ยารักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมรวมถึงการรักษาที่บ้าน

การอักเสบของลำไส้เป็นลักษณะการเจ็บหรือการติดเชื้อของเยื่อบุลำไส้ใหญ่ หากไม่มียาการอักเสบของลำไส้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นฝี (ก้อนที่เต็มไปด้วยหนอง) และเลือดออก แล้วคุณจะรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมได้อย่างไร?

วิธีรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมที่บ้าน

ลำไส้ใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของระบบย่อยอาหารที่มีหน้าที่ดูดซับน้ำและสร้างอุจจาระ หากลำไส้ใหญ่อักเสบปัญหาทางเดินอาหารจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนเช่นปวดท้องอย่างรุนแรงท้องเสียไข้และแม้กระทั่งการขาดน้ำ

เพื่อไม่ให้แย่ลงคุณต้องรักษา เป้าหมายของการรักษาคือการลดการอักเสบเพื่อไม่ให้อาการของลำไส้ใหญ่กำเริบ หากการอักเสบไม่รุนแรงพอคุณสามารถรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่บ้าน

ด้านล่างนี้เป็นวิธีแก้อาการลำไส้อักเสบที่คุณสามารถนำไปใช้เองที่บ้านไม่ว่าจะมีหรือไม่ใช้ยาก็ตาม

1. กินอาหารที่ดีต่อลำไส้

ไม่มีอาหารพิเศษที่ผู้ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมต้องปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตามการทำความคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นวิธีที่เหมาะสมในการป้องกันและบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมที่คุณรู้สึก

อาหารบางประเภทที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการอักเสบในลำไส้ ได้แก่

ผลไม้สดเช่นกล้วยแตงโมส้มหรือแอปเปิ้ลที่บดละเอียด (ซอสแอปเปิ้ล),
ข้าวโอ๊ต (ข้าวโอ๊ต),
ไก่ไม่ติดมันหรือสัตว์ปีก
เต้าหู้และไข่
ปลาที่มีไขมันโอเมก้า 3 สูงเช่นปลาแซลมอน
คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวเช่นข้าวขาวพาสต้าและธัญพืชที่ปราศจากกลูเตนเช่นกัน
ผักสดเช่นมะเขือเทศผักโขมแครอท

ผู้ที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบควรรับประทานในปริมาณที่น้อยลง แต่ให้บ่อยขึ้นเพื่อลดความรุนแรงของอาการ

เหตุผลก็คือการบริโภคอาหารที่น้อยลงสามารถย่อยได้ง่ายและรวดเร็วกว่าแม้จะเป็นลำไส้อักเสบก็ตาม

บางคนที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมอาจมีอาการบางอย่างดังนั้นจึงต้องปรับการบริโภคยาและการรับประทานอาหาร

พูดคุยกับแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการทางโภชนาการของอาหารบางชนิดหากคุณมีอาการนี้

2. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและเส้นใยสูง

วิธีต่อไปในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมคือหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ลำไส้ทำงานหนัก ตัวอย่างของกลุ่มนี้ ได้แก่ อาหารที่มีไขมันหรือมันและอาหารที่เป็นแหล่งของเส้นใยเชิงซ้อนที่ย่อยยาก

อาหารที่มีไขมันและมันเป็นหนึ่งในข้อห้ามหลักสำหรับผู้ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเนื่องจากย่อยยาก ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเนยมาการีนซอสครีมและอาหารทอดทั้งหมด

นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารเหล่านี้สามารถทำให้กระเพาะอาหารของคุณรู้สึกเสียดท้องซึ่งจะทำให้โรคท้องร่วงแย่ลง อาหารรสเผ็ดยังเสี่ยงทำให้ข้อร้องเรียนที่มีอยู่ในระบบทางเดินอาหารแย่ลง

ผู้ที่ใช้ยารักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมจำเป็นต้อง จำกัด ปริมาณไฟเบอร์ด้วย ไฟเบอร์มีความสำคัญต่อสุขภาพของลำไส้และการย่อยอาหารที่ราบรื่น อย่างไรก็ตามอาหารที่มีเส้นใยสูงสามารถทำให้อาการลำไส้และการอักเสบแย่ลงได้

เนื่องจากเส้นใยที่ซับซ้อนโดยพื้นฐานแล้วร่างกายย่อยยากกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลำไส้อ่อนแอเนื่องจากการอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานผักจากตระกูลกะหล่ำปลีเช่นบรอกโคลีกะหล่ำดอกถั่วดิบและเมล็ดพืชและข้าวโพด

หากคุณต้องการกินผักและผลไม้ให้เลือกผักและผลไม้ที่มีไฟเบอร์ต่ำและอย่ากินของดิบ ลองใช้วิธีนึ่งย่างหรือต้มก่อนเพื่อให้ย่อยง่ายขึ้น

3. หยุดบริโภคเครื่องดื่มบางชนิดสักพัก

ในขณะที่อยู่ระหว่างการรักษาโรคลำไส้อักเสบควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำจากนม การอักเสบจะป้องกันไม่ให้ลำไส้ผลิตเอนไซม์แลคเตส ในความเป็นจริงเอนไซม์แลคเตสเป็นสิ่งจำเป็นในการย่อยน้ำตาลแลคโตสในนม

หากร่างกายของคุณมีเอนไซม์แลคเตสไม่เพียงพอคุณจะมีอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงหรือท้องผูกได้ง่ายขึ้นหลังจากดื่มนม อาการต่างๆนี้อาจทำให้ลำไส้ของคุณแย่ลง

นอกจากนมแล้วเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีนยังสามารถทำให้อาการลำไส้ใหญ่บวมแย่ลงได้อีกด้วย แอลกอฮอล์และคาเฟอีนสามารถกระตุ้นระบบย่อยอาหาร สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อลำไส้ที่อักเสบได้

4. จัดการความเครียดให้ถูกวิธี

ความเครียดและโรคลำไส้อักเสบไปด้วยกัน บางคนรายงานว่าอาการลำไส้ใหญ่บวมสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้เมื่ออยู่ภายใต้ความเครียดอย่างรุนแรง ในทางกลับกันอาการของลำไส้ใหญ่อักเสบที่เกิดขึ้นอาจทำให้เครียดได้เช่นกันแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติก็ตาม

นี่คือเหตุผลที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดให้ดี ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิและโยคะหรือการฝึกเทคนิคการหายใจลึก ๆ ทั้งสองอย่างสามารถช่วยให้ตัวเองและจิตใจสงบรวมทั้งสนับสนุนการทำงานของยาสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวม

คุณสามารถฝึกสมาธิหรือเล่นโยคะที่โรงยิมหรือแยกกัน เริ่มจากเทคนิคง่าย ๆ และการเคลื่อนไหวก่อน หลังจากนั้นทำตามเทคนิคอื่น ๆ ที่คุณอยากลองทำ

5. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถกำจัดความเครียดได้เช่นเดียวกับการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมที่กำเริบเนื่องจากความเครียด ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องไปโรงยิมหรือออกกำลังกายหนัก ๆ เพื่อคลายความเครียด

แม้แต่การออกกำลังกายเบา ๆ เช่น วิ่งออกกำลังกาย หรือเดินไปรอบ ๆ บ้านยังสามารถช่วยลดความเครียดและรักษาการทำงานของลำไส้ได้ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อพิจารณาทางเลือกในการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัย

6. การบำบัด biofeedback

Biofeedback เป็นเทคนิคการรักษาที่ดำเนินการเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงด้วยความช่วยเหลือของเครื่อง ปลายทาง biofeedback นั่นคือมันทำให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายเพื่อให้รับมือกับความเครียดได้ง่ายขึ้น

มีหลายเทคนิค biofeedback ที่สามารถทำได้ แพทย์ของคุณจะเลือกเทคนิคที่เหมาะสมตามการตอบสนองของร่างกายสภาวะสุขภาพของคุณและเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ เทคนิคที่มีอาจรวมถึงการใช้เครื่องจักรต่อไปนี้

ภาพคลื่นกระแสไฟฟ้า (EEG). EEG จะตรวจสอบการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการผ่อนคลายความสงบและการนอนหลับลึก
Electromyogram (EMG) EMG ใช้อิเล็กโทรดเพื่อวัดและตรวจจับความตึงของกล้ามเนื้อ
การฝึกอบรมการตอบสนองต่อผิวกัลวานิก. เซ็นเซอร์บนอุปกรณ์จะวัดการทำงานของต่อมเหงื่อและปริมาณเหงื่อที่เกิดขึ้นเพื่อเป็นเครื่องหมายแสดงความวิตกกังวล
Biofeedback อุณหภูมิ. เซ็นเซอร์ที่ติดกับนิ้วมือหรือนิ้วเท้าจะวัดอุณหภูมิของผิวหนังซึ่งมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเมื่อเครียด การบำบัดนี้สามารถช่วยเอาชนะปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิต

7. หยุดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบกำเริบ นอกจากนี้การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของอาการกำเริบของโรค Crohn ที่รุนแรงขึ้นรวมถึงผลข้างเคียงหลังการผ่าตัดที่เป็นไปได้ในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวม

การเลิกสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์จะช่วยรักษาสุขภาพของระบบทางเดินอาหารได้ด้วย เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังระบบย่อยอาหารจะราบรื่นขึ้นและลำไส้สามารถรับออกซิเจนได้ตามที่ต้องการ

วิธีการที่บ้านต่างๆข้างต้นสามารถช่วยให้การทำงานของยาของแพทย์มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจัดการกับการอักเสบของลำไส้ อย่างไรก็ตามหากอาการรุนแรงเพียงพอแพทย์สามารถติดตามผลการรักษาด้วยการผ่าตัดหรือการผ่าตัด

วิธีรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมโดยกินยา

นอกจากการดูแลที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแล้วคุณยังสามารถพึ่งพายาเพื่อรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมได้อีกด้วย นี่คือยาบางตัวที่แพทย์มักสั่งเพื่อบรรเทาอาการอักเสบในลำไส้

ยาบรรเทาอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงเช่น loperamide และ ORS เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบของลำไส้ใหญ่เช่น prednisone และ budesonide
5-aminosalicylic ยารักษาอาการอักเสบเนื่องจาก โรคลำไส้อักเสบ (IBD) เช่น sulfasalazine, mesalamine, balsalazide และ olsalazine
ยาที่ช่วยลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบ (immunomodulators) เช่น azathioprine, cyclosporine และ tofacitinib

ยาส่วนใหญ่สำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมต้องมีใบสั่งแพทย์ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาใด ๆ

วิธีรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมด้วยการผ่าตัด

หากทั้งการเยียวยาที่บ้านและยาไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่าตัด โดยปกติขั้นตอนนี้จะทำหากการอักเสบรุนแรงมากและเป็นอันตรายถึงชีวิต

ตามข้อมูลของ Central of Colorectal Surgery ขั้นตอนการผ่าตัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดส่วนที่เป็นปัญหาของลำไส้ออกไป การผ่าตัดนี้มักเกี่ยวข้องกับ ileal pouch anastomosis ทางทวารหนักคือการผ่าตัดที่ไม่ต้องผ่าตัดเอาทวารหนักออก

เฉพาะส่วนของลำไส้และทวารหนักที่ได้รับบาดเจ็บหรืออักเสบเท่านั้นที่จะถูกลบออก ขั้นตอนการผ่าตัดโดยไม่ต้องเอาทวารหนักช่วยให้ผู้ป่วยสามารถถ่ายอุจจาระได้ตามปกติ

อาการลำไส้ใหญ่บวมหรือลำไส้ใหญ่อักเสบอาจเกิดขึ้นได้ในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน การอักเสบเล็กน้อยอาจได้รับการเยียวยาที่บ้าน อย่างไรก็ตามอาการลำไส้ใหญ่บวมที่รุนแรงขึ้นจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยา

หากการบริโภคยาไม่ได้ผลแพทย์มักแนะนำให้ผ่าตัดเอาส่วนที่เป็นปัญหาของลำไส้ออก