6 สาเหตุของความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายที่คุณต้องรู้

โรคระบบประสาทส่วนปลายเป็นภาวะที่เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลาย ความผิดปกติของเส้นประสาทส่วนปลายทำให้เกิดอาการรบกวนมาก ตัวอย่างเช่นอาการชารู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกอ่อนเพลียและอ่อนแอตลอดทั้งวัน

เพื่อให้คุณสามารถลดความเสี่ยงของปัญหาเส้นประสาทส่วนปลายระบุสิ่งที่ทำให้เกิดความเสียหายและวิธีรักษาเส้นประสาทส่วนปลายให้แข็งแรง

สาเหตุของโรคระบบประสาท (เส้นประสาทส่วนปลายถูกทำลาย)

มีหลายสิ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย ตามรายงานจากเว็บไซต์สถาบันแห่งชาติของความผิดปกติทางระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมองการบาดเจ็บโรคเบาหวานปัญหาเกี่ยวกับไตและโรคแพ้ภูมิตัวเองสามารถทำให้คุณอ่อนแอต่อภาวะนี้ได้มากขึ้น

คุณมีความเสี่ยงต่อโรคระบบประสาทหรือไม่? มาดูว่าปัจจัยเสี่ยงด้านล่างมีอะไรบ้าง

1. โรคเบาหวาน

ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายเป็นภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังของโรคเบาหวาน เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคเบาหวานประสบปัญหานี้

ระดับน้ำตาลในร่างกายที่สูงทำให้เส้นประสาทถูกทำลายทำให้เกิดอาการต่างๆในรูปแบบของการรู้สึกเสียวซ่าชาและความเจ็บปวด ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคระบบประสาท

2. การบาดเจ็บและการบาดเจ็บ

การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุในการขับขี่หรือการหกล้มระหว่างเล่นกีฬาสามารถยืดบีบอัดหรือทำลายเซลล์ประสาทได้ นอกจากนี้ภาวะแทรกซ้อนจากกระดูกหักสามารถกดดันเส้นประสาททำให้เกิดอาการต่างๆที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย

ดังนั้นคนในอาชีพที่มีความเสี่ยงสูงเช่นนักกีฬาและคนขับรถจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย

3. การขาดวิตามินบี

ไม่เพียง แต่การบาดเจ็บการขาดวิตามินบีโดยเฉพาะอย่างยิ่งบี 1 บี 6 และบี 12 เป็นสาเหตุหนึ่งของความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย

B1, B6 และ B12 เป็นวิตามินที่มีบทบาทในกระบวนการเผาผลาญของเซลล์และบำรุงระบบประสาทของมนุษย์ โดยทั่วไปการขาดวิตามินทั้งสองนี้มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ แต่คนหนุ่มสาวก็สามารถสัมผัสได้เช่นกัน

ทุกวันคนที่อายุมากกว่า 14 ปีต้องการวิตามินบี 1 มากถึง 1.3 มก. วิตามินบี 6 มากถึง 1.2 มก. และวิตามินบี 12 มากถึง 2.4 ไมโครกรัมเพื่อรักษาสุขภาพของเส้นประสาท แหล่งที่มาของวิตามินบีบางชนิด ได้แก่ ปลาเนื้อสัตว์ไข่หรือวิตามินเสริม

4. โรคแพ้ภูมิตัวเอง

โรคแพ้ภูมิตัวเองเป็นความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันที่โจมตีเซลล์ประสาทในเนื้อเยื่อของร่างกาย หนึ่งในโรคที่ทำให้เกิดความผิดปกตินี้คือ Guillain-Barre syndrome ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้ยากเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลโจมตีเส้นประสาทส่วนปลายของตัวเอง

5. ผลข้างเคียงของเคมีบำบัด

ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายกลายเป็นผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของเคมีบำบัดที่ผู้ป่วยมะเร็งประสบ อย่างไรก็ตามมีเพียงประมาณ 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดเท่านั้นที่สัมผัสกับสิ่งนี้ เหตุผลก็คือยาเคมีบำบัดบางชนิดเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางประสาท

ผู้ที่เข้ารับการฉายรังสีก็มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาเช่นเดียวกัน ผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะปรากฏขึ้นหลายเดือนถึงหลายปีหลังจากดำเนินการรักษา

6. การติดสุรา

ความผิดปกติของเส้นประสาทส่วนปลายเนื่องจากโรคพิษสุราเรื้อรังมักเรียกว่าโรคระบบประสาทที่มีแอลกอฮอล์ ภาวะนี้ส่วนใหญ่มักเกิดจากร่างกายรับแอลกอฮอล์เกินขีด จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์สามารถนำไปสู่ความเสียหายจากอนุมูลอิสระต่อเส้นประสาทเพื่อให้เส้นประสาทมีแนวโน้มที่จะได้รับความเสียหาย

เคล็ดลับในการรักษาเส้นประสาทให้แข็งแรง

คุณจัดว่ามีความเสี่ยงต่อความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายหรือไม่? พูดง่ายๆความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายสามารถป้องกันได้โดยการรักษาสุขภาพของเนื้อเยื่อประสาทของคุณ คุณทำได้โดยการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีลดการบริโภคแอลกอฮอล์และบริโภควิตามินที่เกี่ยวกับระบบประสาท

วิตามินระบบประสาทคือการรวมกันของวิตามินบี 1 (ไทอามีน) วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน) และวิตามินบี 12 (โคบาลามิน) ทั้งสามมีหน้าที่สำคัญในกระบวนการเผาผลาญและการฟื้นฟูระบบประสาทของคุณ

ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายอาจเกิดจากสิ่งต่างๆ อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรผิดปกติในการรักษาสุขภาพของคุณโดยการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณเพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาเกี่ยวกับเนื้อเยื่อประสาทนี้และรับประทานวิตามินระบบประสาทเป็นประจำ