หยุดเกาให้คันก่อนที่มันจะแย่ลง! นี่คือวิธี

นิ้วไม่สามารถอยู่นิ่งได้หากเกิดอาการคัน มือมักจะรีเฟลกซ์เพื่อต้องการเกาให้เร็วที่สุด ในความเป็นจริงหากคุณมีอาการคันการเกาอาจทำให้ผิวของคุณเจ็บและรู้สึกเจ็บได้ คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ถ้าอย่างนั้นคุณควรหยุดเกาผิวหนังที่คันเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง นี่คือบทวิจารณ์เกี่ยวกับอาการคันและวิธีลดอาการคันที่ตี

อาการคันเกิดจากอะไร?

อาการคันหรืออาการคันเป็นความรู้สึกอึดอัดและระคายเคืองที่ทำให้มือของคุณรู้สึกเหมือนเกา อาการคันอาจเกิดจากปัญหาต่างๆบนผิวหนังเช่น:

• ผิวแห้ง
• โรคภูมิแพ้
• กลากผิวหนังอักเสบและโรคสะเก็ดเงิน
• รังแค (บนหนังศีรษะ)
• การติดเชื้อราที่ผิวหนัง
• สภาวะเครียด
• ผิวไหม้จากแสงแดด
• อาการคันระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร
• ในบางกรณีไม่ทราบสาเหตุเฉพาะของอาการคัน

จริงๆแล้วการเกาส่วนที่คันเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

การเกาตามส่วนของร่างกายที่มีอาการคันจะทำให้คุณพึงพอใจอย่างแน่นอนเมื่ออาการคันเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามการเกาอย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดปัญหาใหม่คือผิวหนังอาจระคายเคืองได้

การเกาจะช่วยบรรเทาอาการคันได้เพียงชั่วคราวเท่านั้นและไม่ได้ช่วยในกระบวนการรักษาเลย ในความเป็นจริงการเกาจะสร้างรอยขีดข่วนใหม่บนผิวหนัง

ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการเกาผิวหนัง รอยขีดข่วนที่ปรากฏขึ้นเมื่อคุณเกาอาจเปิดช่องว่างให้แบคทีเรียเข้ามาและอาจเกิดการติดเชื้อได้ การเข้ามาของแบคทีเรียใหม่บนผิวหนังเป็นตัวตั้งต้นของอาการคันแทรกซ้อนที่อาจแย่ลง

จะทำอย่างไรเพื่อหยุดการเกาที่ผิวหนังที่มีอาการคัน?

อาการคันมักได้รับยาบางชนิดเพื่อรักษา อย่างไรก็ตามในขณะที่การรักษามีหลายครั้งที่อาการคันเกิดขึ้นและทดสอบความอดทนของคุณว่าคุณต้องการเกามัน แทนที่จะมีรอยขีดข่วนควรทำให้เบาลงด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. ลูบบริเวณที่คัน

ถ้าคุณรู้สึกคันไม่ไหวจริงๆให้ลองตบบริเวณที่คัน ดีกว่าที่จะตบเบา ๆ หรือแตะผิวหนังที่รู้สึกคัน วิธีนี้ทำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนบนผิวหนังของคุณและป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย

2. ประคบเย็น

วางก้อนน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าขนหนูบนผิวหนังที่คัน ทำประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าอาการคันจะลดลง หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำร้อนให้มากที่สุด น้ำที่มีอุณหภูมิสูงอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้

3. ใช้ครีมบำรุงผิว

ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมเพื่อบรรเทาอาการคัน นอกจากนี้คุณยังสามารถทาครีมบำรุงผิวที่เย็นลงในตู้เย็นได้อีกด้วย มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ใส่ในตู้เย็นจะช่วยบรรเทาความรู้สึกเย็นสบายสำหรับผู้ที่มีอาการคัน

4. ใช้ข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตไม่เพียง แต่บริโภคร่วมกับมื้ออาหารเท่านั้น ข้าวโอ๊ตสามารถใช้เป็นส่วนผสมในการอาบน้ำได้หากรู้สึกคัน นำข้าวโอ๊ตบดพอเข้ากันจนเนื้อเนียนละเอียด โรยเม็ดเล็กลงในอ่าง. จากนั้นนำไปแช่อย่างน้อย 15 นาที

ในตอนแรกข้าวโอ๊ตเป็นที่รู้กันว่าช่วยให้ผิวแห้งชุ่มชื้นมานานหลายศตวรรษ รายงานใน WebMD เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยพบว่าข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อผิวหนังที่มีอาการคันเช่นกัน มีสารเคมีที่เรียกว่า aventhramides ที่สามารถช่วยต่อสู้กับการอักเสบและรอยแดงที่ผิวหนังได้

5. ใช้เจลว่านหางจระเข้

ใช้ผลิตภัณฑ์เจลว่านหางจระเข้เพื่อให้ความเย็นและความรู้สึกของเมนทอล คุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ได้ทุกครั้งที่มีอาการคันเพื่อให้คุณหยุดเกาผิวหนังได้ ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์นี้ยังหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต

6. ใช้น้ำเย็น

สามารถใช้น้ำเย็นโดยไหลไปยังบริเวณที่มีอาการคันขณะอาบน้ำ หรือจะใช้น้ำเย็นชุบผ้าหมาด ๆ ประคบบริเวณที่คันก็ได้ แทนที่จะเกาน้ำเย็นจะช่วยลดอาการคันได้ดีกว่าโดยไม่ต้องเกาผิวหนัง

7. ทาน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกและอนุพันธ์ที่ทำหน้าที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สำหรับผู้ที่มีอาการลมพิษควรใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณที่คันจะดีกว่า ทาน้ำมันนี้วันละสองครั้ง

8. ทานยา antihistamine

ฮีสตามีนเป็นสารเคมีในร่างกายที่อาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้รวมถึงอาการคัน ยาต้านฮิสตามีนเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับอาการของลมพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการคันของคุณเกิดจากการแพ้

9. ทาปิโตรเลียมเจลลี่

หากผิวของคุณรู้สึกคันโดยเฉพาะผลจากผิวแห้งของคุณ แนะนำให้ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่สำหรับคุณ ปิโตรเลียมเจลลี่อ่อนโยนต่อผิวมาก คุณสามารถสมัครได้บ่อยเท่าที่จะทำได้ American Academy of Dermatology กล่าวว่าปิโตรเลียมเจลลี่แท้ที่ไม่มีส่วนผสมนั้นปลอดภัยที่จะใช้ได้ในทุกส่วนของร่างกาย