ภาวะหยุดหายใจขณะและโรคหัวใจ: อาการยา ฯลฯ •สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คำจำกัดความ

ภาวะหยุดหายใจขณะและโรคหัวใจคืออะไร?

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจเป็นภาวะที่คนเราหยุดหายใจหรือลมหายใจดูเหมือนจะจมลงในช่วงเวลาสั้น ๆ ประมาณ 10-30 วินาทีในระหว่างการนอนหลับ อาการนี้มักปรากฏขึ้นหลายครั้งในระหว่างการนอนหลับ

ความผิดปกติของการนอนหลับมีมากกว่า 90 ประเภทโดยทั่วไปแล้วภาวะหยุดหายใจขณะอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนกลางภาวะลดความอ้วนเป็นต้น ภาวะหยุดหายใจขณะอุดกั้นเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อการเกิดโรคหัวใจ

ภาวะหยุดหายใจขณะและโรคหัวใจพบได้บ่อยแค่ไหน?

ความผิดปกติของการนอนหลับพบได้บ่อยในวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุและผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป การนอนไม่หลับมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคหัวใจ สิ่งนี้สามารถเอาชนะได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยงของคุณ ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?

สัญญาณของความผิดปกติของการนอนหลับ ได้แก่ :

• นอนกรนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนหงาย
• ความเหนื่อยล้าและความยากลำบากในการจดจ่อในระหว่างวัน
• ง่วงนอนตอนกลางวันแม้จะนอนหลับเพียงพอ
• อาการซึมเศร้าหรือหงุดหงิด

อาจมีอาการที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณพบสิ่งต่อไปนี้:

หากคุณพบอาการหรืออาการแสดงข้างต้นหรือมีคำถามใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ นอกจากนี้คุณควรติดต่อแพทย์หากมีอาการเหล่านี้:

• เจ็บคอรู้สึกแสบร้อนเมื่อตื่นนอน
• ปวดหัวและอ่อนเพลียหลังจากนอนหลับ
• ตื่นขึ้นมาเนื่องจากหายใจลำบากหรือไม่หายใจ
• ขาดการนอนหลับ

ร่างกายของแต่ละคนทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกัน เป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ

สาเหตุ

ภาวะหยุดหายใจขณะเกิดเหตุคืออะไร?

ความผิดปกติของการหยุดหายใจขณะหลับเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อด้านหลังลำคอ (รวมถึงเพดานลิ้นไก่ต่อมทอนซิลและลิ้น) ยืดตัวมากกว่าปกติและทำให้ทางเดินหายใจปิด หากไม่มีการป้อนออกซิเจนเป็นเวลา 20 วินาทีสมองจะปลุกให้คุณหายใจได้ตามปกติ การนอนหลับของคุณจะถูกขัดจังหวะหลายครั้ง คุณจะรู้สึกเหนื่อยและง่วงนอนในระหว่างวัน

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของการหยุดหายใจขณะหลับ?

มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับและโรคหัวใจเช่น:

• การมีน้ำหนักเกินเนื่องจากการสะสมของไขมันสามารถรบกวนการหายใจได้ง่าย
• มีภาวะอื่น ๆ เช่นเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง
• ข้อบกพร่อง: คอแคบต่อมทอนซิลหรือต่อมอะดีนอยด์ที่ปิดกั้นทางเข้า
• อาการคัดจมูกเรื้อรัง
• พันธุศาสตร์: หากคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคการนอนหลับ
• สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

ยาและยา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ตัวเลือกการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับของฉันมีอะไรบ้าง?

ไม่มีวิธีการรักษาสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ ยาที่แพทย์สั่งเท่านั้นช่วยขยายทางเดินหายใจ ได้แก่ :

• ใช้หน้ากากพิเศษขณะนอนหลับ (เครื่อง CPAP) เพื่อเพิ่มแรงกดและป้องกันไม่ให้ช่องอากาศหดตัว
• การใช้อุปกรณ์ช่วยหายใจ
• ประกอบกิจการขยายช่องลม แพทย์จะเอาเนื้อเยื่อส่วนเกินที่ทำให้ช่องอากาศแคบลงหรือคลายกรามของคุณ

การตรวจปกติสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับและโรคหัวใจคืออะไร?

แพทย์จะซักประวัติทางการแพทย์ตรวจปอดฉีดวัคซีนและความผิดปกติของจมูกและลำคอเพื่อวินิจฉัยความผิดปกติของการนอนหลับ

วิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะอุดกั้นคือการสังเกตโดยตรง ในขณะเดียวกันแพทย์จะตรวจวัดการทำงานของสมองการหายใจระดับออกซิเจนและอัตราการเต้นของหัวใจในเวลากลางคืน

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านมีอะไรบ้างที่สามารถใช้ในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหยุดหายใจและโรคหัวใจได้?

วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้สามารถช่วยคุณจัดการกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับและโรคหัวใจได้:

• ลดน้ำหนักเพื่อคลายทางเดินหายใจหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักสามารถปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณและลดอาการง่วงนอนตอนกลางวัน
• ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงการใช้ barbiturates และยาอื่น ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
• พยายามนอนตะแคงข้างหรือบนท้องเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ลิ้นและเพดานกดช่องอากาศ คุณต้องนอนตะแคงขวาเพื่อที่จะไม่กดดันหัวใจของคุณ
• ใช้น้ำเกลือพ่นจมูกถ้าคุณมีอาการคัดจมูก คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำการใช้ยา

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด