ผิวลอกเป็นขุยและเคล็ดลับในการเอาชนะความมัน

ในฐานะที่เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายผิวหนังมีหน้าที่หลากหลาย ผิวหนังปกป้องระบบอวัยวะในร่างกายควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและกลายเป็นความรู้สึกของการสัมผัส อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณอาจพบผิวหนังที่เป็นสะเก็ดหรือลอกอย่างกะทันหัน

ทำให้ผิวหนังตกสะเก็ดและลอก

เนื่องจากหน้าที่ในการปกป้องผิวของคุณจึงต้องสามารถรักษาตัวเองได้เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ กระบวนการนี้เรียกว่าการฟื้นฟูผิว เป้าหมายคือการเปลี่ยนเซลล์ผิวที่เสียหายด้วยเซลล์ใหม่ที่แข็งแรง

กระบวนการลอกคราบของผิวหนังยังคงดำเนินต่อไปอย่างสม่ำเสมอ เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดลอกออกจากนั้นจะถูกแทนที่ด้วยชั้นผิวหนังใหม่ อย่างไรก็ตามบางครั้งผิวก็ยังคงผลัดเซลล์ผิวใหม่แม้ว่าจะยังไม่ถึงเวลาก็ตาม

เซลล์บนพื้นผิวยังสะสมและสัมผัสกับสิ่งต่างๆมากมายจากสิ่งแวดล้อม เมื่อเวลาผ่านไปเซลล์ในชั้นบนสุดของผิวหนังสามารถแห้งแตกตัวและแยกออกจากกันได้ ส่งผลให้ผิวดูแห้งตกสะเก็ดและลอก

การรายงานจาก คลีฟแลนด์คลินิกผิวหนังที่ลอกเป็นขุยมักมีลักษณะผิวที่รู้สึกแห้งและเปลี่ยนเป็นสีแดง ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังอยู่ในระหว่างการรักษาโรค แต่มีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถมีบทบาทได้

ด้านล่างนี้คือสาเหตุต่างๆของผิวหนังที่เป็นสะเก็ดและลอกที่พบบ่อยที่สุด

1. ผิวหน้าแห้ง

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผิวหนังบริเวณใบหน้ามือและนิ้วที่เป็นขุยและเป็นขุย แตกต่างจากผิวที่มีสุขภาพดีเซลล์ผิวแห้งไม่สามารถเกาะติดกันแน่นได้

ผิวขาดความชุ่มชื้นอาจเกิดจากหลายปัจจัย ได้แก่ :

สภาพอากาศแห้ง
อากาศหนาวเกินไป
สัมผัสกับน้ำอุ่นบ่อยเกินไป
การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ระคายเคืองผิวและ
สารประกอบคลอรีนในสระว่ายน้ำ

นี่คือสาเหตุที่เมื่อคุณอยู่ในบริเวณที่เย็นผิวของคุณมักจะแห้งเร็วขึ้น ในความเป็นจริงผิวของคุณอาจเป็นขุยได้เพียงแค่ทำงานทั้งวันในสำนักงานในห้องที่เย็นเกินไป

2. แผลไหม้จากแสงแดด (ผิวไหม้)

ผิวไหม้ คือสภาพผิวที่ไหม้เนื่องจากโดนแดดเป็นเวลานาน แสงแดดสามารถฆ่าและทำลายเซลล์ผิวก่อนถึงเวลาเปลี่ยนใหม่ ส่งผลให้ผิวหนังหลุดลอกออกไปเพื่อทดแทนเซลล์ใหม่

ในบางกรณีผิวหนังที่ไหม้จะพุพองก่อนที่จะลอกออกเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (กระบวนการขัดผิว) แผลพุพองแห้งสามารถสร้างลักษณะเป็นเกล็ดบนผิวหนังของใบหน้ามือหรือนิ้วมือ

3. ล้างมือบ่อยเกินไป

ในขณะที่การล้างมือเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรีย แต่การล้างมือบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมันตามธรรมชาติได้ ในที่สุดผิวหนังก็ไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ดังนั้นจึงแห้งเป็นขุยหรือแม้กระทั่งลอกออก

ในการแก้ไขปัญหานี้คุณต้องล้างมือในกรณีที่จำเป็นและใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยต่อผิวหนังเท่านั้น คุณต้องล้างมือเฉพาะในกรณีที่สกปรกก่อนและหลังรับประทานอาหารและหลังใช้ห้องน้ำเท่านั้น

4. การใช้ยาบางชนิด

การใช้ยาบางชนิดโดยเฉพาะยารักษาสิวอาจทำให้ผิวหนังตกสะเก็ดและลอกได้ นอกจากนี้ยาที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิกก็ให้ผลเช่นเดียวกันโดยเฉพาะกับผิวบอบบาง

ก่อนอื่นคุณอาจพบว่ามีเปลือกสีขาวเหมือนหลังจากดื่มนมรอบปาก หากเกิดเหตุการณ์นี้คุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่ามียาที่ควรลดลงในการใช้หรือไม่

5. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง

สารเคมีบางชนิดในมอยส์เจอร์ไรเซอร์สบู่และผลิตภัณฑ์เสริมความงามอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ ลักษณะที่พบบ่อยคือผิวหนังบริเวณใบหน้ามือหรือนิ้วมีลักษณะเป็นเกล็ดและลอก

วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรงคือมองหาผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวบอบบางโดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักปราศจากน้ำหอมและสารระคายเคืองอื่น ๆ

6. ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

Hypothyroidism หรือภาวะพร่องไทรอยด์เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ เป็นผลให้กระบวนการสลายพลังงานของร่างกายช้าลงและก่อให้เกิดอาการต่างๆที่ค่อนข้างรบกวน

ไทรอยด์ฮอร์โมนมีส่วนสำคัญในการสร้างเนื้อเยื่อผิวหนังใหม่ สำหรับผู้ที่มีภาวะพร่องไทรอยด์ฮอร์โมนขาดการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์จะทำให้ผิวหนังแห้งลงทำให้มีแนวโน้มที่จะขูดหินปูนและลอกได้

7. ปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อผิวพรรณ

นอกจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมแล้วผิวหนังที่เป็นขุยและลอกยังอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้

กลาก (โรคผิวหนังภูมิแพ้). ภาวะนี้ทำให้เกิดการอักเสบโดยมีลักษณะผิวแห้งแดงลอกและคัน
การแพ้ที่ผิวหนัง การที่ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมมากเกินไปทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนังได้
โรซาเซีย. สัญญาณคือรอยแดงและรอยกระแทกบนใบหน้าซึ่งทำให้ผิวแห้งและเป็นขุยเนื่องจากความไว
โรคสะเก็ดเงิน. โรคผิวหนังอักเสบนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเซลล์ผิวใหม่เติบโตเร็วในขณะที่เซลล์ผิวเก่ายังไม่มีเวลาลอกออก
Pityriasis rosea. อาการนี้มีลักษณะเป็นผื่นสีชมพูหรือแดง มีลักษณะเป็นแผลเป็นหรือก้อนสีแดงคล้ายรอยปะ
Ichthyosis vulgaris. ความผิดปกติของผิวหนังที่มีมา แต่กำเนิดที่ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมบนผิวหนังมีลักษณะเป็นเกล็ดหยาบและมีสีขาวอมเทา

วิธีรักษาผิวหนังที่เป็นสะเก็ดและลอก

กระบวนการเปลี่ยนผิวเป็นผิวแห้งเป็นขุยหรือลอกไม่สามารถหยุดได้ ถึงกระนั้นคุณสามารถแก้ไขบ้านได้หลายวิธีเพื่อปรับปรุงสภาพผิวและป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม

เคล็ดลับง่ายๆในการรักษาผิวหน้ามือหรือนิ้วมือที่ตกสะเก็ดและลอก

1. น้ำเย็นประคบ

การประคบสามารถช่วยบรรเทาผิวที่อักเสบได้ ขั้นตอนนี้ยังสามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากการระคายเคืองโรคผิวหนังหรือสภาพผิวที่แห้งเกินไป

ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นบิดหมาดจนน้ำไม่หยดมาก วางผ้าบนผิวที่ลอกแล้วทิ้งไว้ 5-10 นาที คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ได้ตามต้องการ

2. ปิดด้วยนมเย็นหรือเพียวเร่ ข้าวโอ๊ต

นมสามารถทำให้ผิวหนังที่แห้งและเป็นเกล็ดเย็นลงได้ เนื่องจากกรดแลคติกในนมช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วในขณะที่ปริมาณไขมันมีส่วนช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

หรือใช้โจ๊ก ข้าวโอ๊ต เย็นเป็นสครับแล้วทิ้งไว้ 10 นาที หลังจากนั้นล้างผิวด้วยน้ำเย็นจนสะอาด ข้าวโอ๊ต มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นซ่อมแซมและปกป้องผิวเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ

3. ทาโลชั่นให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนังที่ตกสะเก็ด

ใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นบ่อยๆหากผิวของคุณแห้งและมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหาย หลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีกลิ่นหอมให้มากที่สุดและเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิวเช่นว่านหางจระเข้และวิตามินอี

4. ขัดผิวเป็นประจำ

การขัดผิวมีความสำคัญต่อการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เมื่อขัดผิวให้ใช้อย่างเบามือ ขัด เครื่องขัดผิวแบบเม็ดเล็กหรือสารเคมีเช่น อัลฟ่า และ กรดเบต้าไฮดรอกซี (AHA และ BHA).

ใช้เครื่องขัดผิวอย่างเบามือเสมอโดยเฉพาะบริเวณผิวที่เป็นสะเก็ดและลอก อย่าถูผิวแรงเกินไปหรือใช้เครื่องมือขัดอื่น ๆ เพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติมได้

5. อย่าเกาหรือลอก

การเกาจะทำให้สภาพผิวแย่ลงและนำไปสู่การติดเชื้อ หากคุณต้องการทำความสะอาดผิวหนังที่เป็นสะเก็ดให้ใช้กรรไกรเล็ก ๆ เพื่อเล็มผิวหนังที่ไม่เป็นระเบียบ หลังจากนั้นทาโลชั่นให้ความชุ่มชื้นเพื่อปกป้องผิวของคุณ

ผิวที่เป็นขุยเป็นขุยเป็นผลกระทบในระยะยาวของผิวแห้งมากเกินไป โดยปกติแล้วส่วนของผิวหนังที่ลอกออกคือใบหน้ามือและนิ้วเนื่องจากเป็นส่วนที่สัมผัสกับผลิตภัณฑ์ดูแลและสิ่งแวดล้อม

หากคุณประสบปัญหานี้ขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาคือการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากสารเคมีและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้ผิวแห้ง