สารบัญ:
ตอนเป็นเด็กหรือตอนนี้คุณอาจได้รับการเตือนว่าฝนอาจทำให้คุณป่วยได้ เริ่มตั้งแต่จับไข้หวัดเป็นหวัดไปจนถึงปวดหัว นั่นคือเหตุผลที่คุณมักจะถูกขอให้สระผมด้วยน้ำอุ่นทันทีหลังฝนตก เขาบอกว่าเสร็จแล้วจะได้ไม่เวียนหัวหรือปวดหัวหลังจากโดนฝน เป็นเช่นนั้นจริงหรือ? มาค้นหาข้อเท็จจริงผ่านบทวิจารณ์ต่อไปนี้
ทำไมต้องสระผมด้วยน้ำอุ่นหลังฝนตก?
เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนคุณมักจะต้องเตรียมร่มหรือเสื้อกันฝนให้พร้อมเพื่อไม่ให้โดนฝนและเปียกโชก อย่างไรก็ตามเมื่อฝนตกอย่างกะทันหันหรือแห้งเพียงเล็กน้อยคุณอาจใช้มือบังศีรษะและกลับบ้านได้ในที่สุด
เมื่อคุณกลับถึงบ้านพ่อแม่ของคุณมักจะบอกให้คุณรีบสระผมด้วยน้ำอุ่นทันที เขาบอกว่าเสร็จแล้วเพื่อที่คุณจะได้ไม่เวียนหัวหรือป่วยในภายหลัง อย่างไรก็ตามเป็นเช่นนั้นจริงเหรอ?
จนถึงตอนนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่ระบุว่าฝนสามารถทำให้คุณป่วยได้นับประสาอะไรกับทำให้คุณเวียนหัวหรือปวดหัว อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสงสัยว่าน้ำฝนเย็นที่โดนศีรษะอาจทำให้อุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน
เมื่อฝนตกลงมาอุณหภูมิของร่างกายจะร้อนและจะ "ช็อก" เมื่อสัมผัสกับน้ำฝนที่เย็นจัด อุณหภูมิร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันนี้อาจทำให้ปวดหัวหรือเป็นไข้หวัดได้
หากตรวจเพิ่มเติมอากาศเย็นยังทำให้เส้นเลือดตีบ สิ่งนี้เกิดขึ้นจากการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่อการกักเก็บความร้อนเพื่อไม่ให้ร่างกายเย็นลง
แต่ในทางกลับกันการตีบของหลอดเลือดยังส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดที่มีออกซิเจนไปทั่วร่างกายไม่ราบรื่น หากสมองของคุณไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอคุณอาจรู้สึกเวียนหัวหรือปวดหัวหลังจากวันที่ฝนตก
นั่นเป็นเหตุผลที่หลายคนเชื่อว่าการสระผมด้วยน้ำอุ่นสามารถช่วยอาการวิงเวียนศีรษะหลังจากวันที่ฝนตก เหตุผลก็คือการสระผมด้วยน้ำอุ่นสามารถช่วยขยายหลอดเลือดเพื่อให้การไหลเวียนของออกซิเจนราบรื่นขึ้น ส่งผลให้คุณไม่รู้สึกเวียนหัวหรือเป็นไข้อีกต่อไปหลังฝนตก
วิธีแก้อาการวิงเวียนศีรษะหลังฝนตก
สำหรับผู้ที่มักจะรู้สึกเวียนศีรษะหลังฝนตกการสระผมด้วยน้ำอุ่นก็ไม่เจ็บ ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ แต่การสระผมด้วยน้ำอุ่นยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดได้อีกด้วย ด้วยวิธีนี้ร่างกายของคุณจะผ่อนคลายสบายตัวและนอนหลับได้ดีขึ้น
นอกจากนี้ควรชงชาอุ่น ๆ สักถ้วยเพื่อให้อุณหภูมิในร่างกายกลับมาเป็นปกติ ชาหลายประเภทได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะไม่ว่าจะเป็นอาการวิงเวียนศีรษะปวดศีรษะหรือปวดหัวข้างเดียว
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดควรพักผ่อนให้เพียงพอทุกวัน อย่าลืมว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังลดลงดังนั้นคุณจึงอ่อนแอต่อโรคในฤดูฝน
ยิ่งคุณนอนหลับน้อยลงบวกกับหลังฝนตกระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะลดลงตามธรรมชาติและอ่อนแอต่อโรค ดังนั้นควรรีบพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการนอนดึกเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและหลีกเลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บทั่วไปในฤดูฝน
