เห็นได้ชัดว่าสายตาของคุณลดลงตั้งแต่คุณเข้าสู่วัยนี้!

เมื่อคุณอายุมากขึ้นสมรรถภาพทางกายและความแข็งแรงของคุณจะลดลง ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อเข้าสู่อายุ 60 ปีการลดลงก็ยิ่งใหญ่ขึ้น แล้วสภาพการมองเห็นล่ะ? การมองเห็นจะลดลงเช่นเดียวกับสภาพร่างกายอื่น ๆ หรือไม่? มันเริ่มเมื่อไหร่? ลองดูคำอธิบายต่อไปนี้

สายตาของคุณเริ่มลดลงเมื่อใด?

สิ่งนี้ค่อนข้างง่ายในตอนแรกคุณอาจรู้สึกว่าการเขียนที่อยู่ใกล้กับดวงตานั้นมองเห็นได้ไม่ชัดเจน คุณต้องย้ายออกไปก่อนเพื่อให้การเขียนชัดเจนขึ้น

ตัวอย่างเช่นเมื่ออ่านแชท บนโทรศัพท์มือถือหรืออ่านเมนูที่ร้านอาหารในระยะทางปกติการเขียนก็ไม่ชัดเจน เนื่องจากสิ่งที่ดูพร่ามัวคุณจึงย้ายวัตถุที่อ่านออกไปโดยอัตโนมัติเพื่อให้ชัดเจนขึ้น

นี่คือสัญญาณที่คุณควรใส่ใจ ความยากลำบากในการอ่านในระยะใกล้นี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะเมื่ออ่านภายใต้แสงสลัว

ความเสี่ยงของการมองเห็นลดลงยังสูงกว่าในผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรังเช่นเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตสูงและมีประวัติครอบครัวเป็นต้อหินหรือจอประสาทตาเสื่อม

นอกจากนี้ผู้ที่ทำงานที่มีกิจกรรมการมองเห็นสูงยังมีโอกาสที่จะประสบปัญหาการมองเห็นลดลง

ดวงตาของฉันมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างเมื่ออายุมากขึ้น?

1. ต้องการแสงมากขึ้น

เมื่อคุณอายุมากขึ้นดวงตาของคุณต้องการแสงเพื่อให้มองเห็นได้มากกว่าปกติ ใช่คุณอาจต้องการแสงสว่างเพิ่มเติมในถ้ำห้องครัวหรือห้องนอนของคุณหากการมองเห็นของคุณเริ่มลดลง

2. ความยากในการอ่านในระยะใกล้

เมื่อคุณอายุมากขึ้นเลนส์ในตาของคุณจะมีความยืดหยุ่นน้อยลง วิธีนี้จะทำให้ดวงตาของคุณมองเห็นโฟกัสวัตถุที่อยู่ใกล้ตาได้ยากขึ้นกว่าเดิม

3. มีความไวต่อแสงจ้ามากขึ้น

เมื่อคุณเข้าสู่วัยชราดวงตาของคุณมักจะไวต่อแสงมากขึ้น ขณะขับรถคุณอาจเห็นไฟหน้ารถคันอื่นหรือเมื่อเดินทางมีแสงสะท้อนของดวงอาทิตย์สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกว่ามีแสงจ้ามากกว่าปกติ

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเลนส์ในดวงตาของคุณทำให้แสงที่เข้ามากระจัดกระจายมากขึ้นโดยไม่โฟกัสที่เรตินา นี่คือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไวต่อแสงจ้ามากขึ้นกว่าเดิมเพื่อที่คุณจะได้รู้สึกตื่นตาน้อยลงเมื่อเห็นแสง

4. การรับรู้สีเปลี่ยนไป

เลนส์ใสที่ด้านหน้าของลูกตาของคุณอาจเริ่มเป็นสีดำหรือเข้มขึ้น นี่คือสิ่งที่ทำให้การมองเห็นและความแตกต่างระหว่างสีบางสีทำได้ยากขึ้น

5. การผลิตฉีกขาดจะลดลง

เมื่อคุณอายุมากขึ้นต่อมน้ำตาจะผลิตน้ำตาน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเนื่องจากวัยหมดประจำเดือน

ส่งผลให้ตาแห้งมากและระคายเคืองง่าย ในความเป็นจริงน้ำตาเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้ดวงตาของคุณมีสุขภาพที่ดีรวมทั้งรักษาสายตา

การรักษาริ้วรอยในดวงตาควรทำอย่างไร?

เพื่อจัดการกับการมองเห็นที่ลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้นทางที่ดีที่สุดคือถ้าคุณเริ่มตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไปนัดตรวจตากับจักษุแพทย์ อย่ารอให้มีการร้องเรียนใหม่กับหมอตา คุณต้องตรวจตาเป็นประจำแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่ามีอาการรบกวนก็ตาม สาเหตุก็คือความเสียหายต่อดวงตาบางอย่างที่เกิดขึ้นไม่ก่อให้เกิดอาการ

ไม่ควรพึ่งการทดสอบสายตาด้วยเลนส์เพื่อดูตาบวกหรือลบ ควรไปพบจักษุแพทย์โดยตรงเพื่อดูสุขภาพโดยรวมของดวงตา

หากคุณมีสายตายาวตามอายุแพทย์ของคุณจะจัดหาแว่นตาเพื่อช่วยในการทำกิจกรรมต่างๆ