พิจารณาประโยชน์และความเสี่ยงของศัตรูกาแฟ

สำหรับบางคนการดื่มกาแฟหนึ่งแก้วกลายเป็นส่วนเสริมในกิจวัตรประจำวันในตอนเช้าของพวกเขา ใช่กาแฟสามารถใช้เป็นยาระบายได้เช่นกันจนถึงจุดที่มีการบำบัดที่เรียกว่าการสวนกาแฟซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อล้างเนื้อหาในกระเพาะอาหารทั้งหมดของคุณจากเศษอาหาร อย่างไรก็ตามการใช้กาแฟดังกล่าวมีประโยชน์จริงหรือไม่และมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

การสวนกาแฟคืออะไร?

การสวนกาแฟเป็นเทคนิคทางการแพทย์ทางเลือกหนึ่งที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดเศษอาหารที่ค้างอยู่ในลำไส้ ในกรณีนี้เทคนิคการสวนกาแฟเชื่อว่าจะช่วยให้ผู้ที่มีอาการท้องผูกหรือถ่ายอุจจาระลำบาก ดังนั้นเมื่อรู้สึกว่าลำไส้อุดตันเนื่องจากกากอาหารที่ขจัดออกได้ยากกาแฟที่มีคาเฟอีนจะถูกชงแล้วแทรกเข้าไปในลำไส้ใหญ่ทางทวารหนัก

นอกจากนี้ของเหลวกาแฟที่ไปถึงลำไส้ใหญ่จะกระตุ้นการเคลื่อนไหวผลักดันในลำไส้ซึ่งทำให้อาหารส่วนที่เหลือหมดไป ยิ่งไปกว่านั้นบางคนเชื่อว่าศัตรูกาแฟไม่ได้เป็นเพียงยาระบาย แต่สามารถล้างสารพิษกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำดีและเพิ่มการผลิตเอนไซม์ของร่างกายที่ทำหน้าที่ป้องกันความเสียหายของเซลล์

นอกจากนี้ประโยชน์อื่น ๆ ที่คุณจะได้รับจากการทำเทคนิคนี้คือสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันกำจัดแบคทีเรียและเชื้อโรคในระบบย่อยอาหารเพื่อช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง

ความเสี่ยงต่างๆของศัตรูกาแฟเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้

จากคำอธิบายก่อนหน้านี้ดูเหมือนว่าเทคนิคนี้จะให้ประโยชน์และดีต่อสุขภาพ แต่เดี๋ยวก่อนผลประโยชน์ทั้งหมดที่กล่าวมาก่อนหน้านี้มาจากคำบอกเล่าของกลุ่มคนที่สนับสนุนและเชื่อมั่นในเทคนิคนี้ ในความเป็นจริงจนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ถึงประโยชน์ของศัตรูกาแฟต่อสุขภาพ

ในความเป็นจริงการศึกษาทางการแพทย์หลายชิ้นอ้างว่าเทคนิคนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ มีความเสี่ยงหลายประการที่คุณสามารถพบได้หากคุณทำสวนกาแฟ:

ลำไส้และอวัยวะย่อยอาหารมีความร้อน
คลื่นไส้อาเจียน
ปวดท้องและปวด
รู้สึกท้องอืด
การคายน้ำ
พบการติดเชื้อในอวัยวะย่อยอาหาร

แม้แต่สถาบันมะเร็งแห่งชาติยังรายงานว่ามีผู้เสียชีวิตจากการทำสวนกาแฟถึง 3 คนและการเสียชีวิตของพวกเขาเกิดจากความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย

ไม่เพียงแค่นั้นการศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Gastroenterology พบว่ากระบวนการสวนกาแฟทำให้เกิด proctocolitis ซึ่งเป็นการอักเสบเรื้อรังของลำไส้และทวารหนัก (อวัยวะที่อยู่ระหว่างลำไส้และทวารหนัก)

แล้ววิธีการกำจัดสารพิษในร่างกายอย่างปลอดภัย?

ใช้ง่ายภายใต้สภาวะปกติและมีสุขภาพดีร่างกายจะไม่ได้รับพิษ ร่างกายของคุณได้รับการออกแบบมาเพื่อขจัดและขจัดสารพิษของเสียและของเสียที่อาจรบกวนการทำงานของร่างกาย สิ่งนี้ทำได้โดยตับและไตดังนั้นจากนี้ไปดูแลไตและตับของคุณ

หากคุณมีอาการท้องผูกหรือถ่ายอุจจาระลำบากให้พยายามปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณก่อนเช่นรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง (ผักผลไม้) หรือดื่มน้ำแร่ให้เพียงพอก่อนใช้ยาระบาย ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเลือกอาหารและนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตามหากอาการท้องผูกไม่ดีขึ้นและไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณต้องทำก็คือไปพบแพทย์และตรวจสอบอาการของคุณ