6 ปัญหาที่ผู้หญิงอาจพบหลังคลอดบุตร & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ไม่เพียง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์คุณยังสามารถประสบปัญหาต่าง ๆ หลังจากคลอดบุตรได้อีกด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงต่างๆหลังจากที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์อีกต่อไป ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ปัจจัยอื่น ๆ อีกหลายอย่างอาจส่งผลต่อสภาพของคุณหลังคลอดบุตร ปัญหาหลังคลอดที่พบบ่อยคืออะไร?

ปัญหาต่างๆหลังการคลอดบุตรที่อาจเกิดขึ้น

1. เลือดออก

ภาวะเลือดออกเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากหลังการคลอดบุตร อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มักเกิดขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด เริ่มแรกเลือดออกเป็นสีแดงสดและมีลิ่มเลือดเล็กน้อยจากนั้นสีจะจางลงเป็นสีน้ำตาลแดงและจะหายไปในที่สุด ในสัปดาห์ที่สามถึงหกเลือดอาจจะหยุด

อย่างไรก็ตามหากสิ่งที่เกิดขึ้นคือเลือดออกหนักควรรีบปรึกษาแพทย์ การมีเลือดออกมากมักจะถูกระบุโดยปริมาณเลือดที่ออกมา (ใช้เวลาในการเก็บเลือดมากกว่าหนึ่งครั้งต่อชั่วโมง) การมีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ที่ไหลออกมาและมีกลิ่นเหม็น

2. ปัสสาวะเล็ด

ปัญหาหลังคลอดที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่โดยทั่วไปมักเกิดในสตรีที่คลอดบุตรตามปกติ สิ่งนี้ทำให้คุณไม่สามารถควบคุมการถ่ายปัสสาวะเมื่อหัวเราะไอจามและการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันอื่น ๆ ที่ทำให้กระเพาะอาหารปั่นป่วน

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่รองรับกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอ แต่ไม่ต้องกังวลกล้ามเนื้อจะกลับมาเป็นปกติในบางเวลา คุณยังสามารถออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานเช่นการออกกำลังกาย Kegel เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณอีกครั้ง

3. ริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวารหรือริดสีดวงทวารคือการอักเสบของหลอดเลือดบริเวณทวารหนัก นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยหลังการคลอดบุตรโดยเฉพาะในมารดาที่คลอดบุตรตามปกติ หากคุณมีโรคริดสีดวงทวารคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและคันที่ทวารหนักและมีเลือดออกระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้

เพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้คุณควรรับประทานอาหารที่มีเส้นใยมาก ๆ และดื่มน้ำมาก ๆ วิธีนี้จะทำให้คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถอาบน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการปวดและคันบริเวณทวารหนักได้อีกด้วย

4. เบบี้บลูส์

คุณแม่หลายคนพบอาการบลูส์ของทารกประมาณสามถึงเจ็ดวันหลังคลอดบุตร การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายและการเปลี่ยนแปลงสถานะและความรับผิดชอบในฐานะแม่ทำให้คุณแม่หลายคนตกใจ ในการแสดงความรู้สึกที่พวกเขารู้สึกบางทีพวกเขาอาจจะร้องไห้โกรธรู้สึกกังวลและอื่น ๆ อย่างไรก็ตามโดยปกติจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วัน

แต่เบบี้บลูส์ที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้องสามารถพัฒนาไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ โดยปกติอาการนี้จะเกิดในปีแรกหลังคลอดบุตร อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือการนอนไม่หลับไม่สนใจในกิจกรรมใด ๆ ความอยากอาหารเปลี่ยนไปความเศร้าความวิตกกังวลความวิตกกังวลและความหงุดหงิดความรู้สึกผิดความเหงาและความกลัว

หากคุณหรือคนใกล้ตัวคุณมีอาการเหล่านี้หลังคลอดบุตรควรรีบไปพบแพทย์ทันที

5. เต้านมอักเสบ

เต้านมอักเสบคือการอักเสบของหน้าอกซึ่งทำให้บวม อาจเกิดจากเนื้อเยื่อเต้านมที่เป็นแผลหรือติดเชื้อ มักเกิดในมารดาที่ให้นมบุตรในช่วงสองเดือนแรกหลังคลอดบุตร ในขณะนี้คุณแม่ยังคงต้องปรับตัวก่อนที่จะหารูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อย

โดยปกติแล้วเต้านมอักเสบจะเกิดขึ้นที่เต้านมข้างเดียว เริ่มแรกหน้าอกเป็นเพียงแผลพุพองมีสีแดงหรือรู้สึกอุ่น เมื่อเวลาผ่านไปคุณแม่จะรู้สึกมีไข้หนาวสั่นไม่สบายตัวและอาการอื่น ๆ เช่นไข้หวัด หากคุณพบอาการเหล่านี้คุณสามารถรับประทานยาอะเซตามิโนเฟนเช่นไทลินอลเพื่อบรรเทาอาการปวด คุณยังสามารถประคบหน้าอกที่เจ็บด้วยการประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการเจ็บและปวดได้

6. รอยแตกลาย

นี่คงเป็นปัญหากวนใจของคุณแม่หลังคลอดบุตรมากที่สุด รอยแตกลายพบได้บ่อยที่หน้าอกต้นขาสะโพกและหน้าท้องของคุณแม่หลังคลอดบุตร อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์อีกต่อไปและผิวหนังแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่ต้องกังวลรอยเหล่านี้บนผิวของคุณสามารถลดลงได้ด้วยการทาครีม โลชั่นหรือน้ำมันบางชนิด แต่อาจใช้เวลาสักพัก

ไม่ต้องกังวล ด้วยการรักษาที่รวดเร็วและแม่นยำปัญหาหลังคลอดทั้งหมดนี้จะไม่ถาวรและคุณสามารถผ่านพ้นไปได้อย่างง่ายดาย