ทำความรู้จักกับวิธีล้างลำไส้: วิธีทำความสะอาดลำไส้จากสารพิษ

คุณอาจไม่คุ้นเคยกับคำว่าการล้างลำไส้ในโลกแห่งสุขภาพ เขากล่าวว่าวิธีนี้สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายได้ การล้างลำไส้เป็นวิธีการทำความสะอาดลำไส้โดยการขจัดสิ่งสกปรกและสารพิษในร่างกาย แต่วิธีนี้ทำได้อย่างไร? การล้างลำไส้สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายได้จริงหรือ? กิจกรรมนี้มีความสำคัญอย่างไร? เพื่อให้เข้าใจว่าการล้างลำไส้คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไรลองมาดูบทความต่อไปนี้

7 คำถามเกี่ยวกับวิธีล้างลำไส้วิธีทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ที่คุณต้องเข้าใจ

อาจจะสงสัยว่าการล้างลำไส้เป็นอย่างไร? หากคุณสนใจประโยชน์ของการล้างลำไส้คุณควรใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้เพื่อให้คุณเข้าใจและได้รับประโยชน์จากกิจกรรมนี้อย่างแท้จริง

1. จริงๆแล้วการล้างลำไส้คืออะไร?

การล้างลำไส้ตามชื่อเป็นวิธีการทำความสะอาดลำไส้ของเราจากสิ่งสกปรกต่างๆที่เกาะตามผนังลำไส้ใหญ่ ลำไส้เป็นอวัยวะย่อยอาหารอย่างหนึ่ง อย่างที่ทราบกันดีว่าลำไส้กลายเป็นสถานที่ให้ของเสียตกตะกอนก่อนที่ร่างกายจะขับออกไปในที่สุด ตามธรรมชาติแล้วหากลำไส้เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของเราที่มีโอกาสเกิดสารพิษหรือของเสียโดยเฉพาะในลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่)

อุจจาระที่สะสมในลำไส้ใหญ่สามารถมาจากที่ใดก็ได้ อาจเป็นได้จากอาหารเครื่องดื่มอากาศที่เราหายใจและแม้แต่วิถีชีวิตที่เราอาศัยอยู่ก็สามารถผลิตของเสียซึ่งจะสะสมในลำไส้ใหญ่ในที่สุด ไม่บ่อยนักหากไม่สามารถขับอุจจาระออกจากร่างกายได้สำเร็จจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆเช่นปวดท้องท้องอืดอ่อนเพลียท้องผูกและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

วิธีนี้ใช้เพื่อขจัดสิ่งสกปรกตกค้างที่อยู่ในลำไส้ใหญ่ การล้างลำไส้มีสองวิธี อย่างแรกคือการใช้ยาระบายในรูปแบบของยาเม็ดหรือผงหรือจะใช้อาหารเสริมก็ได้

อาการท้องผูกเป็นภาวะที่คุณไม่สามารถกำจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายได้ ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์มากมายที่ช่วยให้คุณทำความสะอาดลำไส้และขจัดสิ่งสกปรกและสารพิษออกจากลำไส้ใหญ่ได้เนื่องจากอาการท้องผูกเป็นหนึ่งในนั้น ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณอาจเจอ ได้แก่ ชาสมุนไพรและศัตรู (เทคนิคในการใส่ของเหลวหรือก๊าซเข้าไปในทวารหนักเพื่อกำจัดอุจจาระ)

วิธีแรกเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความสะอาดลำไส้เพราะอาการท้องผูก อย่างไรก็ตามต้องสังเกตว่าวิธีนี้จะทำให้คุณท้องเสียจึงรู้สึกไม่สบายในบางครั้ง

นอกจากการใช้ยาแล้ววิธีที่สองคือการทำไฮโดรบำบัดลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) วิธีนี้ไม่สามารถทำได้โดยลำพังและคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์

Colonic วารีบำบัด (hydrocolon) ทำโดยการใส่ท่อเพื่อป้อนน้ำเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ทางทวารหนัก เมื่อนำน้ำเข้าไปลำไส้ใหญ่ของคุณจะผ่านกระบวนการ "ล้าง" และอุจจาระของคุณจะนุ่มขึ้นทำให้ผ่านได้ง่ายขึ้น

2. วิธีนี้สำคัญไหม?

ในความเป็นจริงร่างกายของเราได้รับการออกแบบมาให้มีความสามารถในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่แพทย์ไม่พิจารณาการล้างลำไส้เท่าที่จำเป็น ในความเป็นจริงการกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายอย่างผิดธรรมชาตินี้อาจเป็นอันตรายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งวารีบำบัดด้วยลำไส้ใหญ่

ทางที่ดีที่สุดหากคุณมีปัญหาสุขภาพที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถกำจัดของเสียออกไปได้เช่นท้องผูกให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหาของคุณ

3. ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการล้างลำไส้?

ยังไม่ทราบว่าการล้างลำไส้ด้วยวิธีนี้มีผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่ อย่างไรก็ตามในวรรณกรรมทางการแพทย์บางเล่มระบุว่าการล้างลำไส้ด้วยยาระบายมีโอกาสทำให้ร่างกายขาดน้ำได้มากขึ้น

ผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการท้องร่วงเป็นที่ทราบกันดีเนื่องจากการบริโภคยาระบายเมื่อล้างลำไส้ อาการท้องร่วงสามารถนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ในรูปแบบของความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ การเปลี่ยนแปลงของระดับอิเล็กโทรไลต์บางอย่างเช่นโซเดียมอาจทำให้ร่างกายรู้สึกเหมือนบินได้ การขาดโพแทสเซียมอาจทำให้เกิดตะคริวที่ขาหรือจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ

ในความเป็นจริงสมุนไพรหรือชาสมุนไพรสำหรับล้างลำไส้ยังมีรายงานว่าเกี่ยวข้องกับความเป็นพิษต่อตับและโรคโลหิตจางจากหลอดเลือดซึ่งเป็นโรคเลือดที่หายาก

4. การล้างลำไส้ทำให้สุขภาพดีขึ้นจริงหรือ?

จนถึงปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยที่ชัดเจนว่าการล้างลำไส้สามารถปรับปรุงหรือทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นได้หรือไม่ ไม่มีงานวิจัยจำนวนมากว่าวิธีนี้ได้ผลดีเพียงใดในการกำจัดสารพิษ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้วิธีนี้

5. ล้างลำไส้ลดน้ำหนักได้ไหม?

คุณทราบหรือไม่ว่ามีกากอาหารอยู่ในลำไส้ของคุณตั้งแต่ 2.5 กก. ขึ้นไป? ยิ่งสะสมของเสียมากเท่าไหร่น้ำหนักก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น ถ้าเป็นเช่นนั้นวิธีนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างไร?

ผู้ที่ทำการล้างลำไส้อาจลดน้ำหนักตัวได้หลายกิโลกรัม อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงชั่วคราวเนื่องจากการคายน้ำและการสูญเสียอุจจาระไม่ใช่การสูญเสียไขมัน คุณสามารถลดน้ำหนักได้ในระยะเวลานานหากคุณลดไขมันในร่างกาย

6. วิธีนี้ปลอดภัยสำหรับทุกคนหรือไม่?

ไม่แนะนำให้ล้างลำไส้ในผู้ที่มีปัญหาความสมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่เกิดจากโรคไตหรือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ วิธีนี้ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเช่นโรค Crohn (การอักเสบของระบบทางเดินอาหาร) ลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล (ซึ่งรวมถึงการอักเสบของลำไส้ใหญ่) และโรคถุงลมโป่งพองที่เกิดขึ้นอีก (ซึ่งถุงที่อักเสบจะก่อตัวขึ้นในผนังของ ลำไส้ใหญ่).

ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรทำตามขั้นตอนนี้ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสภาวะสุขภาพของคุณก่อนตัดสินใจทำการล้างลำไส้จึงเป็นเรื่องสำคัญมาก

7. การล้างลำไส้มีผลต่อแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้หรือไม่?

แบคทีเรียหลายพันล้านชนิดอาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่รวมทั้งแบคทีเรียที่ดี หากมีการลดหรือเปลี่ยนแปลงประชากรของแบคทีเรียในทางเดินอาหารสิ่งนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ วิธีนี้จะไม่ฆ่าแบคทีเรียทั้งหมด

จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบว่าวิธีนี้จะทำให้แบคทีเรียในลำไส้ระคายเคืองและทำให้เกิดความไม่สมดุลในสภาพแวดล้อมของจุลินทรีย์หรือไม่

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ร่างกายมีกลไกของตัวเองในการกำจัดของเสียและสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่วารีบำบัดลำไส้หรือการทำความสะอาดลำไส้ด้วยยาเหล่านี้จึงไม่จำเป็นและไม่แนะนำสำหรับคนที่มีสุขภาพดี การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยเริ่มจากการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีไฟเบอร์และการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องตามที่ควร

สวัสดีเฮลท์กรุ๊ป ไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา