เด็ก ๆ กินไม่เป็นระเบียบไม่ต้องตกใจเผชิญกับ 5 กลเม็ดเด็ดเดี่ยวเหล่านี้

ช่วงเวลาอาหารมักเป็นช่วงเวลาแห่งการต่อสู้ที่รุนแรงระหว่างแม่และลูก เมื่อใดก็ตามที่ลูกน้อยของคุณรู้สึกอิ่มและเริ่มเบื่อเด็กมักจะเล่นกับอาหารของเขาจนหล่นกระจัดกระจาย ถ้าคุณใส่ใจลูกน้อยของคุณก็ดูมีความสุขที่ได้ทำแม้ว่าจริงๆแล้วคุณจะรู้สึกรำคาญและเริ่มเวียนหัว คุณยังสงสัยว่ามีวิธีจัดการกับเด็กที่กินของยุ่งโดยไม่ต้องดึงเส้นเอ็นหรือไม่? ผ่อนคลายดูเทคนิคต่อไปนี้

ทำไมเด็กชอบกินยุ่ง?

เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะรู้สึกหงุดหงิดเมื่อเห็นอาหารสำหรับเด็กกระจัดกระจายไปทั่วสถานที่ ไม่อย่างนั้นอาหารที่คุณทำด้วยความเพียรพยายามก็สูญเปล่าเสียด้วยซ้ำ

นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กที่อายุยังไม่ถึงสองขวบ ในระยะนี้เด็กยังไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของมือของตนเองในการหยิบตักหรือเก็บอาหารไว้ในชามได้ ด้วยเหตุนี้ลูกน้อยของคุณจึงสามารถทำอะไรก็ได้ที่เขาชอบรวมถึงการขว้างปาอาหาร

แม้ว่าสุดท้ายแล้วลูกของคุณจะกินอาหารไม่เป็นระเบียบ แต่คุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวลก่อน จำไว้ว่าแม่ทุกคนจะได้สัมผัสกับระยะนี้ไม่ใช่แค่คุณ

ในความเป็นจริงยิ่งเด็กกินอาหารไม่เป็นระเบียบมากเท่าไหร่พัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวของเด็กก็จะได้รับการฝึกฝนมากขึ้นเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปลูกของคุณจะเรียนรู้ที่จะควบคุมมือของตัวเองและพยายามกินอย่างมีระเบียบ

เคล็ดลับในการรับมือกับเด็กกินยุ่ง

อย่ารีบเร่งที่จะดึงความกังวลของคุณหรือโกรธลูกของคุณใช่ โปรดจำไว้ว่านี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่เด็ก ๆ กำลังเรียนรู้ที่จะกินด้วยตัวเอง

หัวหน้ากุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลเด็กและผู้ช่วยอาจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยโตรอนโตดร. เจเรมีฟรีดแมน MB. ChB, FRCP (C), FAAP มีเทคนิคพิเศษที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับเด็กที่กินยุ่ง นี่คือวิธีการ

1. ใจเย็น ๆ

แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จงสงบสติอารมณ์ต่อหน้าบุตรหลานของคุณที่กำลังกินอาหารอยู่ อย่าลืมว่าถึงแม้ว่าคุณจะดูขี้เล่นและกินอาหารไม่เป็นระเบียบ แต่เจ้าตัวน้อยของคุณก็กำลังฝึกพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวของพวกเขาด้วยการเรียนรู้ที่จะกินด้วยตัวเอง

ให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะจดจำเนื้อสัมผัสของอาหารด้วยการจับบีบเคี้ยวหรือแม้กระทั่งโยนลงบนพื้น จัดหาอาหารหลายประเภทที่มีพื้นผิวที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นซุปแครอทที่มีเนื้อเหลวไส้ที่มีเนื้อนุ่มไปจนถึงชิ้นผลไม้ที่มีเนื้อสัมผัสที่แข็งกว่า

2. ให้อาหารในปริมาณที่น้อยลง

บางครั้งเด็ก ๆ ทิ้งอาหารไว้ข้างหลังเพราะรู้สึกอิ่ม ตอนนี้แทนที่จะทำอาหารเสร็จเขากลับสนใจที่จะเล่นมันจนกระจัดกระจายไปทุกหนทุกแห่ง

ถ้าเป็นเช่นนั้นพยายามลดส่วนอาหารของเด็กให้เล็กลง เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มโยนอาหารอย่ารีบทำความสะอาด ปล่อยให้เด็กสำรวจก่อนจนกว่าพวกเขาจะพอใจจากนั้นทำความสะอาดร่างกายของเด็กและพื้นสกปรกในภายหลัง

3. จำกัด เวลาในการรับประทานอาหาร

กำหนดตารางเวลาที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับเวลาที่เด็กควรกินและระยะเวลา ไม่เพียง แต่จะมีประโยชน์ในการฝึกวินัยให้เด็ก ๆ เมื่อรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันไม่ให้เด็กรับประทานอาหารที่ยุ่งเหยิงอีกด้วย

เตรียมอาหารสำหรับลูกน้อยของคุณเมื่อเขาหิวจริงๆ หลังจากนั้นให้นั่งทารกของคุณบนเก้าอี้รับประทานอาหาร (เก้าอี้สูง) และพาเขาไปกินจนกว่าจะเสร็จ

แม้ว่าคุณจะ จำกัด เวลาในการกิน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถบังคับให้ลูกเคี้ยวอาหารของเขาได้อย่างรวดเร็ว คำนวณเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้เด็กกินได้โดยไม่ต้องเร่งรีบ แต่ก็ไม่นานเกินไป

4. ใช้ช้อนส้อมพิเศษ

อุปกรณ์การกินที่ลูกน้อยของคุณใช้อาจส่งผลต่อพฤติกรรมการกินของเด็กได้เช่นกัน โดยปกติแล้วอาหารที่อยู่บนช้อนหรือชามที่ค่อนข้างแบนจะหลุดออกได้ง่ายกว่าและเพิ่มโอกาสที่ลูกของคุณจะกินเลอะเทอะ

ควรใช้ช้อนหรือชามที่มีความโค้งลึกพอเพื่อไม่ให้อาหารกระจัดกระจายได้ง่าย นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กสวมผ้ากันเปื้อนพิเศษโดยมีกระเป๋าอยู่ข้างใต้

เมื่อเด็กกินอาหารตามลำพังอาหารที่หลุดออกมาจะอยู่ในถุงผ้ากันเปื้อนที่เจ้าตัวน้อยใช้ ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลอีกต่อไปว่าพื้นจะสกปรกหลังจากที่เด็กรับประทานอาหารเสร็จแล้ว

5. รับรู้สัญญาณว่าเด็กอิ่ม

หลังจากรู้สึกอิ่มและทิ้งอาหารไว้ในจานโดยปกติเด็ก ๆ จะรู้สึกเบื่อและเริ่มมองหาสิ่งอื่นที่ดึงดูดความสนใจ พวกเขาจะเล่นอะไรก็ได้ที่อยู่ตรงหน้ารวมถึงอาหารที่เหลือด้วย

ด้วยเหตุนี้คุณต้องใส่ใจกับสัญญาณว่าลูกของคุณอิ่มแล้ว โดยปกติเด็กจะเริ่มชะลอความเร็วในการเคี้ยวอาหารหรือปิดริมฝีปากแน่นเมื่อรู้สึกอิ่ม

ถ้าเป็นเช่นนั้นให้นำของเหลือของเด็กออกทันทีจากนั้นทำความสะอาดร่างกายของเจ้าตัวเล็ก หากเด็กเริ่มสนใจที่จะโยนอาหารให้หันเหความสนใจของเจ้าตัวน้อยด้วยของเล่นชิ้นโปรดทันที ด้วยวิธีนี้คุณไม่ต้องกังวลอีกต่อไปที่จะเผชิญกับเด็กกินยุ่งเริ่มตั้งแต่วันนี้