ค้นหาสุขภาพของคุณผ่านสภาวะสุขภาพของแม่

คุณเคยจินตนาการไหมว่าริ้วรอยบนใบหน้าของคุณจะดูเป็นอย่างไรเมื่อคุณแก่ตัวลง? จะเหมือนกับแม่ของคุณหรือไม่? หรืออาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคข้ออักเสบเป็นไปได้ไหมที่คุณจะได้สัมผัสกับสิ่งเดียวกันนี้? ปรากฎว่าคุณรู้สึกได้ถึงปัญหาสุขภาพบางอย่างของแม่คุณก็รู้!

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาพร่างกายของคุณแม่สามารถบอกเป็นนัยถึงสุขภาพของคุณในอนาคต จากข้อมูลของ Pamela Peeke ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์กล่าวว่าสิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากยีนที่เชื่อมโยงคุณกับแม่ของคุณ ดังนั้นจงขยันหมั่นเพียรในการดูสภาพสุขภาพของคุณแม่เพื่อที่คุณจะได้ทราบเบาะแสเกี่ยวกับสุขภาพของคุณในอนาคต

ปัญหาสุขภาพของมารดาที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ

1. ปัญหากระดูกและข้อ

โรคกระดูกพรุนมีแนวโน้มที่ผู้หญิงจะประสบมากกว่าผู้ชาย ข้อมูลจาก CDC สนับสนุนโดยข้อมูลจาก CDC ร้อยละ 25 ของกรณีโรคกระดูกพรุนเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 65 ปีในขณะที่ในผู้ชายจะเกิดขึ้นประมาณ 6 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น เนื่องจากยีนซึ่งหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนได้หากคุณแม่มีอาการนี้ด้วย เพื่อลดความเสี่ยงนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกินแหล่งอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกระดูกของคุณ

2. ปัญหาผิวและริ้วรอย

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าใบหน้าของคุณจะเป็นอย่างไรหากคุณเริ่มแก่ก่อนวัยและมีริ้วรอย? ลองหันมาสนใจใบหน้าของคุณแม่กันดีกว่า เหตุผลคือการวิจัยพบว่าอายุของผิวหนังของผู้ชายและผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับความแตกต่างของฮอร์โมน ยีนจากแม่ของคุณมีอิทธิพลต่อการปรากฏตัวของริ้วรอยในวัยแรก ๆ มากกว่าซึ่งจะส่งต่อไปยังคุณในภายหลัง

สภาพสิวบนใบหน้าของคุณอาจเกิดจากปัจจัยดีเอ็นเอจากแม่ของคุณ คนที่เป็นสิวเยอะมักจะมีผิวมันและเกิดจากพันธุกรรม

ลองดูรูปถ่ายของคุณแม่เมื่อคุณอายุเท่ากัน นี่คือการช่วยคุณค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะกับปัญหาผิวหน้าของคุณ ใช้ครีมกันแดดทุกวันและเซรั่มต่อต้านริ้วรอยที่มีเรตินอลวิตามินซีกรดเฟรูลิกและวิตามินอีเพื่อต่อสู้กับปัจจัยทางพันธุกรรมนี้

3. สุขภาพจิต

ผู้หญิงมีภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย เนื่องจากผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงบาดแผลและความเครียด

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจาก Harvard Medical School การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นในผู้หญิงเท่านั้น ดังนั้นหากคุณแม่ของคุณมีอาการซึมเศร้าคุณต้องระวังอาการและค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมเพื่อคาดการณ์ อย่าลืมใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายเป็นประจำและการสนับสนุนทางสังคมจากคนรอบข้างเพื่อไม่ให้ตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า

4. ไมเกรน

แม้ว่าจะมีหลายปัจจัยที่ทำให้คุณมีอาการไมเกรน แต่ยีนของแม่ก็เป็นหนึ่งในนั้น ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่าเนื่องจากปัจจัยด้านฮอร์โมน

มูลนิธิปวดหัวแห่งชาติรายงานว่า 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของเหตุการณ์ไมเกรนในคนอาจเกิดขึ้นกับผู้ที่ใกล้ชิดที่สุด ดังนั้นหากคุณแม่ของคุณมีอาการไมเกรนบ่อยๆนั่นหมายความว่าคุณก็มีความเสี่ยงเช่นกัน พยายามลดปัจจัยเสี่ยงโดยการออกกำลังกายเป็นประจำพักผ่อนให้เพียงพอควบคุมความเครียดและหลีกเลี่ยงคาเฟอีน

5. โรคอัลไซเมอร์

ในความเป็นจริงประมาณสองในสามของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์เป็นผู้หญิง แม้ว่าจะยังไม่พบสาเหตุที่แน่ชัด แต่อาจเป็นเพราะผู้หญิงมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย

นอกจากนี้เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าปัจจัยทางพันธุกรรมและประวัติการตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ หากพ่อหรือแม่ของคุณมีการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมตั้งแต่เนิ่นๆซึ่งจะนำไปสู่โรคอัลไซเมอร์ (เมื่ออายุ 30 ถึง 60 ปี) คุณก็น่าจะมีประสบการณ์เช่นเดียวกัน คุณสามารถลดความเสี่ยงนี้ได้โดยเพิ่มการออกกำลังกายรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจและรักษาสุขภาพจิตและสังคมของคุณ

6. ท่าทางรวมถึงน้ำหนักตัวรูปร่างและระดับความฟิต

ปรากฎว่าน้ำหนักและท่าทางในปัจจุบันของคุณเป็นภาพสะท้อนของยีนที่ได้รับมาจากแม่ของคุณ เหตุผลก็คือพันธุกรรมมีส่วนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นหากคุณแม่มีน้ำหนักเกินก็สามารถทำได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามรูปร่างและน้ำหนักของคุณก็ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคุณแม่ด้วย เนื่องจากวิธีที่คุณแม่รับประทานอาหารและออกกำลังกายมักจะเลียนแบบจากลูก ๆ หากคุณโตมาด้วยการรับประทานอาหารและกิจกรรมเดียวกับแม่ของคุณก็ไม่น่าแปลกใจเลยที่คุณจะมีรูปร่างเหมือนกับแม่ของคุณ

7. โรคหัวใจและเบาหวาน

ด้วยปัจจัยทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อน้ำหนักและท่าทางของคุณคุณและแม่ของคุณมีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและโรคเบาหวานเช่นเดียวกัน ยิ่งคุณแม่อายุน้อยเป็นโรคหัวใจและเบาหวานคุณก็มีโอกาสเป็นโรคเดียวกันได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของทั้งคู่ด้วย คุณไม่สามารถตำหนิพันธุกรรมสำหรับโรคเบาหวานได้หากคุณชอบกินโซดาหรือไอศกรีมทุกวัน

8. ปัญหาการตั้งครรภ์

หากคุณต้องการทราบว่าคุณจะตั้งครรภ์แบบไหนให้ถามแม่ของคุณ เนื่องจากมีปัญหาการตั้งครรภ์หลายประการที่ได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรม ได้แก่ โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ซึ่งมีแนวโน้มที่จะพบจากปัจจัยครอบครัวที่มีประวัติเป็นโรคเบาหวาน

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะถ่ายทอดทางพันธุกรรมคือภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเกิดจากความดันโลหิตสูง แพ้ท้องและ hyperemesis gravidarum แต่เอาง่ายๆปัญหาการแท้งบุตรและภาวะมีบุตรยากของบุคคลนั้นไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม

9. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ถามแม่ว่ามีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือไม่. เหตุผลก็คือเช่นเดียวกับสุขภาพจิตอื่น ๆ โรคซึมเศร้าสามารถส่งผ่านจากแม่สู่ลูกได้ คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหากแม่หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น - พี่สาวหรือน้องสาวของแม่ก็มีเช่นกัน

10. เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก

มะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูกสามารถถ่ายทอดจากแม่สู่ลูกได้ง่าย โรคทั้งสองนี้เกี่ยวข้องกับการกลายพันธุ์ของยีน BRCA1 และ BRCA2 ที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมในตัวคุณได้ นี่คือเหตุผลที่คุณต้องเฝ้าระวังหากมีสมาชิกบางคนในครอบครัวของคุณที่เป็นโรคเหล่านี้

11. วัยหมดประจำเดือน

จากการศึกษาพบว่าวัยหมดประจำเดือนที่แม่ของคุณประสบก็สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้เช่นกัน หากคุณแม่ของคุณกำลังประสบกับภาวะหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรซึ่งเป็นช่วงก่อนอายุ 40 ปีคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ สาเหตุคือความไม่เพียงพอของรังไข่ก่อนวัยอันควรอาจเกิดจากหลายสิ่งตัวอย่างเช่นโครโมโซม X ที่เปราะบาง สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากการกลายพันธุ์ของยีนอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลสมาธิสั้นและความผิดปกติทางสติปัญญา