วิธีง่ายๆในการรับมือกับอาการคันคอตามสาเหตุ

ทุกคนอาจมีอาการไม่สบายในลำคอเช่นแสบปวดและคัน อาการเช่นนี้อาจมาพร้อมกับความผิดปกติอื่น ๆ เช่นปวดเมื่อกลืนมีไข้หรือไอแห้ง อาการคันและคอแห้งอาจเกิดจากการอักเสบบริเวณลำคอและการระคายเคืองในทางเดินหายใจ การเอาชนะอาการคันคอทำได้หลายวิธีโดยขึ้นอยู่กับสาเหตุ

สาเหตุหลักของอาการคันคอ

คุณสามารถรักษาอาการคันคอได้โดยรู้ล่วงหน้าว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการเหล่านี้ ด้วยวิธีนี้การรักษาที่ดำเนินการสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสาเหตุและอาการจะง่ายขึ้นที่จะเอาชนะ

1. หยดหลังจมูก

โพสต์จมูกหยด เป็นภาวะที่มีการสร้างเมือกมากเกินไปในทางเดินหายใจส่วนบน อาการนี้ทำให้รู้สึกเหมือนมีเสมหะสะสมในลำคอจึงรู้สึกคัน โพสต์จมูกหยด มักเกิดจากโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ที่กินเวลานาน

2. เจ็บคอ

อาการเจ็บคอมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเช่นหวัดและไข้หวัดใหญ่ อาการคันในลำคออาจเกิดจากการอักเสบของส่วนที่ติดเชื้อในลำคอ

การอักเสบอาจเกิดขึ้นได้ในบริเวณของต่อมทอนซิล (ต่อมทอนซิลอักเสบ) สายเสียงหรือกล่องเสียง (เพดานปาก) และลิ้นปี่ (epiglottitis) นอกจากนี้การอักเสบในลำคอยังอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย สเตรปโตคอคคัสเงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่า คอ strep.

3. โรคภูมิแพ้

อาการคันคออาจเป็นอาการของอาการแพ้ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณสัมผัสกับสารกระตุ้น อาหารฝุ่นความโกรธของสัตว์เกสรดอกไม้หรือยาอาจเป็นสารก่อภูมิแพ้หรือแหล่งที่มาของโรคภูมิแพ้

เมื่อบริโภคหรือสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ร่างกายจะปล่อยสารฮิสตามีนที่กระตุ้นให้เกิด หยดหลังจมูก.

4. การติดเชื้อไซนัส

การติดเชื้อไซนัสหรือที่เรียกว่าไซนัสอักเสบเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการคันคอ ไซนัสอักเสบสามารถระบุได้จากอาการหวัดเช่นอาการคัดจมูกน้ำมูกไหลและจามที่กินเวลานานกว่า 10 วัน

อาการอาจเริ่มดีขึ้นจากนั้นแย่ลงและดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน

5. การติดเชื้อยีสต์

อาการคันในลำคอบางครั้งเกิดจากการติดเชื้อยีสต์ Candida albicans ในปากคอหรือหลอดอาหาร การติดเชื้อยีสต์ในลำคออาจมีลักษณะเป็นรอยสีขาวบนลิ้นและมีรอยแดงที่มุมปาก

6. การขาดน้ำ

ภาวะร่างกายขาดน้ำอาจทำให้คอแห้งและคันได้ เหตุผลก็คือมันเป็นของเหลวที่ทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นแก่เนื้อเยื่อในลำคอ

การขาดน้ำทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวจำนวนมากดังนั้นคุณจึงมีอาการอื่น ๆ เช่นอ่อนแรงสมาธิยากและปวดหัว

7. การระคายเคืองเนื่องจากการสัมผัสกับควันบุหรี่มลภาวะและสารเคมี

ฝุ่นมลพิษทางอากาศสารเคมีและควันบุหรี่ที่สูดดมเข้าไปอาจทำให้ทางเดินหายใจระคายเคืองและทำให้คันคอได้ จากนั้นภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นเสมหะในคอและไอ

8. โรคกรดในกระเพาะอาหาร (GERD)

สารที่เป็นกรดจากกระเพาะอาหารที่พุ่งขึ้นสู่หลอดอาหารอาจทำให้รู้สึกแสบร้อนหรือแสบร้อนในลำคอจนรู้สึกเจ็บและคันได้

ภาวะกรดไหลย้อนมักเกิดจากปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นการบริโภคอาหารที่มีกรดหรือเผ็ดเกินไป การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหลอดอาหารที่อ่อนแอยังมีแนวโน้มที่จะทำให้คนเรามีอาการกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนบ่อยๆ

9. หลอดอาหารอักเสบ

หลอดอาหารอักเสบเป็นภาวะที่หลอดอาหารหรือหลอดอาหารอักเสบ หลอดอาหารมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการอักเสบเมื่อคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน

10. โรคหอบหืด

โรคหอบหืดเป็นภาวะปอดเรื้อรังที่ทางเดินหายใจอักเสบและแคบลงทำให้หายใจลำบาก การอักเสบของทางเดินหายใจสามารถนำไปสู่การผลิตเมือกมากเกินไปซึ่งทำให้รู้สึกคันในลำคอ

11. แผลในลำคอ

อาการคันคออาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บเนื่องจากสารแปลกปลอมหรืออาหารบางชนิด อาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองและสะสมในลำคอ

เช่นเดียวกันกับวัตถุหรืออาหารที่มีพื้นผิวแข็งและแหลมคมเช่นกระดูกปลาหรือกระดูกสันหลังที่ติดอยู่ในหลอดอาหาร

วิธีจัดการกับอาการคันคอ

จากโรคที่เป็นสาเหตุอาการนี้สามารถพบได้เมื่อคอแห้งเกินไปหรือมีเสมหะเต็ม

ดังนั้นการรักษาจึงมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มความชื้นเมื่อคอแห้งเกินไปหรือควบคุมการผลิตเสมหะเมื่อเกิดจากการสะสมของเสมหะ

จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติวิธีการจัดการกับอาการคันคอสามารถทำได้โดยการใช้ยาทางการแพทย์การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการคันคอ

1. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียบรรเทาอาการเจ็บคอและช่วยละลายเมือกที่จับตัวเป็นก้อน ผสมเกลือ½ช้อนชาในน้ำ 1 ถ้วย กลั้วคอด้วยเกลือสักสองสามนาทีและทำ 3-4 ครั้งต่อวัน

2. ดูดคอร์เซ็ต

ยาอมสามารถช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายซึ่งช่วยให้คอชุ่มชื้น คอที่เปียกและแฉะสามารถบรรเทาอาการปวดจากคอแห้งได้

3. พักผ่อนให้เพียงพอ

อย่าฝืนร่างกายให้แข็งเกินไป สาเหตุหลักของอาการเจ็บคอคือการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย จำเป็นต้องพักผ่อนเพื่อให้ระบบป้องกันของร่างกายสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างเหมาะสมเพื่อให้สามารถรักษาได้เร็วขึ้น

4. เพิ่มการบริโภคของเหลว

ของเหลวเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่เพื่อให้ความชุ่มชื้นในลำคอเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นเมื่อป่วยด้วย การเพิ่มการบริโภคของเหลวด้วยการดื่มน้ำชาสมุนไพรผสมน้ำผึ้งน้ำผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำซุปสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน

แอลกอฮอล์หรือกาแฟเป็นเครื่องดื่มประเภทหนึ่งที่ทำให้ขาดน้ำและคอแห้งได้ง่ายกว่า ตราบใดที่อาการยังคงอยู่คุณควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟก่อน

6. การใช้ เครื่องทำให้ชื้น

เครื่องมือ เครื่องทำให้ชื้น ใช้เพื่อรักษาความชื้นเพื่อไม่ให้อากาศในห้องแห้งเกินไป อากาศที่แห้งและเย็นมักจะทำให้คอระคายเคืองและเป็นอุปสรรคต่อการฟื้นตัว

7. หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่รู้จัก

สำหรับวิธีจัดการกับอาการคันคอที่เกิดจากโรคภูมิแพ้คุณต้องรู้สิ่งที่เป็นที่มาของการแพ้ (สารก่อภูมิแพ้) ของคุณ

สารก่อภูมิแพ้อาจเป็นอาหารเกสรดอกไม้ความโกรธของสัตว์ยาอากาศแห้งและเย็นหรือสารเคมีบางชนิด

ในทำนองเดียวกันเมื่อเกิดจากกรดไหลย้อนคุณควรหยุดบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีกรดหรือเผ็ดเกินไป

8. รับประทานอาหารอ่อน

อย่าลืมกินอาหารอ่อน ๆ และเคี้ยวอาหารให้นานขึ้นเพื่อที่คุณจะได้ไม่ป่วยมากเกินไปเมื่อกลืนกิน หลังอาหารทุกมื้อควรหลีกเลี่ยงการนอนราบทันที รอ 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้อาหารไหลเข้าสู่ระบบย่อยอาหารอย่างสมบูรณ์

ยาสำหรับอาการคันคอ

โรคบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยา อาการเจ็บคอที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียเช่นคออักเสบต้องใช้ยาปฏิชีวนะเช่นเพนซิลลินหรืออะม็อกซีซิลลิน

ในขณะเดียวกันเพื่อบรรเทาอาการคันเนื่องจากอาการแพ้ได้เร็วขึ้นคุณสามารถใช้ยา antihistamine หนึ่งในประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือ diphenhydramine

ในการรักษาอาการคันในลำคอเนื่องจากโรคหอบหืดการใช้เครื่องช่วยหายใจอาจเป็นทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการหอบหืดอย่างกะทันหัน อย่างไรก็ตามคุณควรใช้ยารักษาโรคหอบหืดในระยะยาวเพื่อให้สามารถควบคุมการโจมตีของโรคหอบหืดได้

ยาที่ช่วยลดระดับกรดในกระเพาะอาหารหรือป้องกันการผลิตกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหารสามารถรักษาอาการคันคอได้ ยาสำหรับโรคกรดไหลย้อน ได้แก่ ยาลดกรด (Mylanta และ Rolaids) ตัวรับ H-2 (cimetidine และ ranitidine) และสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (lansoprazole และ omeprazole)

หากคุณเริ่มรู้สึกอึดอัดคันคอควรรีบปรึกษาแพทย์ ยิ่งไปกว่านั้นหากการรักษาข้างต้นไม่ได้ผลในการรักษาอาการที่คุณกำลังประสบอยู่