วิธีทำความสะอาดผิวมันให้มีสุขภาพดีไร้สิว

สำหรับเจ้าของผิวมันการทำความสะอาดใบหน้าเป็นพิธีกรรมหนึ่งที่ไม่สามารถละทิ้งได้ อย่างไรก็ตามหากวิธีการทำความสะอาดผิวมันไม่ถูกต้องจะกระตุ้นให้เกิดสิวได้จริง ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นรวมทั้งเพื่อให้ผิวมันมีสุขภาพดีและไม่หมองคล้ำคุณต้องแน่ใจว่าวิธีที่คุณทำความสะอาดผิวจนถึงตอนนี้นั้นถูกต้อง

วิธีทำความสะอาดผิวมัน

หลังจากทราบประเภทผิวของคุณแล้วนี่คือวิธีทำความสะอาดผิวมันที่คุณสามารถลองทำได้ที่บ้าน

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณมีความมันก่อน

วิธีแรกในการทำความสะอาดผิวมันคือการรู้ว่าคุณมีผิวประเภทใด สภาพผิวที่แตกต่างกันการรักษาที่แตกต่างกัน การรักษาที่คุณทำจะสิ้นสุดลงอย่างไร้ผลหากคุณไม่เข้าใจสภาพผิวของตัวเอง วิธีที่ดีที่สุดในการระบุประเภทผิวของคุณคือปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ถึงกระนั้นคุณสามารถทำตามขั้นตอนสองสามขั้นตอนเพื่อดูว่าสภาพผิวของคุณเป็นอย่างไร สำหรับผู้เริ่มต้นควรทำความสะอาดใบหน้าวันละกี่ครั้ง หากคุณมีผิวมันทิชชู่ที่คุณใช้ทำความสะอาดผิวจะดูดซับน้ำมันทุกครั้งที่คุณทำความสะอาดใบหน้าในหนึ่งวัน ผิวของคุณจะไม่มันหากทุกครั้งที่คุณทำความสะอาดใบหน้าจะไม่มีการดูดซับน้ำมันโดยเนื้อเยื่อที่ใช้ (เบาะแสอีกประการหนึ่งที่ทำให้ผิวของคุณไม่มันคือคุณไม่เคยรู้สึกว่าต้องเช็ดหน้า)

ในขณะที่ประเภทของผิวที่ผสมผสานกันของผิวทั้งสองประเภทจะมีแนวโน้มที่จะแห้งบริเวณแก้มและหน้าผาก แต่บางครั้งก็มีการสะสมของน้ำมันบริเวณจมูก หากหลังจากการทดสอบเนื้อเยื่อคุณค่อนข้างแน่ใจว่าคุณมีผิวมันนี่คือสัญญาณอื่น ๆ ของผิวมันที่คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจ:

รูขุมขนกว้างมองเห็นได้ชัดเจน
บริเวณ T เงา (บริเวณที่ยื่นออกมาระหว่างหน้าผากและจมูกของคุณ)
สิวสิวหัวดำและสิวเป็นประจำ

2. เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมที่สุด

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะที่สุดไม่เพียง แต่กับผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระเป๋าสตางค์ของคุณด้วย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวอ่อน ๆ ที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรพิเศษสำหรับผิวมัน

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ปราศจากแว็กซ์และปราศจากน้ำมันเพื่อที่จะไม่ทำให้ผิวมันของคุณแย่ลง หากคุณมีผิวมันและแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม หลีกเลี่ยงการใช้สครับเพราะอาจมีส่วนผสมที่ไม่เหมาะกับผิวหน้าของคุณ

3. อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสม

หลายคนคิดว่าน้ำร้อนเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการทำความสะอาดผิวมัน เนื่องจากน้ำร้อนสามารถช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกฝุ่นและน้ำมันที่เกาะอยู่บนผิวในระหว่างวันได้ แม้ข้อสันนิษฐานนี้จะไม่ถูกต้อง.

จริงๆแล้วน้ำร้อนสามารถทำให้ผิวแห้งเกินไปได้จริง ขั้นตอนที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดน้ำมันออกจากใบหน้าคือใช้น้ำที่มีอุณหภูมิอุ่นหรือที่เรียกว่าน้ำอุ่น น้ำเย็นเพื่อทำความสะอาดผิวมันก็ถือว่าไม่ได้ผลและไม่เหมาะสม อันที่จริงแล้วกลัวว่าวิธีการทำความสะอาดผิวมันจะทำให้เกิดปัญหาในภายหลัง

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำให้ทำความสะอาดบริเวณใบหน้าไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อวัน การล้างหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งเกินไปซึ่งส่งสัญญาณให้ต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น เพื่อให้กระบวนการทำความสะอาดใบหน้าของคุณเหมาะสมยิ่งขึ้นให้นวดหน้าเบา ๆ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเช่นโฟมที่มีกรดซาลิไซลิกประมาณ 30 วินาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

4. ความสำคัญของการใช้โทนเนอร์

การทำงานของโทนเนอร์คือการลดระดับ pH ของผิวและกำจัดฝุ่นหรือน้ำมันที่ไม่สามารถขจัดออกได้ด้วยสบู่ล้างหน้าธรรมดา สำหรับผิวบางประเภทการทำความสะอาดใบหน้าด้วยแอลกอฮอล์อาจทำให้ผิวแห้งมาก อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับเจ้าของผิวมัน

ผู้ที่มีผิวมันสามารถใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ได้ ใช่ความฝาดจากแอลกอฮอล์และกรดซาลิไซลิกเหมาะสำหรับผิวมัน นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์โทนเนอร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์อีกมากมายแม้ว่าจะมีประสิทธิภาพไม่เท่าโทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์ก็ตาม

5. ใช้ครีมบำรุงผิวเท่าที่จำเป็น

ข้อดีอย่างหนึ่งของการมีผิวมันคือคุณไม่ต้องกังวลกับปัญหาเรื่องความชุ่มชื้นของผิวทุกวัน หากคุณมีผิวผสมโดยมีน้ำมันบริเวณ T คุณอาจต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อปรับสมดุลบริเวณที่แห้งและมัน แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีขี้ผึ้งไขมันและน้ำมันสำหรับผิวมันและผิวผสม

หลายคนใช้เฉพาะมอยส์เจอไรเซอร์เฉพาะบริเวณที่แห้งแทนที่จะทาทั้งหน้า มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีไดเมทิโคนหรือกลีเซอรีนจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าครีมที่หนักกว่า นอกจากนี้มอยส์เจอไรเซอร์ยังช่วยให้ดูแลผิวได้ง่ายขึ้นในสภาพอากาศอบอุ่นที่ความชื้นและความร้อนทำให้การผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น

แทนที่จะใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์แล้วทาครีมกันแดดเป็นสองเท่าให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผสมกัน (มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีค่า SPF) ที่สามารถปกป้องและให้ความชุ่มชื้นได้ในเวลาเดียวกัน

6. พอกหน้าด้วยโคลนพอกหน้า

การใช้โคลนพอกหน้าสามารถลดการผลิตน้ำมันและขจัดสิ่งสกปรกออกไปได้มาก การมาส์กอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งสามารถช่วยจัดการกับผิวมันฝุ่นสะสมและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายและความมันส่วนเกิน มาสก์โคลนให้ความรู้สึกนุ่มนวลกับผิวมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอื่น ๆ เนื่องจากมาสก์โคลนมีส่วนผสมจากธรรมชาติมากกว่า

นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าตามปกติแล้วมาสก์โคลนยังช่วยอำพรางลักษณะของรูขุมขนกว้าง (น่าเสียดายที่รูขุมขนไม่หดตัว) ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ที่มีผิวมัน

7. หลีกเลี่ยงการบำรุงรักษาที่ไม่จำเป็น

แม้ว่าการทำสปาจะช่วยผ่อนคลายให้กับคุณได้ แต่ก็มักไม่ค่อยมีประโยชน์ในการแก้ปัญหาผิวมัน หลายคนไปสปาเพื่อทำความสะอาดผิวมันด้วยทรีตเมนต์ต่างๆเช่นทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้าและไมโครเดอร์มาเบรชั่น แม้ว่าผิวของคุณจะเรียบเนียนขึ้นในเวลาไม่กี่นาทีและคุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นหลังจากนั้นประโยชน์ของสปาจะหยุดอยู่แค่นั้น

หลายคนเชื่อว่าทรีตเมนต์ต่างๆที่มีอยู่สามารถทำความสะอาดผิวได้ถึงชั้นที่ลึกที่สุด ในความเป็นจริงการทำสปาสามารถทำความสะอาดผิวได้เพียงแค่ชั้นนอกเท่านั้นและในหลาย ๆ กรณีวิธีการทำความสะอาดผิวมันนี้เป็นสาเหตุของการทำลายผิว

8. ขัดผิวเป็นประจำ

หากต้องการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่ปิดรูขุมขนคุณสามารถขัดผิวด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติได้ที่บ้าน ตราบเท่าที่วิธีทำความสะอาดผิวมันอย่างถูกต้องคุณก็สามารถมีผิวที่มีสุขภาพดีขึ้นได้ การผลัดเซลล์ผิวหมายถึงการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งติดอยู่และรูขุมขนอุดตัน

การล้างหน้าด้วยส่วนผสมที่มีข้าวโอ๊ตสามารถให้ความรู้สึกผ่อนคลายได้แม้ว่าสครับและไมโครบีดจะสามารถใช้ได้เพียงสัปดาห์ละครั้ง ไม่ควรแนะนำให้ผู้ที่เป็นสิวทำวิธีนี้เนื่องจากการขัดผิวอาจทำให้อาการระคายเคืองและการอักเสบรุนแรงขึ้นได้

9. เปลี่ยนมาใช้ครีมทา

แม้แต่สูตรการดูแลผิวที่ดีที่สุดก็ยังลืมเป้าหมายหลักของสุขภาพผิวซึ่งก็คือผิวที่สมดุล สามารถใช้ครีมเฉพาะที่ได้หากครีมและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่คุณใช้ไม่สามารถรักษาผิวมันได้ ครีมเรตินอยด์ครีมวิตามินเอและครีมกำมะถันเป็นตัวเลือกบางอย่างสำหรับผู้ที่มีผิวมัน

หากตัวเลือกนี้ยังไม่แสดงผลลัพธ์ที่ชัดเจนคุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังทันทีหรือที่เรียกว่าแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษเพื่อระบุสาเหตุของปัญหาและสามารถแนะนำครีมที่เข้มข้นกว่าตามใบสั่งแพทย์สำหรับผิวมันของคุณ