วิธีเลือกกางเกงชั้นในที่เหมาะสม & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

สำหรับผู้หญิงมีวิธีการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม เพื่อให้คุณสะดวกสบายในการเดินทาง หากคุณเคยมีอาการคันในช่องคลอดหรือมีเหงื่อออกมากขณะทำกิจกรรมอาจเป็นไปได้ว่าคุณเลือกชุดชั้นในไม่เหมาะสม

ดังนั้นรู้เคล็ดลับสำคัญในการเลือกชุดชั้นในสำหรับผู้หญิง

วิธีการเลือกชุดชั้นในสตรีมีดังนี้

ทุกๆวันคุณต้องเผชิญกับชุดชั้นในที่มีให้เลือกมากมายก่อนเริ่มวันใหม่ บางทีการเลือกชุดชั้นในก็ขึ้นอยู่กับอารมณ์

ในความเป็นจริงกิจกรรมที่คุณทำมีผลต่อความสบายของชุดชั้นในที่คุณสวมใส่ อย่างไรก็ตามชุดชั้นในยังเป็นตัวกำหนดสุขภาพของอวัยวะเพศ

วิธีการเลือกชุดชั้นในสตรีมีดังนี้

1. เลือกที่ไม่แน่นเกินไป

วิธีการเลือกชุดชั้นในให้เหมาะสมต้องแน่ใจว่าเนื้อผ้าไม่แน่นจนเกินไป Lauren Streicher, MD, รองศาสตราจารย์คลินิกด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Northwestern University Medical School แนะนำให้ซื้อชุดชั้นในที่ใส่สบาย

หากชุดชั้นในคับเกินไปอาจทำให้ช่องคลอดและปากช่องคลอดระคายเคืองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้งานอยู่นอกห้อง

2. หลีกเลี่ยงกางเกงชั้นในและกางเกงในลายลูกไม้

เมื่อคุณไปงานปาร์ตี้ด้วยชุดเดรสหรูหราผู้หญิงมักเลือกกางเกงชั้นในสีทองหรือลูกไม้

แม้ว่ากางเกงชั้นในเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้หญิงที่สวมชุดเดรสผ่าข้าง แต่น่าเสียดายที่กางเกงเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบบริเวณผิวหนังได้

ในทำนองเดียวกันกับทอง ไม่มีงานวิจัยใดที่พิสูจน์ได้ว่าสายหนังอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ อย่างไรก็ตามกางเกงในซึ่งทำจากใยสังเคราะห์ที่แน่นอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ทวารหนักและการอักเสบได้

3. เลือกชุดชั้นในผ้าฝ้าย

การเลือกวัสดุที่ทำจากผ้าฝ้ายเป็นวิธีที่เหมาะสมในการเลือกกางเกงชั้นในของผู้หญิง นอกเหนือจากการจัดเตรียมพื้นที่สำหรับอวัยวะที่ใกล้ชิดเพื่อแลกเปลี่ยนอากาศแล้วผ้าฝ้ายยังสามารถดูดซับเหงื่อบริเวณอวัยวะเพศได้อีกด้วย

หากคุณยังต้องการใส่ทองให้ตรวจสอบว่าทำจากผ้าฝ้าย หลีกเลี่ยงการใช้ใยสังเคราะห์เช่นไนลอนโพลีเอสเตอร์หรือสแปนเด็กซ์ วัสดุเหล่านี้ดักจับอากาศร้อนในบริเวณอวัยวะเพศทำให้เหงื่อออก น่าเสียดายที่ชุดชั้นในใยสังเคราะห์ไม่สามารถซับเหงื่อได้

จำเคล็ดลับสามข้อข้างต้นเพื่อให้บริเวณอวัยวะใกล้ชิดมีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงการระคายเคือง

รักษาความสะอาดของชุดชั้นในเพื่อสุขภาพของอวัยวะที่ใกล้ชิด

นอกจากการรู้วิธีเลือกชุดชั้นในสตรีให้เหมาะสมแล้วคุณยังต้องรู้วิธีรักษาความสะอาดชุดชั้นในเพื่อสุขภาพของอวัยวะที่ใกล้ชิดด้วย

การเลือกชุดชั้นในไม่ได้เป็นปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียวสำหรับการระคายเคืองและการอักเสบ วิธีทำความสะอาดชุดชั้นในและวิธีดูแลอวัยวะเพศก็มีผลเช่นกัน

ดังนั้นควรรู้สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับชุดชั้นในและสุขภาพอวัยวะเพศ

1. ไม่จำเป็นต้องใส่กางเกงในขณะนอนหลับ

บางทีนี่อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะโต้แย้ง ผู้หญิงส่วนใหญ่อาจใส่กางเกงในตอนนอนและเปลี่ยนชุดในวันรุ่งขึ้น

ตามที่ Alyse Kelly-Jones สูติแพทย์และสูตินรีแพทย์กล่าวว่าการไม่สวมชุดชั้นในตอนกลางคืนสามารถทำให้มีพื้นที่หายใจในช่องคลอดได้ วิธีนี้สามารถทำให้ช่องคลอดชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้เกิดแบคทีเรีย

2. ซักชุดชั้นในด้วยสบู่ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

นอกเหนือจากความสำคัญของวิธีการเลือกชุดชั้นในสำหรับผู้หญิงแล้วคุณยังต้องรักษาความสะอาดชุดชั้นในอย่างถูกต้องด้วย ต้องล้างกางเกงในเบา ๆ ด้วยสบู่ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

เหตุผลก็คือชุดชั้นในสัมผัสกับบริเวณที่บอบบางของความเป็นผู้หญิง การเลือกสบู่ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของช่องคลอดและช่องคลอดอาการคันและอาการแพ้

3. เปลี่ยนกางเกงในปี

บางทีคุณอาจไม่คิดว่าชุดชั้นในที่สะอาดมีแบคทีเรีย 10,000 ตัวตามที่ Good Housekeeping Institute อ้างถึงโดย Healthline สาเหตุนี้เกิดจากแบคทีเรียในเครื่องซักผ้า

เพื่อให้อวัยวะที่อยู่ใกล้ชิดสามารถรักษาสุขภาพได้คุณต้องเปลี่ยนชุดชั้นในใหม่อย่างน้อยปีละครั้ง