3 สูตรธรรมชาติฟอกฟันเหลือง & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การดูแลฟันไม่เพียง แต่เพียงพอที่จะแปรงฟัน แต่คุณต้องอยู่ห่างจากนิสัยที่ไม่ดีที่อาจทำให้ฟันของคุณเปลี่ยนเป็นสีเหลือง อย่างไรก็ตามหากฟันของคุณเปลี่ยนสีนี่คือเคล็ดลับง่ายๆในการฟอกสีฟันที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน

ส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับฟอกสีฟัน

1. เบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาว

เบกกิ้งโซดามีลักษณะเป็นเม็ด ๆ หยาบเล็กน้อยที่สามารถขูดคราบที่ติดฟันออกไปได้ เบกกิ้งโซดามีฤทธิ์เป็นด่างซึ่งสามารถทำให้กรดในปากเป็นกลางเนื่องจากเศษอาหารและแบคทีเรีย กรดสามารถทำลายเคลือบฟันได้ นอกจากนี้เบกกิ้งโซดาจะทำหน้าที่เป็นตัวปรับสมดุลกรดของน้ำมะนาวซึ่งทำหน้าที่เป็นสารฟอกขาว

หรือคุณสามารถใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำเปล่าเป็นตัวทำละลายสำหรับเบกกิ้งโซดาทุกสองสามวันเพื่อหลีกเลี่ยงฟันผุ

สิ่งที่คุณต้องการ:

• เบกกิ้งโซดาเพื่อลิ้มรส
• น้ำมะนาวพอเจือจางเบกกิ้งโซดา
• แปรงฟัน

อย่างไร?

ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำมะนาวจนเป็นแป้งเหมือนยาสีฟัน เช็ดฟันจากเศษอาหารและน้ำลายด้วยทิชชู่หรือเศษผ้าที่สะอาด วางส่วนผสมเลมอนลงบนแปรงสีฟันแล้วเริ่มแปรงฟันตามปกติ ทิ้งส่วนผสมไว้บนฟันประมาณ 1 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายของเคลือบฟัน หากคุณใช้น้ำเปล่าแทนน้ำมะนาวคุณสามารถปล่อยให้ส่วนผสมอยู่ในปากได้นานถึงสามนาที

ยังอ่าน: 5 วิธีในการใช้มะนาวเพื่อกำจัดสิว

2. สตรอเบอร์รี่เกลือและเบกกิ้งโซดา

สตรอเบอร์รี่มีวิตามินซีในปริมาณสูงซึ่งจะทำลายคราบจุลินทรีย์ที่ทำให้ฟันเหลือง ผลไม้สีแดงด่างนี้ยังอุดมไปด้วยเอนไซม์กรดมาเลอิกซึ่งจะทำให้คราบบนผิวฟันจางลง เกลือจะทำหน้าที่เป็นตัวขัดผิวที่จะสลายสิ่งสกปรกที่ฝังแน่น เบกกิ้งโซดาเป็นส่วนผสมเสริมในสครับที่บ้านซึ่งคุณจะใช้หรือไม่ก็ได้ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ

สิ่งที่คุณต้องการ:

• สตรอเบอร์รี่ขนาดใหญ่ 1-3 ลูก
• เกลือทะเลเล็กน้อย
• เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา (ถ้าต้องการ)

อย่างไร?

บดสตรอเบอร์รี่และใส่เกลือทะเล (เช่นเดียวกับเบกกิ้งโซดาถ้าคุณใช้) ผสมให้เข้ากัน เช็ดฟันจากเศษอาหารและน้ำลายด้วยทิชชู่หรือเศษผ้าที่สะอาด วางส่วนผสมของสตรอเบอร์รี่ลงบนแปรงสีฟันแล้วเริ่มแปรงฟันตามปกติ ทิ้งส่วนผสมไว้บนฟันประมาณ 5 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ทำทุกคืน.

ยังอ่าน: 5 ประโยชน์ของการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

3. น้ำมันมะพร้าว

การกลั้วคอด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีการเฉพาะทางกรรมพันธุ์ที่หลายคนเชื่อว่าจะทำให้ฟันขาวได้ มันมีรสชาติไม่ดี แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสีของฟัน ไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับ "การฟอกสีฟัน" ที่ทำด้วยเครื่องมือพิเศษหรือที่ทันตแพทย์โดยตรง แต่สารประกอบกรดลอริกที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวจะไปกำจัดคราบจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟันเหลือง น้ำมันมะพร้าวยังช่วยรักษาสุขภาพเหงือกและกลิ่นปากให้สดชื่นอีกด้วย

สิ่งที่คุณต้องการ:

• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

อย่างไร?

ในตอนเช้าก่อนแปรงฟันให้ช้อนน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ (หรือเท่าที่คุณต้องการ) คุณสามารถบดจนเนียนก่อนหรือจะเอาเข้าปากก็ได้ บ้วนปากให้ทั่วช่องปากและใช้ลิ้นถึงฟันแต่ละซี่ขัดเบา ๆ ประมาณ 10-15 นาทีแล้วทิ้ง จากนั้นกลั้วคอด้วยน้ำ แปรงฟันต่อไปตามปกติ

ยังอ่าน: 4 วิธีในการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อความงาม

สิ่งที่คุณต้องใส่ใจหากต้องการให้ฟันขาวด้วยวิธีธรรมชาติ:

• กิจวัตรเป็นสิ่งที่จำเป็น เมื่อคุณตั้งค่ากิจวัตรประจำวันได้แล้วคุณจำเป็นต้องยึดติดกับมัน อย่าข้ามการพักชั่วคราวเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด
• อาจไม่นับเป็นวิธีธรรมชาติอย่างไรก็ตามการใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% เป็นน้ำยาบ้วนปากสามารถเร่งกระบวนการฟอกสีฟันผ่านกระบวนการออกซิเดชั่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นสารออกฤทธิ์ในยาฟอกสีฟันที่มีจำหน่ายทั่วไปแม้ว่าโดยทั่วไปความเข้มข้นของสารเคมีนี้จะสูงกว่า (และแพงกว่า)
• แม้ว่าจะทำได้ยาก แต่พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสีเข้มเช่นโซดาและกาแฟซึ่งอาจทำให้ฟันของคุณเปื้อนได้