าในเวลาต่อมา

นอกจากนี้การบำรุงผิวหน้านี้ยังช่วยในกระบวนการขจัดสารพิษออกจากผิว (ดีท็อกซ์) อำพรางริ้วรอยและกระชับผิวหน้า นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมหลังจากทำการฝังเข็มโดยปกติใบหน้าของคุณจะรู้สึกสดชื่นนุ่มนวลและมีสุขภาพดี

ประโยชน์ของการกดจุดใบหน้าเพื่อสุขภาพ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพลังงานที่ได้รับจากแรงกดของการนวดกดจุดบนใบหน้าจะก่อให้เกิดผลในเชิงบวกไม่เพียง แต่ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจของคุณด้วย

ใช่การรักษาความงามนี้เชื่อกันว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการคลายความเครียดและปรับอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น ในความเป็นจริงมีไม่กี่คนที่ใช้การกดจุดหรือการนวดกดจุดบนใบหน้าเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัว

นอกเหนือจากประโยชน์ที่ไม่ได้เล่นเกมเพื่อใบหน้าและความงามแล้วการกดจุดที่ทำในหลาย ๆ ส่วนของร่างกายยังให้ประโยชน์ที่ดีไม่น้อยไปกว่ากัน ตัวอย่างเช่นเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนเนื่องจากอาการเมารถหลังการผ่าตัดหลังการทำเคมีบำบัดและอาการอื่น ๆ

คุณต้องเผชิญกับการกดจุดอย่างไร?

การรักษาความงามนี้ดำเนินการโดยนักบำบัดโรคหรือผู้ทำการกดจุดซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตน ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัย ไม่เหมือนกับการฝังเข็มที่ใช้สื่อเข็มในการรักษา

ผู้ทำการกดจุดสำหรับการกดจุดใบหน้ามักจะใช้นิ้วฝ่ามือหรืออุปกรณ์พิเศษในการกดจุดกดจุดบนเส้นเมอริเดียนของร่างกาย ไม่บ่อยนักบางคนยังเกี่ยวข้องกับการนวดในระหว่างขั้นตอนการกดจุดใบหน้า

ในระหว่างการทำทรีทเมนต์นี้คุณจะถูกขอให้นั่งหรือนอนบนที่นอนนวดที่จัดเตรียมไว้ให้ ผู้ทำจะกดจุดกดจุดหลาย ๆ จุดบนใบหน้าช้าๆ การกดจุดใบหน้านี้มักใช้เวลาประมาณ 60 นาทีโดยแบ่งเวลาในการนวดแต่ละส่วนของใบหน้า

คุณอาจต้องใช้การกดจุดใบหน้าหลายครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์และประโยชน์สูงสุด

คุณสามารถทำการรักษาด้วยตัวเองได้หรือไม่?

แม้ว่าจะทำบ่อยกว่าในคลินิกเสริมความงาม แต่จริงๆแล้วคุณสามารถกดจุดใบหน้าด้วยตัวเองที่บ้านได้ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง

ไม่แตกต่างจากการกดจุดใบหน้าโดยแพทย์มากนัก เมื่อทำเพียงอย่างเดียวการรักษาความงามนี้ยังเกี่ยวข้องกับแรงกดจากนิ้วและฝ่ามือไปยังจุดต่างๆบนใบหน้า วิธีทำคือใช้แรงกดไปที่บริเวณใดจุดหนึ่งเป็นเวลา 30 วินาที

เมื่อคุณเข้าใกล้การนับ 30 ให้พยายามค่อยๆเพิ่มแรงกดมากขึ้น จากนั้นลดแรงภายใต้แรงกดลงเรื่อย ๆ เป็นเวลา 30 วินาที

ทำซ้ำที่จุดกดจุดใบหน้าเดิม 3-5 ครั้ง กลับไปที่จุดกดจุดอื่น ๆ บนใบหน้าด้วยวิธีการและการคำนวณเดียวกัน ต่อไปนี้คือการเคลื่อนไหวของการกดจุดโดยเน้นที่จุดกดจุดที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน:

1. กลางหน้าผาก

ที่มา: สุขภาพ

จังหวะนี้จะอยู่กึ่งกลางตรงกลางระหว่างคิ้วหรือที่เรียกว่าดั้งจมูกมาบรรจบกับกึ่งกลางหน้าผาก

ความดันในบริเวณนี้สามารถกระตุ้นการทำงานของต่อมไร้ท่อและต่อมใต้สมองในสมองซึ่งเชื่อว่าจะทำให้ลักษณะโดยรวมของผิวหนังดีขึ้น

นอกจากนี้การนวดกดจุดบริเวณนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าของดวงตาและไซนัสที่มักทำให้ปวดศีรษะได้อีกด้วย

2. กระดูกโหนกแก้ม

ที่มา: สุขภาพ

การกดจุดใบหน้านี้จะทำที่โหนกแก้มเพื่อให้มีความแม่นยำที่ด้านข้างของจมูก เป้าหมายคือช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะอำพรางจุดด่างดำและริ้วรอยบนใบหน้า