สาเหตุของอาการปวดหัวข้างเดียวอาจเป็นเพราะดวงตาของคุณแห้ง

หลายสิ่งหลายอย่างอาจทำให้ปวดหัวหรือไมเกรนตั้งแต่ความเครียดไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่รุนแรง ความเจ็บปวดอาจปรากฏขึ้นด้านหลังตาข้างใดข้างหนึ่งอย่างกะทันหันและอาจเกิดขึ้นอย่างน้อย 15 นาทีถึงสามชั่วโมง หากเมื่อเร็ว ๆ นี้ไมเกรนของคุณกลับมาเป็นซ้ำให้ลองตรวจตาของคุณ สาเหตุก็คือตาแห้งอาจเป็นสาเหตุของไมเกรนที่มักไม่รู้ตัว

เหตุใดอาการตาแห้งจึงเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวซ้ำได้บ่อยครั้ง?

ตาแห้งเกิดขึ้นเมื่อดวงตาของคุณไม่สามารถผลิตน้ำตาได้เพียงพอ ภาวะเดียวกันนี้ยังเกิดจากความสม่ำเสมอที่ไม่เหมาะสมของน้ำตาที่ระเหยเร็วเกินไป อาการตาแห้งที่พบบ่อยคือแสบและแสบร้อนรู้สึกแน่นหรือมีเม็ดสีในตาจนถึงตาแดงคันและน้ำตาไหล

โดยเฉพาะอาการตาแห้งนี้มักเกิดขึ้นกับหลาย ๆ คนที่มีอาการปวดหัวข้างเดียว หลักฐานทางการแพทย์บางอย่างแสดงให้เห็นว่าตาแห้งอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวข้างเดียว หลักฐานอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าตาแห้งอาจทำให้ไมเกรนกำเริบได้โดยมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่นตาแห้งอาจทำให้อาการไมเกรนของคนบางคนอยู่ได้นานขึ้นหรือทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้อาเจียนหรือความไวทางประสาทสัมผัสในผู้อื่น

ไม่แน่ใจว่าตาแห้งทำให้ปวดหัวหรือเป็นแค่อาการปวดหัว อ้างจากเพจ Healthline จนถึงขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนเพียงพอที่จะอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างตาแห้งและไมเกรน อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนสงสัยว่าไมเกรนและตาแห้งอาจเกิดจากการอักเสบที่ส่งผลต่อกันในที่สุด

ไมเกรนที่เกิดซ้ำบ่อยๆอาจได้รับผลกระทบจากความแตกต่างของโครงสร้างดวงตาซึ่งจะทำให้คุณไวต่อแสงมากขึ้น การศึกษาในปี 2015 พบว่าผู้ที่มีอาการไมเกรนมีโครงสร้างที่แตกต่างไปจากระบบประสาทตาของผู้ป่วยที่ไม่ใช่ไมเกรน

เงื่อนไขทั้งสองนี้อาจเกิดจากหลายสิ่งที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นเนื่องจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด Isotretinoin เป็นยาตามใบสั่งแพทย์ที่มักทำให้เกิดไมเกรนและตาแห้ง

คุณจะป้องกันตาแห้งไม่ให้เกิดไมเกรนได้อย่างไร?

มีหลายวิธีง่ายๆในการป้องกันตาแห้งเช่นหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ลมแรงและหลบอากาศร้อนและแห้ง หากสภาพของคุณทำให้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ได้ให้สวมแว่นตาเพื่อป้องกันดวงตาของคุณ

อย่าจ้องหน้าจอแกดเจ็ตนานเกินไป พักสายตาเป็นเวลา 20 วินาทีเพื่อมองเห็นได้ไกลที่สุดหรือหลับตาชั่วคราว

อีกกลยุทธ์หนึ่งยังสามารถใช้เครื่องมือเครื่องทำให้ชื้นเพื่อทำให้อากาศในห้องชื้นจัดหาสารอาหารที่เพียงพอสำหรับตาแห้งและใช้ยาหยอดตาเทียมและยาหยอด

หากคุณยังคงมีอาการตาแห้งและปวดศีรษะหลังจากทำวิธีต่างๆข้างต้นแล้วคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุและวิธีการรักษา