สารบัญ:
- คำจำกัดความ
- กระดูกเดือยคืออะไร?
- กระดูกเดือยเป็นอย่างไร?
- สัญญาณและอาการ
- สัญญาณและอาการของกระดูกเดือยคืออะไร?
- ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
- สาเหตุ
- สาเหตุของกระดูกเดือยคืออะไร?
- ปัจจัยเสี่ยง
- อะไรเพิ่มความเสี่ยงต่อกระดูกเดือย?
- ยาและยา
- กระดูกเดือยวินิจฉัยได้อย่างไร?
- การรักษากระดูกเดือยมีอะไรบ้าง?
- การเยียวยาที่บ้าน
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถใช้ในการรักษากระดูกเดือยได้มีอะไรบ้าง?
คำจำกัดความ
กระดูกเดือยคืออะไร?
เดือยกระดูกเป็นภาวะที่มีจุดแหลมยื่นออกมาจากกระดูก เดือยกระดูกส่วนใหญ่ (หรือกระดูกพรุน) ไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ และไม่มีใครสังเกตเห็นเป็นระยะ ๆ จนกว่าจะมีบางอย่างเกิดขึ้นเช่นอุบัติเหตุ
เดือยกระดูกบางไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด แต่บางอย่างก็ทำ บางคนไม่ต้องการการรักษาใด ๆ การรักษามักขึ้นอยู่กับว่าสเปอร์อยู่บริเวณใดของร่างกายและผลของมันคืออะไร
กระดูกเดือยเป็นอย่างไร?
ภาวะสุขภาพนี้พบบ่อยมาก สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยในทุกช่วงอายุ สิ่งนี้สามารถเอาชนะได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยงของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
สัญญาณและอาการ
สัญญาณและอาการของกระดูกเดือยคืออะไร?
เดือยกระดูกบางชิ้นอาจไม่มีใครสังเกตเห็นเพราะไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด มิฉะนั้นความเจ็บปวดจะเป็นสิ่งแรกที่คุณรู้สึกเมื่อสัมผัสกับกระดูกเดือย จากนั้นจะรู้สึกชาและปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
หากเป็นส้นเดือยคุณอาจมีอาการปวดขาและเดินลำบาก กระดูกสันหลังคดอาจทำให้เกิดอาการชาปวดอ่อนแรงและส่งผลต่อท่าทางของคุณได้
อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
หากคุณพบอาการหรืออาการแสดงข้างต้นหรือมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ร่างกายของทุกคนตอบสนองไม่เหมือนกัน ควรปรึกษาแพทย์ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ
สาเหตุ
สาเหตุของกระดูกเดือยคืออะไร?
สาเหตุหลักของเดือยกระดูกคือการอักเสบโดยทั่วไปมาจากโรคข้อเข่าเสื่อมหรือเอ็นอักเสบ ในสภาพนี้ร่างกายจะพยายามรักษาโดยการนำแคลเซียมไปยังบริเวณที่มีปัญหาทำให้เดือยกระดูกก่อตัวขึ้น ตำแหน่งที่แตกต่างกันของการอักเสบนำไปสู่พื้นที่ต่างๆของเดือยกระดูก ตัวอย่างเช่นกระดูกสันหลังคดเกิดจากการอักเสบของเอ็นในกระดูกสันหลัง กระดูกเดือยที่ด้านหลังของส้นเท้าเกิดจากการอักเสบของเอ็นร้อยหวายเป็นต้น
ปัจจัยเสี่ยง
อะไรเพิ่มความเสี่ยงต่อกระดูกเดือย?
เมื่อพูดถึงปัญหากระดูกผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูง กระดูกเดือยมักเกิดในผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าคนหนุ่มสาวไม่สามารถรับเดือยกระดูกได้
ในความเป็นจริงการบาดเจ็บการเสื่อมของแผ่นดิสก์และข้อต่อหรือแม้แต่ท่าทางที่ไม่ดีอาจส่งผลให้เกิดกระดูกเดือยในร่างกายได้ นอกจากนี้การถ่ายทอดทางพันธุกรรมและโภชนาการมีบทบาท ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมโรคข้ออักเสบหรือกระดูกสันหลังตีบมีแนวโน้มที่จะเกิดกระดูกเดือย
ยาและยา
ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
กระดูกเดือยวินิจฉัยได้อย่างไร?
จะมีการตรวจร่างกายเพื่อตรวจสอบว่าอาการปวดอยู่ที่ใด การวินิจฉัยเพิ่มเติม ได้แก่ อัลตราซาวนด์เอ็กซ์เรย์และซีทีสแกนเพื่อช่วยวางแผนหลักสูตรการรักษา
การรักษากระดูกเดือยมีอะไรบ้าง?
การรักษาเบื้องต้น ได้แก่ การลดบริเวณที่เกิดการอักเสบโดยใช้ยารับประทานหรือยาฉีดเฉพาะที่ อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับตำแหน่งของเดือยกระดูก ในกรณีที่รุนแรงเดือยกระดูกทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทและจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อเอาออก
สามารถทำได้หลายวิธีเช่นการออกกำลังกายระดับปานกลางเพื่อเพิ่มความทนทานของกระดูกและกล้ามเนื้อหรือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ได้สารอาหารจากกระดูก เดือยกระดูกอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใด ๆ ตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้ป้องกันไม่ให้คุณทำงานประจำวัน
การเยียวยาที่บ้าน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถใช้ในการรักษากระดูกเดือยได้มีอะไรบ้าง?
วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้สามารถช่วยคุณจัดการกับกระดูกเดือยได้:
เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์:
- ใช้งานอยู่เสมอ
- ปฏิบัติตามอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นเพื่อลดการอักเสบและสนับสนุนกระดูกอ่อน
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- พักผ่อนให้เพียงพอหรือผ่อนคลาย
- การควบคุมความเจ็บปวดตามธรรมชาติ
และนี่คือวิธีแก้ไขบ้านสำหรับเดือยกระดูก:
- ขิง
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- ขมิ้น
- ดอกคาโมไมล์
- เมล็ดแฟลกซ์
หากคุณมีคำถามใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
