4 สาเหตุของอาการคันที่ดวงตา

การขยี้ตาเป็นนิสัยที่มักทำเมื่อรู้สึกคันตา เริ่มตั้งแต่เด็กเล็กและผู้สูงอายุหากคันตาต้องรีเฟล็กซ์ขยี้ตา อย่างไรก็ตามอะไรเป็นสาเหตุของอาการคันที่ทำให้คนอยากขยี้ตาอยู่ตลอดเวลา? แล้ววิธีที่ถูกต้องในการแก้ปัญหาคืออะไร? ลองดูรีวิวด้านล่าง

อะไรคือสาเหตุของอาการคันตา?

อาการคันตาเป็นอาการที่พบบ่อยมาก สาเหตุยังแตกต่างกันไปตั้งแต่การแพ้การติดเชื้อจนถึงไลฟ์สไตล์ของคุณ

นี่คือเงื่อนไขต่าง ๆ ที่อาจทำให้คันตา:

1. โรคภูมิแพ้ทางตา

ตาแพ้หรือเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้คือการอักเสบของตาที่เกิดจากปฏิกิริยาการแพ้สารต่างๆเช่นฝุ่นละอองในบ้านละอองเกสรสปอร์เชื้อราขนดาวหรือกลิ่นของสารเคมี เยื่อบุตาเองเป็นชั้นที่ปิดล้อมลูกตา เยื่อบุตามีแนวโน้มที่จะระคายเคืองและพบได้บ่อย

โรคตาแดงจากภูมิแพ้ที่สามารถเกิดขึ้นได้มี 2 ประเภท ได้แก่ เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้เฉียบพลันและเรื้อรัง เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้เฉียบพลันเป็นภาวะที่พบบ่อยที่สุด อาการที่เปลือกตาจู่ๆรู้สึกคันและเจ็บเหมือนแสบ อย่างไรก็ตามบางครั้งก็มีอาการน้ำมูกไหลตามมาเช่นเมื่อคุณเป็นหวัด อาการแพ้นี้คงอยู่เพียงสั้น ๆ

ในขณะเดียวกันโรคตาแดงเรื้อรังพบได้น้อยกว่า โรคภูมิแพ้ประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปีและต่อไป โรคภูมิแพ้เรื้อรังคือการตอบสนองของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้เช่นอาหารฝุ่นความโกรธของสัตว์ อาการนี้ทำให้ดวงตารู้สึกแสบและคันอย่างต่อเนื่อง

เมื่อเข้าสู่ร่างกายทริกเกอร์เหล่านี้จะเผชิญกับระบบภูมิคุ้มกันทันที ระบบภูมิคุ้มกันจะหลั่งฮีสตามีนซึ่งเป็นสารเคมีที่ต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอม เป็นผลให้เกิดอาการคันตาอย่างใดอย่างหนึ่ง

2. ตาแห้ง

อาการตาแห้งเป็นภาวะที่ดวงตาไม่สามารถผลิตน้ำตาได้เพียงพอ หากดวงตาผลิตน้ำตาไม่เพียงพอสิ่งนี้จะรบกวนการมองเห็นอย่างมากดวงตารู้สึกเจ็บแดงคันและเหมือนมีอะไรมาขวางกั้น

คุณจำเป็นต้องรักษาตาแห้งหากคุณต้องการกำจัดอาการคันตา ความจริงแล้วอาการตาแห้งไม่ได้เกิดจากน้ำตาที่ผลิตออกมาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณภาพของน้ำตาที่ผลิตออกมาไม่ดี

ส่วนประกอบของส่วนผสมในน้ำตาควรมีความสมดุล ได้แก่ น้ำน้ำมันและน้ำมูก (น้ำมูก) อย่างไรก็ตามเนื่องจากปัญหาในต่อมผลิตน้ำมันคุณภาพของน้ำตาที่ผลิตจึงแตกต่างกัน ยาบางชนิดอาจทำให้ตาแห้งซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้

จากความเคยชินอาจทำให้ตาของคุณแห้งได้เช่นการสูบบุหรี่ นิสัยนี้ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อดวงตาด้วย ตาแห้งที่มีอาการป่วยเป็นผื่นแดงและไม่หายควรรีบไปพบแพทย์ทันที

3. การติดเชื้อที่ตา

เนื่องจากตาเป็นอวัยวะที่บอบบางในร่างกายมนุษย์จึงทำให้ดวงตามีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายขึ้น การติดเชื้อในตาอาจเกิดจากไวรัสแบคทีเรียหรือเชื้อรา

การติดเชื้อที่ตาบางประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ เยื่อบุตาอักเสบและเยื่อหุ้มปอดอักเสบ ไม่เหมือนกับโรคตาแดงที่เป็นโรคภูมิแพ้เยื่อบุตาอักเสบมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ในขณะเดียวกัน uveitis คือการอักเสบของ uvea ของตาซึ่งเกิดจากการติดเชื้อ

การติดเชื้อที่ดวงตาอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นตาแดงคันความไวต่อแสงและการมองเห็นไม่ชัด ภาวะนี้ต้องได้รับการรักษาทันทีเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดปัญหาสายตาที่รุนแรงขึ้นเช่นการบาดเจ็บที่จอตาต้อกระจกหรือการสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร

4. การอักเสบของเปลือกตา (เกล็ดกระดี่)

Blepharitis เป็นภาวะที่เปลือกตาอักเสบ การอักเสบของเปลือกตานี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อต่อมน้ำมันเล็ก ๆ ที่ฐานของขนตาอุดตัน ภาวะนี้ทำให้ดวงตาระคายเคืองได้ง่ายและเปลือกตาบวม

อาการที่จะปรากฏในภาวะนี้คือคันตาเริ่มจากบริเวณเปลือกตาและหางตาโดยรวมน้ำตาไหลตาแดงและตาไวต่อแสงจ้า

5. การใช้คอนแทคเลนส์

การใช้คอนแทคเลนส์อาจเป็นสาเหตุของอาการคันตาได้เช่นกัน หากคุณใช้คอนแทคเลนส์นานเกินไปหรือเปลี่ยนบ่อยเกินไปจะทำให้เกิดอาการคัน

บางคนรู้สึกแพ้ของเหลวในคอนแทคเลนส์ด้วยดังนั้นคุณต้องเข้าใจว่าส่วนผสมใดที่ปลอดภัยต่อดวงตาของคุณและเป็นอันตราย

6. จ้องหน้าจอนานเกินไป แกดเจ็ต

นิสัยชอบมองหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์นานเกินไปเช่นโทรศัพท์มือถือแท็บเล็ตคอมพิวเตอร์แล็ปท็อปหรือทีวีอาจส่งผลต่อสุขภาพตาได้

เมื่อคุณโฟกัสที่หน้าจอ แกดเจ็ต ในระยะเวลานานคุณมักจะกะพริบตาน้อยกว่าปกติ สิ่งนี้ทำให้ดวงตาของคุณล้าเร็วแห้งและระคายเคือง เป็นผลให้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการคันตาได้

คุณจะรับมือกับอาการคันตาได้อย่างไร?

โชคดีที่อาการคันตาเป็นอาการที่ง่ายในการรักษา อาการคันที่ดวงตาส่วนใหญ่มักไม่รุนแรงดังนั้นคุณสามารถรักษาได้หลายวิธีตั้งแต่การใช้ยาไปจนถึงคำแนะนำง่ายๆที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้

วิธีรักษาอาการคันตามีดังนี้

1. ใช้ยา

ยารักษาอาการคันตามักขึ้นอยู่กับว่าสาเหตุคืออะไร หากอาการของคุณเกิดจากการแพ้คุณสามารถใช้ยารับประทานและยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของยาแก้แพ้

นอกจากนี้ตามเว็บไซต์ของ American Academy of Ophthalmology คุณยังสามารถใช้ยาลดความอ้วนเพื่อลดอาการตาแดงได้ นอกจากนี้ยังมียาที่รวมยาลดน้ำมูกและยาแก้แพ้ไว้ในผลิตภัณฑ์เดียว

จะแตกต่างกันไปหากอาการของคุณเกิดจากการติดเชื้อ แพทย์อาจสั่งให้ใช้ยาหยอดที่มียาปฏิชีวนะ

อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนเกี่ยวกับการใช้ยาเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการ

2. ใช้ลูกประคบอุ่นหรือเย็น

ทรมานเพราะอาการคันไม่หายไป? คุณสามารถประคบอุ่นที่คันตาเพื่อเบี่ยงเบนความรู้สึกคันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการคันของคุณเกิดจากนามแฝง กุ้งยิง.

อย่างไรก็ตามหากอาการคันเกิดจากเยื่อบุตาอักเสบอีกวิธีหนึ่งในการรักษาคือการประคบเย็น ขั้นตอนนี้มักเกิดขึ้นเมื่ออาการของคุณมาพร้อมกับตาแดง

3. รักษาสุขอนามัยของดวงตาอยู่เสมอ

ลองนึกดูอีกครั้งคุณใช้เวลาในการทำความสะอาดและรักษาสุขภาพตาเป็นประจำหรือไม่? หากไม่เป็นเช่นนั้นให้เริ่มดำเนินการทันที สาเหตุก็คือสารเคมีฝุ่นมลภาวะสิ่งสกปรกและการแต่งหน้าบนดวงตาที่สะสมสามารถทำให้ดวงตารู้สึกคันได้

นั่นเป็นเหตุผลที่การรักษาความสะอาดของดวงตาจะช่วยบรรเทาอาการที่น่ารำคาญได้ ก่อนอื่นให้ลบเครื่องสำอางสำหรับดวงตาออกถ้าคุณใช้มัน จากนั้นล้างตาด้วยน้ำเปล่าแล้วเช็ดให้แห้ง ติดตามด้วยยาหยอดตาที่สามารถขจัดสิ่งสกปรกในดวงตาและทำให้สดชื่นอยู่เสมอ

อย่าลืมถอดคอนแทคเลนส์ที่คุณใช้มาทั้งวันก่อนนอน

4. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

ขั้นตอนที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับอาการคันตาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดจากการแพ้แน่นอนคือหลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของสารก่อภูมิแพ้

ตัวอย่างเช่นหากอาการแพ้ที่ดวงตาของคุณเกิดจากฝุ่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดทุกซอกทุกมุมของบ้านเป็นประจำ อย่าลืมเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและทำความสะอาดเตียงเป็นประจำเพราะอาจกลายเป็นรังของสิ่งสกปรกและฝุ่นที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้

5. ใช้กฎ 20-20-20

ดวงตาที่เหนื่อยล้าจากการอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคันได้ ดังนั้นคุณต้องป้องกันภาวะนี้โดยปฏิบัติตามกฎ 20-20-20 เพื่อลดความเสี่ยงของอาการตาล้า

กฎ 20-20-20 หมายความว่าทุกๆ 20 นาทีที่จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์คุณต้องมองออกไปจากหน้าจอและมองไปที่วัตถุอื่นที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุต (6 เมตร) เป็นเวลา 20 วินาที วิธีนี้จะทำให้ดวงตาผ่อนคลายขึ้นมาก

6. ใช้ เครื่องทำให้ชื้น

นอกเหนือจากการใช้ยาและการดูแลสุขภาพตาให้ใช้ เครื่องทำให้ชื้น สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ

อาการคันจะค่อยๆลดลงเนื่องจากดวงตาของคุณไม่ได้สัมผัสกับอากาศที่แห้งเกินไปอีกต่อไป เครื่องทำให้ชื้น สามารถใช้งานได้ตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศเย็นและแห้งซึ่งความชื้นในอากาศลดลง

หากเคล็ดลับข้างต้นไม่ได้ผลและอาการคันตาของคุณกำลังรบกวนกิจกรรมของคุณอย่างแท้จริงอย่ารอช้าไปตรวจตากับแพทย์