แจ้งเตือนเงียบ

คุณเคยรู้สึกว่าร่างกายอ่อนล้าจนทำให้ทำกิจกรรมได้ยากหรือไม่? อาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อยเพราะมักจะดีขึ้นในไม่ช้าหลังจากตื่นนอนจากการนอนหลับที่ยาวนาน อย่างไรก็ตามในบางกรณีสาเหตุของความเหนื่อยล้าที่คุณพบอาจเกิดจากโรคกรดไหลย้อน (GERD) ได้ เป็นไปได้อย่างไร?

ความเมื่อยล้าเกี่ยวข้องกับ GERD อย่างไร?

โรคกรดไหลย้อน Gastroesophageal (GERD) มักสับสนกับกรดไหลย้อน ทั้งคู่เกิดอาการปวดท้องอันเป็นผลมาจากกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มสูงขึ้นในหลอดอาหาร

อย่างไรก็ตามทั้งกรดไหลย้อนและกรดในกระเพาะอาหารมีความแตกต่างกันแม้ว่าจะเกี่ยวข้องกันก็ตาม

คุณจะเห็นว่าโรคกรดไหลย้อนอาจกล่าวได้ว่าร้ายแรงกว่ากรดไหลย้อน เหตุผลก็คือการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารของ GERD นั้นเป็นเรื่องปกติมากกว่ากรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารทั่วไป หรือพูดง่ายๆก็คือ GERD คือการพัฒนาของกรดในกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนรุนแรงขึ้นทำให้หลอดอาหารเสียหาย

เนื่องจากมีความรุนแรงมากโรคกรดไหลย้อนจะทำให้เกิดอาการรบกวนเช่นเจ็บหน้าอกเจ็บคอไอเรื้อรังทำให้ร่างกายอ่อนแอและเหนื่อยล้า

เงื่อนไขเหล่านี้จะค่อยๆรบกวนรูปแบบการนอนหลับของคุณทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าปกติ

อะไรคือสาเหตุของความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน?

ความเหนื่อยล้าที่คุณพบในฐานะภาวะแทรกซ้อนของโรคกรดไหลย้อนนั้นแตกต่างจากความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปอย่างแน่นอน อีกครั้งสาเหตุหลักของความเหนื่อยล้าคือ GERD หรือกรดไหลย้อนในสภาพที่รุนแรง ทำอย่างไร?

คุณจะเห็นว่าเมื่อคุณยืนตรงอวัยวะทั้งหมดของร่างกายรวมถึงระบบย่อยอาหารจะอยู่ในตำแหน่งปกติ นั่นหมายความว่ากรดแก๊สในกระเพาะอาหารยังคงมีอยู่

เมื่อคุณต้องการนอนโดยอัตโนมัติตำแหน่งของร่างกายคุณคือนอนลง ที่นี่อวัยวะของร่างกายจะปรับตำแหน่งของร่างกายของคุณเช่นเดียวกับกระเพาะอาหาร

อย่างไรก็ตามกรดในกระเพาะอาหารไม่สามารถปรับตัวได้เนื่องจากก๊าซที่ผลิตจากกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในหลอดอาหาร สุดท้ายคุณจะรู้สึกเหมือนมีอาการแสบร้อนกลางอกหรือ (อิจฉาริษยา) ไอต่อเนื่องและแม้แต่คลื่นไส้

อาการนี้จะทำให้คุณไม่สบายตัวทำให้นอนหลับได้ยาก นั่นคือเหตุผลที่คุณรู้สึกเหนื่อยง่ายแม้ว่าคุณจะไม่ได้ยุ่งกับกิจกรรมที่วุ่นวายก็ตาม

ความจริงแล้วการอดนอนไม่ได้เป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้าเนื่องจากโรคกรดไหลย้อนเท่านั้น ใช้ยาที่มีเป้าหมายเพื่อควบคุมอาการ GERD เช่นฮิสตามีนบล็อค ซิเมทิดีน (tagamet); รานิทิดีน (แซนแทค); ฟาโมทิดีน (pepcid); นิซาทิดีน (แอกซิด); และสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) ยังเสี่ยงต่อการทำให้ร่างกายอ่อนแออย่างรุนแรง

ยาเหล่านี้สามารถลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้มาก แต่ในทางกลับกันก็สามารถยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กและวิตามินบี 12 จากอาหารได้เช่นกัน การขาดสารอาหารนี้อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางและความเหนื่อยล้าในร่างกาย

ดังนั้นการรักษาที่เหมาะสมสำหรับภาวะนี้คืออะไร?

เนื่องจากความเหนื่อยล้าเนื่องจากโรคกรดไหลย้อนแตกต่างจากความเหนื่อยล้าโดยทั่วไปการจัดการก็จะแตกต่างกันไปด้วย โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องได้รับการรักษาตามความรุนแรงของโรคกรดไหลย้อนเพื่อให้ได้คุณภาพการนอนหลับที่ดีที่สุดคุณจึงไม่เหนื่อยง่าย

บางคนอาจได้ผลโดยใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นอีกครั้ง อย่างไรก็ตามบางกรณีที่ร้ายแรงของโรคกรดไหลย้อนจำเป็นต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อบรรเทาอาการ

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่สามารถกระตุ้นให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นอย่านอนราบทันทีหลังรับประทานอาหารและพยายามนอนโดยให้หมอนสูงกว่าร่างกายเล็กน้อยเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้กรดแก๊สกลับมาสูงขึ้น เข้าไปในหลอดอาหาร

หากสาเหตุของความเหนื่อยล้าที่คุณพบเกิดจากยาที่คุณรับประทานเป็นประจำคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่ายาชนิดใดเหมาะสมและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกาย