4 วิธีสร้างคำมั่นสัญญากับคู่ค้าในความสัมพันธ์

สำหรับบางคนอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์ พวกเขาพบว่าภาระผูกพันเป็นสิ่งที่น่ากลัวเพราะต้องรักษาสัญญาที่คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าต้องรักษาอย่างไร

สำหรับผู้ที่ต้องการแก้ไขปัญหาความมุ่งมั่นนี้มีหลายวิธีในการให้คำมั่นสัญญากับคู่ของคุณโดยไม่เป็นการข่มขู่

วิธีสร้างคำมั่นสัญญากับคู่ค้าในความสัมพันธ์

ตามรายงานจากเพจ Psych Aliveมีหลายวิธีในการเอาชนะความกลัวของความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์

แน่นอนมันจะไม่เปลี่ยนแปลงในทันทีและอาจใช้เวลานาน อย่างไรก็ตามหากคุณมั่นใจและอดทนคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างแน่นอนในการสร้างความสัมพันธ์ของคุณ

1. เลิกโกหกตัวเอง

วิธีหนึ่งในการให้คำมั่นสัญญากับคู่ของคุณในความสัมพันธ์คือการเลิกโกหกตัวเอง

ถามตัวเองว่าความสัมพันธ์มีความหมายกับคุณอย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องมองไปที่คนอื่นเพื่อหาคำตอบเพราะมันไม่ได้หมายความว่าการรับรู้ของคุณจะเหมือนกันกับพวกเขา

ด้วยวิธีนี้อย่างน้อยคุณก็รู้ว่าคุณกำลังมองหาคุณสมบัติแบบไหนในความสัมพันธ์โดยไม่ได้รับอิทธิพลจากสิ่งที่คนอื่นพูด วิธีนี้อาจลดความกลัวในการผูกมัดของคุณเพื่อที่คุณจะได้พบกับความสัมพันธ์ที่เหมาะสมกว่าเพื่อก้าวไปสู่ขั้นต่อไป

2. เพิ่มความมั่นใจในตนเอง

นอกเหนือจากการหยุดการหลอกลวงตนเองแล้วคุณยังสามารถเอาชนะความกลัวที่จะผูกมัดกับความสัมพันธ์ได้ด้วยการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของคนอื่น นั่นคือคุณสามารถทำงานอดิเรกที่คุณชอบได้โดยไม่ต้องคิดถึงความคิดเห็นของคนอื่นซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงคุณได้ตลอดเวลา

หากความคิดเห็นของคนอื่นคือสิ่งที่คุณกำลังต่อสู้อยู่มันมักจะอยู่ได้ไม่นาน จากนั้นกำหนดรูปร่างตัวเองด้วยหลักการที่คุณยึดมั่นจริงๆ

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถตีความความสัมพันธ์ได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องสนใจสิ่งที่คนอื่นพูดมากเกินไป

3. เริ่มความสัมพันธ์อย่างช้าๆ

กุญแจสำคัญในการให้คำมั่นสัญญากับคู่ของคุณในความสัมพันธ์คือการดำเนินไปอย่างช้าๆ เมื่อคุณประสบความสำเร็จในการเป็นตัวของตัวเองและมั่นใจในตัวเองแล้วก็ถึงเวลากลับเข้าสู่โลกแห่งความรัก

ทำความรู้จักคู่ของคุณให้นานที่สุดเพื่อค้นหาว่าแท้จริงแล้วพวกเขาเป็นใครและแน่นอนว่าคุณมีอะไรที่เหมือนกันหรือไม่ ความแตกต่างในความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย แต่การแตกต่างกันมากเกินไปโดยเฉพาะในหลักการจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสองคนซับซ้อนขึ้น

หลังจากนั้นให้ดูอีกครั้งว่าความสัมพันธ์นี้จะดำเนินต่อไปได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณ

4. ปรึกษานักบำบัด

หากวิธีการข้างต้นไม่ได้ทำให้ความกลัวในความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นขอแนะนำให้ไปพบนักบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญ

ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญคุณสามารถทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นและเข้าใจประสบการณ์ในอดีตของคุณได้ เหตุใดความกลัวในความมุ่งมั่นจึงยังคงมีอยู่และเลวร้ายลง

อย่าลืมว่าประสบการณ์ทำให้คุณเติบโตและพัฒนา บางครั้งคุณอาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะให้คำมั่นสัญญากับคู่ของคุณ แต่อย่าทำให้สิ่งนี้เป็นอุปสรรค

สร้างประสบการณ์และความกลัวเพื่อประเมินตัวเองให้ดีขึ้น

แท้จริงแล้วการให้คำมั่นสัญญากับหุ้นส่วนในความสัมพันธ์นั้นเป็นเรื่องยากและใช้เวลานานแค่ไหน อย่างไรก็ตามเมื่อคุณสามารถกำหนดความสัมพันธ์ที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความมุ่งมั่นและความไว้วางใจแน่นอนว่าความสัมพันธ์สามารถทำให้คุณมีความสุขได้