คนเก็บตัวและทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับบุคลิกภาพนี้

นอกจากคนพาหิรวัฒน์แล้วคนเก็บตัวยังเป็นหนึ่งในประเภทบุคลิกภาพ ผู้ที่มีบุคลิกภาพการแทรกแซงเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่ความคิดความรู้สึกและอารมณ์ที่มาจากภายในตัวเองหรือที่เรียกว่าภายใน ซึ่งแตกต่างจากคนภายนอกที่ชอบแสวงหาสิ่งเร้าที่มาจากภายนอกตัวเอง มาดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคลิกที่ชอบเก็บตัว!

Introverts คืออะไร?

Introverts เป็นบุคลิกภาพที่มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความเขินอาย ในความเป็นจริงคนเก็บตัวและขี้อายไม่เหมือนกัน คนที่ขี้อายมักจะรู้สึกกังวลหรือไม่สบายใจในสถานการณ์ทางสังคมบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาต้องมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่เขาไม่รู้จัก

ในความเป็นจริงความเขินอายเป็นความผิดปกติทางจิตที่จัดอยู่ในกลุ่มโรควิตกกังวลทางสังคมแม้ว่าแต่ละโรคจะจัดว่าไม่รุนแรงก็ตาม ในขณะเดียวกันคนเก็บตัวชอบที่จะอยู่คนเดียวเพื่อรวบรวมพลังของเขา อย่างไรก็ตามคนเก็บตัวไม่มีปัญหาในสถานการณ์ทางสังคม

Introverts เป็นประเภทบุคลิกภาพที่ตรงข้ามกับบุคคลภายนอก อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงทุกคนมีองค์ประกอบของการเก็บตัวและคนเปิดเผยอยู่ภายในซึ่งกันและกัน ความแตกต่างคือมีคนที่ถูกครอบงำด้วยบุคลิกของคนเก็บตัวมากกว่าและในทางกลับกันบางคนก็ถูกครอบงำด้วยลักษณะที่เปิดเผยมากกว่า

การรู้ว่าคุณเป็นคนเก็บตัวหรือคนเปิดเผยเป็นเนื้อหาที่ค่อนข้างสำคัญ เหตุผลก็คือนอกเหนือจากการทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นแล้วคุณยังมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการรับและมุ่งเน้นพลังงานในทางที่ถูกต้อง

ลักษณะของคนเก็บตัว

หากต้องการทราบว่าคุณเป็นคนเก็บตัวหรือไม่ให้ทำความเข้าใจลักษณะบางประการดังต่อไปนี้

1. พลังงานสามารถระบายออกได้เมื่อใช้เวลาร่วมกับผู้คน

Introverts ไม่มีปัญหาในการโต้ตอบในสถานการณ์ทางสังคม เพียงแค่นั้นถ้าคุณใช้เวลากับคนอื่นนานเกินไปพลังงานของคุณก็จะหมดไปอย่างง่ายดาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนจำนวนมากในคราวเดียว

สิ่งนี้แตกต่างอย่างแน่นอนจากคนภายนอกที่ได้รับพลังงานเมื่อพวกเขาพบกับผู้คนมากมาย ดังนั้นเพื่อฟื้นฟูพลังของพวกเขาคนเก็บตัวจะใช้เวลาอยู่คนเดียวหลังจากพบปะผู้คนมากมาย

2. สนุกกับการใช้เวลาอยู่คนเดียว

บางทีบางคนอาจคิดว่าการอยู่คนเดียวหมายถึงการมีบุคลิกภาพที่ไม่พึงประสงค์ ตัวอย่างเช่นมืดมนมักเศร้าและอื่น ๆ ในความเป็นจริงสำหรับคนเก็บตัวความสุขจะพบได้เมื่อพวกเขาสามารถใช้เวลาอยู่คนเดียวได้

หากคุณเป็นคนชอบเก็บตัวการใช้เวลาทำสิ่งต่างๆที่คุณชอบด้วยตัวเองเป็นช่วงเวลาที่สนุกที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถช่วย "เติมพลัง" ให้กับคุณได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคนเก็บตัวจะอยู่คนเดียวตลอด 24 ชั่วโมง

ในฐานะที่เป็นคนเก็บตัวคุณยังชอบใช้เวลามีปฏิสัมพันธ์กับคนที่ใกล้ชิดคุณมากที่สุดเช่นเพื่อนและครอบครัว

3. เพื่อนมีน้อย แต่คุณภาพ

คนมักเข้าใจผิดว่าพวกเขาไม่ชอบออกไปเที่ยวจึงไม่มีเพื่อนสนิท แน่นอนว่าสมมติฐานนั้นไม่เป็นความจริงเพราะเมื่อมันมีบุคลิกการแทรกแซงคุณยังชอบมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นและมีเพื่อนสนิท

ถึงกระนั้นคุณอาจมีเพื่อนไม่มากเท่าคนที่ไม่ชอบคบค้าสมาคม อย่างไรก็ตามมิตรภาพที่คนเก็บตัวมีคุณภาพสูงมาก เหตุผลก็คือแม้ว่าพวกเขาจะมีเพื่อนสนิทเพียงหนึ่งหรือสองคน แต่คนที่มีบุคลิกเช่นนี้จะรักษาและดูแลมิตรภาพของพวกเขาได้ดี

4. ฟุ้งซ่านได้ง่ายขึ้น

เนื่องจากคนเก็บตัวมักชอบใช้เวลาอยู่คนเดียวคนที่มีบุคลิกเช่นนี้มักพบว่าการอยู่ท่ามกลางฝูงชนและพบปะผู้คนมากมาย ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขามักจะเสียสมาธิได้ง่าย

สิ่งนี้ทำให้ยากมากที่จะโฟกัสและมีสมาธิเมื่อคุณต้องทำอะไรบางอย่าง ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าต้องโฟกัสคนที่มีบุคลิกแบบนี้จะมีความสุขมากขึ้นถ้าพวกเขาสามารถอยู่ในที่เงียบ ๆ สงบ ๆ โดยไม่มีสิ่งรบกวน

5. รู้จักตัวเองมากขึ้น

เนื่องจากคนเก็บตัวจะได้รับพลังงานมากขึ้นเมื่ออยู่คนเดียวพวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะรู้ตัวหรือรู้จักตนเองมากขึ้น เหตุผลก็คือคนเก็บตัวมักจะเจาะลึกความคิดและความรู้สึกของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่เกี่ยวข้องกับตัวเองได้

ตัวอย่างเช่นคนเก็บตัวชอบที่จะลองทำงานอดิเรกที่แตกต่างกันเพื่อค้นหาว่าพวกเขาชอบอะไร นอกจากนี้พวกเขายังชอบคิดถึงชีวิตที่เป็นอยู่และจะเป็นอยู่ นอกจากนี้ยังมีผู้ที่ชื่นชอบการอ่านหนังสือและดูภาพยนตร์ที่เกี่ยวข้องหรือรู้สึกใกล้เคียงกับการไตร่ตรองตนเอง

6. เรียนรู้โดยการสังเกต

หากคนภายนอกชอบเรียนรู้ด้วยการลงมือปฏิบัติจริงผู้เก็บตัวจะชอบสังเกตก่อน ดังนั้นก่อนที่จะทำอะไรพวกเขามักจะเรียนรู้ก่อนที่จะฝึกฝนมันโดยตรง

ในความเป็นจริงพวกเขามักจะเห็นคนอื่นทำซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกมั่นใจว่าสามารถเลียนแบบหรือทำได้ด้วยตัวเอง เมื่อพูดถึงการออกกำลังกายคนเก็บตัวมักชอบทำในสถานที่ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้จัก

คุณวินิจฉัยบุคลิกภาพแบบเก็บตัวได้อย่างไร?

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าจริงๆแล้วแต่ละคนมีองค์ประกอบของความเป็นคนเก็บตัวและมีบุคลิกที่ไม่เปิดเผยตัว มีเพียงคนที่มีอำนาจเหนือกว่าดังนั้นคนเก็บตัวคือคนที่ถูกครอบงำด้วยองค์ประกอบของบุคลิกภาพมากกว่า การแทรกแซง.

แล้วคุณจะรู้หรือวินิจฉัยอักขระเหล่านี้ได้อย่างไร? มีการทดสอบบุคลิกภาพหลายแบบที่สามารถวัดได้ว่าองค์ประกอบใดมีความโดดเด่นในตัวบุคคลมากกว่ากัน บางส่วน ได้แก่ :

• Myers-Brigss Type Indicator (MBTI)
• เครื่องคัดแยกอารมณ์ Keirsey
• ตัวบ่งชี้ลักษณะบุคลิกภาพ
• สินค้าคงคลังบุคลิกภาพแบบจำลองปัจจัย 5 ประการ

ถึงกระนั้นผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพเชื่อว่าบุคคลนั้นมีบุคลิกภาพที่ถูกครอบงำโดยคนเก็บตัวหรือคนที่ชอบเปิดเผยผ่านการสังเกตโดยตรงของแต่ละคน เหตุผลก็คือองค์ประกอบบุคลิกภาพที่โดดเด่นกว่าบุคคลมักขึ้นอยู่กับบริบท

