การดำน้ำลึกไม่สามารถทำได้โดยประมาทนี่คือการเตรียมการที่สำคัญ 3 ประการ

การอาศัยอยู่ในหมู่เกาะมีข้อดีหลายประการ นอกจากจะได้เดินทางไปชายหาดบ่อยๆแล้วคุณยังสามารถลองเรียนรู้การดำน้ำลึกซึ่งก็คือการดำน้ำในทะเล อย่างไรก็ตามแม้ว่าการดำน้ำอาจดูเหมือนง่าย แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณต้องเตรียมก่อนเข้าคอร์สดำน้ำลึกและดำน้ำในมหาสมุทร ผู้เริ่มต้นควรรู้อะไรบ้างก่อนเริ่มดำน้ำลึก? ตรวจสอบข้อมูลด้านล่าง

การดำน้ำลึกไม่สามารถทำได้โดยประมาท

การดำน้ำใต้ทะเลไม่เหมือนกับการว่ายน้ำ สภาพแวดล้อมใต้ทะเลแตกต่างจากในสระว่ายน้ำหรือบนบกมาก ดังนั้นคุณไม่สามารถดำลงไปในน้ำอย่างไม่ระมัดระวัง ก่อนดำน้ำในน่านน้ำชาวอินโดนีเซียคุณต้องมีใบรับรองการดำน้ำที่ออกโดยโรงเรียนสอนดำน้ำ

ดังนั้นคุณต้องผ่านหลักสูตรที่โรงเรียนสอนดำน้ำก่อนมีใบรับรองจากนั้นเพลิดเพลินไปกับความงามตามธรรมชาติของโลกใต้ทะเลในอินโดนีเซียหรือในประเทศอื่น ๆ ยิ่งคุณมีชั่วโมงบินสูงเท่าไหร่คุณก็จะสามารถดำน้ำลงไปในน้ำได้สวยงามมากขึ้น

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมนุษย์ดำดิ่งลงไปใต้ทะเล?

อ้างจาก Cadventura เมื่อคุณอยู่ใต้น้ำความอบอุ่นในร่างกายของคุณจะหายไปเร็วกว่าตอนที่คุณอยู่บนบก 20 เท่า หากไม่มีการฝึกอบรมที่เหมาะสมคุณอาจเป็นหวัดหรือเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำได้ในทันที

นอกจากนี้การดำน้ำยังทำให้เกิด barotrauma Barotrauma เป็นอาการบาดเจ็บที่หูชั้นกลางเนื่องจากความดันใต้น้ำเพิ่มขึ้น เพื่อป้องกันปัญหานี้นักดำน้ำมักจะเกลี่ยหรือปรับสมดุล คำนี้ใช้เพื่อให้หูปรับตัวเข้ากับสภาวะความกดดันสูง เคล็ดลับคือให้หายใจออกขณะปิดจมูก

ในความเป็นจริงขณะดำน้ำคุณอาจรู้สึกง่วงซึมจากไนโตรเจน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีไนโตรเจนมากเกินไปในร่างกายคุณจึงหมดสติได้ ในบางกรณีไนโตรเจนที่เป็นสารเสพติดอาจทำให้เกิดอาการโคม่า อาการง่วงซึมของไนโตรเจนสามารถปรากฏได้แม้ในระดับความลึก 10 เมตร

โดยพื้นฐานแล้วแม้ว่าการดำน้ำจะเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีความเสี่ยง ด้วยเหตุนี้คุณต้องมีการเตรียมตัวอย่างเพียงพอก่อนที่จะดำน้ำคุณไม่สามารถดำลงไปใต้ทะเลได้เช่นนั้น

ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างก่อนเข้าร่วมดำน้ำลึก?

สำหรับผู้ที่ไม่เคยดำน้ำในมหาสมุทรมีสามสิ่งหลักที่ต้องพิจารณาเมื่อคุณต้องการเรียนดำน้ำลึก สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมโปรดพิจารณาข้อมูลต่อไปนี้

1. ความสามารถในน้ำ (Waterskill)

เป็นเรื่องธรรมดาในกีฬาที่มีลักษณะเฉพาะและรุนแรงเช่นการดำน้ำลึกหากมีข้อกำหนดด้านความสามารถหลายประการที่ต้องบรรลุก่อน ข้อกำหนดเหล่านี้มีอยู่เพื่อความสะดวกสบายและความปลอดภัยของคุณเองในขณะดำน้ำ นอกจากนี้หากมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดหรือคุณมีความสามารถเพียงพอคุณจะสามารถเชี่ยวชาญในสนามดำน้ำได้ง่ายขึ้นมาก

อ้างอิงจาก Scuba Diving Intro มีการทดสอบจาก Professional Association of Diving Instructors (PADI) ที่คุณต้องผ่านเพื่อดูว่า Waterskillหรือความสามารถของคุณในน้ำ

ขั้นแรกเป็นเวลา 10 นาทีคุณสามารถลอยตัวหรือว่ายน้ำไปที่ขอบสระหรืออยู่กลางน้ำได้โดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลือ

ประการที่สองว่ายน้ำโดยไม่ใช้เครื่องมือได้ไกลถึง 200 เมตรหรือว่ายน้ำได้ไกลถึง 300 เมตรด้วยหน้ากากดำน้ำสน็อกเกิลและรองเท้ากบ การทดสอบนี้จะผ่านไปได้ง่ายหากคุณคุ้นเคยกับการว่ายน้ำ ในการทดสอบนี้ไม่มีการนับเวลาดังนั้นคุณสามารถว่ายน้ำแบบสบาย ๆ เพื่อกักเก็บพลังงานได้

ในระหว่างการเรียนดำน้ำครูสอนดำน้ำของคุณจะแนะนำคุณเพื่อให้คุณสามารถเชี่ยวชาญทักษะพื้นฐานที่จำเป็นต้องมี

2. ข้อกำหนดด้านสุขภาพ

ในการได้รับการรับรองการดำน้ำคุณจะต้องมีสุขภาพที่ดีและเหมาะสม สำหรับสิ่งนั้นคุณต้องมีจดหมายจากแพทย์ที่ระบุว่าคุณมีคุณสมบัติตามข้อกำหนดด้านสุขภาพที่จำเป็นก่อนการดำน้ำ วิธีที่จะได้รับคือการตรวจสอบโดยตรงกับแพทย์ แพทย์ควรตรวจอะไร? นี่คือรายการ

ประวัติทางการแพทย์โดยรวม
X-ray ของหน้าอก
คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) เพื่อดูกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ
การทำงานของปอด
ออดิโอแกรม
การมองเห็น (การมองเห็นด้วยตา)
ตรวจนับเม็ดเลือดให้สมบูรณ์
การทดสอบปัสสาวะ

อาจมีการทดสอบทางการแพทย์อื่น ๆ ที่คุณต้องได้รับ แต่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น ดังนั้นโปรดติดต่อหลักสูตรการดำน้ำของคุณเพื่อพิจารณาว่าต้องปฏิบัติตามเกณฑ์ด้านสุขภาพใดบ้างก่อนดำน้ำ

นอกจากนี้ระบบจะขอให้คุณกรอกแบบสอบถามเพื่อประเมินว่ามีภาวะสุขภาพบางอย่างที่อาจฉุดรั้งคุณจากการดำน้ำหรือไม่

แท้จริงแล้วมีภาวะสุขภาพหลายประการที่ไม่สนับสนุนอย่างยิ่งสำหรับการดำน้ำ ความผิดปกติในช่องหูชั้นกลางโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหอบหืด

3. เรียนรู้อุปกรณ์ดำน้ำของคุณ

นอกเหนือจากการเตรียมร่างกายและการทดสอบทางการแพทย์แล้วยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากันหากคุณต้องการมีส่วนร่วมในการดำน้ำลึก ใช่สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะใช้และเชี่ยวชาญอุปกรณ์ดำน้ำต่างๆ

เป็นหน้าที่ของคุณที่จะต้องรับรู้และเข้าใจว่าแต่ละส่วนของอุปกรณ์ดำน้ำทำงานอย่างไรให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คิดว่าอุปกรณ์ดำน้ำเหล่านี้เป็นส่วนเสริมความสามารถทางกายภาพของคุณเอง ตัวอย่างเช่นการทำความเข้าใจว่าสายยางสำหรับการหายใจใต้น้ำทำงานอย่างไร คุณต้องรู้ว่ามันทำงานอย่างไรราวกับว่าท่อเป็นทางเดินหายใจภายในร่างกายของคุณเอง คุณรู้ดีแค่ไหนว่าอุปกรณ์ดำน้ำเหล่านี้สามารถเป็นกุญแจสำคัญในการดำน้ำว่าคุณจะประสบความสำเร็จหรือไม่

นอกจากนี้คุณต้องทราบด้วยว่าอุปกรณ์เหล่านี้มีความเสี่ยงอะไรบ้างและจะป้องกันหรือเอาชนะได้อย่างไรเมื่อเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นหน้ากากดำน้ำต้องติดตั้งอย่างแน่นหนา หากคุณก้มหัวลงและหน้ากากของคุณโยกเยกแสดงว่าไม่แน่นพอและเสี่ยงต่อน้ำเข้า ถามผู้สอนดำน้ำว่าควรทำอย่างไรหากจู่ๆหน้ากากของคุณรู้สึกหลวมขณะดำน้ำ