ชิชามีอันตรายพอ ๆ กับการสูบยาสูบเพื่อสุขภาพ

Shisha มักใช้เป็นทางเลือกแทนบุหรี่ซึ่งถือว่าปลอดภัยกว่า ชิชายังมีรสชาติที่หลากหลายเพื่อให้ได้รับการพิจารณาว่าเบากว่า อย่างไรก็ตามการสันนิษฐานว่าชิชาปลอดภัยกว่านั้นผิดเพราะ "บุหรี่ปรุงแต่ง" เหล่านี้มีอันตรายเช่นเดียวกับบุหรี่ยาสูบ คุณรู้หรือไม่ว่าการสูบชิชาเป็นเวลา 45 ถึง 60 นาทีนั้นเหมือนกับการใช้บุหรี่หนึ่งซอง

ชิชาคืออะไร?

Shisha หรือมอระกู่เป็นศัพท์ภาษาอียิปต์สำหรับท่อน้ำที่มีท่อยาวเชื่อมต่อกับภาชนะ ท่อนี้ใช้สำหรับดูดส่วนผสมยาสูบรสผลไม้ซึ่งเผาบนภาชนะโดยใช้ถ่านชนิดพิเศษ

ผลของความร้อนนี้จะผลักควันเข้าไปในภาชนะบรรจุน้ำซึ่งจะระเหยออกไปในภายหลัง ไอน้ำนี้จะถูกสูดเข้าไปทางท่อในภายหลังเพื่อให้ได้รับความเพลิดเพลิน

มอระกู่ถูกค้นพบครั้งแรกเมื่อหลายร้อยปีก่อนในตะวันออกกลาง แต่ตอนนี้ความนิยมของเขายังไปทั่วโลกตั้งแต่เอเชียอเมริกาไปจนถึงยุโรป

เนื้อหา Shisha

Shisha หรือมอระกู่มีส่วนผสมหลักสามอย่าง ได้แก่ :

• ยาสูบหวานด้วยน้ำตาลผลไม้หรือกากน้ำตาลซึ่งหนึ่งในนั้นมีนิโคติน
• รสชาติเช่นแอปเปิ้ลมะม่วงมะพร้าวมิ้นท์สตรอเบอร์รี่หรือโคล่า
• ไม้ถ่านหินหรือถ่านเพื่อให้ความร้อนแก่ยาสูบและสร้างควัน

ปริมาณน้ำตาลผลไม้หรือน้ำตาลกากน้ำตาลทำให้ควันมีกลิ่นหอมมากกว่าควันบุหรี่ ดังนั้นหลายคนจึงคิดว่าควันของ shisha นั้นปลอดภัยกว่ามากเพราะมันไม่มีกลิ่นแรงเท่าบุหรี่ ในความเป็นจริงควันมอระกู่มีสารประกอบที่เป็นพิษหลายชนิดเช่น:

• คาร์บอนมอนอกไซด์
• ทาร์
• โลหะหนัก

สารประกอบเหล่านี้ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ในทางกลับกันสารประกอบเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสูดดมอย่างต่อเนื่อง

Shisha เสพติดเหมือนบุหรี่หรือไม่?

มอระกู่มียาสูบซึ่งเป็นส่วนประกอบในบุหรี่ ยาสูบมีสารประกอบที่เป็นอันตรายหลายชนิดเช่นนิโคตินน้ำมันดินและโลหะหนักรวมทั้งตะกั่วและสารหนู

นิโคตินเป็นสารเคมีที่เสพติดเมื่อคุณสูบบุหรี่หรือบริโภคยาสูบ ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาตินิโคตินเป็นสารเสพติดเช่นเดียวกับเฮโรอีนและโคเคน

นิโคตินสามารถเข้าถึงสมองได้ภายใน 8 วินาทีหลังจากหายใจเข้าไป เมื่อสูดดมมอระกู่เลือดจะพานิโคตินไปยังต่อมหมวกไตและกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีน

ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในขณะที่ความอยากอาหารของคุณลดลง นอกจากนี้นิโคตินยังทำให้คุณตื่นตัวมากขึ้น นี่คือเหตุผลที่นิโคตินมักจะหนีไปเมื่อคนรู้สึกง่วงนอนหรือเครียด

เมื่อเวลาผ่านไปนิโคตินอาจทำให้สมองสับสน สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไปและกังวลถ้าคุณไม่กินมัน

ด้วยเหตุนี้คุณจะต้องมองหาผลิตภัณฑ์นิโคตินเพื่อกำจัดความรู้สึกนี้ นั่นคือเหตุผลที่ทั้งบุหรี่และมอระกู่สามารถทำให้คนติดได้

อันตรายของชิชาเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ที่มา: Egyptian Street

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคในอเมริกา (CDC) ระบุว่าทั้งการสูบบุหรี่และยาสูบแบบชิชาก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับควันของ shisha มีพิษพอ ๆ กับควันบุหรี่

ภายในหนึ่งชั่วโมงชิชามักจะสูบบุหรี่มากถึง 200 ครั้งในขณะที่บุหรี่มีค่าเฉลี่ยเพียง 20 พัฟ นอกจากนี้ปริมาณควันที่สูดเข้าไปขณะสูบชิชาอยู่ที่ประมาณ 90,000 มล. ในขณะที่สูบบุหรี่เพียง 500 ถึง 600 มล.

สิ่งนี้ทำให้พิษของ shisha ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆต่อสุขภาพ นี่คือบางส่วนของอันตรายหรือผลข้างเคียงของ shisha:

1. เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง

Shisha มีผลข้างเคียงที่ไม่ได้ล้อเล่นซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้ การวิจัยเชิงลึก หอจดหมายเหตุการแพทย์นานาชาติ ระบุว่าควันบุหรี่ในชิชามีสารเคมีต่างๆถึง 4,800 ชนิดและ 69 ชนิดก่อให้เกิดมะเร็ง

ไม่เพียงแค่นั้นการสูบชิชาสามารถลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับมะเร็งหลายชนิดได้ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ระดับของสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีจะต่ำกว่า ในความเป็นจริงทั้งสองเป็นสารอาหารสำคัญที่จำเป็นในการป้องกันมะเร็ง

ถ่านที่ใช้ในการให้ความร้อนยาสูบในชิชาเป็นอันตรายต่อร่างกาย เนื่องจากถ่าน shisha ผลิตคาร์บอนมอนอกไซด์โลหะและสารเคมีอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง

ไม่เพียง แต่มะเร็งปอดควันบุหรี่และชิชายังมีสารพิษที่ก่อให้เกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะและปาก

นอกจากนี้การศึกษาอื่น ๆ อีกหลายชิ้นยังระบุด้วยว่าชิชาสามารถก่อให้เกิดมะเร็งที่ลำคอตับอ่อนกระเพาะปัสสาวะและต่อมลูกหมากได้

2. เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ

ควันของชิชามีสารเคมีอันตรายเหมือนบุหรี่ นี่เป็นหลักฐานจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine

ในการศึกษานี้มีหลักฐานว่าปัสสาวะของผู้ที่สูบชิชาและผู้สูบบุหรี่มีสารเคมีหลายชนิดเหมือนกัน

คาร์บอนมอนอกไซด์เป็นหนึ่งในสารประกอบที่พบในนั้น ในชิชาคาร์บอนมอนอกไซด์นี้มาจากถ่านหินหรือถ่านซึ่งใช้เป็นเชื้อเพลิงซึ่งมีอันตรายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

นอกจากนี้การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน JRSM Open พบหลักฐานว่าผู้สูบชิชามีระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ในร่างกายมากกว่าผู้สูบบุหรี่ถึงสามเท่า

คาร์บอนมอนอกไซด์เป็นสารที่สามารถลดการดูดซึมออกซิเจนโดยร่างกาย เนื่องจากคาร์บอนมอนอกไซด์สามารถจับเซลล์เม็ดเลือดแดงได้แรงกว่าออกซิเจนถึง 230 เท่า

ดังนั้นการสูดดมก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์มากเกินไปจะทำให้ระดับออกซิเจนที่ร่างกายควรดูดซึมลดลง เมื่อออกซิเจนที่ดูดซึมต่ำเกินไปอวัยวะสำคัญต่างๆรวมทั้งหัวใจจะอ่อนแอลงและทำงานหยุดชะงัก

นอกจากนี้นักวิจัยยังพบหลักฐานว่าความดันโลหิตของบุคคลหลังจากสูบบุหรี่ shisha เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ความดันโลหิตเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจาก 129/81 mmHg เป็น 144/90 mmHg

หากคุณทำนิสัยนี้ต่อไปคุณอาจพบความดันโลหิตสูงเรื้อรังจนเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

3. กระตุ้นให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับปอดและระบบทางเดินหายใจ

นักวิจัยในนิวยอร์กเปรียบเทียบสุขภาพทางเดินหายใจของผู้สูบชิชากับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่สูบชิชามักประสบปัญหาเกี่ยวกับปอด

อาการไอเสมหะสัญญาณของการอักเสบและการสะสมของของเหลวในปอดเป็นปัญหาที่ส่งผลต่อผู้สูบชิชาจำนวนมาก

กล่าวอีกนัยหนึ่ง shisha ก่อให้เกิดปัญหาในปอดและระบบทางเดินหายใจ เหตุผลก็เช่นเดียวกับบุหรี่ shisha ยังปล่อยควันที่เป็นอันตรายออกมาพร้อมกับเศษเถ้าละเอียดในนั้น

4. ปัญหาเกี่ยวกับทารกในครรภ์

เมื่อสตรีมีครรภ์สูดดมควันของชิชาเด็กที่คลอดออกมามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคทางเดินหายใจ นอกจากนี้ทารกที่เกิดจากมารดาที่สูบบุหรี่บ่อยครั้งก็มีแนวโน้มที่จะเกิดมามีน้ำหนักตัวน้อย

ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการสูดดมชิชาโดยตรงหรือจากคนอื่นเพื่อไม่ให้ทารกในครรภ์สัมผัสกับสารพิษที่เป็นอันตราย

5. เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ

ซึ่งแตกต่างจากบุหรี่โดยทั่วไปจะใช้ shisha พร้อมกันกับเพื่อนในช่องทางเดียว ดังนั้นชิชามักจะสูบสลับกันจากปากหนึ่งไปอีกปากหนึ่ง

การสูบบุหรี่จากช่องทางเดียวกันอาจทำให้เชื้อแพร่กระจายจากคนหนึ่งไปยังอีกคนได้ เนื่องจากแบคทีเรียหรือไวรัสบางชนิดยังคงอยู่ในช่องทางหากไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม

การติดเชื้อที่มักเสี่ยงต่อการแพร่กระจาย ได้แก่ :

• หนาว
• ไข้หวัดใหญ่
• ไซโตเมกาโลไวรัส
• ซิฟิลิส
• ไวรัสตับอักเสบเอ
• วัณโรค
• เริม

คุณสามารถได้รับผลข้างเคียงของ shisha แม้ว่าเพื่อนของคุณอาจดูมีสุขภาพดี

ชิชาสมุนไพรเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่?

ชิชาสมุนไพรไม่ใช้ยาสูบ ชิชาประเภทนี้มักใช้รสชาติผลไม้หรือวัตถุดิบจากธรรมชาติ

แต่ถึงกระนั้นควันจากการเผาไหม้และถ่านที่เป็นเชื้อเพลิงยังคงผลิตสารพิษเช่นคาร์บอนมอนอกไซด์ แม้จะเล็กน้อย แต่ผลเสียต่อสุขภาพก็ยังคงมีอยู่และละเลยไม่ได้

ดังนั้นหากได้รับผลข้างเคียงมากมายของ shisha จะดีกว่ามากถ้าคุณไม่ลองใช้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น นอกจากนี้ควรอยู่ห่างจากสภาพแวดล้อมที่มีควันชิชาเป็นจำนวนมาก

Shisha vs vape แบบไหนปลอดภัยกว่ากัน?

Shisha และบุหรี่ไฟฟ้าหรือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีทั้งเครื่องปรุง ความแตกต่างคือมอระกู่มียาสูบแน่นอนในขณะที่ vape ไม่แน่นอน แล้วอันไหนปลอดภัยกว่ากัน?

การพูดถึงเรื่องที่ปลอดภัยกว่าแน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้เทียบไม่ได้ เหตุผลก็คือทั้งมอระกู่และ vape ต่างก็มีอันตรายในตัวเอง

แม้ว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์จะไม่มียาสูบ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังคงมีนิโคตินคาร์บอนมอนอกไซด์และสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย ส่วนผสมต่างๆเหล่านี้สามารถทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับปอดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้เช่นเดียวกับมอระกู่

ดังนั้นทั้งมอระกู่และ vape สามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ อย่าให้ทางเลือกใดทางหนึ่งเป็นทางเลือกเพราะคิดว่าปลอดภัยกว่า