ปวดท้องหลังทานอาหาร? อาจเป็นผลมาจากอาหารที่รับประทาน

การรับประทานอาหารมักทำเพื่อตอบสนองความหิวที่จู่โจมและเพื่อป้องกันอาการปวดท้องและปวดหากทำช้าเกินไปโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรค อย่างไรก็ตามบางคนหรือคุณอาจเคยมีอาการปวดท้องที่เกิดขึ้นจริงหลังจากรับประทานอาหาร อาจเป็นไปได้ว่าอาการนี้เกิดจากประเภทของอาหารที่คุณกิน แล้วอาหารและเครื่องดื่มประเภทใดบ้างที่ทำให้ปวดท้องหลังทานอาหาร?

อาหารและเครื่องดื่มกระตุ้นให้เกิดอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร

1. อาหารรสเปรี้ยว

Benjamin Krevsky, MD., MPH., หัวหน้าแผนกส่องกล้องทางเดินอาหารและศาสตราจารย์ด้านการแพทย์จาก Lewis Katz School of Medicine ที่ Temple University Philadelphia กล่าวว่าอาหารและเครื่องดื่มที่มีกรดมากเกินไปอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองได้ ชั้นเรียนอาหารนี้ประกอบด้วยของดองอาหารที่มีน้ำส้มสายชูสูงและผลไม้ที่เป็นกรดเช่นมะนาวส้มและมะนาว

2. อาหารรสเผ็ด

อาหารรสเผ็ดเกือบทุกชนิดมักมีพริก พริกเองมีสารประกอบแคปไซซินซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารและทำให้รู้สึกแสบร้อนหรือแสบร้อนในกระเพาะอาหารเมื่อบริโภคมากเกินไป

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ชอบอาหารรสจัดการรับประทานอาหารที่มีพริกเล็กน้อยจะทำให้ท้องของคุณปั่นป่วนได้ทันที

3. คาเฟอีน

พยายามจำไว้ว่าคุณบริโภคชากาแฟหรือช็อกโกแลตหลังรับประทานอาหารหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้กระเพาะอาหารของคุณเจ็บหลังรับประทานอาหารเป็นเพราะปริมาณคาเฟอีนในอาหารและเครื่องดื่มที่คุณบริโภค

คาเฟอีนเป็นเครื่องดื่มกระตุ้นที่สามารถระคายเคืองและทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง คาเฟอีนช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ให้เคลื่อนไหวเร็วขึ้นเมื่อย่อยอาหาร เมื่อลำไส้เคลื่อนไหวในขณะย่อยอาหารเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องซึ่งจะลงเอยด้วยอาการท้องร่วง

4. อาหารไม่สะอาด

การบริโภคอาหารที่ไม่รักษาความสะอาดอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร ไม่ว่าจะเป็นเพราะกระบวนการผลิตไม่ถูกสุขอนามัยพื้นที่จัดเก็บสกปรกหรือแม้แต่อาหารนี้ก็หมดอายุ

อาหารที่หมดอายุอาจทำให้คุณเป็นพิษซึ่งจะส่งผลให้ปวดท้อง นอกจากอาการปวดท้องแล้วคุณยังมักจะรู้สึกคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงและรู้สึกอ่อนแอ

5. อาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือแพ้

บางคนมีอาการแพ้อาหารบางชนิด อย่างไรก็ตามมีหลายคนที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองแพ้อาหารบางชนิดหรือไม่ การรับประทานอาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้อาจทำให้เกิดการอักเสบในกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการปวดหลังจากรับประทานอาหารเหล่านี้

ในทำนองเดียวกันถ้าคุณกินอาหารที่ร่างกายไม่ยอมรับหรือเรียกว่าแพ้ง่าย ภาวะแพ้ง่ายมักเกิดจากกลูเตนข้าวสาลีและแลคโตส

หลายคนไม่รู้ว่าร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารประเภทนี้ได้หรือไม่ ดังนั้นหลังจากบริโภคเข้าไปร่างกายจะแสดงปฏิกิริยาประท้วงซึ่งบ่งบอกได้จากอาการปวดท้อง

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณปวดท้องหลังรับประทานอาหาร

นอกเหนือจากปัจจัยด้านอาหารแล้วสาเหตุที่กระเพาะอาหารเจ็บหลังรับประทานอาหารยังสามารถอ้างถึงสภาวะสุขภาพบางอย่างได้อีกด้วย ตำแหน่งและประเภทของอาการปวดท้องมักเป็นสาเหตุของสาเหตุ

ตัวอย่างเช่นอาการปวดท้องน้อยหลังรับประทานอาหารโดยทั่วไปมักเป็นอาการของโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ (การติดเชื้อในลำไส้หรือกระเพาะอาหาร) และอาหารเป็นพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการท้องร่วงคลื่นไส้อาเจียน

จากนั้นอาการปวดตรงกลางกระเพาะอาหารไม่กี่ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารบ่งบอกถึงอาการของแผลในกระเพาะ ในขณะเดียวกันอาการปวดแสบปวดร้อนที่บริเวณหน้าอกสามารถบ่งบอกถึงอาการของโรคกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อนและอาการปวดท้องเป็นประจำเช่นนี้สามารถบ่งบอกว่าคุณรับประทานอาหารมากเกินไป

หากความเจ็บปวดที่คุณพบนั้นกินเวลานานพอและมีอาการอื่น ๆ ตามมาเพื่อขัดขวางกิจกรรมประจำวันของคุณคุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง