วิธีกำจัดเส้นเลือดขอดอย่างเป็นธรรมชาติและทางการแพทย์

เส้นเลือดขอดมักถูกมองว่าไม่ใช่โรคที่อันตรายดังนั้นจึงไม่ได้รับการรักษา สมมติฐานนี้เป็นตัวอย่างของตำนานเส้นเลือดขอด เหตุผลก็คือเส้นเลือดขอดที่มีความรุนแรงเพียงพอสามารถรบกวนการทำกิจกรรมต่างๆและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในชีวิตได้ในภายหลัง ดังนั้นคุณจะกำจัดเส้นเลือดขอดได้อย่างไร? มาดูขั้นตอนต่างๆในการตรวจสอบด้านล่าง

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิธีการกำจัดเส้นเลือดขอด

การมีเส้นเลือดขอดสามารถลดการปรากฏของผิวหนังของคุณได้ สาเหตุก็คือภาวะนี้มักทำร้ายหลอดเลือดบริเวณเท้าและมือ แม้ว่าจะมีลักษณะรบกวน แต่โดยทั่วไปสามารถกำจัดเงื่อนไขนี้ได้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตถือเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาเส้นเลือดขอด มาพูดคุยกันทีละคนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด

1. ขยันออกกำลังกาย

ไม่มั่นใจเกี่ยวกับลักษณะของเส้นเลือดขอดที่ขาของคุณหรือไม่? พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน นอกเหนือจากการทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วการออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ขาได้อีกด้วย

ใช่การออกกำลังกายเป็นประจำเชื่อว่าเป็นวิธีธรรมชาติวิธีหนึ่งในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในขณะที่ลดอาการบวมที่เกิดขึ้นในหลอดเลือดดำเพื่อให้สามารถใช้เป็นวิธีกำจัดเส้นเลือดขอดได้ ในทางกลับกันหากคุณไม่ได้เคลื่อนไหวเป็นเวลานานเกินไปก็เป็นเรื่องยากที่หลอดเลือดจะสูบฉีดเลือดไปยังหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกประเภทของการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าการออกกำลังกายประเภทใดที่ปลอดภัยสำหรับคุณ หากคุณรู้สึกเจ็บปวดขณะออกกำลังกายให้ลดความหนักของการออกกำลังกายลง พยายามออกกำลังกายช้าๆ โดยพื้นฐานแล้วให้เคลื่อนไหวตัวเองอยู่เสมอเพื่อให้การไหลเวียนของเลือดที่สะสมอยู่ที่ขาของคุณกลับมาราบรื่น

2. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ

ปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งของเส้นเลือดขอดคือโรคอ้วน อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความอ้วนกดดันหลอดเลือดทำให้เกิดอาการบวมและขยายหลอดเลือดดำที่ขา

ในหลาย ๆ กรณีเส้นเลือดขอดที่เกิดจากผู้ที่มีน้ำหนักเกินมักจะกำจัดออกได้ยากกว่าเนื่องจากมีการขยายตัวและอักเสบมากขึ้น ดังนั้นก่อนที่จะสายเกินไปพยายามรับน้ำหนักที่เหมาะสมเพื่อเป็นวิธีกำจัดเส้นเลือดขอด

นอกเหนือจากการขยันออกกำลังกายแล้วการรักษาน้ำหนักตัวยังสามารถทำได้โดยการใส่ใจกับปริมาณอาหารที่คุณบริโภคทุกวัน อาหารเช่นไขมันทรานส์น้ำตาลคาเฟอีนแอลกอฮอล์และอาหารแปรรูปอาจทำให้หลอดเลือดแดงเสียหายได้ อาหารเหล่านี้มักมีเกลือสูง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลเกลือหรือไขมันอิ่มตัวเป็นส่วนใหญ่

ในทางกลับกันตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่คุณบริโภคในแต่ละวันประกอบด้วยอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไฟเบอร์และไขมันดี อย่าลืมเติมเต็มการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุจากผักและผลไม้ ตรวจสอบน้ำหนักในอุดมคติของคุณด้วยเครื่องคำนวณ BMI เพื่อดูว่าคุณมีน้ำหนักในอุดมคติอยู่แล้วหรือไม่

3. หลีกเลี่ยงการแช่น้ำร้อนเป็นเวลานาน

American Academy of Dermatology ระบุว่าการหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนอาจเป็นวิธีหนึ่งในการกำจัดเส้นเลือดขอด เพราะกลัวว่าจะทำให้อาการเส้นเลือดขอดแย่ลง ดังนั้นคุณควรเลือกอาบน้ำอุ่นมากกว่าการอาบน้ำนาน ๆ

4. อย่ายืนหรือนั่งเป็นเวลานาน

วิธีต่อไปที่คุณสามารถทำได้ในการรักษาเส้นเลือดขอดคือหลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ลองเดินสั้น ๆ หลังจากนั่งลง 30 นาทีแล้วทำสิ่งที่ตรงกันข้าม คุณยังสามารถยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายได้

คุณยังสามารถนอนลงสักครู่แล้ววางเท้าในตำแหน่งที่สูงขึ้น ใช้หมอนสามหรือ 4 กองหนุนเท้า การดำเนินการนี้ทำเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณขาเพื่อช่วยรักษาเส้นเลือดขอด

5. หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง

การใช้รองเท้าเหล่านี้ทำให้เท้าของคุณเกิดความเครียดอย่างมาก ดังนั้นหากคุณมีเส้นเลือดขอดที่เท้าควรหลีกเลี่ยงรองเท้าประเภทนี้ ให้เลือกรองเท้าที่ไม่มีส้นซึ่งจะดีกว่าสำหรับเส้นเลือดบริเวณเท้าของคุณ

การหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงหมายความว่าคุณกำลังป้องกันไม่ให้เส้นเลือดขอดแย่ลงและจะช่วยให้ประสิทธิภาพของวิธีอื่น ๆ ในการรักษาเส้นเลือดขอดที่คุณทำอยู่ด้วย

วิธีกำจัดเส้นเลือดขอดแบบธรรมชาติ

วิธีธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองกำจัดเส้นเลือดขอดได้คือการใช้น้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดลดการอักเสบและแก้ไขความไม่สมดุลของฮอร์โมน

น้ำมันหอมระเหยที่คุณสามารถใช้รักษาเส้นเลือดขอดคือน้ำมันหอมระเหยไซเปรส น้ำมันนี้ได้มาจากต้นไซเปรสชนิดหนึ่งที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ sempervirens cupressus. น้ำมันหอมระเหยนี้ยังเชื่อกันว่ามีคุณสมบัติในการปรับปรุงการไหลเวียนและปรับปรุงระบบไหลเวียนโลหิต

การเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น คุณยังสามารถใช้น้ำมันลาเวนเดอร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดจากเส้นเลือดขอด จากการศึกษาพบว่าลาเวนเดอร์มีผลต่อการผลิตสารเคมีในสมอง ได้แก่ เซโรโทนินและกาบาซึ่งเกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการปวด

การใช้น้ำมันหอมระเหยนี้ใช้กับผิวหนัง อย่างไรก็ตามคุณต้องระวังเพราะอาจเกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าคุณไม่แพ้ส่วนผสมที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหย

วิธีการกำจัดเส้นเลือดขอดด้วยความช่วยเหลือของแพทย์

หากอาการบวมในหลอดเลือดดำมีขนาดใหญ่และลุกลามคุณอาจไม่สามารถกำจัดเส้นเลือดขอดได้ด้วยวิธีการข้างต้น คุณต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อดำเนินการทางการแพทย์เพื่อรักษาเส้นเลือดขอดที่ขาของคุณ

อย่างไรก็ตามก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะทำขั้นตอนใดแพทย์มักจะทำการตรวจร่างกายก่อน นอกเหนือจากการตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณแล้วแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณยืนขึ้นและตรวจดูว่าเส้นเลือดที่ขาของคุณบวมมากเพียงใด

อย่าลังเลที่จะบ่นกับแพทย์เกี่ยวกับความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกในส่วนของขาที่มีเส้นเลือดขอด

หากจำเป็นอาจทำการตรวจอัลตราซาวนด์ (USG) เพื่อดูว่าวาล์วในหลอดเลือดทำงานได้ตามปกติหรือไม่ การทดสอบนี้สามารถทำได้เพื่อดูว่าก้อนเลือดมีขนาดใหญ่เพียงใด หลังจากที่แพทย์ทำการตรวจเสร็จสิ้นแล้วก็สามารถพิจารณาได้ว่าขั้นตอนใดเหมาะสมกับสภาพของคุณ

นี่คือวิธีต่างๆที่แพทย์เสนอเพื่อกำจัดเส้นเลือดขอดของคุณ

1. การใช้ถุงน่องแบบบีบอัด

ถุงน่องบีบอัดได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการบีบขาของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มการไหลเวียน ถุงน่องสำหรับเส้นเลือดขอดเหล่านี้จะรัดรอบข้อเท้าของคุณแน่นและค่อยๆคลายตัวเมื่อคุณขยับเท้า ด้วยการใช้ถุงน่องเหล่านี้เลือดจะถูกดันและไหลขึ้นสู่หัวใจของคุณ

อย่างไรก็ตามถุงน่องแบบบีบอัดไม่ได้เหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้นคุณจะต้องได้รับการทดสอบที่เรียกว่า Doppler probe เพื่อตรวจการไหลเวียนโลหิตของคุณ

นอกจากจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตแล้ววิธีนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดไม่สบายและบวมที่ขาของคุณที่เกิดจากเส้นเลือดขอด แต่ไม่มีใครรู้ว่าถุงน่องช่วยป้องกันไม่ให้เส้นเลือดขอดแย่ลงหรือป้องกันไม่ให้เกิดเส้นเลือดขอดใหม่

รายงานจากบริการสุขภาพแห่งชาติการใช้ถุงน่องบีบอัดสามารถใช้เป็นการรักษาเส้นเลือดขอดในระยะยาวได้หากการรักษาอื่น ๆ ทั้งหมดไม่เหมาะกับคุณ

ถุงน่องบีบอัดมีหลายขนาดและแรงกด คนส่วนใหญ่ที่มีเส้นเลือดขอดจะได้รับการกำหนดถุงน่องชั้น 1 (การบีบอัดเบา) หรือชั้น 2 (การบีบอัดระดับปานกลาง)

คุณอาจต้องสวมถุงน่องแบบบีบอัดไปตลอดชีวิตหากคุณมีภาวะหลอดเลือดดำลึกไม่สมบูรณ์ (อุดตันหรือมีปัญหากับวาล์วในหลอดเลือดดำส่วนลึกที่ขา ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรสวมถุงน่องแบบบีบอัดแม้ว่าคุณจะได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาเส้นเลือดขอดหลายเส้น

2. การรักษาด้วยเลเซอร์

การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถช่วยกำจัดเส้นเลือดขอดขนาดเล็กหรือเส้นเลือดแมงมุมได้ (หลอดเลือดดำแมงมุม)แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะทำการฉายแสงเลเซอร์ตรงบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด ลำแสงที่แรงจะทำให้เส้นเลือดค่อยๆจางลงและหายไป

หากคุณกลัวเข็มขั้นตอนนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เหตุผลก็คือขั้นตอนการทำเลเซอร์ไม่จำเป็นต้องมีรอยบากหรือเข็มเลย ถึงกระนั้นขั้นตอนนี้ก็ยังมีผลข้างเคียงที่ต้องระวัง

ผลข้างเคียงบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ความเสียหายต่อหลอดเลือดลิ่มเลือดห้อเลือดการติดเชื้อการถูกแดดเผาและการบาดเจ็บของเส้นประสาท สอบถามศัลยแพทย์ของคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้

3. Sclerotherapy เป็นวิธีการกำจัดเส้นเลือดขอด

Sclerotherapy เป็นขั้นตอนทางการแพทย์เพื่อกำจัดเส้นเลือดขอดโดยการฉีดสารเคมีที่เรียกว่า sclerosant เข้าไปในเส้นเลือดที่ขา สารเคมีเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการช่วยให้หลอดเลือดตีบและทำให้เส้นเลือดขอดที่ปรากฏบนผิวหนังจางลง ไม่เพียงแค่นั้น sclerotherapy ยังเป็นทางออกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาหลอดเลือดแมงมุม (หลอดเลือดดำแมงมุม).

ภายในไม่กี่สัปดาห์เส้นเลือดที่อุดตันที่ขาหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายควรจะจางหายไป น่าเสียดายที่คุณต้องทำขั้นตอนนี้ซ้ำ ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

นอกจากนี้ควรระวังผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากขั้นตอนนี้ ใช่เช่นเดียวกับขั้นตอนทางการแพทย์อื่น ๆ sclerotherapy เพื่อกำจัดเส้นเลือดขอดก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ อาการบวมและฟกช้ำบริเวณที่ฉีด ในกรณีที่ร้ายแรงอาจเกิดลิ่มเลือดได้เช่นกัน

4. สายสวนด้วยพลังงานเลเซอร์

หากเส้นเลือดขอดของคุณขยายใหญ่ขึ้นแล้วการใส่สายสวนด้วยพลังงานเลเซอร์อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด โดยทั่วไปแล้วสายสวนที่มีพลังงานเลเซอร์จะคล้ายคลึงกับวิธีเลเซอร์ก่อนหน้านี้

ความแตกต่างคือในขั้นตอนนี้แพทย์อาจผ่าตัดแผลเล็ก ๆ ที่ขาของคุณก่อนเพื่อสอดท่อบาง ๆ เข้าไปในหลอดเลือดดำที่ขยายใหญ่ขึ้น หลังจากใส่สำเร็จปลายสายสวนจะได้รับความร้อนโดยใช้คลื่นวิทยุหรือพลังงานเลเซอร์

ตอนนี้เมื่อสายสวนถูกดึงออกพลังงานความร้อนที่สร้างขึ้นสามารถทำลายเส้นเลือดที่ขยายใหญ่และหดตัวได้

5. Phlebectomy เป็นวิธีการกำจัดเส้นเลือดขอด

Phlebectomy คือการผ่าตัดเส้นเลือดขอดผ่านแผลเล็ก ๆ ขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพในการกำจัดเส้นเลือดขอดขนาดเล็กที่อยู่บนผิวโดยไม่ต้องเจ็บปวด

แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับการผ่า แต่ขั้นตอนนี้แทบไม่ทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็นปรากฏขึ้น เพื่อลดความเจ็บปวดแพทย์ของคุณอาจใช้ยาชาเฉพาะที่บริเวณที่มีปัญหา

6. การส่องกล้องหลอดเลือดดำ

ทำตามวิธีต่างๆข้างต้นแล้ว แต่เส้นเลือดขอดก็ยังไม่หายไป? อย่าเพิ่งท้อ! เหตุผลก็คือมีขั้นตอนทางการแพทย์อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการส่องกล้องทางหลอดเลือดดำ

โดยทั่วไปขั้นตอนนี้เป็นทางเลือกสุดท้ายหากวิธีการทางการแพทย์ต่างๆเพื่อกำจัดเส้นเลือดขอดอื่น ๆ ไม่ได้ผล การส่องกล้องหลอดเลือดดำจะทำในกรณีที่เส้นเลือดขอดมีความรุนแรงและทำให้เกิดแผลที่ขา

แพทย์จะทำแผลเล็ก ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอด หลังจากนั้นแพทย์จะสอดท่อขนาดเล็กพิเศษพร้อมกับกล้องที่ปลาย แพทย์จะถอดและปิดเส้นเลือดที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอดผ่านหน้าจอมอนิเตอร์

น่ากลัวพอ ๆ กับกระบวนการนี้คุณจะสามารถดำเนินการต่อได้ตามปกติในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า

7. การขัดผิวและ ligation

การลอกหลอดเลือดดำและ ligation มักสงวนไว้สำหรับเส้นเลือดขอดในกรณีที่รุนแรง เส้นเลือดที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอดจะถูกผูกไว้ก่อนที่จะเริ่มลุกลามไปยังหลอดเลือดดำอื่นที่อยู่ลึกกว่า หากคุณไม่สามารถผูกมันได้แพทย์ของคุณอาจเอาเส้นเลือดออกโดยการตัดผิวหนังของคุณเล็กน้อย

แพทย์ของคุณอาจให้ยาระงับความรู้สึกทั่วไปเพื่อให้คุณสามารถหลับได้ในระหว่างขั้นตอน ระยะเวลาพักฟื้นสำหรับขั้นตอนนี้อยู่ระหว่าง 1-4 สัปดาห์