ช่องคลอดเจ็บระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมชาติหรือไม่? นี่คือคำอธิบาย

โดยทั่วไปมีหลายเงื่อนไขที่ทำให้เกิดอาการปวดอุ้งเชิงกรานและช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วสิ่งนี้เกิดจากความกดดันจนทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ อะไรคือสาเหตุของหนึ่งในข้อร้องเรียนของหญิงตั้งครรภ์นี้? ดูคำอธิบายและวิธีแก้ไขด้านล่าง

x

อาการปวดช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

อาการปวดช่องคลอดความเจ็บปวดและความตึงเครียดในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยสาเหตุ

โดยทั่วไปสิ่งนี้เกิดจากทารกในครรภ์และมดลูกที่กำลังพัฒนาไปอุดช่องในช่องท้องและกระดูกเชิงกรานของหญิงตั้งครรภ์

เมื่อทารกในครรภ์โตขึ้นความดันในช่องคลอดก็จะเด่นชัดขึ้นเช่นกัน สิ่งนี้จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อรอบ ๆ มดลูกด้วย

คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะนี่เป็นเรื่องปกติและเป็นประสบการณ์ของหญิงตั้งครรภ์อื่น ๆ

อ้างจาก American Pregnancy Association ความเจ็บปวดหรือความเจ็บปวดในหญิงตั้งครรภ์มักมาจากมดลูกท้องไปจนถึงขาหนีบ

ในขณะเดียวกันส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่รู้สึกถึงแรงกดดันเนื่องจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น ได้แก่ ลำไส้กระเพาะปัสสาวะและทวารหนัก (ทวารหนัก)

ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรงจริงๆ

สิ่งนี้ทำเพื่อป้องกันไม่ให้ส่งผลกระทบต่อสะโพกหรือกระดูกเชิงกรานเนื่องจากเป็นที่ตั้งของอวัยวะรองรับการตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการปวดช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์

ความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องถึงขาหนีบเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากนี้อาการปวดช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้ในทุกไตรมาสของการตั้งครรภ์

ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายสาเหตุของอาการปวดช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ :

1. การตั้งครรภ์

ไตรมาสแรก

ในไตรมาสแรกหญิงตั้งครรภ์โดยทั่วไปไม่รู้สึกถึงแรงกดดันในมดลูกที่ทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอด

ในการตั้งครรภ์ช่วงแรกฮอร์โมนรีแล็กซินจะถูกผลิตออกมามากขึ้นเพื่อคลายกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตามสำหรับผู้หญิงบางคนการผ่อนคลายในระดับสูงอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและความตึงเครียดที่ทำให้เอ็นในกระดูกเชิงกรานอ่อนแอลง

สิ่งนี้ทำให้เกิดแรงกดดันต่อช่องคลอดไม่ว่าจะในหรือรอบ ๆ ช่องคลอดส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณมีอาการปวดช่องคลอดและอุ้งเชิงกรานในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์นี่ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

อย่างไรก็ตามเมื่อคุณรู้สึกปวดท้องและเป็นตะคริวพร้อมกับอาการเลือดออกทางช่องคลอดให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที

เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์หรือการแท้งบุตร

ไตรมาสที่สองและสาม

ในไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์จะรู้สึกถึงแรงกดและความเจ็บปวดในช่องคลอดบ่อยขึ้นเนื่องจากทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่ขึ้น

การรวมกันของกระดูกเชิงกรานที่อ่อนแอและการเพิ่มของน้ำหนักสามารถกดดันกระดูกเชิงกรานทำให้เกิดแรงกดที่ช่องคลอด

อุ้งเชิงกรานซึ่งสร้างจากกล้ามเนื้อสามารถรองรับอวัยวะในอุ้งเชิงกรานเช่นมดลูกช่องคลอดท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ

เมื่ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอแรงกดนี้อาจทำให้บริเวณรอบสะโพกและช่องคลอดเจ็บปวดอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์

ยิ่งไปกว่านั้นนอกเหนือจากความรู้สึกเจ็บช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์แล้วผู้หญิงยังรู้สึกเจ็บที่กระดูกช่องคลอดซึ่งส่งผลให้ขาสั่น

ในไตรมาสที่สามความดันในอุ้งเชิงกรานอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการเจ็บครรภ์ หากความเจ็บปวดมาพร้อมกับความรู้สึกปวดท้องนี่เป็นสัญญาณของการเจ็บครรภ์ในหญิงตั้งครรภ์

2. อาการท้องผูก

ความรู้สึกไม่สบายที่ช่องคลอดรู้สึกเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอาการท้องผูก

ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ในระดับสูงจะชะลอการย่อยอาหารและคลายกล้ามเนื้อในลำไส้ใหญ่เพื่อให้หญิงตั้งครรภ์ได้สัมผัสกับสิ่งนี้

นอกจากนี้ยังมีการกดทับของลำไส้เนื่องจากมดลูกมีขนาดโตขึ้น

นี่คือสิ่งที่ทำให้ท้องผูกกดช่องคลอดและทำให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์

คุณสามารถกินน้ำและไฟเบอร์จำนวนมากเพื่อเอาชนะสิ่งนี้

3. ปวดกระดูกเชิงกราน

อาการปวดกระดูกเชิงกรานที่มักเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์เรียกว่า pอาการปวดกริด elvic (PGP).

อาการปวดนี้เกิดจากความตึงหรือการเคลื่อนไหวของข้อสะโพกไม่สม่ำเสมอ

อาการของภาวะนี้ทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอดและขาหนีบในระหว่างตั้งครรภ์

ตัวอย่างเช่นปวดเมื่อคุณเดินขึ้นบันไดหรือเมื่อคุณพลิกตัวนอนบนเตียง

นอกจากนี้โปรดทราบว่าความเจ็บปวดในอุ้งเชิงกรานและช่องคลอดอาจเกิดจากกิจกรรมหรือการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในมดลูก

ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงถนนที่มีเงื่อนไข:

• ที่ราบสูงขึ้นและลดลง
• ปีนบันไดที่สูงชันหรือสูงเกินไป
• ความเร็วสูงบนท้องถนนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผ่านการกระแทกด้วยความเร็ว

วิธีจัดการกับอาการปวดอุ้งเชิงกรานหรือช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อบรรเทาความกดดันหรือความเจ็บปวดในช่องคลอดและกระดูกเชิงกรานมีหลายวิธีที่คุณสามารถลองทำได้เช่น:

1. แบบฝึกหัด Kegel

การออกกำลังกาย Kegel สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณได้ การออกกำลังกาย Kegel สามารถทำได้ที่บ้านและไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย

เคล็ดลับกระชับกล้ามเนื้อ Kegel ราวกับว่าคุณกำลังกลั้นปัสสาวะ กดค้างไว้ 10 วินาทีแล้วปล่อยและทำซ้ำ 10 ครั้ง

การออกกำลังกายนี้ยังสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ใช้ในการผลักดันทารกในครรภ์ออกมาเมื่อถึงเวลาคลอด

2. ผ่อนคลาย

ลองผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำอุ่น

สิ่งนี้สามารถมีผลผ่อนคลายและสงบในบริเวณช่องคลอดและอุ้งเชิงกรานที่เจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์

หากไม่มีการอาบน้ำให้ประคบบริเวณช่องคลอดหรือบริเวณที่เจ็บปวดด้วยการประคบอุ่น

3. ใช้เครื่องพยุงท้อง

หากท้องของคุณใหญ่ขึ้นคุณสามารถใช้อุปกรณ์พยุงท้องหรือผ้าคาดเอวตั้งครรภ์ได้

ทำหน้าที่จับท้องเพื่อไม่ให้เกิดแรงกดบนร่างกายส่วนล่างมากเกินไป

4. นวดคนท้อง

อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการปวดช่องคลอดและอุ้งเชิงกรานระหว่างตั้งครรภ์คือการนวด

การนวดระหว่างตั้งครรภ์ยังสามารถผ่อนคลายร่างกายรวมทั้งช่องคลอดและกระดูกเชิงกราน

อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อหาสภาวะสุขภาพของคุณ

สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับอาการปวดช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์:

• ลองนั่งนอนลงหรือเปลี่ยนท่าทาง
• ใช้ลูกประคบที่บริเวณนั้นโดยใช้ขวดน้ำร้อนห่อด้วยผ้าขนหนู
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำเพียงพอ

มีภาวะแทรกซ้อนจากอาการปวดช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ในบางกรณีความดันในช่องคลอดเป็นเพียงผลข้างเคียงของการตั้งครรภ์เนื่องจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตามในสภาวะที่รุนแรงมากขึ้นอาการปวดช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และทารก

ความอ่อนแอของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนี้อาจติดเชื้อได้หากไม่ได้รับการรักษาและสามารถแพร่กระจายไปทั่วร่างกายซึ่งเป็นอันตรายต่อทารก

แม้ในบางกรณีภาวะนี้อาจทำให้เกิดการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดได้

ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์อีกอย่างที่เกิดจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอคือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อระหว่างตั้งครรภ์หรือคลอดบุตร

แม้ว่าอาการปวดช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นอาการที่พบได้บ่อย แต่ก็มีสัญญาณหรืออาการอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณต้องระวัง

คุณต้องไปพบแพทย์ทันทีหากคุณรู้สึกว่ามีอาการดังต่อไปนี้:

• ไข้อาเจียนและหนาวสั่น
• มีเลือดออกมากและตกขาวเปลี่ยนสี
• ความเจ็บปวดยังคงมีอยู่หลังจากพักผ่อน
• ช่องคลอดเจ็บทำให้พูดหายใจและเดินได้ยาก

แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่คุณรู้สึกในระหว่างตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อให้คุณแม่ได้รับการตรวจสุขภาพที่ดี