ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก: อาการสาเหตุและการรักษา

คำจำกัดความ

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคืออะไร?

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก) เป็นโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย

ธาตุเหล็กเป็นสารอาหารที่จำเป็นซึ่งร่างกายต้องการในการสร้างเม็ดเลือดแดงให้เพียงพอ ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตธาตุเหล็กได้ตามธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องได้รับธาตุเหล็กจากอาหารหรืออาหารเสริม

ธาตุเหล็กที่ต่ำเกินไปทำให้คุณประสบปัญหาสุขภาพหลายประการซึ่งหนึ่งในนั้นคือโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่พบบ่อยและรักษาได้ง่าย ภาวะนี้เสี่ยงต่อวัยรุ่นและสตรีมีครรภ์มากที่สุด

ผู้ที่มีอาการเลือดออกอย่างรุนแรงเช่นจากอุบัติเหตุก็มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้เช่นกัน

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคืออะไร?

โรคโลหิตจางประเภทต่างๆอาจทำให้เกิดอาการเฉพาะได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ อ้างจาก Mayo Clinic สัญญาณและอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า
• ดูอ่อนแอเซื่องซึมและไร้เรี่ยวแรง
• หายใจลำบาก
• ผิวสีซีด
• เจ็บหน้าอกเนื่องจากหัวใจเต้นเร็ว
• ปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะ
• มือและเท้าเย็น
• การอักเสบหรือความเจ็บปวดของลิ้นของคุณ
• เล็บเปราะ
• ความอยากอาหารแปลก ๆ เช่นอยากกินเหมือนก้อนน้ำแข็ง
• ความอยากอาหารไม่ดีโดยเฉพาะในทารกและเด็กที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

อาจมีสัญญาณหรืออาการบางอย่างที่ไม่อยู่ในรายการ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับอาการโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณพบสัญญาณหรืออาการใด ๆ ข้างต้นของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กหรือมีคำถามใด ๆ ควรติดต่อแพทย์ของคุณ

คุณไม่ควรรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กอย่างไม่ระมัดระวังก่อนปรึกษาแพทย์ ธาตุเหล็กมากเกินไปอาจทำให้ตับทำงานหนักขึ้นและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงอื่น ๆ

การเก็บเหล็กไว้มากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะที่เรียกว่า hemochromatosis ได้

สาเหตุ

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเกิดจากอะไร?

ประเภทต่างๆสาเหตุพื้นฐานที่แตกต่างกันของโรคโลหิตจาง สาเหตุของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคือการขาดธาตุเหล็กในร่างกายเพื่อสร้างฮีโมโกลบิน

เฮโมโกลบินเป็นส่วนหนึ่งของเม็ดเลือดแดงที่ทำให้เลือดมีสีแดง เฮโมโกลบินยังนำพาออกซิเจนไปทั่วร่างกายเพื่อให้คุณทำกิจกรรมได้อย่างเหมาะสม

ธาตุเหล็กมีบทบาทในการสร้างฮีโมโกลบิน หากขาดธาตุเหล็กในร่างกายความสามารถในการสร้างฮีโมโกลบินก็ลดลงด้วย

ไม่เพียง แต่ขาดการบริโภคธาตุเหล็กเท่านั้นโรคโลหิตจางจากการขาดอาจเกิดขึ้นได้หากความสามารถของร่างกายในการดูดซึมธาตุเหล็กลดลง การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุที่ทำให้คุณเสียเลือดมากอาจทำให้เหล็กในร่างกายหมดไป

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก?

ต่อไปนี้เป็นปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก:

1. ขาดเลือด

การขาดเลือดเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้คุณขาดเลือด ได้แก่ :

• การมีประจำเดือนในสตรีเป็นเวลานาน
• อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บ

2. ขาดการบริโภคธาตุเหล็ก

การขาดอาหารที่มีธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้เช่นกัน

การขาดธาตุเหล็กโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้ชีวิตแบบมังสวิรัติ ในการแก้ไขปัญหานี้ผู้ทานมังสวิรัติสามารถรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กได้

การบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กควรตามด้วยการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่อุดมด้วยวิตามินซี

วิตามินซีมีประโยชน์ในการช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก นั่นหมายความว่าวิตามินซีสามารถช่วยรักษาโรคโลหิตจางได้

3. ร่างกายไม่สามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้

แผลในกระเพาะอาหารหรือมะเร็งของระบบทางเดินอาหารเป็นภาวะที่อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ภาวะเหล่านี้บางอย่างอาจทำให้เลือดออกในทางเดินอาหาร (ทางเดินอาหาร)

การตกเลือดนี้สามารถลดระดับธาตุเหล็กในเลือดของคุณได้ การขาดเลือดประเภทนี้ตรวจพบได้ยากและใช้เวลานาน

แม้ว่าคุณจะรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก แต่ก็มีโอกาสที่ร่างกายของคุณอาจไม่ดูดซึมได้

ไม่เพียงเท่านั้นยาลดกรดในกระเพาะอาหารอาจส่งผลต่อการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกายของคุณ

การผ่าตัดเอาบางส่วนของลำไส้ออกสามารถลดความสามารถของร่างกายในการดูดซึมธาตุเหล็กและสารอาหารอื่น ๆ นอกจากนี้ยังอาจเป็นอาการของโรคอื่น ๆ เช่น Celiac หรือ Crohn's disease

4. การตั้งครรภ์

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กพบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายของแม่จะต้องการปริมาณเลือดมากขึ้นสำหรับทารกในครรภ์ที่เธอแบกรับ

5. เงื่อนไขอื่น ๆ

ปัจจัยบางประการที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ได้แก่

• เพศ: ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้เนื่องจากการมีประจำเดือนและการตั้งครรภ์
• อายุ: ทารกและเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางหากพวกเขาไม่ได้รับธาตุเหล็กเพียงพอจากนมที่พวกเขาดื่ม ในขณะเดียวกันวัยรุ่นอาจเกิดภาวะโลหิตจางได้หากร่างกายของพวกเขาไม่ได้ให้ธาตุเหล็กเพื่อการเจริญเติบโต
• อาหารบางอย่าง เหมือนมังสวิรัติ
• ผู้บริจาคโลหิต: การบริจาคเลือดบ่อยเกินไปสามารถลดระดับธาตุเหล็กในร่างกายได้

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคืออะไร?

ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงจากโรคโลหิตจางอาจเกิดขึ้นได้หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม ร้ายแรงหากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม ความเสี่ยงทั่วไปบางประการของภาวะแทรกซ้อนจากโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ได้แก่

1. ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติหรือมีจังหวะผิดปกติ

หัวใจของคุณต้องสูบฉีดเลือดมากขึ้นเพื่อชดเชยการขาดออกซิเจนในเลือดหากคุณเป็นโรคโลหิตจาง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจโตหรือหัวใจล้มเหลว ดังนั้นการบริโภคธาตุเหล็กอย่างเพียงพอจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจ

2. ปัญหาระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ง่ายในระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะโลหิตจางที่ไม่ได้รับการรักษาในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดและทารกที่มีน้ำหนักตัวน้อย

อย่างไรก็ตามภาวะนี้สามารถป้องกันได้ในหญิงตั้งครรภ์ที่ขยันรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีธาตุเหล็ก สตรีมีครรภ์ยังสามารถทานอาหารเสริมบำรุงครรภ์เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกได้

3. ปัญหาการเจริญเติบโต

ทารกที่ขาดธาตุเหล็กและเด็กสามารถเกิดโรคโลหิตจางได้ โรคโลหิตจางตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถขัดขวางกระบวนการพัฒนาของเด็กได้ นอกจากนี้โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กสามารถทำให้เด็กติดเชื้อได้ง่าย

การวินิจฉัย

การทดสอบปกติเพื่อวินิจฉัยภาวะนี้คืออะไร?

นอกเหนือจากการดูอาการที่คุณแสดงแพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบหลายอย่างเพื่อวินิจฉัยโรคโลหิตจางด้วยความแน่นอนเช่น:

1. ตรวจสอบขนาดและสีของเม็ดเลือดแดง

การทดสอบนี้จะวัดเนื้อหาของเม็ดเลือดแดงในเลือด ระดับเม็ดเลือดแดงปกติอยู่ระหว่าง 34.9 ถึง 33.5% สำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่และ 38.8-50% สำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ ตัวเลขนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพร่างกายของแต่ละคน

2. ตรวจวัดฮีโมโกลบิน

หากคุณพบว่ามีระดับฮีโมโกลบินต่ำคุณอาจเป็นโรคโลหิตจาง ช่วงของฮีโมโกลบินปกติโดยทั่วไปอยู่ในช่วง 13.5-17.5 g / dL สำหรับผู้ชายและ 12.0-15.5 g / dL สำหรับผู้หญิง ตัวเลขนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับเพศและอายุ

3. ตวงเฟอร์ริติน

ธาตุเหล็กจะถูกเก็บไว้ในเฟอร์ริตินซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งในร่างกายของคุณ ระดับเฟอร์ริตินต่ำหมายความว่าคุณมีระดับธาตุเหล็กต่ำกว่าคนปกติ

การทดสอบเพิ่มเติมอื่น ๆ เพื่อวินิจฉัยภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะที่สามารถวินิจฉัยได้โดยใช้การทดสอบเพิ่มเติมเช่น:

1. การส่องกล้อง

ปัญหาการย่อยอาหารอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก นั่นคือเหตุผลที่ในการตรวจหาเลือดออกในระบบทางเดินอาหารแพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจโดยการส่องกล้อง

2. การส่องกล้องลำไส้

เพื่อไม่ให้เลือดออกในลำไส้ใหญ่แพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนที่เรียกว่า colonoscopy

การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ช่วยให้แพทย์สามารถตรวจดูภายในหรือทั้งหมดของลำไส้ใหญ่และทวารหนักเพื่อตรวจหาเลือดออกในกระเพาะอาหาร

3. อัลตร้าโซโนกราฟี (USG)

สำหรับผู้หญิงแพทย์อาจแนะนำให้อัลตราซาวนด์ของกระดูกเชิงกรานเพื่อหาสาเหตุของการมีประจำเดือนมากเกินไปเช่นเนื้องอกในมดลูกที่เป็นไปได้

การรักษา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กรักษาอย่างไร?

แพทย์จะให้ทางเลือกในการรักษาต่างๆเพื่อรักษาโรคโลหิตจางตามสาเหตุ แพทย์จะเลือกวิธีการและผลการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณมากที่สุด

ต่อไปนี้เป็นทางเลือกในการรักษาที่สามารถรักษาโรคโลหิตจางประเภทนี้ได้:

1. ทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมตามระดับธาตุเหล็กทั้งหมดของคุณ คุณไม่ควรใช้ความคิดริเริ่มของคุณเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์

โดยทั่วไปปริมาณการเสริมธาตุเหล็กสำหรับผู้ใหญ่ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะอยู่ที่ประมาณ 150-200 มิลลิกรัมต่อวัน

โดยปกติปริมาณจะแบ่ง 3 ครั้งต่อวันแต่ละครั้งมักจะประมาณ 60 มก.

2. เหล็กเดกซ์แทรนฉีดเข้าเส้นเลือดดำ

นี่คือการแช่เหล็กที่เสียค่าใช้จ่ายน้อยที่สุด ก่อนที่จะใช้เป็นการรักษาทางการแพทย์แพทย์จะให้ยาในปริมาณเล็กน้อยที่ใส่เข้าไปในร่างกายของคุณ หากคุณไม่พบอาการแพ้หรือปฏิกิริยาใด ๆ คุณจะได้รับยาในปริมาณที่มากขึ้น

บางครั้งจะให้ยาต้านปฏิกิริยาก่อนที่จะให้ธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำเพื่อรักษาโรคโลหิตจาง นี่คือรูปแบบของการแช่ที่ใช้กันมากที่สุดในเด็ก

3. ให้ Ferric gluconate โดยการแช่

เฟอร์ริกกลูโคเนตเป็นธาตุเหล็กที่สามารถให้ร่างกายของคุณได้โดยการแช่ในปริมาณเล็กน้อย

ยารักษาโรคโลหิตจางนี้ให้เฉพาะกับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กซึ่งต้องได้รับการฟอกเลือดเนื่องจากโรคไตอย่างรุนแรง

4. Ferric carboxymaltose ฉีดเข้าเส้นเลือดดำ

ยารักษาโรคโลหิตจางนี้ให้ในการฉีด 1 หรือ 2 ครั้งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ ยานี้ปลอดภัยสำหรับเด็กที่ขาดธาตุเหล็ก

5. เหล็กซูโครส

นอกจากนี้ยังมีการให้น้ำตาลซูโครสทางหลอดเลือดดำในปริมาณเล็กน้อย หากคุณแพ้ยาอื่น ๆ คุณอาจได้รับปริมาณทดสอบเล็กน้อยก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ก่อนที่จะได้รับยาที่เหลือ

การรับประทานธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำนี้สามารถใช้ได้กับผู้ที่อยู่ในระหว่างการฟอกไตหรือในสตรีมีครรภ์

6. การรักษาอื่น ๆ

หากการเสริมธาตุเหล็กหรือการให้น้ำทางหลอดเลือดดำไม่ช่วยเป็นไปได้ว่าคุณมีเลือดออกหรือมีปัญหาในการดูดซึมธาตุเหล็ก การรักษาที่เป็นไปได้จะได้รับเพื่อแก้ไขสาเหตุเพิ่มเติมเช่น:

• ยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ เพื่อรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
• การผ่าตัดเอาติ่งเนื้อเนื้องอกหรือเนื้องอกที่มีเลือดออก
• โรคโลหิตจางชนิดรุนแรงอาจต้องได้รับการถ่ายเลือด

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการแก้ไขบ้านที่สามารถทำได้เพื่อรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมีอะไรบ้าง?

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการแก้ไขบ้านที่สามารถช่วยรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและป้องกันไม่ให้โรคโลหิตจางแย่ลง ได้แก่

• ปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์. อย่าใช้ยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ นอกเหนือจากใบสั่งแพทย์ของคุณ
• รับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กตามที่กำหนด ธาตุเหล็กที่มากเกินไปอาจเป็นพิษต่อร่างกายได้
• ทานวิตามินรวมหากคุณกำลังตั้งครรภ์และดำเนินการต่อหากคุณให้นมบุตร
• กินอาหารที่สมดุลโดยเฉพาะอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงเช่นเนื้อสัตว์ถั่วและผัก หากคุณเป็นมังสวิรัติควรปรึกษานักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
• ใส่ใจกับการรับประทานวิตามินซี
• จำกัด การดื่มชาและถั่วเหลืองเพราะอาจรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็ก

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด