Hypothermia: อาการสาเหตุการรักษา

คำจำกัดความ

อุณหภูมิต่ำคืออะไร?

ภาวะอุณหภูมิต่ำเป็นภาวะที่อุณหภูมิของร่างกายผิดปกติหรือต่ำมาก อุณหภูมิร่างกายของคนปกติอยู่ที่ประมาณ 37 ° C อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอุณหภูมิต่ำจะมีอุณหภูมิต่ำกว่า 35 ° C Hypothermia เป็นภาวะฉุกเฉิน

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วกว่าที่กำลังผลิต หัวใจระบบประสาทและอวัยวะอื่น ๆ ไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและอาจทำให้เกิดภาวะคุกคามถึงชีวิตได้

ภาวะนี้มักเกิดจากการสัมผัสกับอากาศหนาวเย็น การรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำเป็นวิธีการทำให้ร่างกายอบอุ่นกลับสู่อุณหภูมิปกติ

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

ภาวะอุณหภูมิต่ำเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและเด็กเล็กเนื่องจากสภาพอากาศในฤดูหนาวที่รุนแรง ผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด

คุณสามารถลดโอกาสในการเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำได้โดยการลดความเสี่ยง พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการของภาวะอุณหภูมิต่ำคืออะไร?

อาการเริ่มต้นที่อาจปรากฏคือหนาวสั่นเมื่ออุณหภูมิเริ่มลดลง เป็นการป้องกันร่างกายของคุณโดยอัตโนมัติจากอุณหภูมิที่เย็นจัดซึ่งพยายามทำให้ตัวเองอุ่นขึ้น

โดยทั่วไปอาการและสัญญาณของภาวะอุณหภูมิต่ำคือ:

• รู้สึกหนาว
• ตัวสั่นอย่างต่อเนื่อง
• ขนลุก
• ริมฝีปากสีฟ้า
• ไม่สามารถให้ความอบอุ่น
• ผิวของทารกอาจเป็นสีแดงสดเย็นและอ่อนแอมาก

อาการของภาวะอุณหภูมิต่ำตามระยะคือ:

เบา

อาการของภาวะไม่รุนแรงที่เกิด ได้แก่ อุณหภูมิร่างกาย 32.2 ℃ -35 ℃ความดันโลหิตสูงหนาวสั่นหัวใจเต้นเร็วและหายใจหลอดเลือดตีบความเมื่อยล้าและขาดการประสานงาน

ปานกลาง

อาการของภาวะปานกลางคืออุณหภูมิร่างกาย 28 ℃ -32.2 ℃หัวใจเต้นผิดปกติการรับรู้ต่ำลงรูม่านตาขยายความดันโลหิตต่ำและปฏิกิริยาตอบสนองลดลง

รุนแรง

อาการของภาวะที่จัดอยู่ในประเภทที่รุนแรงน้อยกว่า 28 ℃หายใจลำบากรูม่านตาไม่ทำงานหัวใจล้มเหลวปอดบวมและหัวใจล้มเหลว

เมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงผู้ป่วยจะหยุดตัวสั่นและจะสับสนง่วงนอนและตัวแข็ง ผู้ประสบภัยจะพูดอ้อแอ้พึมพำและพูดติดอ่าง อัตราการเต้นของหัวใจอ่อนลงและผิดปกติ ภาวะแทรกซ้อนอาจรวมถึง frosbite, gangrene, chilblain และ ร่องลึก.

อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

คุณต้องได้รับการรักษาในกรณีฉุกเฉินเมื่อคุณพบสัญญาณของภาวะอุณหภูมิต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีภาวะสุขภาพไม่ดีเช่นเบาหวานที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำให้ไปพบแพทย์ทันที

หากคุณมีสัญญาณหรืออาการข้างต้นหรือคำถามอื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน ปรึกษาแพทย์เสมอเพื่อรักษาภาวะสุขภาพของคุณ

สาเหตุ

อะไรทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ?

ภาวะอุณหภูมิต่ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วกว่าที่ผลิตขึ้น สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการสัมผัสกับสภาพอากาศหรือน้ำเย็น

เมื่อคุณสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เย็นกว่าเป็นเวลานานคุณสามารถเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำได้เนื่องจากคุณแต่งตัวไม่เหมาะสมหรือไม่สามารถควบคุมสภาพของคุณได้

เงื่อนไขเฉพาะที่อาจทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำคือ:

• สวมเสื้อผ้าที่ไม่ให้ความอบอุ่นเพียงพอ
• อยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นนานเกินไป
• ไม่สามารถถอดเสื้อผ้าเปียกหรือย้ายไปอยู่ในที่ที่อุ่นและแห้งกว่าได้
• ตกลงไปในน้ำเช่นเดียวกับอุบัติเหตุในการพายเรือ
• อาศัยอยู่ในบ้านที่เย็นเกินไป

ร่างกายของคุณสูญเสียความร้อนได้อย่างไร

อ้างจาก Web MD ในระหว่างที่สัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นร่างกายจะสูญเสียความร้อน (มากถึง 90%) ทางผิวหนังของคุณ ส่วนที่เหลือคุณระบายความร้อนออกทางลมหายใจจากปอด

การสูญเสียความร้อนผ่านผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากรังสีและเมื่อผิวหนังสัมผัสกับลมหรือความชื้น หากคุณสัมผัสกับความเย็นจากการแช่ในน้ำเย็นการสูญเสียความร้อนอาจเกิดขึ้นได้เร็วกว่า 25 เท่าหากคุณสัมผัสกับอุณหภูมิของอากาศเดียวกัน

โดยปกติการทำงานของหัวใจและตับจะก่อให้เกิดความร้อนส่วนใหญ่ในร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามเมื่ออุณหภูมิของร่างกายเย็นลงอวัยวะเหล่านี้จะสร้างความร้อนน้อยลง อุณหภูมิของร่างกายที่ต่ำอาจทำให้การทำงานของสมองการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลง

ความงุนงงและเหนื่อยหน่ายขัดขวางความสามารถในการทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาดเพื่อความปลอดภัย

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของฉันสำหรับภาวะอุณหภูมิต่ำ?

มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ ได้แก่ :

ความเหนื่อยล้า

ความเหนื่อยล้าจะลดความอดทนต่ออุณหภูมิที่เย็นลง

อายุเยอะ

ความสามารถของร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิและความรู้สึกเย็นอาจลดลงตามอายุ

ผู้สูงอายุบางคนอาจไม่สามารถสื่อสารได้เมื่อรู้สึกหนาวหรือย้ายไปอยู่ในสถานที่ที่อบอุ่นหากรู้สึกหนาว

อายุน้อยมาก

เด็กสูญเสียความร้อนเร็วกว่าผู้ใหญ่ เด็ก ๆ อาจเพิกเฉยต่อไข้หวัดเพราะยุ่งเกินไปกับการสนุกสนาน พวกเขาอาจไม่มีความตระหนักในการแต่งกายให้เหมาะสมในสภาพอากาศหนาวเย็น

ปัญหาทางจิต

ผู้ที่มีความเจ็บป่วยทางจิตภาวะสมองเสื่อมหรือภาวะอื่น ๆ สามารถทำให้คุณตระหนักถึงความเสี่ยงของอากาศหนาวได้น้อยลง ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมอาจไปไหนมาไหนข้างนอกหรือหลงทางได้ง่าย พวกเขามีแนวโน้มที่จะติดอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือเปียกชื้น

การใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด

แอลกอฮอล์สามารถทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกอบอุ่น แต่อาจทำให้หลอดเลือดขยายตัวและสูญเสียความร้อนเร็วขึ้น การตอบสนองต่อการสั่นของร่างกายตามธรรมชาติจะลดลงในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์

นอกจากนี้การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดที่ผิดกฎหมายอาจส่งผลต่อจิตใจของคุณว่าควรหลีกเลี่ยงอากาศหนาวหรือไม่

สภาวะสุขภาพบางอย่าง

สภาวะสุขภาพหลายอย่างส่งผลต่อความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ตัวอย่างเช่นไทรอยด์ที่ไม่ได้ทำงาน (hypothyroidism) โภชนาการที่ไม่ดีหรืออาการเบื่ออาหารโรคเบาหวานโรคหลอดเลือดสมองโรคข้ออักเสบรุนแรงโรคพาร์กินสันการบาดเจ็บและการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง

ยาเสพติด

ยาบางชนิดสามารถเปลี่ยนแปลงความสามารถของร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิ ตัวอย่างเช่นยาแก้ซึมเศร้ายารักษาโรคจิตยาแก้ปวดยาเสพติดและยาระงับประสาท

การไม่มีปัจจัยเสี่ยงไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเป็นโรคนี้ได้ ปัจจัยเหล่านี้ใช้สำหรับการอ้างอิงเท่านั้น ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

การรักษา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ตัวเลือกการรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำของฉันมีอะไรบ้าง?

ภาวะไฮโปเทอร์เมียเป็นภาวะฉุกเฉินที่สามารถรักษาได้ด้วยเคล็ดลับบางประการ ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกการรักษาที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำ:

ปฐมพยาบาล

เคล็ดลับการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการรับมือกับคนที่มีอุณหภูมิต่ำ:

• ทำอย่างเบามือ หากคุณกำลังช่วยคนที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำให้ปฏิบัติอย่างอ่อนโยน จำกัด การเคลื่อนไหวหากไม่จำเป็น อย่านวดหรือขัดผิว การเคลื่อนไหวที่รุนแรงและมากเกินไปอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้
• ย้ายจากสถานที่ที่มีอากาศเย็น ย้ายบุคคลไปยังสถานที่ที่แห้งและอบอุ่นถ้าเป็นไปได้ ถ้าไม่มีให้ปกป้องพวกเขาจากความหนาวเย็นและลมให้มากที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตำแหน่งของพวกเขานอนราบ
• กำจัดเสื้อผ้าที่เปียก. หากมีคนสวมเสื้อผ้าเปียกให้ถอดออกทันที ตัดเสื้อผ้าเพื่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวมากเกินไป
• ใช้ผ้าห่ม. ใช้ผ้าห่มหรือแจ็คเก็ตเพื่อให้ความอบอุ่น หนุนศีรษะด้วยผ้าห่มหรือวัตถุอุ่น ๆ
• ตรวจสอบการหายใจ ผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำอย่างรุนแรงอาจหมดสติโดยไม่มีสัญญาณชีพจรที่ชัดเจน หากหยุดหายใจหรือดูเหมือนน้อยมากให้เริ่มทำ CPR ทันที
• จัดหาเครื่องดื่มอุ่น ๆ หากมีสติและสามารถกลืนได้ให้ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ หวาน ๆ ไม่มีแอลกอฮอล์และไม่มีคาเฟอีนเพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่น
• ใช้ลูกประคบอุ่นและแห้ง ใช้ลูกประคบอุ่นในรูปแบบของน้ำอุ่นใส่ขวดอุ่นหรือผ้าขนหนู ประคบที่คอหน้าอกและขาหนีบเท่านั้น
• อย่าใช้ความร้อนโดยตรง อย่าใช้น้ำร้อนแผ่นทำความร้อนหรือหลอดไฟเพื่อให้คนอบอุ่น ความร้อนสูงสามารถทำลายผิวหนังหรือทำให้หัวใจเต้นผิดปกติซึ่งนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้น

การรักษาทางการแพทย์

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอุณหภูมิการรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำในกรณีฉุกเฉินอาจรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย:

• ความพยายามในการอุ่นเครื่อง สำหรับผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะคลุมตัวด้วยผ้าห่มและเสนอน้ำอุ่นให้ดื่ม
• พยายามทำให้เลือดอบอุ่นอีกครั้ง เลือดสามารถดึงอบอุ่นและไหลเวียนกลับเข้าสู่ร่างกายได้ วิธีการทั่วไปในการอุ่นเลือดคือการใช้เครื่องไตเทียมซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ใช้กรองเลือดในผู้ที่ไตทำงานได้ไม่ดี เครื่อง บายพาสหัวใจ อาจจำเป็น
• ของเหลวทางหลอดเลือดดำที่อบอุ่น อาจมีการใส่น้ำเกลืออุ่น ๆ ทางหลอดเลือดดำเข้าไปในหลอดเลือดดำเพื่อช่วยให้เลือดอุ่น
• ความอบอุ่นในอากาศ การใช้ออกซิเจนที่ให้ความชุ่มชื้นผ่านหน้ากากหรือการล้างจมูกสามารถทำให้ทางเดินหายใจอุ่นขึ้นและช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายของคุณได้
• ชลประทาน. สารละลายน้ำเกลืออุ่นสามารถใช้เพื่อทำให้บริเวณบางส่วนของร่างกายอุ่นขึ้นเช่นบริเวณรอบ ๆ ปอด (เยื่อหุ้มปอด) หรือช่องท้อง (ช่องเยื่อบุช่องท้อง) ของเหลวอุ่นจะถูกใส่เข้าไปในบริเวณที่ได้รับผลกระทบผ่านสายสวน

ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการฟื้นตัวอาจรวมถึงปอดบวมภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหัวใจห้องล่าง (จังหวะการเต้นของหัวใจที่เป็นอันตราย) ภาวะหัวใจหยุดเต้นและการเสียชีวิต

การทดสอบปกติเพื่อวินิจฉัยภาวะนี้คืออะไร?

แพทย์สงสัยว่าภาวะอุณหภูมิต่ำเป็นภาวะที่เกิดขึ้นและพบได้ในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น เทอร์โมมิเตอร์พิเศษที่สามารถวัดอุณหภูมิร่างกายที่ต่ำสามารถยืนยันการวินิจฉัยได้โดยปกติเทอร์โมมิเตอร์จะอยู่ในแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล

การทดสอบอื่น ๆ เพื่อแยกแยะความเสียหายต่ออวัยวะสำคัญเช่นการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจการตรวจทางห้องปฏิบัติการและการเอ็กซเรย์

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านมีอะไรบ้างที่สามารถทำได้เพื่อรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำ

วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยคุณจัดการกับภาวะอุณหภูมิต่ำได้ ได้แก่

• การแต่งกายอย่างเหมาะสมยังสามารถป้องกันโรคหวัดเมื่อเดินทางไปยังสถานที่ที่มีอากาศหนาวเย็นเช่นภูเขา
• กินอาหารและของเหลวที่อุ่นให้เพียงพอ
• ระวังสภาพอากาศที่เป็นอันตรายและวางแผนให้เหมาะสม
• เปลี่ยนเสื้อผ้าเปียกให้แห้งโดยเร็วที่สุด
• ออกจากน้ำเย็นทันที ภายในไม่กี่นาทีอาจถึงตายได้!

สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิต่ำมากที่สุด ได้แก่ ทารกผู้สูงอายุผู้ที่มีปัญหาทางจิตใจหรือร่างกายและผู้ที่ไม่มีที่อยู่อาศัยการสนับสนุนทางสังคมสามารถช่วยป้องกันภาวะอุณหภูมิต่ำได้

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด