สารบัญ:
- อาการนี้เรียกว่า pagophagia
- ความสัมพันธ์ระหว่างงานอดิเรกของการเคี้ยวน้ำแข็งใหม่และการขาดธาตุเหล็ก
- ความสัมพันธ์ระหว่างการเคี้ยวน้ำแข็งกับการทำงานของสมองที่เพิ่มขึ้น
- ผลเสียของการเคี้ยวก้อนน้ำแข็ง
- คุณจัดการกับนิสัยการกินน้ำแข็งได้อย่างไร?
การเคี้ยวก้อนน้ำแข็งในวันที่อากาศร้อนอาจเป็นเรื่องสนุกและสดชื่นได้มาก อย่างไรก็ตามหากคุณมีนิสัยเช่นนี้และเคี้ยวก้อนน้ำแข็งบ่อยเกินไปคุณอาจต้องตื่นตัว
อาการนี้เรียกว่า pagophagia
นิสัยการเคี้ยวก้อนน้ำแข็งเป็นรูปแบบหนึ่งของเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เรียกว่า ปิก้าได้แก่ นิสัยการเคี้ยวหรือกินวัตถุที่ผิดปกติ Pica โดยปกติเด็กจะมีประสบการณ์ แต่นิสัยหรือการเสพติดการเคี้ยวก้อนน้ำแข็ง - หรือสิ่งที่รู้จักกันในทางการแพทย์ตามศัพท์ ปวดหน้าโดยปกติสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงอายุ Pica มักเกิดขึ้นเนื่องจากบุคคลที่ขาดสารอาหารบางอย่างในร่างกาย โดยปกติแล้วในวันที่ ปวดหน้าภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากผู้ป่วยขาดธาตุเหล็กหรือโลหิตจาง
ที่จะตกอยู่ในประเภท ปวดหน้า หรือติดการเคี้ยวน้ำแข็งคุณควรมีอาการเป็นเวลาหนึ่งเดือนขึ้นไป คนที่มีอาการนี้มักจะแสวงหาน้ำแข็งอย่างต่อเนื่องแม้กระทั่งการเคี้ยวน้ำแข็งก็ตามตู้แช่แข็ง เพื่อตอบสนองความปรารถนาของเขา
ความสัมพันธ์ระหว่างงานอดิเรกของการเคี้ยวน้ำแข็งใหม่และการขาดธาตุเหล็ก
เพื่อแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการเคี้ยวน้ำแข็งและการขาดธาตุเหล็กการศึกษาได้ประเมินพฤติกรรมของผู้ป่วย 81 รายที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและพบว่า ปวดหน้า เป็นภาวะที่มักพบบ่อย พบว่า 16% ของผู้เข้าร่วมมีประสบการณ์ ปวดหน้า พบว่าอาการลดลงเร็วขึ้นหลังจากได้รับการเสริมธาตุเหล็ก
แล้วการขาดธาตุเหล็กจะนำไปสู่นิสัยการเคี้ยวน้ำแข็งได้อย่างไร? บางทฤษฎีชี้ให้เห็นว่าการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นเจ็บลิ้นปากแห้งความสามารถในการรับรสลดลงและกลืนลำบาก อาการเหล่านี้จะบรรเทาได้ด้วยการเคี้ยวหรือกินน้ำแข็ง กิจกรรมนี้สามารถลดการอักเสบและความรู้สึกไม่สบายตัว
ความสัมพันธ์ระหว่างการเคี้ยวน้ำแข็งกับการทำงานของสมองที่เพิ่มขึ้น
อาการของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอีกอย่างหนึ่งคือความเหนื่อยล้าซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพของสมองในที่สุด นักวิจัยคาดว่าการเคี้ยวน้ำแข็งสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดในสมองซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนไปยังสมอง การไหลเวียนของออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นนี้จะเพิ่มความตื่นตัวและความเร็วของความคิด
นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย Melissa Hunt, Ph. D อธิบายเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขากล่าวว่าเมื่ออุณหภูมิเย็นจัดสัมผัสใบหน้าจะทำให้หลอดเลือดส่วนปลายหดตัวและส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น นี่คือสิ่งที่ทำให้การทำงานของสมองเพิ่มขึ้น
ผลเสียของการเคี้ยวก้อนน้ำแข็ง
นิสัยการเคี้ยวน้ำแข็งอาจไม่เลวร้ายและอันตรายเท่ากับการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ ผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดที่จะประสบกับผู้ประสบภัย ปวดหน้า อยู่บนฟันและกราม
นิสัยการเคี้ยวน้ำแข็งสามารถกัดกร่อนฟันทำลายเหงือกและทำลายวัสดุอุดฟันที่มีอยู่ได้ คุณอาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อขากรรไกรหรือความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร นอกจากนี้หากไม่ได้รับการรักษาสาเหตุส่วนใหญ่ของภาวะนี้คือโรคโลหิตจางผู้ป่วยมีความเสี่ยงที่จะได้รับความเสียหายจากหัวใจ
ในขณะเดียวกันโรคโลหิตจางเองก็เป็นสาเหตุหลักของ ปวดหน้า อาจนำไปสู่เงื่อนไขหลายประการ โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมักเกิดจากเลือดออกเรื้อรังเช่นการมีติ่งเนื้อในทางเดินอาหารประจำเดือนเป็นเวลานานและหนักเลือดออกจากแผลในกระเพาะอาหารหรือประวัติการผ่าตัดกระเพาะครั้งก่อน ขั้นตอนแรกที่ต้องดำเนินการคือการระบุแหล่งที่มาของเลือดออก
ภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวของโรคโลหิตจางอาจเป็นภาวะหัวใจล้มเหลวเนื่องจากในโรคโลหิตจางหัวใจของคุณต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อให้เลือดที่นำออกซิเจนไปเลี้ยงทั่วร่างกาย หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีโรคโลหิตจางคุณมีความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนดหรือทารกของคุณอาจมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ เด็กที่เป็นโรคโลหิตจางในระยะยาวอาจมีพัฒนาการและพัฒนาการล่าช้าและเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น
คุณจัดการกับนิสัยการกินน้ำแข็งได้อย่างไร?
หากคุณมีประสบการณ์ ปวดหน้า และสงสัยว่าคุณมีภาวะขาดธาตุเหล็กคุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้ แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมเช่นการเจาะเลือดเพื่อหาระดับธาตุเหล็กในร่างกายของคุณ หากคุณมีอาการขาดธาตุเหล็กคุณสามารถทานอาหารเสริมหรือเพิ่มปริมาณสารอาหารด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กเช่นเนื้อสัตว์และผักสีเขียว
