3 สาเหตุทั่วไปของอาการปวดข้อมือ

อาการปวดข้อมือเป็นปัญหาเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ (กระดูกและกล้ามเนื้อ) ที่พบบ่อยที่สุด โดยปกติการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณไม่ได้รับผลกระทบจากข้อมือ แต่การใช้งานมากเกินไปหรืออุบัติเหตุกะทันหันอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในส่วนนี้ของร่างกายได้ ความเจ็บปวดนี้อาจส่งผลต่อกิจกรรมประจำวันและ จำกัด ช่วงการเคลื่อนไหว ดังนั้นจึงควรทราบว่าอาการปวดข้อมือหมายถึงอะไรเพื่อหาวิธีรักษา

อาการปวดข้อมือเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ข้อมือประกอบด้วยกระดูกขนาดเล็กแปดชิ้น กระดูกเหล่านี้รองรับช่องที่เรียกว่า carpal tunnel ที่วิ่งจากข้อมือไปยังด้านล่างของฝ่ามือ เส้นประสาทและเส้นเอ็นบรรจุอยู่ทำให้ช่องนี้มีความสำคัญ เอ็นใช้เพื่อให้เข้าที่

กิจกรรมปกติไม่ทำให้ปวดข้อมือ แต่กิจกรรมซ้ำ ๆ เช่นการตัดหรือพิมพ์อาจทำให้ข้อมือเสียหายได้ อาการปวดข้อมืออาจมาจากการบาดเจ็บอย่างกะทันหันระหว่างออกกำลังกายหรือทำงาน กลุ่มอาการอื่น ๆ เช่น carpal tunnel syndrome อาจเป็นสาเหตุของปัญหานี้

อาการปวดข้อมือเริ่มจากอาการบวมและช้ำที่ข้อมือ นี่อาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บ รูปร่างของข้อผิดปกติหรือขยับข้อมือลำบากอาจเป็นสัญญาณของการแตกหักได้

อะไรทำให้เกิดอาการปวดข้อมือ?

อาการปวดข้อมือสามารถพบได้กับทุกคนทุกวัย อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการปวดข้อมือหมายความว่าคุณอาจเสี่ยงต่อปัญหาเหล่านี้:

1. การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

อาการปวดข้อมืออาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ การบาดเจ็บนี้อาจเป็นผลมาจากกีฬาบางประเภทเช่นบาสเก็ตบอลวอลเลย์บอลโบว์ลิ่งกอล์ฟหรือเทนนิส นอกจากนี้คุณยังต้องใช้มือและข้อมือบ่อย ๆ และอาจนำไปสู่การใช้งานมากเกินไป

2. การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ

ในงานบางประเภทคุณต้องทำสิ่งต่างๆซ้ำแล้วซ้ำเล่า หากจำเป็นต้องใช้ข้อมือและมืออาการปวดข้อมืออาจเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป งานเหล่านี้รวมถึงช่างทำผมและพ่อครัว หากคุณทำงานนี้คุณควรพิจารณาเปลี่ยนงานหรือให้ความสำคัญกับข้อมือของคุณมากขึ้น

3. โรคหรือภาวะบางอย่าง

เมื่อคุณตั้งครรภ์การกักเก็บของเหลวในร่างกายจะสร้างแรงกดดันให้กับอุโมงค์ carpal carpal tunnel เป็นช่องที่ยื่นออกมาจากข้อมือถึงด้านล่างของฝ่ามือ อย่างไรก็ตามอาการนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราวและสามารถหายไปได้ภายในไม่กี่เดือนหลังจากคุณคลอดบุตร

โรคเบาหวานสามารถส่งผลต่อข้อมือ ข้อมือของคุณอาจแข็งและคุณเคลื่อนไหวหรือใช้งานได้ยาก

ความอ้วนยังเป็นปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดข้อมือ เมื่อคุณมีน้ำหนักเกินร่างกายจะมีไขมันส่วนเกิน ไขมันส่วนเกินนี้สามารถทำลายข้อต่อและทำให้ปวดข้อมือได้

อาการปวดข้อมือเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบายข้อมือ การปวดข้อมือหมายความว่าคุณได้รับบาดเจ็บหรือมีปัญหาอื่น ๆ ที่ข้อมือของคุณ นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณอาจมีความเสี่ยงในการปวดข้อมือมากกว่าคนอื่น ๆ

สวัสดีเฮลท์กรุ๊ป ไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา