สารบัญ:
สำหรับแฟนบอลของคุณคุณมักจะได้ยินคำว่าวงเดือนฉีก น้ำตาวงเดือนเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยสำหรับนักกีฬาฟุตบอลและเป็นหนึ่งใน 4 การบาดเจ็บที่นักฟุตบอลพบบ่อย
วงเดือนฉีกขาดคืออะไร?
วงเดือนเป็นเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในหัวเข่าที่ให้เบาะและความมั่นคงสำหรับข้อเข่า การปรากฏตัวของวงเดือนช่วยป้องกันไม่ให้โคนขาและหน้าแข้งเสียดสีกันเมื่อมีการเคลื่อนไหวของข้อเข่า แต่ละข้อมีวงเดือน 2 วงคือที่ขอบด้านนอกและขอบด้านใน
การบาดเจ็บที่วงเดือนเกิดจากการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของข้อเข่าเมื่อเท้าแตะและข้อเข่างอ บางครั้งการบาดเจ็บที่หัวเข่าโดยตรงอาจทำให้วงเดือนฉีกขาดได้ เมื่อคุณอายุมากขึ้นวงเดือนจะอ่อนแอลงและมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บมากขึ้น
Meniscus น้ำตาและอาการ
อาการของวงเดือนฉีกขาดอยู่ที่ 3 องศา ด้วยการฉีกขาดของวงเดือนเล็กน้อยคุณจะรู้สึกเจ็บปวดและบวมเล็กน้อยของข้อเข่าซึ่งโดยปกติจะหายเป็นปกติใน 2-3 สัปดาห์
เมื่อวงเดือนฉีกขาดปานกลางคุณจะรู้สึกเจ็บแปลบมากขึ้นซึ่งอาจเป็นที่ด้านนอกของหัวเข่าหรือด้านในของหัวเข่า อาการบวมจะแย่ลงใน 2-3 วัน ข้อเข่าเริ่มแข็งและ จำกัด การเคลื่อนไหว อาการจะหายไปภายใน 2-3 สัปดาห์ แต่สามารถกลับมาได้หากเข่าของคุณบิดหรือใช้งานบ่อยเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษาความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นเป็นปี ๆ
ในขณะที่การบาดเจ็บวงเดือนอย่างรุนแรงส่วนหนึ่งของวงเดือนสามารถถูกตัดออกและเคลื่อนเข้าไปในช่องว่างทำให้หัวเข่าของคุณเกิดอาการ "ป๊อป!" หรือข้อต่อของคุณล็อค นั่นหมายความว่าคุณไม่สามารถยืดข้อเข่าให้ตรงได้
การวินิจฉัยและการรักษาอาการบาดเจ็บที่วงเดือนฉีกขาด
แพทย์จะทำการตรวจร่างกายหลายครั้งเพื่อดูว่ามีความเป็นไปได้ที่วงเดือนฉีกขาดหรือไม่เช่น การทดสอบ McMurray และ การทดสอบ Apley. นอกจากนี้แพทย์จะขอการทดสอบภาพเช่นรังสีเอกซ์หรือการสแกน MRI เพื่อดูภาพข้อเข่าของคุณ
ในสภาวะที่รุนแรงคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมวงเดือนที่ได้รับบาดเจ็บ แต่รอยแผลเป็นวงเดือนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด เพื่อเร่งความเร็วในการรักษาคุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:
- พักหัวเข่าของคุณ ลดกิจกรรมที่ทำให้คุณต้องเดิน เพื่อช่วยลดภาระที่หัวเข่าคุณสามารถใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นไม้ค้ำยัน
- ใช้น้ำแข็งเพื่อลดอาการปวดและบวม ทำเช่นนี้ประมาณ 15-20 นาทีทุก 3-4 ชั่วโมงเป็นเวลา 2-3 วันหรือจนกว่าอาการปวดและบวมจะหายไป
- บีบอัดโดยใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นเพื่อลดอาการบวม
- ยกเข่าให้สูงขึ้นโดยวางหมอนไว้ใต้ส้นเท้า
- ยาต้านการอักเสบสามารถเป็นทางเลือกหนึ่งในการลดอาการปวดและบวม
- ปรึกษาแพทย์เพื่อทำกายภาพบำบัด
หากวงเดือนฉีกขาดมีขนาดใหญ่พอที่จะทำให้หัวเข่าไม่มั่นคงและล็อคได้คุณมักจะต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมโครงสร้างวงเดือนหรือเอาชิ้นส่วนที่รบกวนของวงเดือนออก
x
