กรดแพนโทธีนิก: หน้าที่ปริมาณผลข้างเคียงวิธีใช้

กรดแพนโทธีนิกคืออะไร?

Vitmin B5 (Pantothenic Acid) คืออะไร?

วิตามินบี 5 หรือที่เรียกว่ากรดแพนโทธีนิกเป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่มีบทบาทในกระบวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดและเปลี่ยนอาหารที่เข้าสู่ร่างกายให้เป็นพลังงาน

โดยทั่วไปวิตามินบี 5 มีอยู่ในอาหารประเภทต่างๆโดยเฉพาะผักเช่น:

• บร็อคโคลี
• กะหล่ำปลี
• มันฝรั่งหวาน
• ธัญพืชไม่ขัดสี

หรืออาหารอื่น ๆ เช่น:

• เห็ดต่างๆ
• ถั่ว
• ธัญพืช
• เมล็ดถั่ว
• เนื้อ
• สัตว์ปีก
• ผลิตภัณฑ์นม
• ไข่

อย่างไรก็ตามปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินบี 5 ซึ่งสามารถช่วยเอาชนะการขาดวิตามินบี 5 ในร่างกายได้

ในความเป็นจริงการขาดวิตามินบี 5 จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรง อย่างไรก็ตามอาการนี้ยังสามารถทำให้คุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• ปวดหัว
• ความเหนื่อยล้า
• โกรธง่าย
• ขาดการประสานงานของกล้ามเนื้อ
• ปัญหาการย่อยอาหารต่างๆ

คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบี 5 หรือกรดแพนโทธีนิกได้ง่ายตามร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดเพราะรวมอยู่ในยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

วิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก) มีหน้าที่อะไร?

นอกเหนือจากการได้รับวิตามินบี 5 แล้วอาหารเสริมตัวนี้ยังมีประโยชน์สำหรับ:

• บำรุงผมผิวหนังและดวงตาให้แข็งแรง
• กระบวนการย่อยอาหารที่ราบรื่น
• เพิ่มการผลิตเม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่นำออกซิเจน
• รักษาการทำงานของระบบประสาทและตับให้เหมาะสม

ดังนั้นอาหารเสริมวิตามินนี้สามารถปรับปรุงคุณภาพสุขภาพของคุณได้ตราบเท่าที่บริโภคอย่างถูกวิธี อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการได้รับวิตามินเข้าสู่ร่างกายแล้ววิตามินบี 5 ยังสามารถใช้ในการรักษาสุขภาพได้หลายอย่างเช่น:

• ติดแอลกอฮอล์
• โรคซึมเศร้าและโรคสมาธิสั้น
• ออทิสติก
• การติดเชื้อยีสต์
• หัวใจล้มเหลว
• ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจเช่นโรคหอบหืด
• ลำไส้ใหญ่
• ตาแดง
• อาการชัก
• กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
• รังแคศีรษะล้านและผมหงอก
• ปวดเส้นประสาทเบาหวาน
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
• ปวดหัว
• สมาธิสั้น
• น้ำตาลในเลือดต่ำ
• ความผิดปกติของการนอนหลับเช่นการนอนไม่หลับ
• ความดันโลหิตต่ำ
• โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
• ปวดกล้ามเนื้อขาที่เกิดจากการตั้งครรภ์
• โรคประสาท
• โรคอ้วน
• โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS)
• โรคไขข้ออักเสบ
• โรคพาร์กินสัน
• โรคข้อเข่าเสื่อมปวดเส้นประสาท
• ต่อมลูกหมากโต
• ป้องกันและช่วยจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล
• ลดผลข้างเคียงของการรักษาต่อมไทรอยด์ในภาวะพร่องไทรอยด์ แต่กำเนิด
• การเติบโตที่ด้อยพัฒนา
• งูสวัด
• ความผิดปกติของผิวหนัง
• กระตุ้นต่อมหมวกไต
• โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
• พิษซาลิไซเลต
• ความเป็นพิษต่อระบบประสาทสเตรปโตมัยซิน
• การรักษาบาดแผล.

นอกจากนี้ยาชนิดหนึ่งที่มีวิตามินบี 5 หรือกรดแพนโทธีนิกคือเด็กซ์แพนทีนอลใช้ในการรักษาผิวหนังคันกลากแมลงต่อยผื่นผ้าอ้อมและสิว ยานี้สามารถใช้เพื่อรักษาปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อการฉายรังสี คุณสามารถซื้อยานี้ได้ตามร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด

คุณทานอาหารเสริมวิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก) อย่างไร?

ใช้วิตามินบี 5 ตามคำแนะนำจากแพทย์ของคุณและอ่านข้อมูลที่ให้ไว้กับคุณผ่านทางยาหรือบรรจุภัณฑ์อาหารเสริมและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้

อาหารเสริมตัวนี้ควรใช้หลังอาหารเพื่อลดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามยังสามารถบริโภควิตามินบี 5 หรือกรดแพนโทธีนิกก่อนมื้ออาหารได้ รับประทานอาหารเสริมนี้พร้อมกับน้ำแร่หนึ่งแก้ว

อาหารเสริมตัวนี้สามารถบริโภคได้ทุกวันเพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งเกี่ยวกับการใช้ยาและอาหารเสริมเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อร่างกายเนื่องจากสภาพร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน

วิธีการเก็บผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก)?

อาหารเสริมตัวนี้ควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องและห่างจากแสงโดยตรงและบริเวณที่อับชื้น อย่าเก็บไว้ในห้องน้ำและอย่าแช่แข็งด้วย ยานี้ยี่ห้ออื่นอาจมีกฎการเก็บรักษาที่แตกต่างกัน

สังเกตคำแนะนำในการเก็บรักษาบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์หรือสอบถามจากเภสัชกรของคุณ เก็บยาทั้งหมดให้ห่างจากเด็กและสัตว์เลี้ยง.

อย่าทิ้งยาลงชักโครกหรือลงท่อระบายน้ำเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำให้ทำเช่นนั้น ทิ้งผลิตภัณฑ์นี้เมื่อหมดอายุหรือเมื่อไม่จำเป็นอีกต่อไป ปรึกษาเภสัชกรหรือหน่วยงานกำจัดขยะในพื้นที่ของคุณเกี่ยวกับวิธีกำจัดผลิตภัณฑ์ของคุณอย่างปลอดภัย

ปริมาณกรดแพนโทธีนิก

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งก่อนใช้ยานี้

ปริมาณวิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก) สำหรับผู้ใหญ่คืออะไร?

ปริมาณที่ใช้สำหรับผู้ใหญ่แตกต่างกันไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณที่ถูกต้องสำหรับสภาพของคุณ

• ผู้หญิงและผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่: 5 มก. (มก.)
• สตรีมีครรภ์: 6 มก
• สตรีให้นมบุตร: 7 มก

ปริมาณวิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก) สำหรับเด็กคืออะไร?

ปริมาณสำหรับเด็กแตกต่างกันไปตามอายุ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้ในปริมาณที่เหมาะสมกับอายุของบุตรหลานของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของผลข้างเคียงหรือการใช้ยาเกินขนาด

• ทารก 0-6 เดือน: 1.7 มก
• ทารก 7-12 เดือน: 1.8 มก
• เด็กอายุ 1-3 ปี: 2 มก
• เด็กอายุ 4-8 ปี: 3 มก
• เด็กอายุ 9-13 ปี: 4 มก

วิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก) มีอยู่ในรูปแบบใด?

ผลิตภัณฑ์นี้มีจำหน่ายในรูปแบบของ:

• แท็บเล็ต
• การแก้ไขปัญหา
• แท็บเล็ต การเปิดตัวเพิ่มเติม
• แคปซูลที่เติมของเหลว

ผลข้างเคียงของกรดแพนโทธีนิก

ฉันจะได้รับผลข้างเคียงอะไรบ้างจากวิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก)?

อาหารเสริมเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายหากรับประทานตามคำแนะนำซึ่งมีค่าประมาณ 5 มิลลิกรัมสำหรับผู้ใหญ่

ในความเป็นจริงแม้ว่าคุณจะเพิ่มขนาดยาเป็น 10 มก. แต่วิตามินบี 5 ก็ยังค่อนข้างปลอดภัยสำหรับบางคน อย่างไรก็ตามหากคุณบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียงเช่นท้องร่วง

การใช้ยาที่มีวิตามินบี 5 เช่น Dexpanthenol ยังค่อนข้างปลอดภัย

ยาทุกชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ แต่จะมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่อ้างว่าไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคในปริมาณที่น้อย

อย่างไรก็ตามความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้เป็นไปได้ ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากมีผลข้างเคียงที่รุนแรงทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง (ผื่นลมพิษหายใจลำบากแน่นหน้าอกบวมที่ปากใบหน้าริมฝีปากหรือลิ้น)

หากคุณมีอาการบางอย่างขณะใช้วิตามินบี 5 หรือหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับผลข้างเคียงโปรดติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ โทรหาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียง

—

คำเตือนและข้อควรระวังในการใช้ยา Pantothenic Acid

ข้อควรรู้ก่อนใช้กรดแพนโทธีนิก (วิตามินบี 5)?

ก่อนใช้วิตามินบี 5 นี้ควรปรึกษาแพทย์เสมอ แจ้งให้แพทย์ทราบ:

• หากคุณมีอาการแพ้กรดแพนโทธีนิกหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของกรดแพนโทธีนิก
• หากคุณมีอาการแพ้ยาประเภทต่างๆที่คล้ายคลึงกับวิตามินนี้หรือแพ้อาหารและสิ่งอื่น ๆ
• แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการของโรคภูมิแพ้เช่นลมพิษหายใจลำบากหนาวสั่นไอหรือบวมที่ใบหน้าริมฝีปากลิ้นและลำคอ
• ยาทุกประเภทที่คุณใช้รวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ยาสมุนไพรและวิตามิน
• สภาวะสุขภาพที่คุณมี พยายามตรวจสอบสภาพสุขภาพของคุณก่อนใช้ยาและอาหารเสริมทุกชนิด

อย่าเริ่มหยุดหรือเปลี่ยนขนาดยาโดยไม่ได้ตรวจสอบกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อน

กรดแพนโทธีนิกปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรหรือไม่?

ยาและอาหารเสริมบางชนิดไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งหากต้องการใช้ยาและอาหารเสริมบางชนิด

อย่างไรก็ตามกรดแพนโทธีนิกหรือวิตามินบี 5 น่าจะปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่แนะนำคือ 6 มก. ต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์และ 7 มก. ต่อวันในระหว่างให้นมบุตร อย่างไรก็ตามไม่ทราบว่าการบริโภคเกินจำนวนนี้จะปลอดภัยหรือไม่ หลีกเลี่ยงการใช้ยาในปริมาณที่มากขึ้น

ปฏิกิริยาระหว่างยาของกรดแพนโทธีนิก

ยาอะไรที่อาจทำปฏิกิริยากับกรดแพนโทธีนิก (วิตามินบี 5)?

ปฏิกิริยาระหว่างยาสามารถเปลี่ยนประสิทธิภาพของยาหรือเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ ปฏิกิริยาระหว่างยาที่เป็นไปได้ทั้งหมดไม่ได้ระบุไว้ในบทความนี้

เก็บรายชื่อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณใช้ (รวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ / ไม่ใช่ยาและผลิตภัณฑ์สมุนไพร) และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ อย่าเริ่มหยุดหรือเปลี่ยนขนาดของยาใด ๆ โดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์

อาหารหรือแอลกอฮอล์ทำปฏิกิริยากับกรดแพนโทธีนิก (วิตามินบี 5) ได้หรือไม่?

ไม่ควรใช้ยาบางชนิดร่วมกับมื้ออาหารหรือเมื่อรับประทานอาหารบางชนิดเนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาระหว่างยาได้ การบริโภคแอลกอฮอล์หรือยาสูบร่วมกับยาบางชนิดอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาโต้ตอบกันได้ พูดคุยเกี่ยวกับการใช้ยาร่วมกับอาหารแอลกอฮอล์หรือยาสูบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

ไม่พบข้อมูลปฏิสัมพันธ์ระหว่างวิตามินบี 5 กับอาหาร วิตามินบี 5 มีความปลอดภัยในการบริโภคร่วมกับอาหารที่หลากหลาย

ภาวะสุขภาพใดที่อาจโต้ตอบกับกรดแพนโทธีนิก (วิตามินบี 5)?

ภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมีอาจส่งผลต่อการใช้ยานี้ อย่างไรก็ตามไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพใด ๆ ที่สามารถโต้ตอบกับวิตามินบี 5 ได้ แจ้งให้แพทย์ทราบเสมอหากคุณมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

ยาเกินขนาดกรดแพนโทธีนิก

ฉันควรทำอย่างไรในกรณีฉุกเฉินหรือใช้ยาเกินขนาด?

แม้ว่าอาหารเสริมตัวนี้มีแนวโน้มที่จะปลอดภัยสำหรับการบริโภค แต่ก็ไม่ได้แยกแยะผลข้างเคียงหรือการให้ยาเกินขนาดเนื่องจากการใช้วิตามินบี 5 นี้

ดังนั้นควรระมัดระวังในการใช้ยาและอาหารเสริมประเภทต่างๆอยู่เสมอ ในกรณีฉุกเฉินหรือใช้ยาเกินขนาดให้ติดต่อผู้ให้บริการฉุกเฉินในพื้นที่ (112) ทันทีหรือไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

ฉันควรทำอย่างไรหากพลาดยา?

คุณสามารถรับประทานอาหารเสริมวิตามินบี 5 นี้ได้ทุกวันในปริมาณปกติตามปริมาณที่กำหนด หากคุณลืมปริมาณยานี้ให้รับประทานยาที่ไม่ได้รับโดยเร็วที่สุด

อย่างไรก็ตามเมื่อใกล้ถึงเวลาของการให้ยาครั้งต่อไปให้ข้ามปริมาณที่ไม่ได้รับและกลับไปที่ตารางการให้ยาตามปกติ อย่าบังคับตัวเองให้ทานสองครั้งในเวลาเดียวกัน

อย่าเพิ่มขนาดของหัวใจโดยไม่ได้รับความรู้จากแพทย์เพราะหากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปอาหารเสริมตัวนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้

สวัสดีเฮลท์กรุ๊ป ไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา