นี่คือความสำคัญของเวลาคุณภาพกับคู่ของคุณหลังจากมีลูก

การแต่งงานเป็นสิ่งที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณและคู่ของคุณได้ 180 องศาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกแล้ว เด็ก ๆ ต้องการความสนใจจากคุณและคู่ของคุณมากขึ้นในฐานะพ่อแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปีแรกของการพัฒนา นี่คือสิ่งที่บางครั้งทำให้คุณลืมว่าการใช้จ่ายมีความสำคัญเพียงใด เวลาคุณภาพ กับคู่หู. มันสำคัญแค่ไหนเหรอ?

ความสำคัญของการมี เวลาคุณภาพ กับคู่ชีวิตแม้ว่าจะมีลูก

บางคู่อาจลืมไปว่ารากฐานที่สำคัญที่สุดที่ทำให้ชีวิตสมรสแข็งแรงไม่เพียง แต่เป็นพ่อแม่ที่ดีเท่านั้น แต่ยังมุ่งเน้นไปที่การเป็นคู่แต่งงานที่มีความปรองดองกันด้วย

ความสามัคคีนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาและสมดุลกับความยุ่งของคุณและคู่ของคุณในการดูแลเด็กการจัดการการเงินของครอบครัวแม้กระทั่งกิจวัตรต่างๆเช่นการดูแลบ้าน

น่าเสียดายที่คู่รักจำนวนมากถึง 92% ประสบความขัดแย้งหลังจากมีลูก หลังจากทารกอายุ 18 เดือนคู่รักประมาณ 1 ใน 4 แสดงความเครียดในชีวิตแต่งงาน

การศึกษาจัดทำโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาคู่หนึ่งจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย Philip Cowan, Ph.D. และภรรยาของเขา Carolyn Pape Cowan, Ph.D. การวิจัยได้ดำเนินการเมื่อหลายสิบปีก่อนกับคู่รักหลาย ๆ คู่ตั้งแต่ตอนที่พวกเขาตั้งครรภ์จนถึงการส่งลูกไปโรงเรียนอนุบาล

ผลลัพธ์ก็ค่อนข้างชัดเจนเช่นกันการมีลูกจะเพิ่มความเสี่ยงของความขัดแย้งกับคู่นอน อย่างไรก็ตามคู่รักที่รักษาความสัมพันธ์แบบปรองดองจะมีชีวิตแต่งงานที่สมบูรณ์แบบมากขึ้น

ตามที่ฟิลิปกล่าวการรักษาความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพกับคู่ค้าสามารถช่วยให้คู่ค้าแต่ละคนรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองมีประสิทธิผลมากขึ้นและสามารถเผชิญกับความท้าทายในการเลี้ยงลูก

ซึ่งหมายความว่าความสำคัญของการดูแลรักษา เวลาคุณภาพ คุณและคู่ของคุณไม่เพียง แต่ปรับปรุงความใกล้ชิดในความสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขและการเลี้ยงดูที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย เด็กจะเติบโตอย่างมีความสุขถ้าพ่อแม่มีความสัมพันธ์ที่ดี

เคล็ดลับ เวลาคุณภาพ กับคู่ชีวิตหลังจากมีลูก

ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งในการแต่งงานคือการรักษาความสำคัญไว้ เวลาคุณภาพ กับคู่ชีวิตแม้ว่าเด็กจะอยู่ในช่วงกลางของชีวิตแต่งงานก็ตาม

สิ่งนี้อาจสร้างความสับสนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกของคุณยังเป็นทารกตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนบ่อยๆและต้องให้นมลูก ไม่เป็นไรมีเวลาอยู่คนเดียวกับคนรักเวลาสำหรับตัวเองรู้สึกยากที่จะมาด้วย

อย่างไรก็ตามความยากไม่ได้หมายความว่าทำไม่ได้หรอกนะ คุณและคู่ของคุณสามารถทำตามคำแนะนำด้านล่างสำหรับการถักเปีย เวลาคุณภาพ คู่รักโรแมนติกหลังแต่งงานและมีลูก:

1. ใช้เวลาร่วมกันในตอนกลางคืน

บางครั้งกิจกรรมสำหรับคุณและคู่ของคุณตลอดทั้งวันเต็มไปด้วยการดูแลความต้องการของเด็กและปัญหาอื่น ๆ ในครัวเรือน เวลาที่ดีในการเพลิดเพลิน เวลาคุณภาพ พวกเขาสองคนเป็นเวลากลางคืนเมื่อกิจกรรมลดลงและเด็กก็หลับ

คุณและคู่ของคุณสามารถผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ด้วยการทำอาหารร่วมกัน อาหารค่ำใต้แสงเทียน ง่ายๆที่บ้านดูหนังหรืออาจจะคุยคนเดียวกับคู่ของคุณ

2. ใช้เวลาร่วมกันอย่างน้อยวันละ 10 นาที

คนที่แต่งงานแล้วทุกคนต้องตระหนักถึงความสำคัญ เวลาคุณภาพ อย่างน้อย 10 นาทีต่อวันกับคู่ของคุณ ทำให้กิจวัตรนี้เป็นกิจวัตรที่คุณไม่ควรพลาด

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวันเวลาของกันและกันรับฟังกันและกันและให้ความสนใจกับคู่ของคุณที่พวกเขาต้องการ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเอาใจใส่ต่อคู่ของคุณและเสริมสร้างความสัมพันธ์ความรักที่มีอยู่

3. ฝากเด็กไว้กับสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้วางใจ

หากคุณและคู่ของคุณต้องการเดินออกจากบ้านคนเดียวไม่ว่าจะไปรอบ ๆ บ้านหรืออาจจะพักร้อนสัก 1-2 วันคุณสามารถมอบความไว้วางใจให้บุตรหลานของคุณกับสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้วางใจได้

สมาชิกในครอบครัวโดยเฉพาะพ่อแม่หรือคู่สมรสของคุณน่าจะเข้าใจถึงความสำคัญของการใช้จ่าย เวลาคุณภาพ กับคู่ของคุณเป็นครั้งคราวเพราะพวกเขาเคยไปที่นั่นด้วย