สิ่งแปลกปลอมเข้าตา & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ดวงตาเป็นอวัยวะที่ช่วยให้คุณมองเห็นความสวยงามของโลกภายนอก อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องแปลกที่ดวงตาจะประสบปัญหาที่อาจรบกวนการมองเห็นและความสะดวกสบายของคุณ หนึ่งในนั้นคือสภาพตา

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณขยิบตา?

การขยิบตาคือสถานการณ์ที่มีสิ่งแปลกปลอมเข้าตาตั้งแต่ขนตาฝุ่นสิ่งสกปรกและอนุภาคขนาดเล็กอื่น ๆ

โดยปกติวัตถุแปลกปลอมจะส่งผลต่อกระจกตาหรือเยื่อบุตา กระจกตาเป็นชั้นโปร่งใสที่ปกป้องรูม่านตาและม่านตาในขณะที่เยื่อบุตาเป็นชั้นบาง ๆ ที่ปกคลุมส่วนสีขาวทั้งหมดของดวงตาและด้านในของเปลือกตา

ภาวะตาวิ้งมักไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ คนส่วนใหญ่สามารถเอาสิ่งแปลกปลอมที่เข้าตาออกได้อย่างง่ายดายหรือไม่ก็น้ำตาไหลออกมาเอง อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ว่าสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้สามารถขูดกระจกตาได้ซึ่งต้องใช้การดูแลเป็นพิเศษ

ตามเว็บไซต์ของ Mayo Clinic คุณควรระวังแววตาและขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากมีเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:

คุณมีปัญหาในการดึงสิ่งแปลกปลอมออกจากดวงตาของคุณ
สิ่งแปลกปลอมที่ติดหรืออยู่ในดวงตาด้านใน
คุณพบการเปลี่ยนแปลงหรือการรบกวนในการมองเห็นของคุณ
อาการปวดตาแดงและตายังคงมีอยู่เป็นเวลานานกว่า 24 ชั่วโมงแม้ว่าจะนำสิ่งแปลกปลอมออกไปแล้วก็ตาม

คุณจะกำจัดการขยิบตาได้อย่างไร?

บางคนอาจขยี้ตาด้วยปฏิกิริยาสะท้อนกลับเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา ในความเป็นจริงจำเป็นต้องมีการจัดการที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้สภาพดวงตาแย่ลง

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยในการกำจัดการขยิบตาที่บ้าน:

1. ล้างมือก่อน

คุณไม่มีทางรู้เลยว่ามีแบคทีเรียหรือเชื้อโรคอะไรติดอยู่ที่มือของคุณ ดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบางดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อจากแบคทีเรียที่สามารถเคลื่อนออกจากมือของคุณได้

ดังนั้นควรล้างมือให้สะอาดก่อนรับมือกับการขยิบตา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณล้างด้วยน้ำสะอาดและสบู่

2. ใช้กระจก

หากต้องการทราบว่ามีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในดวงตาของคุณคุณสามารถมองผ่านกระจกได้

วิธีที่ง่ายที่สุดคือการมองขึ้นและลงจากนั้นไปทางซ้ายและขวา

3. ค่อยๆนำสิ่งแปลกปลอมออกจากดวงตา

หากคุณพบตำแหน่งของสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้ตากระตุกคุณสามารถลองหยดน้ำเกลือปราศจากเชื้อหรือหยดน้ำตาเทียม

เมื่อดวงตาของคุณเปียกให้กระพริบตาสองสามครั้งเพื่อเอาสิ่งแปลกปลอมออก คุณยังสามารถใช้น้ำสะอาดหากไม่มีน้ำเกลือหรือยาหยอดตา

หากวัตถุยังอยู่ในดวงตาของคุณให้ค่อยๆดึงเปลือกตาด้านบนเพื่อให้วัตถุหลุดออกมา หากดวงตาของคุณปราศจากสิ่งแปลกปลอมให้ทำความสะอาดและเช็ดบริเวณรอบดวงตาให้แห้งอย่างเบามือ

อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองขยิบตาได้คือการแช่หน้าในอ่างน้ำ จากนั้นกระพริบตาช้าๆซ้ำ ๆ ในขณะที่คุณแช่ใบหน้า

หลีกเลี่ยงการใช้แหนบ ที่แคะหูหรือวัตถุที่เป็นของแข็งเพื่อขจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากดวงตา เหตุผลก็คือวัตถุเหล่านี้เสี่ยงต่อการทำร้ายดวงตาของคุณและทำให้อาการของคุณแย่ลง

หากคุณได้ลองใช้วิธีการข้างต้นแล้วแต่ไม่สามารถนำสิ่งแปลกปลอมออกจากดวงตาของคุณได้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ในระหว่างที่รอให้ปกป้องดวงตาของคุณสักระยะโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

จำกัด การเคลื่อนไหวของลูกตา
ปิดตาด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าที่สะอาด
หากวัตถุแปลกปลอมในดวงตามีขนาดใหญ่เกินไป (เช่นแก้วแตก) ให้ปิดตาด้วยถ้วยกระดาษ
คุณควรปิดตาอีกข้างที่ไม่กะพริบด้วย เป็นการป้องกันการเคลื่อนไหวของดวงตาโดยไม่จำเป็น

วิธีป้องกันไม่ให้ตาขยิบ

คุณยังสามารถปกป้องดวงตาของคุณโดยป้องกันไม่ให้สัมผัสกับสิ่งแปลกปลอม การป้องกันที่ดีจะช่วยป้องกันคุณจากความผิดปกติที่อาจคุกคามสุขภาพดวงตาของคุณ

ใช้อุปกรณ์ป้องกันดวงตาทุกครั้งเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เต็มไปด้วยฝุ่นละอองหรืออนุภาคขนาดเล็กที่อาจเข้าตาเช่นในที่ที่มีลมแรงมีฝุ่นมากหรือชื้น

ไม่เพียงแค่ป้องกันด้านหน้าของดวงตาเท่านั้น แต่การป้องกันดวงตาที่ดีจะต้องปกป้องด้านข้างของดวงตาด้วย แว่นตาธรรมดาไม่แข็งแรงพอสำหรับการป้องกันดวงตาเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีความเสี่ยงสูง ใช้แว่นตาพิเศษ (แว่นตา) ซึ่งมียามด้านข้าง