การดูสื่อลามกเป็นเรื่องปกติ แต่ต้องระวังความเสี่ยงมากมาย

การดูหนังโป๊หรือหนังโป๊สำหรับผู้ชายแทบจะกลายเป็นหน่วยงานที่แยกออกจากกันไม่ได้ สำหรับคู่นอนที่เป็นผู้หญิงเมื่อผู้ชายดูหนังโป๊หรือดูภาพลามกอนาจารมันอาจจะค่อนข้างรบกวนจิตใจ อย่างไรก็ตามอะไรทำให้ผู้ชายชอบสื่อลามก?

ทำไมผู้ชายชอบดูหนังโป๊?

โดยพื้นฐานแล้วภาพอนาจารนั้นแตกต่างจากเรื่องเพศมาก เซ็กส์เป็นรูปแบบหนึ่งของความใกล้ชิดระหว่างคนสองคน ตัวอย่างของความใกล้ชิดทางเพศที่ได้รับจากคู่นอนทั้งทางร่างกายและอารมณ์คือการมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้เกิดความพึงพอใจและในที่สุดพวกเขาก็รู้สึกถึงความสุขร่วมกัน

อย่างไรก็ตามเมื่อผู้ชายไม่ได้มีความใกล้ชิดทางเพศกับคู่ของพวกเขาพวกเขามักจะหันไปหาสื่อลามก แต่ไม่ใช่เพื่อความรักหรือความสุข แต่เพื่อความพึงพอใจทางเพศของเขาเองล้วนๆ ทำไมถึงเป็นแบบนั้นล่ะ? ตรวจสอบ 3 เหตุผลด้านล่าง

ผู้ชายมักจะถูกกระตุ้นได้ง่ายมาก

สมองของผู้ชายถูกตั้งโปรแกรมโดยพื้นฐานให้ถูกกระตุ้นได้อย่างง่ายดาย นั่นหมายความว่าเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาเห็นสิ่งที่นำไปสู่ภาพอนาจารหรือเรื่องเพศพวกเขาก็พร้อมที่จะ "เสพ" ทันทีและทันที

นอกจากนี้ฮอร์โมนโดพามีนซึ่งเชื่อมต่อสมองกับสมองยังเป็นเส้นประสาทที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดเมื่อผู้ชายดูหนังโป๊ ยิ่งไปกว่านั้นฮอร์โมนโดปามีนยังก่อให้เกิดการตอบสนองของโดปามีนเนอร์จิก การตอบสนองนี้เป็นการตอบสนองที่สร้างความพึงพอใจให้กับมนุษย์

เนื่องจากโดยพื้นฐานแล้วฮอร์โมนโดพามีนจะเพิ่มขึ้นพร้อมกับความคาดหวังและความคาดหวังเมื่อดูหนังโป๊ ดังนั้นในบางครั้งผู้ชายส่วนใหญ่จะได้รับความเร้าอารมณ์เพิ่มขึ้นเช่นพวกเขากำลังทำกิจกรรมเหล่านี้แม้ว่าพวกเขาจะเห็นเพียงอย่างเดียวก็ตาม

เพื่อปกปิดความรู้สึกวิตกกังวลเมื่อต้องร่วมรักกับคู่แท้

เหตุผลประการที่สองที่ผู้ชายชอบสื่อลามกคือการปกปิดความวิตกกังวลเมื่อมีความรักกับคู่ของตน ในความเป็นจริงการศึกษาจาก American Urological Association พบว่าผู้ชายที่ชอบดูหนังโป๊มักจะถูกกระตุ้นด้วยหนังโป๊มากกว่าเซ็กส์จริง

ที่แย่ไปกว่านั้นความวิตกกังวลนี้มีพื้นฐานมาจากผู้ชายที่กลัวว่าจะถูกคู่รักปฏิเสธเมื่อพวกเขาขอบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้พวกเขาพอใจระหว่างมีเซ็กส์ ดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลพวกเขาต้องการปกปิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับ "การปฏิเสธ" ด้วยการดูภาพยนตร์ลามกอนาจาร

ถูกกระตุ้นโดยประสบการณ์ในวัยเด็กของเขา

ใครจะคิดว่าผู้ชายที่ชอบดูสื่อลามกเป็นเพราะประสบการณ์ในวัยเด็กของเขา? ไม่ใช่เพราะการคุกคามทางเพศหรืออะไรแบบนั้น เรื่องความชอบสื่อลามกนี้อาจเกิดจากการวินิจฉัย ความผิดปกติของไฟล์แนบที่ตอบสนอง คือการหยุดชะงักของความสัมพันธ์ทางสังคมในวัยเด็กของเด็กชาย ผู้ชายเหล่านี้อาจไม่ได้สร้างความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่ผู้เลี้ยงดูหรือใครก็ตามที่เป็นผู้หญิงในวัยเด็ก

ด้วยวิธีนี้พวกเขาไม่สามารถยอมรับและทนต่อความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคนที่พวกเขารักได้ ดังนั้นความใกล้ชิดทางอารมณ์และร่างกายที่ควรเป็นเรื่องปกติสำหรับชายและหญิงจึงถูกตีกรอบให้มีความหมายลามกอนาจารและส่งกลิ่นทางเพศต่อชายคนนั้น

ผู้ชายชอบดูหนังโป๊เป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่จะหักโหม

การดูหนังโป๊หรือสิ่งของสำหรับผู้ชายเป็นวิธีการสำรวจและเรียนรู้เกี่ยวกับความต้องการทางเพศของตนเอง นี่เป็นเรื่องปกติเมื่อทำในปริมาณปกติ

หากบ่อยเกินไปงานอดิเรกนี้อาจส่งผลกระทบต่อกิจกรรมทางเพศและสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายในโลกแห่งความเป็นจริง การเสพติดการดูสื่อลามกสามารถทำให้ร่างกายและสมองของคุณไม่รู้สึกไวต่อการกระตุ้นทางเพศ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกหากยิ่งมีมากเกินไปผู้ชายก็เริ่มเสพติดการดูหนังโป๊มากขึ้นเรื่อย ๆ

การเสพติดการดูสื่อลามกหมายถึงอะไร?

การเสพติดสื่อลามกคือการไม่สามารถหยุดดูหรือเพลิดเพลินกับสื่อลามกได้แม้ว่าเขาจะรู้ถึงผลที่ตามมาก็ตาม

การสำรวจของ Kinsey Institute พบว่า 9 เปอร์เซ็นต์ของคนที่ดูหนังโป๊ไม่ได้ทำให้มันหยุดลง นอกจากนี้ปัจจุบันสื่อลามกสามารถเข้าถึงได้มากขึ้นผ่านทางอินเทอร์เน็ต การเข้าถึงที่ง่ายนี้ทำให้บางคนเลิกดูหนังโป๊ได้ยากขึ้น

การเสพติดการดูหนังโป๊มีลักษณะอย่างไร?

เพียงแค่ดูหรือเพลิดเพลินกับสื่อลามกไม่ได้หมายความว่าคุณติดยาเสพติดใช่ไหม

การเสพติดคือการขาดการควบคุมตนเองเพื่อ จำกัด การดูสื่อลามกและทำให้เกิดปัญหา ตัวอย่างเช่นปัญหากับคู่ของคุณหรือปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากการนอนดึกดูสื่อลามก

ต่อไปนี้เป็นอาการติดยาเสพติดที่ควรระวัง

• ใช้เวลาดูหนังโป๊เสมอ ยิ่งใช้เวลาดูนาน
• คุณต้องดูภาพยนตร์สีน้ำเงินเรื่องนี้เพื่อให้สงบสติอารมณ์และได้รับความพึงพอใจ
• ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเข้าถึงสื่อลามกจนถึงจุดที่ไม่ได้นอนทั้งคืน
• พยายามให้คู่ของคุณทำสิ่งต่างๆในหนังโป๊แม้ว่าพวกเขาจะไม่ต้องการก็ตาม
• ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้โดยไม่ต้องดูหนังโป๊ก่อน
• ไม่สามารถลดการดูหนังโป๊ได้แม้ว่ามันจะรบกวนชีวิตของคุณก็ตาม

อันตรายจากการเสพติดการดูหนังโป๊คืออะไร?

1. ยากที่จะได้รับการแข็งตัวตามปกติ

การเสพติดการดูสื่อลามกอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจของผู้ชายในรูปแบบต่างๆ ผลกระทบหรืออันตรายอย่างหนึ่งที่รู้สึกได้คือความยากลำบากในการแข็งตัวของอวัยวะเพศตามปกติกับคู่นอนของคุณ

Nicole Prause ผู้ก่อตั้ง Liberos และนักวิจัยเกี่ยวกับปัญหาทางเพศในลอสแองเจลิสกล่าวว่าการดูสื่อลามกไม่ได้ทำให้ผู้ชายแข็งตัวยาก

สาเหตุที่ถูกกล่าวหาว่าเป็นเพราะรูปแบบการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเมื่อดูหนังโป๊กับตอนที่กระตุ้นจริงกับคู่นอนนั้นแตกต่างกัน อาจเป็นผู้ชายที่มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศเล็กน้อย

ดร. Tobias Kohler อ้างจาก Health24 ยังยอมรับว่าการดูสื่อลามกสามารถทำให้การแข็งตัวปกติเป็นเรื่องยาก นี่เป็นเพราะความแตกต่างในการกระตุ้นหรือกระตุ้นระหว่างการเห็นดาราหนังโป๊บนหน้าจอกับคู่นอนบนเตียงเพื่อให้เกิดการแข็งตัว

2. ทำลายสมองบางส่วน

อ้างจาก Independent มีงานวิจัยที่บอกว่าผู้ชายที่ดูคำสรรพนามเป็นประจำสามารถลดขนาดของสมองบางส่วนได้

ในการศึกษานี้นักวิจัยพบว่ามีสสารสีเทาน้อยกว่าในสมองของผู้ชายที่ดูสื่อลามกเป็นประจำเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ดู

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสสารสีเทาที่พบอาจเป็นหลักฐานแรกที่อธิบายการลดขนาดของสมองเนื่องจากการดูสื่อลามกบ่อยๆ

อย่างไรก็ตามมีการศึกษาจาก JAMA Psychiatry อีกชิ้นหนึ่งที่กล่าวว่าการดูหนังโป๊ไม่ได้ทำลายหรือลดส่วนของสมองโดยตรง การศึกษาอื่นกล่าวว่าผู้ชายบางคนที่มีสมองบางประเภทมีการกระตุ้นที่ศีรษะที่ไวเกินไปเรียกว่า striatum

striatum เป็นส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกพึงพอใจและมีความสุขหลังจากทำอะไรบางอย่าง หากรู้สึกว่าพอใจแล้วความปรารถนาจะยังคงเกิดขึ้นเพื่อทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ เพื่อให้รู้สึกถึงความสุขอีกครั้ง

การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการดูหนังโป๊ถือเป็นผลงานของนักวิทยาศาสตร์คนอื่น ๆ ว่ามีความรุนแรงมากกว่าความเสียหายของสมองที่เกิดจากการใช้ยาผิดกฎหมาย

3. สูญเสียความต้องการทางเพศ

งานวิจัยที่ตีพิมพ์โดยสมาคมวิทยาวิทยาและยาทางเพศของอิตาลีพบบางสิ่งที่แสดงให้เห็นว่าผู้ชายวัยผู้ใหญ่ที่คุ้นเคยกับการดูสื่อลามกตั้งแต่ยังเด็กความต้องการทางเพศหรือที่เรียกว่าความใคร่สามารถลดลงอย่างมาก

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายของคุณมีภูมิคุ้มกันเนื่องจากการกระตุ้นบ่อยๆบนหน้าจอที่แสดงภาพอนาจาร ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่รู้สึกตื่นเต้นอีกต่อไปแม้ว่าการชมจะถึงจุดสุดยอดแล้วก็ตาม

เป็นเพราะการดูหนังโป๊ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักพังทลายลงหรือเปล่า?

1. ทำลายความสัมพันธ์

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยโอคลาโฮมาพบว่าการดูสื่อลามกสามารถลดความพึงพอใจและความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสที่ยืนยาวได้ การศึกษานี้ตรวจสอบผู้ชายที่แต่งงานแล้วหลายคนและงานอดิเรกของพวกเขาในการดูหนังโป๊

ความรุนแรงของการดูสื่อลามกสามารถพูดได้บ่อยหากคุณดูวันละครั้งหรือมากกว่านั้น ผลการวิจัยพบว่าผู้ชายที่ชอบดูหนังโป๊มากกว่าวันละครั้งมีความเสี่ยง 2 เท่าที่จะหย่าร้างใน 4 ปีข้างหน้า

นอกจากนี้ผลกระทบจากการที่คู่รักเห็นสิ่งลามกมีความโดดเด่นกว่าในชีวิตแต่งงานที่สงบและมีความสุขในตอนแรก เมื่อพบว่าคู่นอนคนหนึ่งมีแนวโน้มที่จะดูสื่อลามกอัตราการหย่าร้างเพิ่มขึ้นเป็น 12 เปอร์เซ็นต์ใน 4 ปีข้างหน้า

ส่วนใหญ่เป็นเพราะคู่นอนของผู้หญิงคิดว่าการดูหนังโป๊เป็นการโกง ผู้หญิงหลายคนคิดว่าการดูหนังโป๊มีความผิดเหมือนกับการโกง

2. พันธมิตรไม่มั่นใจอีกต่อไป

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มักจะมีปัญหากับคู่นอนชายที่ดูหนังแนวบลูมีความมั่นใจในตัวเองลดลง จะไม่ปฏิเสธได้อย่างไรเพราะผู้หญิงจะยังคงเปรียบเทียบตัวเองกับนักแสดงในภาพยนตร์เรื่องสีน้ำเงิน

สิ่งนี้จะแย่ไปกว่านี้หากคู่นอนชายรู้สึกพึงพอใจเมื่อดูหนังโป๊มากกว่าการมีเซ็กส์กับคู่ของเขาโดยตรง หากคุณมีสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับชีวิตเซ็กส์จริงที่สามารถกระตุ้นความใกล้ชิดระหว่างคู่นอนได้ดังนั้นจึงไม่เคยเกิดขึ้น

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณจับได้ว่าคู่ของคุณกำลังดูหนังโป๊?

เมื่อคุณจับได้ว่าคู่นอนที่คุณสนใจดูหนังโป๊หัวใจของคุณเจ็บปวดและคุณไม่เชื่อ ไม่บ่อยนักที่คู่รักหลาย ๆ คู่จะโกรธทันทีและไม่สามารถยอมรับการรักษานี้ได้ การโกรธเป็นเรื่องปกติ แต่พยายามระบายอารมณ์ให้เร็วที่สุด

โปรดทราบว่าการดูสื่อลามกไม่จำเป็นต้องมีความผิดเท่ากับการโกง การดูหรือดูสื่อลามกเป็นวิธีที่จะตอบสนองตัวเองในระยะหนึ่ง ในขณะเดียวกันความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคู่หูเป็นกิจกรรมหลักบนพื้นฐานของความภักดีความไว้วางใจและความรักและความเสน่หา ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าผลของความพึงพอใจในการดูหนังโป๊แบบมีเซ็กส์กับคู่นอนนั้นแตกต่างกัน

แล้วฉันจะทำอย่างไร? ทิ้งความอยากที่จะเปรียบเทียบความสามารถของคุณกับสื่อลามก ภาพยนตร์โป๊เป็นการผลิตที่สร้างขึ้นเพื่อดึงดูดความสนใจของสาธารณชน ในความเป็นจริงแล้วฉากโป๊บางฉากไม่ใช่เรื่องจริง แต่เกือบทั้งหมดจะเกินจริงโดยมีจุดประสงค์เพื่อปลุกเร้าอารมณ์

หากคุณยังรู้สึกไม่เป็นที่ยอมรับคุณสามารถพูดคุยดีๆกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเมื่อคุณจับได้ว่าเขาดูหนังโป๊ ถามว่าสาเหตุอะไรที่ทำให้เขาชอบดูหนังโป๊ บางคนทำเช่นนี้เพราะพวกเขารู้สึกว่าจินตนาการหรือความปรารถนาทางเพศของพวกเขาไม่สามารถเติมเต็มได้เมื่ออยู่กับคู่แท้ของพวกเขา

ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณหากคุณรู้สึกว่างานอดิเรกนี้สร้างความเสียหายต่อความสัมพันธ์ หลังจากนั้นคุณสองคนสามารถพูดคุยกันเพิ่มเติมเพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดและตัดสินใจร่วมกันโดยไม่ต้องมีการบีบบังคับใด ๆ คุณยังสามารถประนีประนอมเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและไม่ยอมรับได้ในความสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่นคุณและคู่ของคุณสามารถตกลงที่จะดูสื่อลามกได้สูงสุด 1 สัปดาห์หรือดูด้วยกัน นอกจากนี้คุณยังเสนอให้ลองใช้รูปแบบทางเพศใหม่ ๆ หรือมีวิดีโอทางเพศหรือการแชททางเพศเมื่อคุณไม่อยู่กับคู่

สำหรับปัญหานี้คุณควรจัดเตรียมวิธีการแก้ปัญหาที่ตกลงร่วมกัน ไม่กำหนดกฎเกณฑ์ที่สร้างภาระให้กับฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเท่านั้น

ถ้าคุณไม่สามารถห่างจากการเสพติดสื่อลามกได้จริง ๆ จะทำอย่างไร?

นอกจากนี้ยังมีหลายสิ่งที่เขาสามารถทำได้เพื่อลดหรือแม้แต่ออกจากการเสพติดสื่อลามก ตัวอย่างเช่น:

• ลบ ไฟล์ และประวัติการค้นหาสื่อลามกบนโทรศัพท์มือถือแล็ปท็อปคอมพิวเตอร์
• ให้คนอื่นติดตั้งซอฟต์แวร์ป้องกันภาพอนาจารบนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณโดยไม่ต้องให้รหัสผ่าน
• หากคุณต้องการดูหนังโป๊อย่างกะทันหันให้วางแผน ตัวอย่างเช่นกระโดดลงไปเล่นกีฬาหรือวิดพื้นเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ
• หากคุณต้องการดูหนังโป๊อย่างกะทันหันให้เตือนตัวเองว่ามันมีผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร หากจำเป็นให้เขียนลงบนกระดาษขนาดใหญ่และแสดงไว้ในห้อง
• จดบันทึกเพื่อบันทึกจดจำและดูว่าคุณก้าวหน้ามากแค่ไหนจากสื่อลามก

หากคู่ของคุณยังคงมีงานอดิเรกในการดูหนังโป๊แม้ว่าจะมีการพูดคุยกันอย่างรอบคอบแล้วเขาอาจต้องการคำปรึกษา

1. กับนักบำบัดทางเพศ

หากต้องการทราบว่าการบำบัดแบบใดเหมาะสมจะเป็นการดีกว่าหากคุณไว้วางใจและปรึกษาที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ในประเทศหรือนักเพศวิทยา หลังจากนั้นพวกเขาจะแนะนำคุณให้รู้จักกับนักบำบัดโรคที่สามารถแก้ปัญหาการเสพติดสื่อลามกของคุณได้

โดยทั่วไปการบำบัดนี้จะไม่เชื่อมโยงกับการที่สื่อลามกมีผลต่อชีวิตของคุณ นักบำบัดอาจแนะนำการให้คำปรึกษารายบุคคลกลุ่มหรือครอบครัว

นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาวิตกกังวลอาการซึมเศร้าหรือโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ในระหว่างการบำบัดคุณอาจได้รับยาบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับการบำบัด

2. มีกลุ่มสนับสนุน

หลายคนพบความเข้มแข็งและแรงจูงใจที่จะหลุดพ้นจากการเสพติดโดยการพูดคุยและแบ่งปันเรื่องราวของปัญหาเดียวกันกับผู้อื่น สอบถามแพทย์นักบำบัดโรคหรือนักเพศศาสตร์ของคุณเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนเหล่านี้