แสงสว่างในสำนักงานเช่นนี้สามารถเพิ่มผลผลิตได้

พนักงานหลายคนมีความภาคภูมิใจในความสวยงามของพื้นที่ทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการตกแต่งแบบมินิมอลร่วมสมัยหรือห้องเล็ก ๆ ที่ตกแต่งด้วยแอ็คชั่นหรือโปสเตอร์ของวงดนตรีที่คุณชื่นชอบ ทั้งหมดนี้ก็เพื่อไม่ให้เกิดความเครียด อย่างไรก็ตามมีคนจำนวนไม่น้อยที่สนใจเกี่ยวกับแสงสว่างของไฟในสำนักงานของพวกเขา

แสงที่ดีและไม่ดีในสำนักงานมีผลอย่างมากต่อสมาธิและประสิทธิผลในการทำงานของคุณ พบว่าแสงไฟในสำนักงานที่ดีช่วยลดอาการซึมเศร้าและช่วยเพิ่มอารมณ์พลังงานและความตื่นตัว

แสงสว่างในสำนักงานที่ดีมีลักษณะอย่างไร?

ต่อไปนี้เป็นสามวิธีที่แสงในสำนักงานสามารถส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่และประสิทธิผลของพนักงานได้ และแม้ว่าคุณจะมีทางเลือกเพียงเล็กน้อย แต่ในการจัดการกับสำนักงานที่ไม่มีหน้าต่างก็ยังมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มีพื้นที่สำนักงานที่มีแสงสว่างเพียงพอ

1. เพิ่มแสงแดดธรรมชาติให้มากที่สุด

หากที่ทำงานของคุณมีอิสระในการเลือกเก้าอี้ให้เลือกสถานที่ที่มีแสงแดดมากที่สุด / มากที่สุดหรือเลือกเก้าอี้ที่อยู่ใกล้หน้าต่างโดยหันหน้าไปทางทิศเหนือทิศตะวันออกหรือทิศตะวันตก แสงแดดธรรมชาติช่วยให้ห้องมีความรู้สึกอบอุ่นและการที่คุณได้เหลือบมองวิวภายนอกเป็นครั้งคราวถือเป็นโบนัสเพิ่มเติม

พนักงานที่ต้องเผชิญกับแสงแดดมากขึ้นในช่วงเวลาทำงานมีแนวโน้มที่จะนอนหลับได้นานขึ้นมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงขึ้นและมีอารมณ์ดีกว่าพนักงานที่ นิ่ง บนโต๊ะทำงานที่มีแสงน้อยตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of Clinical Sleep Medicine

"แสงยังสามารถส่งผลต่อการเผาผลาญของร่างกายและประสิทธิภาพในการแปรรูปอาหารซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาน้ำหนักตัว" Phyllis Zee, MD, Ph.D. , ผู้อำนวยการศูนย์โรคจากการนอนหลับที่โรงพยาบาล Northwestern Memorial กล่าวและเป็นหนึ่งในผลการศึกษา ผู้เขียน แต่ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีร่มเงาเพียงพอจากดวงอาทิตย์เพื่อป้องกันแสงสะท้อนที่จ้าบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีพื้นที่ตายหรือเงาที่คุณทำงาน

2. ใช้แสงทางอ้อม

ระบบแสงสว่างส่วนใหญ่ในสำนักงานใช้แสงโดยตรงหรือที่เรียกว่าการวางจุดไฟไว้ตรงกลางห้องหรือหลาย ๆ จุดที่ติดตั้งอย่างสมมาตรและสม่ำเสมอ เทคนิคนี้ใช้เพื่อสร้างแหล่งกำเนิดแสงที่สว่างและครอบคลุม

พื้นที่สำนักงานที่มีแนวคิดโคเวิร์กกิ้งสเปซอาจถูกน้ำท่วมได้อย่างง่ายดายด้วยแสงไฟจากโคมไฟประดิษฐ์เนื่องจากแสงจากเพดานในห้องต้องมีความสว่างเพียงพอที่จะส่องสว่างโต๊ะทำงานของพนักงานทุกคน ในความเป็นจริงการทำงานในที่มีแสงโดยตรงจากด้านบนของศีรษะทำให้ดวงตาเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วเนื่องจากแสงจ้าลดประสิทธิภาพการทำงานและส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้อยู่ในห้อง ไม่ต้องพูดถึงแนวคิดของแสงในสำนักงานเช่นนี้เป็นการสิ้นเปลืองพลังงานอย่างมาก

หลีกเลี่ยงการเปิดไฟในห้องที่มีแสงส่องลงมา สร้างบรรยากาศห้องที่สว่างสดใสด้วยแนวคิดการจัดแสงทางอ้อมด้วยไฟซ่อนที่ใช้ประโยชน์จากอคติของแสงเท่านั้น แสงควรหักเหเข้าสู่ดวงตาโดยตรงจากพื้นผิวขนาดใหญ่เช่นผนังและเพดาน แสงทางอ้อมสามารถให้แสงที่สม่ำเสมอโดยไม่มีแสงจ้าและบรรยากาศ "อบอุ่น" จะเด่นชัดกว่าโดยมีลักษณะเป็นแสงสีเหลือง

3. ใช้ไฟ LED

หลอดฟลูออเรสเซนต์เป็นตัวเลือกที่ชื่นชอบสำหรับไฟในสำนักงานเนื่องจากมีราคาซื้อที่ต่ำและสามารถส่องสว่างพื้นที่ขนาดใหญ่ได้ในคราวเดียว ปัญหาคือหลอดฟลูออเรสเซนต์มีอายุการใช้งานสั้นและกะพริบได้ง่ายซึ่งหมายความว่าคุณภาพแสงของหลอดไฟอาจไม่สอดคล้องกัน สิ่งนี้เมื่อรวมกับปัญหาอื่น ๆ เช่นการลัดวงจรของสัตว์เลี้ยงทำให้หลอดฟลูออเรสเซนต์ไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับไฟในสำนักงาน

หรือคุณสามารถใช้หลอด LED เรืองแสง แม้ว่างบประมาณในสำนักงานจะค่อนข้างแพง แต่หลอด LED ก็ประหยัดพลังงานได้ดีกว่าหลอดฟลูออเรสเซนต์และหลอดอื่น ๆ เช่นหลอด HID ดังนั้นในระยะยาวจึงคุ้มค่ากว่ามาก ประโยชน์ด้านสิ่งแวดล้อมอีกประการหนึ่งของหลอด LED คือไม่มีสารปรอทและสารเคมีอื่น ๆ ที่พบในหลอดฟลูออเรสเซนต์ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม

แผงไฟ LED สามารถติดตั้งบนเพดานเพื่อแทนที่อุปกรณ์หลอดไฟฟลูออเรสเซนต์แบบเดิมได้ แสงจากหลอด LED ช่วยขจัดแสงสะท้อนซึ่งจะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและประสิทธิภาพการทำงานในสำนักงาน