สารบัญ:
ศิลปะบำบัดเป็นสาขาที่ค่อนข้างใหม่ในด้านการแพทย์ ศิลปะไม่ว่าจะเพลิดเพลินกับงานศิลปะหรือการสร้างงานศิลปะเป็นที่รู้กันมานานแล้วว่ามีผลในการรักษา สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งศิลปะบำบัดให้หลายสิ่งหลายอย่างตั้งแต่ความสงบการลดความวิตกกังวลและความกลัวการควบคุมอารมณ์ในการเผชิญกับการวินิจฉัยทางการแพทย์แม้แต่อารมณ์ที่ยากที่จะแสดงออกด้วยคำพูดก็สามารถทำได้ด้วยศิลปะ มาดูบทวิจารณ์ศิลปะบำบัดกันดีกว่า
ศิลปะบำบัดคืออะไร?
ที่มา: Norte Dame จาก Maryland University
ศิลปะบำบัดเป็นรูปแบบหนึ่งของการสนับสนุนทางอารมณ์เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต ศิลปะที่นี่โดยเฉพาะสิ่งที่มักทำคือทัศนศิลป์ เช่นเดียวกับการทำรูปภาพหรือสิ่งของที่มีความหมายส่วนตัว นี่คือสิ่งที่สามารถปลดปล่อยอารมณ์ในตัวเองได้โดยไม่รู้ตัว
ศิลปะบำบัดไม่ได้มีไว้เพื่อสร้างผลงานศิลปะเพื่ออวดคุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะหรือความเชี่ยวชาญในเรื่องนี้ด้วยซ้ำ
การบำบัดนี้ใช้สำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังและมีปัญหาสุขภาพจิตที่ไม่ดี ดังนั้นการบำบัดนี้จึงมาเพื่อลดปัญหาทางจิตที่เกิดขึ้นเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถมุ่งเน้นไปที่การรักษาโรคหลักได้
คุณจะเริ่มทำศิลปะบำบัดได้อย่างไร?
ที่มา: Focal Point
สิ่งที่สามารถทำได้ในระหว่างการบำบัดนี้คือการวาดภาพการวาดภาพหรือแม้แต่การแกะสลัก ประเภทของทัศนศิลป์ที่คุณชอบ ในการเริ่มต้นการบำบัดวิธีนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับความพร้อมของคุณเพียงอย่างเดียว คุณสามารถเริ่มต้นด้วยตัวเองเพื่อทำกิจกรรมทางศิลปะที่คุณต้องการ
จุดเน้นในศิลปะบำบัดนี้อยู่ที่การช่วยให้คุณสามารถแสดงความรู้สึกเข้าใจความรู้สึกและลดความเครียด
ไม่มีเทคนิคเฉพาะที่แนะนำสำหรับการบำบัดนี้ เครื่องมือใด ๆ รูปแบบใด ๆ ในการสร้างงานศิลปะสามารถให้ความสุขและความสงบสุขได้
ในการเริ่มต้นสิ่งสำคัญคือต้องหาสถานที่ที่สะดวกสบายในบ้านหรือรอบ ๆ ตัวคุณ บางคนชอบทำบำบัดนี้ขณะฟังเพลงบางคนชอบอยู่ในที่เงียบ ๆ ไม่มีเสียง
วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการเริ่มต้นทันทีโดยไม่ต้องจินตนาการถึงรายละเอียดของภาพที่จะเทลงไปก่อน นี่เป็นวิธีการบำบัดด้วยศิลปะที่แสดงออกมากที่สุด
นอกจากจะทำคนเดียวแล้วยังสามารถทำร่วมกับนักบำบัดหรือกลุ่มเพื่อนที่มีเป้าหมายเดียวกัน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่คุณต้องการ
หากพวกเขาใช้นักบำบัดพวกเขาจะไม่สอนให้คุณวาดรูปหรือระบายสี นักบำบัดจะนำคุณไปสู่การสำรวจความรู้สึกพัฒนาความมั่นใจในตนเองและสวัสดิภาพในตนเอง
โดยปกติกิจกรรมนี้จะใช้เวลาอย่างน้อย 60 นาที การบำบัดนี้สามารถทำได้ในช่วง 2-3 สัปดาห์หรือหลายเดือนข้างหน้าเป็นประจำ
ศิลปะบำบัดสามารถช่วยรักษามะเร็งได้จริงหรือ?
รายงานใน Cancer Research UK มีการศึกษาเกี่ยวกับผู้หญิงที่เข้ารับการฉายแสงสำหรับมะเร็งเต้านม การศึกษานี้พบว่าศิลปะบำบัดสามารถช่วยปรับปรุงความสามารถในการรับมือกับภาระและความเครียดในระหว่างกระบวนการทางการแพทย์และสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้
การสำรวจในสหราชอาณาจักรในปี 2013 รายงานว่า 92 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นมะเร็งที่เคยใช้ศิลปะบำบัดพบว่าการบำบัดนี้มีประโยชน์มาก
นักบำบัดเหล่านี้ส่วนใหญ่กล่าวว่าศิลปะบำบัดช่วยให้พวกเขามีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่หลากหลายและให้การสนับสนุนเมื่อพวกเขารู้สึกกังวลและอยู่ห่างจากคนที่รัก นอกจากนี้นักวิจัยยังพบว่าการวาดภาพสามารถเปลี่ยนรูปแบบของคลื่นฮอร์โมนและสัญญาณในสมองได้
ในงานวิจัยหลายชิ้นเกี่ยวกับศิลปะบำบัดภาพทิวทัศน์หรือภาพทิวทัศน์ธรรมชาติเช่นภูเขาเล็มบังแม่น้ำเป็นต้นเป็นรูปแบบศิลปะที่แสดงออกอย่างกว้างขวางที่สุด
บางคนชอบภาพวาดนามธรรมหรือวาดด้วยมือโดยตรง ไม่มีข้อกำหนดเฉพาะซึ่งจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
