มีกฎในการใช้ครีมกันแดดค้นหาได้ที่นี่

ครีมกันแดดใช้เพื่อปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด การใช้ครีมกันแดดมักถือเป็นเรื่องยุ่งยากเพราะคุณรู้สึกว่าการใช้เครื่องสำอางที่มี SPF เพียงพอที่จะปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด ในความเป็นจริงเครื่องสำอางที่มี SPF ไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดดซึ่งจะก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ ผิวยังจะได้รับความเสียหายทีละน้อยเช่นริ้วรอยก่อนวัย

ดังนั้นจึงต้องคำนึงถึงวิธีการใช้ครีมกันแดดที่ถูกต้องด้วย อย่าปล่อยให้คุณยังคงทำผิดพลาดต่างๆที่ทำให้ครีมกันแดดของคุณสูญเสียผลข้างล่างนี้

1. ตราบใดที่คุณซื้อครีมกันแดดสิ่งสำคัญคือมีระบุว่า SPF

เช่นเดียวกับการใช้เครื่องสำอางครีมกันแดดที่ใช้ก็ต้องปรับให้เข้ากับสภาพผิวของคุณด้วย ครีมกันแดดมีหลายประเภท มีครีมโลชั่นสเปรย์และเจล หากคุณมีผิวแห้งให้ใช้ครีมโลชั่นเจลหรือครีมกันแดดชนิดสเปรย์ ในขณะเดียวกันหากคุณมีผิวมันคุณควรเลือกแบบที่เป็นเจลหรือสเปรย์

ในแพ็คเกจครีมกันแดดมักจะมีเขียนว่าอะไรบ้างรวมถึง SPF ด้วย SPF คือค่าประมาณว่าแสงแดดจะแผดเผาผิวนานแค่ไหน มูลนิธิมะเร็งผิวหนังแนะนำให้มีค่า SPF 30 ขั้นต่ำซึ่งสามารถป้องกันรังสี UVB ได้ 97 เปอร์เซ็นต์และสูงสุดคือ SPF 50 ซึ่งสามารถป้องกันรังสี UVB ได้ 98 เปอร์เซ็นต์

รังสี UVA อาจทำให้เกิดริ้วรอยริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง ในขณะเดียวกัน UVB อาจทำให้ผิวไหม้ได้ ใส่ใจกับบรรจุภัณฑ์ที่ระบุไว้การป้องกัน UVA มีเครื่องหมาย PA +, PA ++, PA +++

หากไม่มีอยู่ในรายการคุณควรตรวจสอบเนื้อหาว่ามีสังกะสีหรืออะวาเบนโซนหรือไม่ สารออกฤทธิ์ทั้งสองชนิดสามารถปกป้องผิวจากอันตรายของมะเร็งได้

2. ทาครีมกันแดดเพียงครั้งเดียวตลอดทั้งวัน

ไม่มีครีมกันแดดที่ปกป้องผิวจากแสงแดดได้ถึง 100 เปอร์เซ็นต์แม้ว่าคุณจะใช้ค่า SPF สูงก็ตาม ครีมกันแดดจะทำงานหรือหายไปเมื่อคุณเหงื่อออกและหากคุณสัมผัสกับน้ำ ดังนั้นคุณควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกสองชั่วโมง

3. เพียงทาครีมกันแดดกับผิวที่สัมผัส

ส่วนใหญ่คุณมักใช้ครีมกันแดดเฉพาะกับผิวที่โดนแดดเท่านั้น จริงๆแล้วการใช้ครีมกันแดดที่ดีจะกระจายไปยังทุกส่วนของร่างกายอย่างเท่าเทียมกันแม้ว่าส่วนนั้นจะถูกปกปิดด้วยเสื้อผ้าก็ตาม หากไม่ได้ใช้ครีมกันแดดทั่วร่างกายผลลัพธ์จะไม่เหมาะสม เพื่อให้ผิวของคุณยังคงต้องเผชิญกับแสงแดด

4. ห้ามใช้ครีมกันแดดในส่วนเหล่านี้

โดยปกติครีมกันแดดจะใช้กับใบหน้ามือและเท้าเท่านั้น เราขอแนะนำให้คุณใช้ครีมกันแดดในบริเวณหลังหูคอและหลังคอด้วย พื้นที่ดังกล่าวยังเสี่ยงต่อการถูกแสงแดดโดยตรงแม้ว่าจะอยู่ในบริเวณที่ซ่อนอยู่ก็ตาม

ครีมกันแดดสำหรับผิวกายมักจะแตกต่างจากครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า ใช้ครีมกันแดดที่ใช้เฉพาะสำหรับใบหน้าหรือครีมกันแดดสำหรับผิวกายที่ได้รับอนุญาตสำหรับใบหน้า เหตุผลก็คือครีมกันแดดสำหรับผิวหน้ามีสูตรที่ไวกว่าปกป้องจากการระคายเคืองและไม่ก่อให้เกิดสิว

เช่นเดียวกับผิวหนังของร่างกายริมฝีปากเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ต้องได้รับการปกป้อง แต่อย่าใช้ครีมกันแดดสำหรับร่างกาย. ใช้มัน ลิปบาล์ม หนาเล็กน้อยซึ่งมีส่วนผสมของ SPF ที่ดีในการปกป้องริมฝีปากของคุณ

5. ใช้แค่ครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน

ผิวต้องใช้เวลาอย่างน้อย 30-60 นาทีในการดูดซับครีมกันแดด ดังนั้นหากคุณเพิ่งใช้ครีมกันแดดสักครู่ก่อนออกไปนอกบ้านหรือออกแดดผิวของคุณจะไม่ได้รับการปกป้องใด ๆ และเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา

6. ควรใช้ครีมกันแดดเมื่ออากาศร้อนเท่านั้น

ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไรคุณควรใช้ครีมกันแดดเสมอแม้ในช่วงฤดูฝน รังสี UVB ที่ทำให้เกิดแผลไหม้จะอ่อนลงในช่วงฤดูฝน แต่รังสี UVA จะเข้ามาแรงกว่า

ทั้งรังสี UVA และ UVB สามารถก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังและแสงแดดได้ ดังนั้นคุณยังคงต้องใช้ครีมกันแดดแม้ในฤดูฝนหรือเมื่อมีเมฆมาก การใช้ครีมกันแดดยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นเพื่อไม่ให้ผิวขาดน้ำ