ปอกเปลือกให้สะอาดประโยชน์ของน้ำข้าวรักษาผม

น้ำล้างข้าวว่ากันว่ามีประโยชน์มากมายเพื่อความงาม หนึ่งในประโยชน์ที่กล่าวถึงมากมายของน้ำข้าวคือสุขภาพของเส้นผม น้ำข้าวใช้รักษาผมให้สุขภาพดีและสวยขึ้นได้จริงหรือ? วิธีการใช้งาน? ตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดด้านล่าง

ปริมาณน้ำของข้าว

เมล็ดข้าวมีแป้ง 75 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ น้ำข้าวคือน้ำแป้งที่ยังคงอยู่หลังจากแช่หรือหุงข้าว อ้างจากข่าวการแพทย์วันนี้คิดว่าน้ำข้าวมีวิตามินและแร่ธาตุเช่นเดียวกับที่มีอยู่ในข้าวเช่น:

• กรดอะมิโน
• วิตามินบี
• วิตามินอี
• แร่
• สารต้านอนุมูลอิสระ

ประโยชน์ของน้ำข้าวสำหรับผม

การใช้น้ำล้างข้าวเพื่อสุขภาพและเส้นผมไม่ใช่เรื่องใหม่ การค้นพบในสมัยโบราณชี้ให้เห็นว่าเคล็ดลับในการดูแลเส้นผมของผู้หญิงญี่ปุ่นโบราณคือน้ำล้างข้าว ในที่สุดนักวิทยาศาสตร์และช่างเสริมสวยได้ทำการศึกษาต่างๆเกี่ยวกับประสิทธิภาพของน้ำล้างข้าวเพื่อทำให้ผมสวยและแข็งแรง

ในปี 2010 ผลการวิจัยเกี่ยวกับน้ำล้างข้าวระบุว่าสารนี้สามารถลดแรงเสียดทานระหว่างพื้นผิวและสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นผม น่าเสียดายที่ข้อสรุปของงานวิจัยนี้มาจากตัวอย่างทางประวัติศาสตร์ในอดีตจนไม่สามารถพิสูจน์ได้ทางวิทยาศาสตร์

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาอื่น ๆ เพื่อค้นหาประโยชน์ต่างๆของน้ำล้างข้าวสำหรับผม อ้างจาก Healthline การวิจัยพบว่าอิโนซิทอลซึ่งเป็นส่วนผสมที่พบในน้ำข้าวสามารถแทรกซึมเข้าไปในเส้นผมที่เสียหายและซ่อมแซมได้จากภายใน ดังนั้นสิ่งนี้จะมีผลต่อการมีสุขภาพดีและเส้นผมที่สวยงาม ในความเป็นจริงอิโนซิทอลสามารถช่วยปกป้องเส้นผมจากความเสียหายในอนาคตได้

น่าเสียดายที่ยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าน้ำข้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพผม ถึงกระนั้นคุณก็ยังสามารถลองใช้น้ำล้างข้าวด้วยตัวเองเพื่อดูว่าส่วนผสมนี้มีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพและความงามของเส้นผมมากเพียงใด

วิธีการเตรียมน้ำข้าว?

วิธีการรับน้ำข้าวมีดังนี้

แช่ข้าว

วิธีที่ง่ายที่สุดในการรับน้ำล้างข้าวคือการแช่ไว้ ขั้นตอนมีดังนี้

1. ใช้ข้าว½ถ้วย
2. ล้างออกให้สะอาด
3. ใส่ข้าวลงในชามโดยเติมน้ำ 2-3 ถ้วย
4. ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 30 นาที
5. กรองน้ำข้าวลงในชามที่สะอาด

หมัก

บางคนอ้างว่าน้ำหมักข้าวมีประโยชน์มากกว่าน้ำข้าวธรรมดา ผลการศึกษาในปี 2555 ระบุว่าสารหมักมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่า

สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำล้างข้าวหมักเชื่อว่าจะป้องกันและต่อสู้กับความเสียหายของเซลล์ผมและผิวหนัง ด้วยเหตุนี้จึงมีการกล่าวถึงน้ำหมักข้าวว่ามีประโยชน์มากกว่าเมื่อเทียบกับน้ำล้างข้าวที่แช่ตัว

เพื่อให้ได้น้ำหมักข้าวให้ทำตามขั้นตอนที่ 1 ถึง 4 ในส่วนที่แช่น้ำข้าว ต่อไปก่อนที่คุณจะเครียดปล่อยให้ข้าวที่แช่อยู่ในอุณหภูมิห้องเป็นเวลาสองวัน หลังจากนั้นสองวันให้กรองข้าวกลับลงในชามที่สะอาด

หุงข้าว

วิธีที่สามในการได้รับประโยชน์จากน้ำข้าวคือการหุงต้ม ใส่น้ำข้าว½ถ้วยลงในกระทะ เติมน้ำปกติเป็นสองเท่าเมื่อคุณปรุงอาหาร เมื่อข้าวและน้ำเดือดกรองน้ำข้าวลงในชามที่สะอาด

วิธีใช้น้ำซาวข้าวสำหรับผม

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำข้าวคุณสามารถใช้เป็นครีมนวดผมได้ ขั้นตอนมีดังนี้

1. สระผมด้วยแชมพู.
2. ล้างออกให้สะอาดโดยใช้น้ำประปา
3. เทน้ำข้าวผ่านผมอย่างช้าๆและทั่วถึง
4. นวดหนังศีรษะทิ้งไว้ 20 นาที
5. ล้างผมให้สะอาดด้วยน้ำประปา

คุณสามารถบำรุงผมด้วยน้ำข้าวสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนให้คอยสังเกตการเปลี่ยนแปลงของเส้นผมของคุณ บางคนที่ใช้เป็นประจำยอมรับว่าผมหนาขึ้นและจัดการได้ง่ายกว่า ดังนั้นพิสูจน์ด้วยตัวคุณเองถึงประโยชน์ของน้ำข้าวด้วยการลองทำเองที่บ้าน