ปัญหาคือยังคงมีแบบทดสอบบุคลิกภาพจำนวนมากที่ไม่ได้พิจารณาปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมระดับความเครียดและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถช่วยให้ผลการประเมินการทดสอบบุคลิกภาพมีความแม่นยำมากขึ้น

ตำนานที่มักจะแพร่กระจายเกี่ยวกับบุคลิกที่ชอบเก็บตัว

บุคลิกของคนเก็บตัวและคนเปิดเผยมักเป็นหัวข้อสนทนาที่ร้อนแรง น่าเสียดายที่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ตำนานต่างๆจะแพร่กระจายเกี่ยวกับคนเก็บตัวที่ไม่ได้รับการพิสูจน์เช่น:

1. เป็นเรื่องยากสำหรับคนเก็บตัวที่จะเป็นผู้นำ

หลายคนคิดว่าคนที่มีบุคลิกเก็บตัวจะเป็นผู้นำได้ยาก ในความเป็นจริงสิ่งนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นความจริงเนื่องจากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Academy of Management ในปี 2555 ระบุว่าทั้งคนเก็บตัวและคนที่ไม่ชอบคนแปลกหน้าสามารถสร้างผู้นำที่ดีได้

Extroverts สามารถกลายเป็นผู้นำที่ดีได้โดยการสำรวจศักยภาพของสมาชิกในทีมที่อยู่เฉยๆมากขึ้น ในขณะเดียวกันผู้เก็บตัวสามารถสร้างผู้นำที่ดีได้โดยรับฟังข้อมูลจากสมาชิกในทีมแต่ละคนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ทักษะทางสังคมและบุคลิกภาพการแทรกแซงจริงๆแล้วพวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความเป็นผู้นำเพราะการเก็บตัวสามารถนำไปสู่ความสำเร็จได้ด้วยความละเอียดรอบคอบและความสม่ำเสมอของเขา

ใช่โดยปกติแล้วคนเก็บตัวมักจะมีความละเอียดรอบคอบและสม่ำเสมอในการทำวิจัยการอ่านการวางแผนงานและงานอื่น ๆ ที่ต้องใช้สมาธิและความสงบ

2. บุคลิกภาพแบบ Introvert สามารถรักษาให้หายหรือเปลี่ยนแปลงได้

คนที่มีบุคลิกเก็บตัวมักถูกมองว่ามีความผิดปกติทางจิตดังนั้นจึงมีไม่กี่คนที่มองว่ามันเป็นสิ่งที่เป็นลบ ในความเป็นจริงไม่มีอะไรผิดปกติกับบุคลิกภาพนี้

ใช่, การแทรกแซง ไม่ใช่โรคทางจิตหรือโรค การแทรกแซง เป็นเพียงบุคลิกภาพที่ตรงข้ามกับ การอ้างสิทธิ์ หรือเป็นคนเปิดเผย อย่างไรก็ตามคนที่มีบุคลิกเปิดเผยมักไม่เข้าใจลักษณะของคนเก็บตัว

ไม่น่าแปลกใจที่พฤติกรรมทั้งหมดของคุณในฐานะคนเก็บตัวมักจะถูกเข้าใจผิด สิ่งนี้อาจทำให้ผู้ที่เก็บตัวอยู่ในโรงเรียนหรือที่ทำงานเป็นเรื่องยาก เหตุผลก็คือพวกเขามักถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่ากระตือรือร้นมากขึ้นพูดมากขึ้นหรือออกไปเที่ยวกับคนรอบข้างบ่อยขึ้น

ปัญหาคือคนเก็บตัวไม่ใช่สิ่งเดียวกับคนขี้อายหรือต่อต้านสังคม คนที่มีบุคลิกภาพนี้ไวต่อโดพามีนมากเกินไป นั่นหมายความว่าเมื่อเขาได้รับสิ่งเร้าภายนอกมากเกินไปเช่นการเข้าสังคมกับผู้คนจำนวนมากในเวลาเดียวกันพลังงานทางร่างกายและจิตใจของเขาจะถูกระบายออกไป

3. Introverts มีความหยิ่งผยองและต่อต้านสังคม

นี่เป็นคำกล่าวที่ไม่จริง คุณต้องรู้ว่าคนเก็บตัวไม่รู้สึกถูกบังคับให้คุยถ้าพวกเขาไม่จำเป็นต้องพูด บางครั้งคนที่มีบุคลิกเช่นนี้ชอบที่จะใส่ใจคนรอบข้างหรือหลงอยู่ในความคิดของตัวเอง

เป็นเพียงการที่คนอื่นไม่เข้าใจบุคลิกภาพ การแทรกแซง ตีความทัศนคตินี้ว่าเป็นทัศนคติที่เย่อหยิ่ง ในความเป็นจริงตามคำบอกเล่าของคนเก็บตัวการสังเกตและให้ความสนใจคนเหล่านี้เป็นเรื่องสนุก

Introverts มักจะเลือกที่จะโต้ตอบแบบเห็นหน้ากันทีละคนเท่านั้น แทนที่จะเป็นคนหยิ่งยโสหรือเย็นชาคนเก็บตัวมักจะชอบคนอื่น แต่ให้ความสำคัญกับเวลาอยู่ด้วยกันและให้คุณค่ากับคุณภาพมากกว่าปริมาณของความสัมพันธ์

คุณจัดการกับบุคลิกภาพประเภทนี้อย่างไร?

หากคุณรู้จักคนที่มีบุคลิกเช่นนี้คุณอาจสับสนเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติหรือตอบสนองเพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิด ไม่ต้องกังวลมีเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถลองโต้ตอบกับคนเก็บตัวได้ดังต่อไปนี้

1. เข้าใจความหมายการแทรกแซง

สิ่งแรกที่คุณทำได้คือต้องมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับบุคลิกภาพประเภทนี้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถค้นหาความเป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นในภายหลังเมื่อต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนที่มีบุคลิกการแทรกแซง.

ปัญหาคือถ้าคุณไม่เข้าใจว่าคนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้เป็นอย่างไรไปเกี่ยวกับวันของเขาและนิสัยที่เขาอาจนำมาใช้คุณอาจคิดว่าคน ๆ นั้นกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้า

ในความเป็นจริงนี่เป็นเพียงลักษณะของบุคลิกภาพและวิธีที่จะเข้าใจมันแตกต่างกัน ดังนั้นคุณไม่ควรด่วนสรุปเกินไป สิ่งที่คุณต้องเข้าใจคือ การแทรกแซง เป็นบุคลิกภาพและไม่ใช่โรคที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ

2. อย่าบังคับให้เขาเปลี่ยนบุคลิก

มักสับสนกับคนขี้อายและห่างเหินบางครั้งคนเก็บตัวมักถูกมองว่าเป็นคนที่มีปัญหาสุขภาพจิต ถ้าคนที่มีบุคลิกแบบนี้เลือกที่จะอยู่คนเดียวในห้องหรือสบายใจกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ก็ปล่อยให้เขาทำ

ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? เหตุผลก็คือคนที่มีบุคลิกภาพเช่นนี้รู้สึกสบายใจที่สุดเมื่อสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ด้วยตนเอง อย่าลืมว่าคนเก็บตัวต้องใช้เวลาอยู่คนเดียวเพื่อย่อยเหตุการณ์ใหม่ ๆ ที่พวกเขากำลังประสบอยู่

หลีกเลี่ยงการบีบบังคับคนที่มีบุคลิกภาพด้วย การแทรกแซง เพื่อเปลี่ยนบุคลิกภาพโดยการเข้าสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ ปล่อยให้เขาสังเกตสักครู่ก่อนที่จะเข้าร่วมและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนใหม่ ๆ

3. ช่วยให้ผู้ที่มีบุคลิกภาพนี้รู้สึกสบายใจ

หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีบุคลิกการแทรกแซงหรือใกล้ชิดกับคนที่มีบุคลิกเช่นนี้พยายามช่วยให้เขารู้สึกสบายใจมากขึ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณแบ่งงานที่บ้านให้เขาทำงานบ้านที่ช่วยให้เขาทำงานทีละอย่างเช่นล้างจานหรือตัดหญ้าในสนามหญ้า

นอกจากนี้แม้ว่าคนที่มีบุคลิกภาพเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องไม่ชอบการเข้าสังคม แต่พวกเขาก็เบื่อหน่ายได้ง่ายขึ้นหากต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนจำนวนมาก ดังนั้นควรให้เวลาเขาพักผ่อนและอยู่คนเดียวในห้องหากคุณรู้ว่าเขาเพิ่ง "ใช้" พลังไปกับกิจกรรมทางสังคม

ให้พื้นที่และเวลาแก่เขาเพื่อเติมพลังในความสันโดษ เมื่อเข้าใจความต้องการและเงื่อนไขของพวกเขาผู้เก็บตัวจะรู้สึกมีคุณค่าและเข้าใจมากขึ้น